Pdf 1a101-remede-gd-mere-appercu-version-sept-2010

Remèdes de grand-mère:
une médecine naturelle
efficace et bon marché

101 remèdes de
grand-mère

Montreux (Suisse), février 2010 –
Edition 1.0

Par :
Xavier Gruffat, Pharmacien Dipl.
Pharmanetis Sàrl
Suisse

http://www.creapharma.ch
La réponse à toutes vos questions santé !

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Pour toute question à ce sujet veuillez vous adresser à un
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101 Remèdes de Grand-Mère
www.creapharma.ch
© 2010 Copyright Creapharma.ch. Tous droits réservés.


A propos de l’auteur

Xavier Gruffat est un
pharmacien suisse et un
éditeur dans le domaine
médical en particulier dans la
réalisation de sites Internet de
santé.

Ses sites sont traduits en
différentes langues et sont lus
chaque mois par plus d’un
million de personnes dans le
monde entier mais
principalement en France, au
Brésil, en Italie, en Suisse et
au Canada.

Xavier Gruffat a étudié la pharmacie (sciences
pharmaceutiques) à l’Université de Lausanne et à l’Ecole
Polytechnique Fédérale de Zurich (EPFZ).

Dans ce PDF Xavier Gruffat a essayé d’écrire un livre qui
explique clairement comment fabriquer des remèdes de
grand-mère en reprenant des commentaires des
Internautes laissés sur les sites du monde entier et en y
ajoutant des rubriques innovantes comme la fabrication
d’une étiquette, des remarques sur le temps de
préparation, la conservation, la durée de conservation …

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Sommaire

INTRODUCTION .......................................................................................... 5
L’INTÉRÊT SCIENTIFIQUE ET MÉDICAL DES REMÈDES DE GRAND-MÈRE ...... 6
SOMMAIRE PAR INDICATION (MALADIE) ................................................... 7
1 GEL D’ALOÉ .................................................................................... 10
2 BAIN DE LAVANDE ....................................................................... 11
3 BAIN DE SIÈGE À L’HAMAMÉLIS ............................................ 12

…

Remarque : le PDF que vous allez
acheter contient 101 Remèdes de Grand-
Mère ainsi que des étiquettes pour coller
sur les remèdes préparés

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Introduction
Creapharma.ch (www.creapharma.ch) est un site de santé
orienté vers des médecines alternatives
sérieuses comme la phytothérapie et les
remèdes de grand-mère.

On constate que la rubrique sur les remèdes de grand-
mère est une des plus appréciées des sites
Creapharma.ch et Creapharma.fr avec plus de 2'000
visites chaque jour.

Les remèdes de grand-mère sont de plus en plus à la
mode et il y a plusieurs explications à cela :

1. Le simple plaisir de (re)faire soi-même des
remèdes. Par exemple un bon sirop contre la toux
ou un cataplasme contre les rhumatismes s’avère
simple à préparer et présente une excellente
efficacité.
De même que la cuisine redevient à la mode sur
l’idée de la convivialité, se faire des remèdes de
grand-mère peut devenir un hobby passionnant.

2. Des raisons économiques, certaines personnes
n’arrivent pas à se payer des médicaments de
confort. Faire soi-même un remède peut vous aider
dans votre budget.
En Russie, un pays pauvre comparé à l’Europe, on
observe un intérêt significatif pour les remèdes de
grand-mère ou « maison ».

3. L’utilité scientifique de ces remèdes. Que cela
soit le millepertuis, utile contre la dépression légère
à modérée ou l’arnica, contre les coups, de
nombreuses plantes et remèdes ont prouvé à
maintes reprises leur utilité et efficacité.
Creapharma.ch s’efforce de publier des remèdes
qui font sens et dont l’efficacité nous paraît toujours
probable ou sûre. Nous y reviendrons à la
prochaine page.

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L’intérêt scientifique et médical des
remèdes de grand-mère

A. Médicaments classiques à base de plantes
Il est connu qu’une part importante de médicaments
classiques (ceux que votre médecin vous prescrit au
quotidien, on parle aussi de médecine allopathique)
provient de plantes ou de dérivés.
L’exemple le plus célèbre étant certainement l’Aspirine, en
effet l’acide acétylsalicylique (principe actif de l’Aspirine) a
pu être synthétisé suite à la connaissance de deux
plantes : la reine-des-prés et le saule.
Il y aussi la digoxine, un principe actif indiqué lors de
certains troubles cardiaques qui provient de la digitale.
De nombreux autres médicaments ont permis d’améliorer
notre santé ces dernières décennies, c’est le cas aussi de
médicaments très efficaces contre le paludisme et le
cancer.

