La modificación de algunos estilos de vida constituye un aspecto clave para la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Para lograr este objetivo es fundamental que podamos reconocer cuáles son los llamados Factores de Riesgo Cardiovascular.Mientras más factores de riesgo tiene un individuo, mayor es su probabilidad de sufrir un infarto o un accidente vascular cerebral

1. LA PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN DE LAS
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Msc. Merly Salazar
ASCARDIO- MPPPS
BARQUISIMETO, FEBRERO 2014

2. Organización Mundial de la Salud (OMS). (1946) .Conceptualizó a la salud
como "un completo estado de bienestar físico, mental y social y no meramente
la ausencia de enfermedad o incapacidad".
Organización Mundial de la Salud (OMS).(1948). Consiste en
proporcionar a la gente los medios necesarios para mejorar la salud y
ejercer un mayor control sobre la misma.

3. Larousse. (1950). Pág. 755. Es definida como "
preparación, disposición que se toma para evitar algún
peligro.
Para las Políticas de Salud han sido definidas "como
aquellas actividades que permiten a las personas tener
estilos de vida saludables y faculta a las comunidades a
crear y consolidar ambientes donde se promueve la salud y
se reduce los riesgos de enfermedad. La prevención
implica desarrollar acciones anticipatorias con el fin de
promocionar el bienestar del ser humano y así evitar
situaciones indeseables.

4. Uno hace promoción cuando genera un nivel de vida
decente para la gente; buenas condiciones de trabajo,
educación, vivienda, ambiente limpio, posibilidades de
descanso y recreación, alimentación adecuada, ejercicio
físico y todas las facilidades que hacen la vida.
En definitiva, uno hace promoción de la salud cuando
trabaja sobre aquellos componentes que determinan la
salud y bienestar de la población. Logramos satisfacer y
colmar las condiciones básicas que determinan la salud,
la calidad de vida y el bienestar de la población estarían
en otro nivel, cualitativamente superior.

5. La prevención, por su parte, identifica el riesgo capaz de
afectar al individuo y busca protegerlo contra ese factor.
Muchas de las acciones de prevención se confunden
como acciones de promoción de la salud, desvirtuando
el campo de ésta y haciendo borrosos los límites entre
ambas estrategias. Detectar y bajar la presión arterial en
los servicios, normalizar la concentración de lípidos en
sangre, reducir el sobrepeso o el tabaquismo mediante
consejería, se clasifican todavía como actividades de
promoción, siendo claramente acciones preventivas de
enfermedades

6. Existe cada vez más conciencia de
lo que se quiere y lo que se
necesita. Es un proceso lento y
sostenido de empoderamiento, que
nosotros alimentamos y podemos
acelerar como promotores de la
salud con la voluntad de avanzar y
mejorar, de interactuar con otros
actores sociales gubernamentales y
no gubernamentales como la UPEL
enlazados con el equipo de salud.

7. Alta mortalidad
Alta morbilidad
Alta discapacidad

8. COMPONENTES DE PREVENCIÓN.
REINSERCION
•Fomentar la participación de las comunidades en los
programas de prevención primordial y primaria. TERCIARIA
•Sensibilizar a la comunidad hacia la detección de
problemas cardiovasculares en forma temprana.
REHABILITACION
•Difundir la información necesaria de los aspectos
DISMINUIR SECUELAS
sanitarios ligados a las Enfermedades
Cardiovasculares en diferentes niveles: escuelas,
MEDIDAS TERAPEUTICAS PRECOZ
liceos, clubes, asociaciones de vecinos y/o consejo
SECUNDARIA
EFECTIVAS
comunal, etc.
CONTINUADAS
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
INFORMACION
PRIMARIA
PREVENCIÓN PRIMARIA:
EDUCACION

9. ¿Qué es un factor de riesgo cardiovascular?
Son condiciones individuales que pueden
aumentar el riesgo de desarrollar una
enfermedad cardiovascular ateroesclerótica.
Estos factores se pueden dividir en:
Factores no modificables
Sexo
Herencia
Edad
Antecedentes personales de
enfermedad coronaria y vascular
Factores modificables
Presión Arterial Elevada
Niveles elevados de colesterol
Tabaquismo
Sedentarismo
Obesidad
Diabetes
Estrés
Alcohol

