1. VIDA SALUDABLE
TRABAJO DE COMPUTACIÓN
DILAN VERDEZOTO
U. E. M. QUITUMBE
1 BGU “D”

2. Llevar una
correcta
alimentación.
Hacer
ejercicio.
No
estresarse.
Realizar
algún
deporte.
Salir a
caminar.

4. Tener una
alimentación
balanceada.
No exagerar
en el
consumo de
grasas
Ingerir la
porción justa
y necesaria
de cada
alimento.

5. Tener una
disciplina de
ejercicios.
No ser personas
sedentarias.
No introducir en
tu cuerpo
cigarrillo, licor,
drogas.