B. De nombreux remèdes de grand-mère ont
une base scientifique prouvée
La plupart des remèdes de grand-mère que vous
trouverez dans le PDF « 101 remèdes de grand-mère »
proviennent de plantes médicinales ou de substances
minérales comme l’argile ou le bicarbonate de soude avec
une base scientifique.

Bien entendu il est possible que certains remèdes
jouissent aussi d’un effet placebo ou que l’effet n’ait
jamais été véritablement démontré (ex. certains remèdes
contre les verrues).

Toutefois la majorité des remèdes de grand-mère
proposés ont une base scientifique.

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Sommaire par indication (maladie)
Pour chaque maladie trouvez le remède de grand-mère
qu’il vous faut :

Maladie Remède(s) de grand-mère proposé(s) (page)
A
Abcès Cataplasme d’argile (p.137)
Acidité gastrique Bicarbonate de soude (p.16), tisane de centaurée (p.93)
Allaitement Tisane pour l’allaitement (p.124), tisane de fenouil (p.100)
Anémie (mesure Soupe d’ortie (p. 79)
complémentaire !)
Angine Grog tchadien (p.48)
Anorexie Tisane d’absinthe (p. 83), tisane de gentiane jaune (p.
103), tisane de fenugrec (p. 102), tisane de centaurée (p.
93)
Arthrite Poudre de prêle (p. 61), feuille de chou (p. 39), teinture
d’arnica (p. 81)
B
Ballonnements Tisane de badiane (p. 87)
Blanchiment des Bicarbonate de soude (p.16)
dents
« Bleus » Compresse de calendula (p. 13)
Blessures Pommade de calendula (p. 59)
Bronchite Cataplasme de pommes de terre (p. 21), cataplasme de
(voir aussi sous moutarde (p. 19), sirop de bouillon blanc (p. 67), remède
toux) contre la bronchite (p. 62)
Bronzage Jus de carotte (p.27)
(préparation au)
Brûlures Bicarbonate de soude (p.16), tisane de calami (p.90)
d’estomac
Brûlures de la Gel d’aloé (p. 14)
peau
C
Cheveux (blonds) Décoction de camomille (p.32), infusion de pelures
d’oignon (p. 130)
Cheveux (chute) Germe de blé (p. 40), lotion d’orties (p. 54)
Cœur (troubles Tisane d’aubépine (p. 86)
cardiaques)
Constipation Chlorure de magnésium (p. 22), tisane laxative (p.121),
tisane de bourdaine (p. 89), décoction de bourdaine (p.
30), graines de psylli (p. 44)
Coups de soleil Gel d’aloé (p. 13)
Coups Teinture d’arnica (p. 81)
Cors Remède contre les cors (p. 133)

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Cystites Vinaigre de cidre (p.127), tisane anti-cystite (p.85), tisane
de prêle (p. 111)
D
Démangeaisons, Vinaigre de cidre de pomme (p.128), demi-oignon (p. 58)
piqûres d’insecte
Dépression Tisane de millepertuis (p. 108)
Diarrhée Tisane de ronce (p. 115), tisane de myrtille composée (p.
109)
Digestifs Tisane de millefeuille (p.107), tisane de fenouil (p.100),
(troubles) tisane de camomille (p.91), tisane de menthe poivrée
(p.106), tisane d’absinthe (p.83), tisane de gentiane (p.
103), tisane de Chardon-Marie (p.94)
Douleurs Clous de girofle (p.24), noix de muscade (p.57)
dentaires
E
Ecchymoses Compresse de calendula (p. 13)
Exposition au Jus de carotte (p.27)
soleil
F
Fatigue Tisane contre la fatigue (p. 129)
Fièvre Tisane de tilleul (p.120), décoction de tilleul (p. 35)
Flatulence Tisane de cumin (p.96), tisane de livèche (p.105),
décoction de badiane (p. 29)
G
Gastro-entérite Eau de riz (p.37), tisane de myrtille composée (p. 109)
Grippe Sirop de baies de sureau (p.75)
H
Hématomes Teinture d’arnica (p. 81)
Hémorroïdes Tisane d’hamamélis (p.104)
Hyperplasie Tisane d’épilobe (p.99)
bénigne de la
prostate
I
Infection urinaire Vinaigre de cidre (p.127), tisane anti-cystite (p.85), tisane
de prêle (p. 111)
Insomnie Tisane de tilleul (p.120), tisane de camomille (p.91), tisane
de valériane (p. 121)
M
Mal de ventre Tisane de millefeuille (p.107)
(spasmes)
Mauvaise haleine Bicarbonate de soude (p.16)
Maux de gorge Gousse d’ail (p.42), cataplasme d’argile (p.137), tisane de
sauge (p.116)
Migraine Tisane de grande-camomille (p.136)
N
« Nutrition » Miel de pissenlit (p.55)
O

