Diabetes

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O documento discute o projeto "Inclusão Digital Na 3a Idade: Diabetes" que tem como objetivo fornecer informações sobre a doença diabetes. Ele explica os sintomas da diabetes, como açúcar alto no sangue, e dicas de prevenção como evitar alimentos açucarados e praticar exercícios. O texto também busca entender melhor como tratar a doença e como as pessoas podem ajudar outros que têm diabetes.

Educación

Projeto Inclusão Digital Na 3ª Idade: Diabetes Lidia Schwarz Adir Siewerdt

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O que é o Diabetes Mellitus? O diabetes Mellitus é uma doença crônica decorrente da falta de insulina e/ou da sua incapacidade de exercer adequadamente seus efeitos, causando um aumento da glicemia (açúcar) no sangue. O diabetes acontece porque o pâncreas não é capaz de produzir o hormônio insulina em quantidade suficiente para suprir as necessidades do organismo, ou porque este hormônio não é capaz de agir de maneira adequada (resistência à insulina). A insulina é responsável pelo controle da glicemia. Portanto, se houver falta desse hormônio, ou mesmo se ele não agir corretamente, haverá aumento de glicose no sangue e, consequentemente, o diabetes. Tipos de Diabetes Mellitus Os tipos mais comuns são: Diabetes tipo 1: acontece quando o pâncreas perde totalmente a sua capacidade de produzir insulina. Sem a produção de insulina, o organismo não é capaz de utilizar a glicose dos alimentos e isso faz com que o nível de açúcar no sangue suba. O diabetes tipo 1, embora ocorra em qualquer idade, é mais comum ser diagnosticado em crianças, adolescentes ou adultos jovens. Diabetes tipo 2: ocorre quando a insulina produzida pelas células do pâncreas não é suficiente ou não age adequadamente. Geralmente, a pessoa com diabetes tipo 2 está acima do peso, tem casos de diabetes na família, não apresenta sintomas e pode ser tratada com comprimidos. Contudo, com o passar do tempo, pode necessitar de insulina para o seu controle. Pessoas com diabetes não devem praticar atividade física. MITO! É recomendada a prática de atividades físicas para pacientes com diabetes, com orientação adequada. Pessoas com diabetes não podem comer doces. MITO! Existem doces próprios para pessoas com diabetes. Além disso, é permitido o consumo dos demais doces desde que em pequenas quantidades, esporadicamente, em determinadas situações e com monitoramento da taxa de açúcar no sangue. Sempre com orientação do médico e/ou nutricionista. Pessoas com diabetes podem comer todos os tipos de fruta. VERDADE! Desde que de forma balanceada e sem exageros e uma de cada vez. O diabetes é contagioso. MITO! O diabetes não passa de pessoa para pessoa como uma gripe, mas quem tem casos na família deve fazer atividade física e ter um peso saudável para prevenir o diabetes tipo 2. Não é permitido ingerir bebidas alcoólicas. MITO! O consumo é permitido, mas com alguns cuidados: de forma moderada e sempre junto a uma refeição, pois o consumo isolado pode levar à hipoglicemia (baixa taxa de açúcar no sangue) ou dificulta a recuperação dela.

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