O documento discute os efeitos do estresse, poluição sonora e ruído na saúde. Define estresse, poluição sonora e ruído e explica como cada um pode afetar o corpo e a mente. Detalha os níveis aceitáveis de ruído em diferentes zonas e horários. Discute como a exposição prolongada ao ruído intenso pode causar danos à audição e à saúde mental.
2. Estresse (português brasileiro) ou stresse
(português europeu): pode ser definido como
a soma de respostas físicas e mentais
causadas por determinados estímulos
externos (estressores) e que permitem ao
indivíduo superar determinadas exigências
do meio ambiente e o desgaste físico e
mental causado por esse processo.
3. Poluição sonora: é qualquer alteração das
propriedades físicas do meio ambiente
causada por puro ou conjugação de sons,
admissíveis ou não, que direta ou
indiretamente seja nociva a saúde, segurança
e ao bem estar.
4. Ruído: é "qualquer sensação sonora
indesejável". Há quem vá além, que considera
o ruído como "um som indesejável que invade
nosso ambiente, ameaçando nossa saúde,
produtividade, conforto e bem estar
5. Ruído com intensidade de até 55 dB não
causa nenhum problema. Já com a
intensidade de 56 dB a 75 dB pode
incomodar, embora sem causar malefícios à
saúde. Porém de 76 dB a 85 dB pode afetar a
saúde, e acima dos 85 dB a saúde será
afetada, a depender do tempo da exposição.
Uma pessoa que trabalha 8 horas por dia com
ruídos de 85 dB terá, fatalmente, após 2 anos
problemas auditivos.
6. Os ruídos aumentam a pressão sanguínea, o
ritmo cardíaco e as contrações musculares.
São capazes de interromper a digestão, as
contrações do estômago, o fluxo da saliva e
dos sucos gástricos.
7. As reações na esfera psíquica dependem das
características do agente, do meio, e das
condições emocionais do hospedeiro, no
momento da exposição. As reações podem
manifestar-se através de
irritabilidade, ansiedade, excitabilidade, desc
onforto, medo, tensão e insônia.
8.
9.
10. Os índices de poluição sonora aceitáveis estão determinados de acordo com a
zona e horário segundo as normas da ABNT (n.º 10.151). Conforme as zonas os
níveis de decibéis máximos permitidos nos períodos diurnos e noturnos são os
seguintes.
Área Período Decibéis (Db)
Zona de hospitais
Diurno
Noturno
45
40
Zona residencial urbana
Diurno
Noturno
55
50
Centro da cidade (negócios, comércio,
administração).
Diurno
Noturno
65
60
Área predominantemente industrial
Diurno
Noturno
70
65
11. É surpreendente a indiferença popular quanto
aos problemas decorrentes da poluição sonora,
embora seja esta fator de tanto desconforto
auditivo e mesmo fonte de irreparáveis danos à
saúde. O ruído intenso e ininterrupto causa
tensão nervosa que, a longo prazo, pode
ocasionar de surdez até os mais graves
distúrbios neuropsíquicos, sem contar os riscos
de hipertensão arterial e enfarte; também reduz
as resistências físicas do homem e inibe a
concentração mental.