Activación Física y Deporte Vs        Sedentarismo       Equipo Buapachosos
Activación Física y Deporte Vs              Sedentarismo• Activación Física   • Sedentarismo
Enfermedades del sedentarismo
Problemas físicos:•       Enfermedades coronarias•       Obesidad•       Osteoporosis•       Etc.Problemas psicológicos:• ...
El sedentarismo es más habitual en lasciudades, donde la tecnología está orientada a      evitar los grandes esfuerzos fís...
Activación FísicaDefinición de activación físicaCualquier movimiento de los músculosesqueléticos que aumentan el gasto ene...
Beneficios psicológicos que aumenta:• Resultados académicos• Asertividad• Confianza• Estabilidad emocional• Independencia•...
Beneficios psicológicos que disminuye:• Fobias• Estrés• Tensión• Errores laborales• Ansiedad• Confunción• Depresión• Abuso...
La forma de evitar el sedentarismo y sus    problemas asociados es a través de laactividad física. La práctica de deportes...
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Activación física y deporte vs sedentarismo

  1. 1. Activación Física y Deporte Vs Sedentarismo Equipo Buapachosos
  2. 2. Activación Física y Deporte Vs Sedentarismo• Activación Física • Sedentarismo
  3. 3. Enfermedades del sedentarismo
  4. 4. Problemas físicos:• Enfermedades coronarias• Obesidad• Osteoporosis• Etc.Problemas psicológicos:• Alta ansiedad• Depresión• Baja autoestima• Baja confianza
  5. 5. El sedentarismo es más habitual en lasciudades, donde la tecnología está orientada a evitar los grandes esfuerzos físicos.
  6. 6. Activación FísicaDefinición de activación físicaCualquier movimiento de los músculosesqueléticos que aumentan el gasto energéticopor encima del nivel basal.Definición de deporteEl deporte es toda aquella actividad física queinvolucra una serie de reglas o normas adesempeñar dentro de un espacio o áreadeterminada (campo de juego, cancha,tablero, mesa, entre otros) a menudo asociadaa la competitividad deportiva.
  7. 7. Beneficios psicológicos que aumenta:• Resultados académicos• Asertividad• Confianza• Estabilidad emocional• Independencia• Funcionamiento intelectual• Estados de ánimos• Percepción de popularidad• Imagen corporal positiva• Autocontrol• Bienestar
  8. 8. Beneficios psicológicos que disminuye:• Fobias• Estrés• Tensión• Errores laborales• Ansiedad• Confunción• Depresión• Abuso de substancias nocivas
  9. 9. La forma de evitar el sedentarismo y sus problemas asociados es a través de laactividad física. La práctica de deportes desde temprana edad ayudará a que el hábito se mantenga en la vida adulta.
  10. 10. Gracias

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