10. Sexo:
act
F
sn
ore
mo
o
d
les
b
ica
if
Antecedentes personales de
enfermedad coronaria y vascular
Las personas que tienen
enfermedad coronaria
diagnosticada, presentan mayor
riesgo cardiovascular, es decir, una
mayor probabilidad de desarrollar
un nuevo episodio de enfermedad
coronaria de otros vasos arteriales.
Los hombres tienen mayor
riesgo de enfermedad
coronaria.
Las mujeres tienen el efecto
protector del estrógeno.
Herencia:
El riesgo de enfermedad
ateromatosa aumenta si
algún familiar en primer
grado ha desarrollado una
enfermedad coronaria o
vascular.
Edad:
El riesgo cardiovascular aumenta con el
paso de los años. Se ha establecido que
los hombres desde los 45 años y las
mujeres desde los 55 años aumentan
notoriamente su riesgo de desarrollar
esta enfermedad

11. Factores modificables
Presión Arterial Elevada:
Está determinada por la cantidad de sangre que bombea el
corazón y la resistencia que ofrecen las arterias a este
flujo.
La presión sistólica es la presión máxima que se obtiene en
cada contracción del corazón
La presión diastólica es la presión mínima durante la fase de
relajación

12. Factores modificables
Niveles elevados de colesterol:
E l colesterol es una sustancia grasa natural presente en
todas las células del cuerpo y es fundamental para el
normal funcionamiento del organismo.
El colesterol, en cifras normales, es imprescindible para el
metabolismo de cualquier célula, sólo resulta peligroso si
sus niveles sanguíneos se elevan.
Establecer una cifra “normal” de colesterol es difícil, pero se
sabe que las personas con nivel de colesterol en la sangre
mayor a 240 mg/dl tienen doble riesgo de tener un infarto al
miocardio que aquellas con niveles menores de 200 mg/dl.

13. Factores modificables
Sedentarismo:
La inactividad física se considera uno de los
mayores factores de riesgo en el desarrollo de las
enfermedades cardíacas, incluso se ha establecido
una relación directa entre el estilo de vida
sedentario y la mortalidad cardiovascular.
El ejercicio regular disminuye la presión sanguínea,
aumenta el colesterol HDL y ayuda a prevenir el sobrepeso
y la diabetes. Por otro lado colabora a disminuir el estrés,
considerado como otro factor que favorece la aparición de
complicaciones.

14. Factores modificables
Obesidad:
Este es un problema serio de salud y presenta
un marcado incremento en nuestro país.
Clásicamente se ha definido la obesidad como
el incremento del peso debido al aumento de la
grasa corporal.
Se produce cuando el número de calorías ingeridas es mayor que
el número de calorías gastadas.
Muchos estudios han demostrado que los pacientes obesos
presentan más enfermedad cardiovascular que las personas de
peso normal.

15. Factores modificables
Diabetes:
La diabetes produce un aumento de la
glucosa en la sangre, desencadenado por
la incapacidad del organismo para producir
suficiente insulina o responder a su acción
adecuadamente.
Este estado de hiperglicemia produce una arteriosclerosis
acelerada, dañando progresivamente los vasos sanguíneos

16. Factores modificables
Estrés:
Está reconocido que el estrés aumenta el riesgo de
desarrollar enfermedad cardiovascular.
El estrés no puede eliminarse totalmente, es una
reacción normal de las personas ante un evento
externo, por lo que no es perjudicial en sí mismo
Cuando se hace inmanejable, se genera un desequilibrio
que puede llevar a aumentar el riesgo cardiovascular.

17. Factores modificables
Alcohol:
El consumo excesivo de alcohol puede
elevar los niveles de presión arterial y
triglicéridos y así aumentar el riesgo de
problemas cardiovasculares.
La ingesta moderada de vino tinto, máximo dos copas
diarias, puede elevar los niveles de colesterol HDL.

19. Factores modificables
El tabaco
Es el factor de riesgo cardiovascular más importante,
con la particularidad que es el más fácil de evitar.
El fumar o estar expuesto a fumadores daña
las paredes internas de las arterias,
permitiendo el depósito de colesterol en ellas.
1. La nicotina desencadena la liberación de las hormonas
adrenalina y noradrenalina que producen daño en la pared
interna de las arterias.
2. La nicotina produce alteraciones de la coagulación, aumenta
la capacidad de las plaquetas para unirse y formar coágulos
(agregabilidad plaquetaria).
3. El fumar produce un incremento de los niveles de colesterol

20. Aproximadamente 500
Aproximadamente 500
millones de personas
millones de personas
que viven hoy morirán
que viven hoy morirán
en el futuro por el uso
del TABACO. Más del 50%
en el futuro por el uso
de éstos son ahora niños
del TABACO. Más del 50%
y adolescentes.
de éstos son ahora niños
y adolescentes.

