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Módulo n. 3
El Maestro en Casa Costa Rica                                          junio 2012



TÉCNICAS DE ESTUDIO
La memoria y la atención

                                             La memoria               Los auxiliares más
                                             se desarrolla a partir
                                                                      poderosos de la
                                             de     procesos de
                                             atención            y    memoria    son   la
                                             concentración.           nitidez,        la
                                                                      precisión    y  el
                                             Concentración            orden
                                              Es estar inmerso
                                              mentalmente, en un
                                              tema    de     manera
                                              exclusiva.
                                              Mediante           la
                                             .concentración,     la
                                              mente y el cuerpo       Enemigos de la
                                              aprenden a actuar       memoria :
                                              juntos, sin malgastar
                                                                      confusión.
                                              energía    física   o
                                              mental.                 Una         persona
                                                                      distraída       está
¿Qué es la memoria?                                                   concentrada en sus
                                              Atención                propios estímulos
Es la   capacidad        que tiene nuestro    Se pude definir         quizá            por
                                              como la capacidad
cerebro de grabar, de mantener y              de      seleccionar
                                                                      problemas
retrotraer lo que aprendemos y puede          información             personales         o
decir que el progreso de la humanidad         prestando toda la       familiares.
se ha construido, por lo menos en gran        atención es decir       Cansacio:        El
parte gracias a esta facilidad cognitiva.     dejando de percibir     descanso es lo más
                                              ruidos,                 saludable
                                              personas…otros          Soñar despiertos…
                                              externos.

                                             “a aprender se aprende”
Costa Rica, Lourdes de Montes de Oca, junio 2012




                                                  ¿Cómo está tu
                                                    memoria?
                                               •Ejercitarla…ejercitarla…            es
                                               indispensable.
                                               •Mejora la percepción defectuosa:
                                               intenta que en el aprendizaje
                                               intervengan todos los sentidos
                                               consiguiendo la máxima atención y
                                               concentración.
 CARACTERÍSTICAS               DE      LOS     •Ejercita la observación y entrénate
 SISTEMAS DE MEMORIA.                          para captar detalles contrastados y
 Memoria sensorial-                            otros no tan evidentes.
 Registra la información que obtenemos         •Capta el significado de las ideas
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 un periodo breve de tiempo, después se        •Procura pensar con imágenes, ya
 transmite a la Memoria a Corto plazo o        que la imaginación y el pensamiento
 desaparece.                                   están unidos.
 Memoria a corto plazo-                        •Fija contenidos con la repetición y
 Parte de la memoria sensorial pasa a la       procura repetir las ideas evitando la
 memoria a corto plazo que es un               asimilación mecánica.
 conjunto       de        sistemas        de   •Haz pausas mientras lees o estudias
 almacenamiento temporal. Tiene dos            para recordar lo que vas aprendiendo .
 características:                              •Si aprendes algo justo antes de
 Limitación    de    su capacidad de           dormir se recuerda bastante bien a la
 almacenamiento.                               mañana siguiente. Esto se explica
 La     brevedad     de     su    retención.   porque durante el sueño no se
 Si una tarea de aprendizaje tiene             producen interferencias.
 demasiada información, se sobrecarga y        •Revisa lo antes posible el material
 decae.                                        estudiado a través de esquemas o
 Memoria a largo plazo-                        resúmenes. Así se aumenta el
 Nos referimos a la información que se         número     de    repeticiones-fijaciones
 almacena durante largo tiempo. A veces,       consiguiendo que el olvido se retrase.
 no somos capaces de recordarla pero no        •Estudia     en    forma    espaciada
 significa que se haya borrado.                dividiendo los temas en sesiones y
 Se puede clasificar así:                      no en forma rápida.
 Episódica-, recuerda hechos concretos.        •Alterna las materias…no pretendas
 Semántica-, es el conocimiento del            estudiar en una sola tarde un solo
 mundo, contiene contenidos abstractos y       tema.
 organizados mediante el lenguaje.
¿Cómo
desarrollar
la memoria?
Les dejamos algunas
técnicas…




                                      Mnemotecnia:
                                      Es una de las técnicas más
                                      conocidas por los estudiantes de
                                      todos los niveles y consiste en
                                      formar una palabra con las
                                      iniciales de cada una de los
                                      elementos de una lista. Esa
                                      palabra,     memorizada,       les
                                      ayudará en el examen, porque
                                      con esa palabra recordarán cada
                                      una de las diferentes divisiones.

             Simbolismo:
             Si la subdivisión que hay que aprenderse está
             con números, es mejor que los sustituyas por
             letras, y así puedas luego aplicar la regla
             mnemotécnica. Es lo que se llama simbolismo,
             "fabricar" una palabra a partir de la nada.

