Alternativas a traves de la alimentación para intentar depender menos de la insulina y mejorar la calidad de vida en general.

1. La adición de estas 7 rutinas diarias es una forma
sencilla de comenzar a revertir los efectos de su
diabetes.
¿Estás tratando de controlar su diabetes?
¿Está buscando maneras naturales para revertir la
diabetes?

2. 1. Vinagre de manzana
El vinagre de manzana contiene
antioxidantes, vitaminas y minerales
que actúan para reducir sus niveles
de glucosa en sangre. Trate de añadir
dos cucharadas a una taza de zumo y
tomar en las comidas, o tomarlo con
agua caliente para una bebida
refrescante por la mañana.

3. 2. Canela
La Canela se conoce por su capacidad
para ayudar a revertir la Diabetes.
Simplemente añadiendo un gramo de
la misma a los alimentos y las bebidas
correctas todos los días puede ayudar
a los niveles de azúcar en la sangre.

4. 3. Suplemento de zinc
Tome un suplemento de zinc cada
día. Según los últimos estudios
médicos los diabéticos suelen ser
deficientes en zinc. El zinc es
importante ya que ayuda al cuerpo a
producir y absorber la insulina.

5. 4. Semillas de fenogreco
La alholva es una hierba que ha
demostrado ser eficaz en la
reducción del nivel de glucosa en la
sangre y la disminución de los
triglicéridos, a veces conocidos como
"grasas feas”. Usted puede comprar
las semillas de fenogreco en la
mayoría de tiendas de productos
naturales.

6. 5. Ginseng
Tomar 200 miligramos de ginseng
cada día se ha demostrado que
reducir los niveles de glucosa en
sangre.

7. 6. Omega 3
Tomar suplementos de Omega 3 por
día. Las grasas omega 3 presentes en
pescados grasos son conocidos por
estabilizar los niveles de azúcar en la
sangre que ayudan a controlar los
cambios de niveles azúcar en la
sangre repentinos a los que se
enfrentan los diabéticos.

8. 7. Ejercicio Regular
La Adición de ejercicio regularmente a su
rutina diaria es otra forma importante de
revertir la diabetes de forma natural. Junto
con los suplementos y remedios a base de
hierbas, la actividad física regular ha
demostrado tener un efecto positivo sobre la
inversión de la condición diabética. Si usted
no puede hacer una actividad fuerte, trate
de caminar cada día, el objetivo es hacerlo
durante 30 - 45 minutos de caminata rápida
todos los días. Un poco de ejercicio es mejor
que nada y todo ayuda

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