CUERPO HUMANO SALUD SEDENTARISMO

1. El cuerpo
humano
La actividad
Física
Y
La salud
Elizabeth Hernández Rodríguez

2. ¿Cómo funciona el
cuerpo humano?

3. Es una
“Maquina” de
precisión

4. Funcionan en perfecta
armonía una serie
de sistemas

5. Sistema
cardiovascular
(Corazón, venas y
arterias)

6. Está formado por una bomba, el corazón; y por
un sistema de canalizaciones
La función principal de este sistema es
el de proporcionar oxígeno y nutrientes
a todas las células y sistemas del cuerpo.
Adaptación a las necesidades del mismo
para que este sea capaz de realizar
sus funciones.
Esto incluye el aporte a los músculos,
haciendo posible el movimiento.

7. Aparato respiratorio
(inspiración, espiración)
(Intercambio de gases
O2 Y CO2

8.  Está formado por los pulmones y las vías respiratorias.
 A través de estas el oxígeno penetra en los pulmones,
desde donde es difundido por el resto del organismo,
siendo también las encargadas de expulsar el dióxido de carbono,
deshecho producido de la "respiración celular".
 El ciclo respiratorio consta de dos fases: la inspiración,
proceso por el cual introducimos el aire en nuestro sistema,
y la espiración, proceso por el cual expulsamos el aire
(un poquito transformado) de nuestro sistema.
Los alveolos son los encargados de realizar el intercambio
de gases (O2 y CO2).
 Las arterias son las encargadas de distribuir el O2
hasta las células y las venas las encargadas de
devolver el CO2 a los alveolos para su expulsión.

9. Sistema nervioso
(S.N Central
S.N Periférico
S.N Vegetativo)

10. Es el encargado de hacer que todo funcione
el resto de órganos y sistemas.

11. Aparato Locomotor
(Sistema muscular)

12. Es el encargado de posibilitar el movimiento
- Sistema osteoarticular:
Es el "chasis" de nuestro cuerpo,
formado por huesos y articulaciones.
- Sistema muscular: Es el auténtico motor del organismo.

13. El sedentarismo

14. Del latín
sedere= estar sentado

15. Atrofia
Degeneraciones de los
sistemas
Mala calidad de vida
Enfermedades asociadas
Obesidad
Peligros

16. La actividad
física

17. Actividad física
= Acción
= MOVIMIENTOS

18.  Acondicionamiento del
corazón y sistema
circulatorio.
 Mejora de la capacidad
respiratoria.
 Mejora y desarrollo de los
músculos y articulaciones
 Mejora la actividad del
sistema nervioso
 Mejora el nivel de
rendimiento
 Es una estupenda manera de
relacionarnos con la gente,
por lo que mejora nuestras
habilidades sociales.
B
E
N
E
F
I
C
I
O
S