Vida saludable

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Vida saludable

  1. 1. VIDA SALUDABLE TRABAJO DE COMPUTACIÓN DILAN VERDEZOTO U. E. M. QUITUMBE 1 BGU “D”
  2. 2. Llevar una correcta alimentación. Hacer ejercicio. No estresarse. Realizar algún deporte. Salir a caminar.
  3. 3. Tener una alimentación balanceada. No exagerar en el consumo de grasas Ingerir la porción justa y necesaria de cada alimento.
  4. 4. Tener una disciplina de ejercicios. No ser personas sedentarias. No introducir en tu cuerpo cigarrillo, licor, drogas.

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