Apreciaciones sobre la actividad física...

2.  LA ACTIVIDAD FISICA COMPRENDE UN
CONJUNTO DE MOVIMIENTOS
OBTENIENDO UN GASTO DE ENERGIA(1)
 SE CONSIDERA ACTIVIDAD FISICA
CUALQUIER MOVIMIENTO CORPORAL
PRODUCIDO POR LOS MUSCULOS
ESQUELITICOS QUE EXIJA GASTO DE
ENERGIA (2)

3.  CONTRARRESTA LAS CONSECUENCIAS
DEL SEDENTARISMO
 PREVENIE LAS ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES
 MEJORA LAS DEFENSAS DEL SISTEMA
INMUNOLOGICO DEL SER HUMANO
 BENEFICIA EL SISTEMA
CARDIORESPIRATORIO

4.  ACTIVIDAD PARA EL DESARROLLO
(INFANCIA)
 ACTIVIDAD PARA EL MANTENIMIENTO
(JOVENES – ADULTOS)

6.  POR FAVOR COMIENZA AQUÍ TU
BITACORA!!!!