                               La historia:
                                Esta es una técnica muy divertida,
                               porque consiste en crear una historia
                               a partir de los datos que hay que
                               aprenderse. De esta forma te lo
                               aprenderás de manera entretenida y
                               casi nunca se te olvidarán las cosas
                               que memorizaste.
El M@estro en Casa
Alicia Padilla
Coordinadora

Material elaborado por:
Julia M. Hidalgo
Docente

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Periodicomodulo3

  • 1. Módulo n. 3 El Maestro en Casa Costa Rica junio 2012 TÉCNICAS DE ESTUDIO La memoria y la atención La memoria Los auxiliares más se desarrolla a partir poderosos de la de procesos de atención y memoria son la concentración. nitidez, la precisión y el Concentración orden Es estar inmerso mentalmente, en un tema de manera exclusiva. Mediante la .concentración, la mente y el cuerpo Enemigos de la aprenden a actuar memoria : juntos, sin malgastar confusión. energía física o mental. Una persona distraída está ¿Qué es la memoria? concentrada en sus Atención propios estímulos Es la capacidad que tiene nuestro Se pude definir quizá por como la capacidad cerebro de grabar, de mantener y de seleccionar problemas retrotraer lo que aprendemos y puede información personales o decir que el progreso de la humanidad prestando toda la familiares. se ha construido, por lo menos en gran atención es decir Cansacio: El parte gracias a esta facilidad cognitiva. dejando de percibir descanso es lo más ruidos, saludable personas…otros Soñar despiertos… externos. “a aprender se aprende”
  • 2. Costa Rica, Lourdes de Montes de Oca, junio 2012 ¿Cómo está tu memoria? •Ejercitarla…ejercitarla… es indispensable. •Mejora la percepción defectuosa: intenta que en el aprendizaje intervengan todos los sentidos consiguiendo la máxima atención y concentración. CARACTERÍSTICAS DE LOS •Ejercita la observación y entrénate SISTEMAS DE MEMORIA. para captar detalles contrastados y Memoria sensorial- otros no tan evidentes. Registra la información que obtenemos •Capta el significado de las ideas del medio externo y la mantiene durante básicas de un tema. un periodo breve de tiempo, después se •Procura pensar con imágenes, ya transmite a la Memoria a Corto plazo o que la imaginación y el pensamiento desaparece. están unidos. Memoria a corto plazo- •Fija contenidos con la repetición y Parte de la memoria sensorial pasa a la procura repetir las ideas evitando la memoria a corto plazo que es un asimilación mecánica. conjunto de sistemas de •Haz pausas mientras lees o estudias almacenamiento temporal. Tiene dos para recordar lo que vas aprendiendo . características: •Si aprendes algo justo antes de Limitación de su capacidad de dormir se recuerda bastante bien a la almacenamiento. mañana siguiente. Esto se explica La brevedad de su retención. porque durante el sueño no se Si una tarea de aprendizaje tiene producen interferencias. demasiada información, se sobrecarga y •Revisa lo antes posible el material decae. estudiado a través de esquemas o Memoria a largo plazo- resúmenes. Así se aumenta el Nos referimos a la información que se número de repeticiones-fijaciones almacena durante largo tiempo. A veces, consiguiendo que el olvido se retrase. no somos capaces de recordarla pero no •Estudia en forma espaciada significa que se haya borrado. dividiendo los temas en sesiones y Se puede clasificar así: no en forma rápida. Episódica-, recuerda hechos concretos. •Alterna las materias…no pretendas Semántica-, es el conocimiento del estudiar en una sola tarde un solo mundo, contiene contenidos abstractos y tema. organizados mediante el lenguaje.
  • 3. ¿Cómo desarrollar la memoria? Les dejamos algunas técnicas… Mnemotecnia: Es una de las técnicas más conocidas por los estudiantes de todos los niveles y consiste en formar una palabra con las iniciales de cada una de los elementos de una lista. Esa palabra, memorizada, les ayudará en el examen, porque con esa palabra recordarán cada una de las diferentes divisiones. Simbolismo: Si la subdivisión que hay que aprenderse está con números, es mejor que los sustituyas por letras, y así puedas luego aplicar la regla mnemotécnica. Es lo que se llama simbolismo, "fabricar" una palabra a partir de la nada. La historia: Esta es una técnica muy divertida, porque consiste en crear una historia a partir de los datos que hay que aprenderse. De esta forma te lo aprenderás de manera entretenida y casi nunca se te olvidarán las cosas que memorizaste.
  • 4. El M@estro en Casa Alicia Padilla Coordinadora Material elaborado por: Julia M. Hidalgo Docente