21. RIESGO DE MUERTE
Cuando se inhala humo de tabaco
en espacios cerrados o cubiertos,
sean públicos o privados o en sitios
de trabajo, los fumadores aspiran
más de 4000 sustancias químicas,
entre los cuales están los siguientes
ACETONA
(PINTURAS)
venenos
NAFTILAMINE
METANOL
(combustible para cohete)
PIRENO
CIANURO DE HIDROGENO
(VENENO USADO EN CAMARA DE GAS)
TOLUIDINA
AMONIO
(LIMPIA PISOS)
URETANO
TOLUENO
(SOLVENTE INDUSTRIAL)
ARSENICO
(VENENO PARA HORMIGAS)
DIMETILNITROSAMINA
NAFTALENO
(BOLA DE NAFTALINA O ALCANFOR)
NICOTINA
(INSECTICIDAS - DROGAS)
CADMIO
DIBENZACRIDINE
FENOL
BUTANO
(COMBUSTIBLE)
POLONIO - 210
(USADO EN BATERIA DE CARRO)
MONOXIDO DE CARBONO
(GAS TOXICO DE LOS CARROS)
BENZOPIRENO
CLORURO DE VINILO
(TUBOS PVC)
SUSTANCIAS QUE PRODUCEN CANCER
(INSECTICIDA)

22. SISTEMA
DIGESTIVO
SISTEMA
RESPIRATORIO
GESTACIÓN
DESARROLLO
FETAL
SISTEMA
NERVIOSO
CENTRAL
SISTEMA
INMUNITARIO
SISTEMA
CARDIOVASCULAR
SISTEMA
METABÓLICO

23. EL TABACO FACTOR DE
RIESGO PARA:
 Cardiopatía Coronaria Aterosclerótica
 Hipertensión Arterial Sistémica
 Enf. Cerebrovascular y Vascular Periférica
 Cáncer de Pulmón, Estómago, Vejiga y Otros
 Neumopatías Crónicas
 Abortos, Prematuridad y Bajo Peso al Nacer

24. Normativa legal que regula el uso y publicidad de los productos
derivados del tabaco .
Ley de Impuestos sobre cigarrillos y Manufacturas de
Tabaco.
 Gaceta Oficial Nº 32116 del 21 de Noviembre de 1980.
 Gaceta Oficial Nº 33390 del 15 de Enero de 1986
 Ley del Deporte.

Ley Orgánica de Protección al Niño y al
Adolescente (LOPNA)
 Convenio Marco


25. Cesación
•Previene la aparición de enfermedades y reduce
los riesgos de futuras enfermedades, por lo cual es
una forma importante de disminuir la mortalidad
relacionada con el uso del tabaco.

26. Vivir sin humo de cigarrillo y sin
chimó te permitiran alcanzar la
vejez en forma saludable y con buena
calidad de vida...

27. ¿Cómo podemos disminuir el riesgo de sufrir alguna
enfermedad cardiovascular?
Controlar periódicamente su
presión arterial.
Disminuir el consumo de sal, té
y café si se tiene presión alta.
Cambios en el
estilo de vida.
Llevar una alimentación
completa y equilibrada, no
abusar de productos
precocinados, congelados o
fritos y alimentos ricos en
grasas animales.
Moderar el consumo de
alcohol.
Mantener un peso adecuado
a la estatura.
Aumentar el consumo de
legumbres, verduras y
fruta.
Seleccionar alimentos de
alto valor nutritivo, pero de
escaso valor calórico

28. ¿Cómo podemos disminuir el riesgo de sufrir alguna
enfermedad cardiovascular?
No creer en dietas mágicas
Dejar de fumar
Aprender a controlar las emociones.
Cambios en el
estilo de vida.
Antes de iniciar cualquier
programa de entrenamiento se
recomienda consultar con el
médico
Realizar un chequeo médico
preventivo anual según la
recomendación del médico.
Realizar las pequeñas compras
sin utilizar el auto
Fomentar el contacto con la naturalez
Dormir las horas necesarias y en las
mejores condiciones ambientales
posibles.
Hacer ejercicio de
acuerdo al estado de
salud 30 a 60 minutos
diarios
Caminar
Tomar clases de baile

29. Las Enfermedades
Cardiovasculares son la
primera causa de muerte en el
país y continúan con una
tendencia ascendente.

30. cáncer de labios.

31. INFARTO DE MIOCARDIO

32. USTED ELIGE HAZLO POR TU SALUD