O documento descreve diferentes métodos contraceptivos naturais e não naturais. Entre os métodos naturais estão o método do calendário, das temperaturas e do muco cervical. Os métodos naturais têm baixa eficácia contra a gravidez. Os métodos não naturais incluem preservativos, espermicidas, DIU, contracepção hormonal e cirúrgica. Estes métodos são mais eficazes na prevenção da gravidez, mas alguns podem ter efeitos colaterais. O documento fornece detalhes sobre como cada mé

2. Previnem
Gravidez IST’s
Permite a vivência da sexualidade de
forma saudável e segura

3. Métodos
contracetivos
Naturais Não
Naturais

4. Método do Método
Calendário Método das sintotérmico
Temperaturas
Método do Método do
coito muco
interrompido cervical

5. Métodos Naturais

6. Eficácia
 O índice de falha deste método é muito grande,
aproximadamente 40 gravidezes por 100 mulheres por
ano.

7. Métodos Naturais
 É baseado na alteração térmica que o corpo
apresenta quando ocorre a ovulação.
 Consiste na medição diária da temperatura no mesmo
local, de preferência ser feito ao acordar e registar.

8. Gráfico
Ovulação
Eficácia
 7 fracassos de gravidez por cada
100 mulheres ao ano.

9. Métodos Naturais
 Consiste na observação diária do muco cervical,
retirando-o da vagina com dois dedos e observando
e registando a sua elasticidade.
 No período fértil, o muco aumenta de elasticidade,
chegando a atingir 15 a 20 cm.

10. Fertilidade
Muito fértil
Eficácia
 A eficácia é de 75%

11. Métodos Naturais
 Neste método, em vez de se utilizar um único
parâmetro para conhecer o dia da ovulação, utilizam-
se vários em conjunto.
Método do Método da Método do
muco temperatura calendário

12.  Dado que este método requer o conhecimento de
vários dados, a sua utilização é mais complexa que a
dos outros métodos e também a sua segurança é
maior.
Eficácia
 2 em 100 mulheres no primeiro ano de uso.

13. Para todos os métodos contracetivos Naturais
Vantagens
 Favorece a observação do corpo;
 Muito utilizado por quem deseja engravidar;
 Não há custos;
 Não apresenta efeitos secundários;
 Não necessita de prescrição médica.

14. Desvantagens
 Exige muita disciplina;
 Algumas doenças que provocam febre podem confundir as
anotações da temperatura (método da temperatura basal);
 O risco de gravidez é maior que o de outros métodos;
 Não evita IST’S
 São imediatamente reversíveis;
 Necessita de abstinência ou uso de preservativo nos dias
férteis;
 Não é aconselhável para adolescentes.

15. Métodos Naturais
 Baseia-se na capacidade do homem em pressentir a
eminência da ejaculação e neste momento retira o pénis
da vagina;
 Pouco seguro, dado que os fluidos seminais
produzidos antes da ejaculação e que têm uma função
lubrificante, já podem conter espermatozóides

16. Eficácia
 A eficácia deste método é difícil de
se avaliar, acreditando-se que o índice de gravidez seja
acima de 25 gravidezes por 100 mulheres.

17. Vantagens Desvantagens
 Em situações inesperadas Provoca dor pélvica e tensão testicular
de não uso de nenhum em alguns homens;
contracetivo reduz um  A eficácia é baixa oferece alto risco de
pouco o risco de gravidez; gravidez, pois a lubrificação que o pénis
 Inclui a participação do liberta, mesmo sem o orgasmo, já contém
homem na prevenção da espermatozóides;
gravidez.  Pode gerar tensão ou ansiedade;
 Muitas vezes a mulher não atinge o
orgasmo.