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Otites externes Gouttes à base de vinaigre (p.44)
P
Panaris Compresse contre les panaris (p.25)
Peau Inhalation de romarin (p.52)
Piqûre d’insectes Demi-oignon (p. 58)
Plaies (non Pommade de calendula (p.59)
saignantes)
Poux Mélange d’huile contre les poux (p.49)
Prostate Tisane d’épilobe (p.99)
(hyperplasie
bénigne)
Psoriasis Bain de sel marin (p.64), cataplasme de curcuma (p.18)
R
Refroidissement Grog (p. 47), grog à base de tilleul (p.45), tisane de tilleul
(p.120), tisane de sauge (p.116), tisane de sureau (p.117),
tisane contre les refroidissements (p.125)
Règles Tisane d’alchémille (p.84)
douloureuses
Rhumatismes Cataplasme de moutarde (p.19), feuille de chou (p.39),
bain de sel marin (p.64), poudre de prêle (p.61), tisane de
cassis (p.92)
Rhume Eau physiologique (p.38), inhalation de thym (p.53),
inhalation de romarin (p.52)
S
Sinusite Inhalation de thym (p.53), cataplasme d’oignons (p.20)
Stress Bain de lavande (p.14), chlorure de magnésium (p.22),
bain de sel marin (p.64)
T
Toux Cataplasme de pommes de terre (p. 21), cataplasme de
moutarde (p. 19), sirop de bouillon blanc (p. 67), remède
contre la bronchite (p. 62), sirop d’ail (p. 65), sirop de
bourgeons de sapin (p.69), sirop de plantain (p.71), sirop
de baies de sureau (p.75)
Troubles Tisane d’aubépine (p. 86)
cardiaques
V
Vergetures Huile d’amande douce (p.50)
Vitamine C Jus d’acérola (p.134)
Z
Zona Remède naturel contre le zona (p.63)

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1
Gel d’aloé

Utilisation
- Pour soigner et apaiser
naturellement les coups de soleil ou
les brûlures du premier degré.

Ingrédients
- Plante d'aloès (aloé vera), en
vente dans de nombreux
commerces

Préparation
- Coupez, de préférence dans le sens de la longueur (pas
comme sur la photo !), une feuille d'aloé (notre photo).
- Extraire le gel qui s'en dégage.

Posologie
- Appliquer le gel d'aloé sur le coup de soleil, brûlure ou la
plaie légère

Le plus du PDF

En savoir plus:
La plante d’aloé

Temps de conservation:
A utiliser de suite

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2
Bain de lavande

Utilisation
- Pour se détendre,
par exemple contre le
stress

Ingrédients
- Fleurs de lavande
séchées.

- Eau

Préparation
1. Pesez environ 60 grammes de fleurs de lavande
séchées.

2. Faites macérer la lavande à feu doux dans environ
1 litre d'eau pendant une bonne trentaine de minutes.
Couvrez avec un couvercle. Laissez refroidir.

3. Filtrez le mélange

4. Ajoutez le mélange dans le bain.

Et relaxez-vous !

Posologie
- Prenez un bain lorsque vous en avez besoin !

Le plus du PDF

Temps de préparation:
- Environ 1 heure

En savoir plus:
La lavande

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3
Bain de siège à l’hamamélis

Utilisation
- Contre les hémorroïdes, les troubles
veineux

Ingrédients
- Pour une tasse de tisane d'hamamélis
utilisez :

- 1 à 2 gr de *feuilles séchées d'hamamélis

- Environ 200 ml d'eau (davantage pour les bains de
siège)

* On peut trouver les feuilles séchées d'hamamélis en vente au détail
en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en
France).

Préparation
- Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau
bouillante aux feuilles séchées d'hamamélis.

- Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir
une dose efficace en substances actives)

Posologie
- Usage externe de l'hamamélis
En cas d'hémorroïdes externes, des bains de siège à
base d'hamamélis peuvent être d'une aide précieuse.
Dans ce cas utilisez l'infusion (tisane) d'hamamélis
préparée ci-dessus.

- Usage interne de l'hamamélis (tisane)
Buvez une tasse 3 fois par jour entre les repas en cas
d'hémorroïdes ou de jambes lourdes.

Le plus du PDF

En savoir plus:
L’hamamélis

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En achetant ce livre vous aurez accès à tous les remèdes
affichés sur le sommaire !

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avec les avantages suivants:

> pas de publicité

> 10 remèdes présentent une étiquette que vous pourrez
découper et coller sur le remède (sirop, crème,...)

> présentation de chaque remède plus attractive et
structure claire

> possibilité d'imprimer l'ensemble du PDF ou seulement
certaines pages, lecture possible sur des livres
électroniques (IPad). Vous pouvez aussi relier le livre
pour en faire un bel objet.

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