1. PNL
TÚ IMAGEN,
TUS SECRETOS
Programación Neurolingüística

2. Mejor conocida como PNL, la
programación neurolingüística no es más
que un término para referirnos a tres
elementos fundamentales en la
acumulación de experiencia, se trata de la
interacción de la mente (neuro) y el
lenguaje (lingüística) para así poder
determinar nuestro comportamiento
(programación).

3. • A través de la PNL podemos fortalecer
ámbitos personales como la confianza en
uno mismo, la solución de problemas en
condiciones optimistas, la mejora
continua de las relaciones
interpersonales y principalmente para
convertirnos en quien queremos ser.

4. Para dejar de ver todo negro y cultivar una verdadera "actitud positiva", te presentamos
algunas reglas de oro que te harán sentir mejor.
• Relájate y respira profundo. Si algo te salió mal o te sientes un poco depresiv@, lo
mejor que puedes hacer es respirar.

5. Haz lo que piensas. Si piensas una cosa y
terminas haciendo otra totalmente diferente, te
sentirás inconforme contigo mism@, trata de evitar
las conductas contradictorias
Aprende a ver el lado positivo. Debes aprender
que en la vida no todos los momentos son
buenos, la clave está en aceptar los hechos que son
irremediables sin ninguna frustración o enojo.

6. Evita las comparaciones. Para cultivar una actitud
positiva nada mejor que ser un@ mism@.
Vive el presente. Si piensas
continuamente en lo que debes o puedes
hacer en el futuro te pierdes de vivir el
presente.
Olvídate de los detalles. La obsesión por la
perfección sólo puede conducirte a la desilusión.

7. Cuida tu imagen. Verse bien es una manera de
sentirse bien. El cuidado personal te hará sentir más
renovad@ y te ayudará a romper el círculo cerrado
del pesimismo.
Presta atención a los demás. Creerte el centro del
universo sólo alimentará las obsesiones que tienes
por ti mism@. Ayudar puede ayudarte a sentirte
mejor y más positiv@.

8. Duerme plácidamente. Acostúmbrate a
mejorar tu calidad de sueño. Dormir bien es
una excelente manera de mejorar tu estado de
ánimo durante el día.
¡Ahora sí! Sé feliz contra viento y marea...

9. • INTRODUCCIÓN A LA PNL
(Joseph O´ Connor y John Seymour, 1990)
• http://www.renataroa.com/
• http://www.pnl.org.mx/
• http://www.estrategiaspnl.com/