18. Métodos de
barreira
Contraceção
hormonal
DIU
Contraceção
cirúrgica

19. Métodos Não Naturais
Métodos de barreira
 Deve ser colocado no pénis assim que este
fica ereto, antes da penetração, retirando-se
após a ejaculação;

20. Modo de utilização
Eficácia
5 a 10 mulheres em 100 por ano.

21. Métodos Não Naturais - Métodos de barreira
 Possui nas pontas dois anéis flexíveis que facilitam na
sua colocação;
 A sua maleabilidade permite que se ajuste à vagina;

22. Cerca de 10 mulheres em 100 por
ano.

23. Precauções (preservativos feminino e masculino)
Utilizar marcas conhecidas e respeitar os prazos de
validade;
 Não lubrificá-lo com vaselina ou óleos, nem expô-lo ao
calor;
 Não abrir com objetos cortantes;
 Não usar dois preservativos ao mesmo tempo;
 Colocar o preservativo antes de qualquer contato com as
regiões genitais entre as duas pessoas;

24. Precauções (preservativos feminino e masculino)
Não utilizar o preservativo mais de que uma vez;
Não utilizar o preservativo feminino ao mesmo tempo
que o masculino;
 Retirar logo após a ejaculação, para que não escorra o
líquido seminal para dentro da vagina.

25. Vantagens
 Evita a gravidez;
 Protege contra as IST’s;
 Protege contra as doenças do cólo do útero;
 Não é necessário prescrição médica;
 Pode ser utilizado com outro método contracetivo;
 É ideal para relações ocasionais ou imprevistas;
 No caso do preservativo feminino, este é mais
resistente que o masculino.

26. Desvantagens Desvantagens
 Dificuldade na utilização;  Se for mal aplicado pode romper;
 Custo elevado;  Como é de utilização única o custo
 De difícil aquisição; de cada preservativo não é um fator
 Interfere com o ato sexual; desprezível;
 O preservativo pode deslocar-  O látex ou o lubrificante podem
se durante o coito; provocar reações alérgicas.
 Pode fazer barulhos durante o
ato sexual.

27. Métodos Não Naturais
Métodos de barreira
 São substâncias que se introduzem na vagina antes do
ato sexual;
 Matam os espermatozóides;
 Podem ser cremes, comprimidos vaginais, espumas,
cones ou esponjas;
 Têm maior eficácia quando utilizado em conjunto com
outros métodos contracetivos.

28. Modo de utilização
Eficácia
10 a 30 mulheres em 100 por ano.

29. Vantagens
 É de simples utilização;
 Não precisa de prescrição médica;
 Aumenta a lubrificação da vagina;
 Pode ser utilizado como coadjuvante de outros
métodos contracetivos.

30. Desvantagens
 Podem causar reacções alérgicas;
 Aumentam os riscos de infecções urinárias;
 Deve ser aplicado cerca de 30 minutos antes do ato sexual;
 A mulher só se deve lavar 6 a 8 horas após a relação sexual;
 Se tiver nova relação colocar nova dose de espermicida;
 Baixa taxa de proteção quando utilizado sozinho.

31. Métodos Não Naturais
Métodos de barreira
 É um pequeno anel flexível recoberto por uma película
de borracha ou silicone;
 Obstrui completamente a entrada do colo do útero,
impedindo que os espermatozóides fecundem o óvulo.

32. Para o Diafragma e o Capuz Cervical
Vantagens Desvantagens
Não fazem mal à saúde,  Baixa eficácia;
nem interferem no ciclo  Riscos de odor fétido e corrimento
menstrual; vaginal;
 Podem ser usados com  Alergia ao diafragma ou ao
creme espermicida e com espermicida;
preservativo;  Infecções urinárias;
Baratos e reutilizáveis. Pode ser inconveniente usar, limpar, e
guardar.

33. Métodos Não Naturais - Contraceção hormonal
 Método contracetivo administrado por via oral;
 Liberta hormonas para o organismo que inibem a
ovulação.
Existem dois tipos de pílulas:
Pílula Pílula
combinada progestativa

34.  Em que dia se deve começar a tomar a pílula?
Se: Deve tomar no:
Nunca tomou 1º dia da Menstruação
Está a tomar a embalagem de Interrompe-se 7 dias e começa-se
21 comprimidos nova embalagem
Esta a tomar a embalagem de Começa-se após o 28º dia da
28 comprimidos pílula

35. Se se esquecer de tomar a pílula?
 1 pílula: tome-a assim que se lembrar e tome a próxima
na hora habitual;
 2 pílulas: tome-as no dia seguinte e volte ao seu horário
regular;
 3 ou mais pílulas: pare de tomar a pílula e passe a fazer
uso de um outro método contracetivo até que o seu
próximo ciclo menstrual comece, mas se por acaso isso
não ocorrer, procure o médico.

