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主題:順「便」五⾊色餐
⼤大綱:這篇主要是希望能藉由⻝⾷食物舉
例,讓團員清楚了解該怎麼吃才能有
效改善便秘問題。
內容重點:五⾊色餐(利⽤用較有趣的五
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圖單:主圖周圍有五⾊色餐的圈圈,狗
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1. 胖胖坐在⾺馬桶上,視線看著圖中⻝⾷食
物,表情豁然開朗。
2. 菠菜 / 秋葵 / 紅⾖豆 / 海帶 / ⿊黑⽉⽊木⽿耳
3. 狗狗在旁邊吹泡泡(營造浴室可愛
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