Este documento resume as atividades realizadas no 2o período de um projeto sobre medicinas alternativas, incluindo workshops de yoga do riso e seminários sobre shiatsu. Algumas atividades planejadas não foram concluídas, como visitas a universidades. O documento também detalha o planejamento para o 3o período.

1. 2º Período

3. Objectivos do 2ºPeríodo
O que cumprimos:
•Participar no workshop de yoga do riso na Feel;
•Continuar a actividade “Sabias que…?”;
•Manutenção do blog;
•Distribuição dos inquéritos pelas clínicas;
•Manter o contacto com as clínicas;
•Iniciar contactos com a Universidade;
•“Banca de chás”;
•Sessão de yoga do riso na escola;

4. Objectivos do 2ºPeríodo
O que cumprimos parcialmente:
•Maqueta da mão com os pontos de acupunctura;
•Análise dos inquéritos;
•Organizar visita de estudo a Universidade de
Medicinas Alternativas;

5. Objectivos do 2ºPeríodo
O que não cumprimos:
•Visitar Universidade;
•Efectuar entrevistas a especialistas;
•Elaborar folhetos e/ou cartazes informativos;

6. Actividades desenvolvidas
Seminário de
Shiatsu
•Data: 20 de Dezembro de 2009;
•Local: Feel – Torres Vedras;
•Formador: Luís Lavado;
•Três práticas relacionadas: Shiatsu, Shiatsu express e Massagem Tui Na;
•Conteúdo:
-Abordagem relativamente às origens, objectivos, vantagens das terapias;
-Demonstrações das técnicas.

7. Actividades desenvolvidas
Banca de
chás

8. Actividades desenvolvidas
Banca de chás
Duração: entre as 10h e as 21h
Localização: junto à sala de professores no período da manhã e tarde,
átrio e bar da escola no período da noite.
Objectivo: dar a conhecer o tema à comunidade escolar e angariar
fundos para efectuar algumas actividades na escola, como a sessão de Yoga do
Riso no dia 10 de Março.

9. Actividades desenvolvidas
Banca de chás
Lucro: 80€
Dificuldades: esgotamento de saquetas de chás e chás.
Solução: à medida que se iam esgotando , uns elementos do grupo iam
comprando e empacotando mais, o que permitiu a continuidade sem interrupções.
A “Banca de Chás” teve um contributo muito importante para o
desenvolvimento do nosso trabalho pois permitiu a realização do workshop de Yoga
do Riso na escola.

10. Actividades desenvolvidas
Yoga do
Riso

12. Actividades desenvolvidas
Aromoterapia

13. Actividades desenvolvidas
Palestra sobre Medicina
Tradicional Chinesa
Fig.1: Cartaz informativo da palestra enviado por e-mail

14. Actividades desenvolvidas
Palestra sobre Medicina Tradicional
Chinesa
Dia: 12 de Março
Duração: entre as 21h e as 23h
Localização:Mafra – CRESCERES (Centro de
terapias de Mafra).
Objectivo:conhecer melhor as várias terapias
abordadas e os fundamentos da Medicina
Tradicional Chinesa.

15. Actividades desenvolvidas
Palestra sobre Medicina Tradicional
Chinesa
Temas abordados:
•Acupunctura
•Fitoterapia
•Massagem Tui Na
•Dieta
•Auriculoterpia
•Ventosas
•Práticas físicas ( Tai Chi, Chi Kuna ou Meditação)

16. Actividades desenvolvidas
Maqueta
Data: 17 e 18 de Março de 2010 Local: Sala 21
•Colaboração: Professora Ana da Graça
•Materiais:
-Gesso -Ligadura de gesso
-Cola branca -Tintas de acrílico
-Água -Luvas
•Objectivos:
-componente prática do projecto;
-utilização e exposição na Feira da Saúde.

17. Calendarização do 3º período
•Exposição na escola referente à sessão de
Yoga do Riso;
•Feira da Saúde;
•Conclusão dos moldes da mão e do pé ilustrativos
dos pontos da acupunctura;
•Cartazes e / ou folhetos informativos;

18. Calendarização do 3º período
•Preparação da visita de estudo;
•Visita de estudo à ESMTC;
•Entrevistas;
•Palestra(s);
•Preparar a apresentação final;
•Realizar a apresentação final do trabalho;

19. Calendarização do 3º período
•Conclusão do trabalho;
•Elaboração dos últimos
relatórios e conclusões do
trabalho;

20. Calendarização do 3º período
Actividades a desenvolver ao longo de todo o período:
•“Sabias que…”;
•Actualização do blog;
•Manter os contactos com as Clínicas de
Medicinas Alternativas e as Universidades;
•Elaboração dos relatórios necessários;