36. Eficácia
99.9%

37. Vantagens Desvantagens
 Ciclo menstrual menos  Exige o compromisso diário da
doloroso e com menos fluxo; mulher;
 Melhora o acne;  Alguns efeitos colaterais
 Regulação do ciclo menstrual; (mudanças de peso, náuseas,
 Muito eficaz, segura e vómitos…);
reversível;  Não protege das IST’s.
 Não interfere no ato sexual;
 Prevenção de certas doenças.

38. Métodos Não Naturais
Contraceção hormonal
É o único método contracetivo que é utilizado após a
relação sexual (tomado antes das 72 horas após o coito);
 Evita a gravidez após uma relação mal protegida ou em
caso de violação;
 Não constitui um método contracetivo de uso regular,
mas sim um recurso.

39.  Como funciona?
Aumenta o pH da vagina, eliminando os espermatozóides
de modo a que não ocorra fecundação; Inibe a nidação.
 Quando usar?
• Esquecimento da pílula;
• Rutura do preservativo;
• Falha em algum método natural.

40. Eficácia
 Se usada até 24 horas da relação – 42%;
 Entre 25 e 48 horas - 15 %;
 Entre 49 e 72 horas – 5%.
Vantagens
 Único método que pode ser usado após a
relação sexual para prevenir a gravidez.

41. Desvantagens
 Náuseas, dores abdominais, fadiga, dor de cabeça,
diarreia, vómito, acne;
 Distúrbio no ciclo menstrual;
 Tensão mamária;
 Se tomada regularmente poderá levar à infertilidade;
 Não é eficaz se a gravidez já estiver em curso;
 Não protege contra as IST’s.

42. Métodos Não Naturais - Contraceção hormonal
 São hormonas injectadas via intra-muscular;
 Essas hormonas são administradas por via intra-
muscular em doses de longa duração.
Eficácia
0 a 1.3 mulheres em
100 por ano.

43. Métodos Não Naturais
Contraceção hormonal
 Microbastão de hormonas sintético, que é implantado
no antebraço (com anestesia local);
 Dura três anos;
 Inibe a ovulação por meio das hormonas libertadas
pelo bastão.

44. Modo de colocação
Eficácia
0 a 0.07 mulheres em 100 por ano.

45. Para o Injetável e o Implante
Vantagens Desvantagens
 Eficaz, seguro e reversível;  Irregularidades do ciclo
 Não interfere no ato sexual; menstrual;
 Duração prolongada;  Não protege de IST’s;
 Não exige compromisso diário  É relativamente dispendioso;
da mulher;  Pode causar náuseas;
 Pode ser usada em qualquer  Necessita de um profissional
idade. para a inserção e remoção
(implante).

46. Métodos Não Naturais - Contraceção hormonal
 O anel vaginal é constituído por
um anel flexível impregnado de
hormonas;
 Essas hormonas são lentamente libertadas pelo anel e
absorvidas pela corrente sanguínea, inibindo a ovulação.

47. Modo de colocação
Eficácia
0.4 a 1.2 mulheres em 100 por ano.

48. Vantagens
 As hormonas serão absorvidos diretamente pela circulação evitando
alguns efeitos colaterais desagradáveis da pílula oral;
 Os perigos do esquecimento das tomas são minimizados, uma vez que
só há que trocar uma vez por mês;
 É de fácil utilização;
 É eficaz e reversível;
 Não interfere no ato sexual;
Períodos curtos e regulares;
 Pode proteger contra os cancros dos ovários ou do colo do útero;
 Previne o aparecimento de quistos nos ovários;
 Serviço de alerta por sms ou por e-mail.

