ERGONOMÍA EN EL USO DE LOS
COMPUTADORES
ANGELICA JOHANNA MEJIA MEJIA
QUE ES LA ERGOMIA
 la ergonomía es el
conjunto de
conocimientos científicos
aplicados para que el
trabajo, los sistemas,
...
ERGONOMIA EN EL MONITOR
 Un monitor ergonómico, sumado a
un sitio de trabajo totalmente
ergonómico, permite un lugar de
t...
ERGONOMIA EN EL TECLADO
 Al manipular un teclado, las
manos adoptan una posición
forzada hacia afuera. Los
movimientos rá...
ERGONOMIA EN EL MOBILIARIO
 El acabado de las superficies de
trabajo deberá tener aspecto mate, con
el fin de minimizar l...
POSTURA CORRETA
 La postura que adquiere
nuestro cuerpo se realiza
gracias a la acción conjunta
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Ergonomia

  1. 1. ERGONOMÍA EN EL USO DE LOS COMPUTADORES ANGELICA JOHANNA MEJIA MEJIA
  2. 2. QUE ES LA ERGOMIA  la ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona.
  3. 3. ERGONOMIA EN EL MONITOR  Un monitor ergonómico, sumado a un sitio de trabajo totalmente ergonómico, permite un lugar de trabajo más sano. El monitor ergonómico permite para que la colocación apropiada y la iluminación reduzcan los efectos de las largas horas de trabajo junto a la computadora. Un monitor ergonómico tiene tres elemento; un componente de inclinación, un componente del eslabón giratorio, y un componente de brillo y de contrastre
  4. 4. ERGONOMIA EN EL TECLADO  Al manipular un teclado, las manos adoptan una posición forzada hacia afuera. Los movimientos rápidos y repetitivos pueden provocar tendinitis, tenosinovitis, o cualquier lesión asociada a dichos sobreesfuerzos, especialmente si la estación de trabajo no esta organizada adecuadamente. Cada vez existen en el mercado más componentes que corrigen esto, como los teclados ergonómicos o los reposamuñecas.
  5. 5. ERGONOMIA EN EL MOBILIARIO  El acabado de las superficies de trabajo deberá tener aspecto mate, con el fin de minimizar los reflejos y su color no debería ser excesivamente claro u oscuro. Las superficies del mobiliario deben carecer de esquinas o aristas agudas. Dimensiones Las dimensiones de la mesa de trabajo deberá cubrir al 95% de la población que son las siguientes: Hombres: 160 x 80 x 76 cm. Mujeres: 160 x 80 x 73,5 cm. Las medidas mínimas del mobiliario escogido son 160 x 80 x 75 por lo cual se recomienda a las personas de menor talla la adaptación al puesto de trabajo por medio de reposapiés. El espacio libre para las rodillas debajo del tablero debe ser por lo menos de 60 cm. de ancho y 60 cm. de profundidad.
  6. 6. POSTURA CORRETA  La postura que adquiere nuestro cuerpo se realiza gracias a la acción conjunta de todos los órganos del aparato locomotor; sin embargo, el peso de esa acción recae sobre los componentes de la espalda, la columna vertebral y los músculos dorsales.  Seguro que alguna vez te ha dolido la espalda debido a una mala postura. El cuerpo nos avisa que si mantenemos esa posición durante mucho tiempo se puede generar una lesión o una malformación.

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