Atletismo Pruebas de pista Pruebas de campo Pruebas de ruta

3. Las primeras competiciones de atletismo
fueron en los juegos olímpicos que
iniciaron los griegos en el año 776 a.C.
Posteriormente, fueron llamadas
Olimpiadas Modernas, concretamente en
Atenas en el año 1896, gracias a la labor
del barón Pierre de Coubertain, con la
particularidad de que se celebrarían en
diferentes sedes.
En 1913 se fundó la Federación
Internacional de Atletismo Amateur es el
organismo rector de las competiciones de
atletismo a escala internacional,

4. INSTALACIONES
El escenario tradicional en el que se
practica el atletismo es una pista La pista mide 400 metros de longitud,
ovalada, por la cual se realizan las dividida en ocho carriles de 1.5 m
carreras, y que delimita un espacio
interior donde se hacen los concursos
(saltos, lanzamientos, etc.).

5. División del
atletismo
Pruebas de Pruebas de Pruebas de
pista campo ruta
Salto de altura.
Carreras de velocidad. Maratón.
Salto de longitud.
Carreras de medio Marcha atlética.
fondo. Salto triple.
Carrera de fondo. Salto con pértiga.
Carrera de vallas. Lanzamiento de la bala.
Carrera con obstáculos. Lanzamiento del
martillo
Relevos
Lanzamiento del disco.
Lanzamiento de la
jabalina.

6. ALGUNAS NORMAS BÁSICAS
Carreras de velocidad.- Cada uno corre por su
calle. La salida es nula si se escapa antes del
pistoletazo. A la segunda salida nula, el corredor
es descalificado.
Carreras de relevos.- El testigo debe entregarse y
recibirse en una zona concreta. No se permite
lanzar el testigo para intercambiarlo. Todos los
participantes recorren una distancia similar.
Carreras de Vallas.- Cada atleta corre por su calle. A
la segunda salida nula el corredor es descalificado.
Debe permanecer quieto en la posición de listos.
Deben pasarse las vallas por el centro. No pueden
tirarse las vallas intencionadamente.

7. ALGUNAS NORMAS BÁSICAS
No es precisa la utilización de tacos de salida. Los
corredores pueden desplazarse por la calle que quieran.
Carreras de resistencia En algunas pruebas de larga distancia se sale del
estadio, estando el itinerario definido por una línea de
color pintada en el suelo.
Fondo Marcha Maratón

8. SALTO DE ALTURA LOS SALTOS SALTO DE LONGITUD
TRIPLE SALTO
SALTO DE PÉRTIGA

9. En los saltos podemos distinguir las
siguientes fases:
• Carrera de aproximación al lugar donde se efectúa el
salto. Sirve para adquirir la velocidad idónea para
saltar.
• Batida: momento en el cual se efectúa el despegue
del salto y determinará su eficacia.
• Vuelo: fase aérea del salto. Mucho más Importante
en los saltos verticales (altura y pértiga), que en los
horizontales (longitud y triple), pues de los
movimientos del cuerpo en esta fase dependerá el
franqueo del listón.
• Caída: final del salto.

10. EN LOS LANZAMIENTOS ES IMPORTANTE SABER:
Se lanza con una mano. El lanzamiento es nulo si el lanzador sale fuera de la zona
de lanzamiento por un lado inadecuado. El lanzamiento es nulo si el artefacto
(disco, peso, martillo, jabalina) no cae dentro de la zona adecuada. Se escoge el
mejor resultado obtenido por cada lanzador para establecer el mejor de la prueba.
Tienen las siguientes fases generales:
•Movimientos de impulso: La técnica del lanzamiento de
martillo, es completamente diferente a la de la jabalina.
Pista de disco, peso y
•Fase de vuelo: parábola que describe el artefacto martillo.
mientras transita por el aire. Determinará la longitud del
lanzamiento.
•Caída: lugar en el que cae el artefacto, determinado por
las fases anteriores.
Pista de Jabalina

11. En los saltos:
•En los saltos, el saltador dispone de seis intentos en el
caso de longitud y el triple salto, de los que contará el más
largo de los realizados.
•En el caso de la altura y la pértiga, se van subiendo
progresivamente las alturas que se deben franquear. El
saltador queda eliminado en aquella altura en la que falla 3
veces, contándole como válida la última altura
sobrepasada sin derribar el listón.
En los •En el caso de los lanzamientos, el lanzador debe enviar el
lanzamientos: artefacto lo más lejos posible, sin pisar el borde del círculo
desde donde se realiza el lanzamiento. El objeto lanzado
debe caer dentro del sector de lanzamientos. Si cae fuera o
el lanzador pisa el círculo de lanzamiento, el intento es
considerado nulo.
•Los lanzadores disponen de seis intentos, de los que se
elige el más largo.

12. PRUEBA MARCA ATLETA FECHA
100 m 9,69 Usain Bolt (Jamaica) 16/08/2008
Michael Johnson
400 m 43,18 26/08/1999
(Estados Unidos)
Wilson Kipketer
800 m 1:41,11 24/08/1997
(Dinamarca)
Hicham El Guerrouj
1.500 m 3:26,00 14/07/1998
(Marruecos)
Kenenisa Bekele
5.000 m 12:37,35 31/05/2004
(Etiopia)
Haile Grebeselassie
Maratón 2h:04,26 30/09/2007
(Etiopía)
Dayron Robles
110 m vallas 12,87 12/06/2008
(Cuba)
3.000 m obstáculos Saif Saaeed
7:53,63 03/09/2004
obstáculos Shaheen (Qatar)

13. PRUEBA MARCA ATLETA FECHA
Longitud 8,95 m Mike Powell (USA) 30/08/1991
Javier Sotomayor
Altura 2,45 m 27/07/1993
(Cuba)
Jonathan Edwards
Triple salto 18,29 m 07/08/1995
(GB)
Sergei Bubka
Pértiga 6,14 m 31/07/1994
(Ucrania)
Peso 23,12 m Randy Barnes (USA) 20/05/1990
Disco 74,08 m Jürgen Schult (RDA) 06/06/1986
Martillo 86,74 m Yuriy Sedykh (URS) 30/08/1986
Jabalina 98,48 m Jan Železný (Chequia) 25/05/1996
Relevos
37,40 Estados Unidos 08/08/1992
4 × 100 m