25. Hemoglobina glucosilada (HbA1c) como también se le conoce; es un análisis que da el promedio de glucosa en sangre de los últimos 3 meses . Muy Malo 270-300mg/dl 11-12% Malo 240-270mg/dl 10-11% Problemático 210-240mg/dl 9-10 % Regular 180-210mg/dl 8-9 % Bueno 150-180mg/dl 7-8 % Muy Bueno 120-150mg/dl 6-7 % Excelente 80-120 mg/dl 5-6 % Calificación Promedio de Glucemias Resultado de HbA1c
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32. ¿Cuánto Tienen de Hidratos de Carbono (HC) los alimentos? NOTA: Calcula la cantidad de HC que consumes y haz los ajustes necesarios. 15 gramos de HC elevan 50 mg/dl la glucosa en sangre. 20 ½ taza de leguminosas (fríjol, garbanzo, lentejas o habas) 15 2 cucharaditas de azúcar de mesa, ½ taza de fruta o ½ taza de arroz 12 1 Vaso de leche 5 1/2 taza de verduras cocidas Cantidad de gramos de HC Alimento