O documento fornece recomendações sobre como se preparar e agir durante um terremoto para garantir a segurança pessoal. As principais recomendações incluem: (1) preparar a casa para um terremoto, removendo objetos que possam cair e fixando móveis; (2) durante um terremoto, ir para um lugar seguro como debaixo de uma mesa e proteger a cabeça; e (3) após um terremoto, desligar serviços como gás e água e ficar atento a réplicas.

1. SISMOS Serviço Nacional de Bombeiros e Protecção Civil

2. ESTÁS PREPARADO ? 06 – 13 ANOS SISMOS

3. SISMOS Estás preparado? Os sismos consistem em abalos da crosta terrestre. São muito frequentes em Portugal mas a maioria não é sentida pelas pessoas. Apesar de não os podemos prever ou impedir tu podes proteger-te. Prepara-te desde já. Segue as nossas RECOMENDAÇÕES e treina-as com os teus familiares e amigos.

4. COLABORA … a protecção começa em ti e na tua casa.

11. Nunca uses ELEVADORES Sai pelas ESCADAS

15. Não ocupes o telefone, excepto em caso de emergência.

17. Ministério da Administração Interna Para mais informações consulte a internet em: www.snbpc.pt PREVENIR ->PLANEAR ->SOCORRER Avenida do Forte em Carnaxide – 2794 – 112 Carnaxide Tel.: 21 424 7100 Fax: 21 424 7180 E-mail: snbpc@ snbpc.pt Serviço Nacional de Bombeiros e Protecção Civil

18. SISMOS AUTOPROTECÇÃO

23. PLANO DE PROTECÇÃO Os adultos e as crianças devem dialogar sobre o que fazer se ocorrer um sismo. Ensine às crianças como desligar a electricidade, a água e o gás.

34. COLABORE, a protecção começa em si.

35. BOMBEIROS PSP/GNR SERVIÇO MUNICIPAL PROTECÇÃO CIVIL N.º DE EMERGÊNCIA

36. Ministério da Administração Interna Para mais informações consulte a internet em: www.snbpc.pt PREVENIR ->PLANEAR ->SOCORRER Avenida do Forte em Carnaxide – 2794 – 112 Carnaxide Tel.: 21 424 7100 Fax: 21 424 7180 E-mail: snbpc@ snbpc.pt Serviço Nacional de Bombeiros e Protecção Civil