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Entrenamiento del día martes24/01/2012
          Club crucero del norte




Hora:18:00lugar:club


Objetivos:entrenamiento tec-tac.


Parte inicial (30’):fortalecimiento de la zona media (7’)
Flexibilidad + balísticos (5’)
Fundamentos técnicos (10’)
Reducidos 3 vs 3 c/ arquitos (2x5’)




Parte principal (30’):tec-tac (30’)
                        Futbol con indicaciones tácticas




Parte final (10’):Flexibilidad + balísticos (10’)



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