1. O protagonista é un neno chamado Xan.
Cústalle moito erguerse pola mañá.
Non quere tomar o almorzo san que lle dá a súa nai e prefire moreas de pasteis.

2. Un día no parque un can lévalle os boliños e ao correr dertás del atópa a Xana
Una rapaza espelida que o convida amerendar una saudable e nutritiva merenda
Xan probará o zume de laranxa e o melón e sentirase moito mellor.

3. Xuntos xogarán toda a tarde

4. Despois dun bo baño e una cea lixeira durmirá toda a noite.
Pasámolo moi ben e lembramos hábitos sans como almorzar
cada día variado e completo incluindo algo de froita,
xogar facendo amigos cos que compartir a merenda
, despois lavarnos moi ben no baño diario e tamén
deitarnos CEDO para descansar e estar preparados
ao día seguinte para traballar na escola.
Grazas Raquel! Podes volver cando queiras…