1. Woensdag 13 februari 2013
Dialogues House
Effectief en sensitief overtuigen – workshop Aikido
Wat is overtuigen? Gaat dat over de ander overtuigen van jouw gelijk? Of gaat
het vooral ook om het luisteren, dat jouw visie en mening werkelijk beluisterd
wordt en er daardoor openheid ontstaat om er bewust voor te kiezen of niet?
Betekent overtuigen als een rotsblok aan je mening vasthouden? Of kun je in je overtuiging ook open staan
voor de anderen en je laten beïnvloeden? Wat voor beweging is daarin mogelijk? En hoe zit het met de
intentie achter jouw woorden?
Van “wandelend hoofd” Geïntegreerd handelen
= suboptimaal functioneren naar = je volle potentie benutten
Aandachtspunten
 Stap 1 - Observeer jezelf regelmatig in situaties
waarin je wilt overtuigen
o Wat doe ik in situaties die ik als lastig ervaar? Ga ik vechten, Dit heeft effect op wat je gaat
vluchten of verkrampen? zeggen en hoe je het zegt!!
o Welke signalen geeft mijn lijf als ik dreig in mijn automatische
reactie van vechten, vluchten of verkrampen te schieten? en dus ….
(houding, ademhaling, spanning, emoties, warm, koud etc.)
o Hoe ziet bij mij vechten, vluchten of verkrampen eruit? Wat op je overtuigingskracht
doet het met de manier waarop ik verwoord wat ik wil zeggen? en effectiviteit!!
 Stap 2 – Kies bewust voor reageren vanuit je Ook dit heeft effect op wat je
“centrum” als je je getriggerd voelt gaat zeggen en hoe je het zegt!!
o Haal dieper adem dan je gewoonlijk doet
en dus ….
o Herstel het contact met je lichaam (wiebel even
met je tenen,voel jezelf op de stoel zitten e.d.) op je overtuigingskracht
o Pas je houding aan – natuurlijk rechtop en ontspannen en effectiviteit!!
 Stap 3 – Zet een intentie vooraf hoe je wilt zijn in de situatie
(en dus niet alleen op inhoud!!)
“The majority of people think looking at a situation from another’s point of view is a weakness,
the exact opposite is true.” - George Leonard, Sensei