49. Desvantagens
Não previne contra as IST’s;
 Pode haver perda ou aumento de peso;
 Podem provocar a irritação vaginal.

50. Métodos Não Naturais
Contraceção hormonal
 É um adesivo fino de cor bege, para aplicação na pele;
 Liberta hormonas continuamente através da pele para
a corrente sanguínea, durante 7 dias.

51.  Como usar?
• É importante colocar numa superfície seca e limpa da
pele;
• Aplicar a parte aderente do adesivo na pele e, em
seguida retirar a outra metade do plástico transparente.
• Exerça força sobre o adesivo durante 10 segundos.
• Aplicar um novo adesivo a cada 7 dias.

52. ADESIVO ADESIVO ADESIVO SEM
1 2 3 ADESIVO
Eficácia
 Estima-se que a taxa de eficácia se aproxime
dos 98% mulheres em 100 por ano.

53. Vantagens Desvantagens
 Menstruações reguladas, podem  Não protege contra a IST’s;
ser mais leves e menos dolorosas;
 A mulher não tem de se preocupar
todos os dias com contraceção,
apenas tem de se lembrar de mudar
1 vez por semana o adesivo;
 É fácil de usar;
 Reversível.

54. Métodos Não Naturais
 Pequenas peças de plástico ou de metal, que se
inserem na cavidade uterina;
 Impendem a implantação do embrião no endómétrio;
 Pode estimular ainda uma reação inflamatória no
útero, que também é contracetiva.

55. Eficácia
0.1 a 2 mulheres em 100 por ano.
Vantagens Desvantagens
 Eficaz;  Não protege contra a IST’s;
 Não interfere com o ato  Menstruações mais abundantes;
sexual;  Custos elevados;
 Não exige cuidados diários;  Aumenta o risco de infeções;
 Reversível.  Necessita de um profissional para
a inserção e a remoção;
 Risco de perfuração uterina (muito
raro).

56. Métodos Não Naturais
Contraceção cirúrgica
 Consiste em cauterizar ou amarrar uma secção das
trompas de Falópio;
 Assim, impede-se que os óvulos cheguem ao útero e
que os espermatozóides encontrem o óvulo, inibindo a
fecundação

57. Como se efetua?

58. Métodos Não Naturais
Contraceção cirúrugica
 Consiste no corte dos canais deferentes;
 Os espermatozóides deixam de passar então para a
uretra;
 Após a cirurgia continua a haver ejaculação, embora o
líquido não contenha espermatozóides;
 Não é eficaz nos primeiros 3 meses.

59. Como se efetua?

60. Eficácia
Laqueação de trompas: 0.5 a 1.8 mulheres em 100 por ano
Vasectomia: 0.15 gravidezes por 100 homens/ano.
Vantagens Desvantagens
 Um único procedimento  Requer um procedimento cirúrgico
permite uma contraceção segura, por um profissional;
eficaz e definitiva;  Reverter o método é dificíl e
 Não interfere com o ato oneroso;
sexual;  Podem surgir complicações pós-
 Não tem efeitos colaterais ou operatórias;
riscos para a saúde, a longo  Não protege contra IST’s
prazo.

62. Hepatite B SIDA Candidíase
IST’s
Gonorreia Herpes genital
Sífilis

63.  Consequências:
• Transmite-se ao feto;
• Infeções generalizadas e morte devido à perda do
sistema imunitário.

65.  Consequências:
• Lesões no sistema circulatório e nervoso;
• Malformação ou morte do recém-nascido.

67.  Consequências:
• Homem: esterilidade;
• Mulher: inflamação na pélvis, esterilidade e possível
cegueira do recém-nascido.

69.  Consequências:
• Pode contagiar o feto;
• Aumenta o risco de cancro do colo do útero.

70.  Consequências:
• Produz graves problemas no fígado;
• Pode causar a morte.

71. • Mais frequente na mulher;
• Não tem consequências.