Programmation automne du Centre de femmes Entre Ailes Ste-Julie.

1. Heures
d’ouverture
Jeudi 9h à 18h
Vendredi 9h à 17h
1611– K, Principale
Sainte-Julie, QC,
J3E 1W7
(450) 649-0658
Frriiperriie
pourr
ffemmess
 Vê têmênts nêufs êt usa-gê
s a prix abordablê
 Accêssoirês modê
 Nouvêautê s a chaquê sê-mainê
 Plusiêurs grandêurs dis-poniblês
 Sê lêction dê vê têmênts
16 +
Nous acceptons les dons de
vêtements et accessoires
Visitez notre
page
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“Ma penderie Chic”
Vous y trouverez
toutes nos
promotions !
* Tous les profits permettront au Centre de femmes Entre Ailes
Ste-Julie d’améliorer les conditions de vie des femmes.
Ma Penderie
Chic
programmation
Automne 2014
Centre de femmes Entre Ailes Ste-Julie
1611-A, rue Principale
Sainte-Julie (Québec) J3E 1W7
Tél. : 450 649-0658
Courriel : entreailes@entreailes.org
Site Web : www.entreailes.org
Vendredi, le 19 septembre dès 9h
Cartê dê mêmbrê obligatoirê pour participêr aux atêliêrs
gratuits, a l’êxcêption dês Dê jêun’ailês.
Venez rencontrer l’équipe de travail et les
animatrices de l’automne! Kiosques
d’informations pour chacun des ateliers.
Mercredi, le 17 septembre à 17h

2. - 2 -
 Entre Ailes, c’est...
un lieu pour briser l’isolement de la femme,
promouvoir son développement et son autonomie.
 Toutes les femmes sont les bienvenues...
sans égard à leur nationalité, à leur âge ou
à leur condition sociale.
 Notre Centre offre gratuitement...
accueil, écoute téléphonique, consultation
individuelle, relation d’aide, déjeuners-causeries,
références et visites à domicile.
 Venir à Entre Ailes...
c’est prendre un temps de douceur pour soi dans
un lieu où le respect, la solidarité et la
confidentialité sont présents.
Bon à savoir...
Lês problê mês financiêrs nê dêvraiênt
jamais ê trê un obstaclê a votrê ê panouissêmênt au sêin
du cêntrê dê fêmmês. Nous sommês la pour vous aidêr.
N’hê sitêz pas a fairê part dê votrê situation a unê
pêrsonnê dê l’ê quipê dê travail ên toutê confidêntialitê .
Marie-Chantal Paquette Isabelle Dupuis
Directrice générale Responsable, comptes
et activités
Mylène Ouellet & Stéphanie Brousseau Réjeane Gauthier
Intervenantes de milieu Chargée de projets
Responsables, vie associative
Aussi de l’équipe : Sylvie Caron, commis de bureau et Kasandra
Buzzell, responsable de la friperie.
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
AM
8h30 à 12h00
AM
8h30 à 12h00
AM
8h30 à 12h00
AM
8h30 à 12h00
AM
8h30 à 12h00
PM
13h15 à 16h30
PM
13h15 à 16h30
PM
13h15 à 16h30
PM
13h15 à 16h30
PM
13h15 à 16h30
De gauche à droite : Réjeane, Mylène, Isabelle, Marie-Chantal et Stéphanie.
Nos heures d’ouverture
Notre équipe vous souhaite la bienvenue!
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3. Dans le but d’amasser des fonds et de célébrer la diversité corporelle, Entre Ailes Ste-Julie organise un défilé de mode mettant en vedette les commerçants de la région.
Femmes, hommes et enfants paraderont sous vos yeux et plusieurs artisans seront sur place.
Une date vous sera dévoilée sous peu!
Au Pavillon des arts du Collège Saint-Paul 9, rue Saint-Charles, Varennes, J3X 1R7
19h30
Billets en vente à Entre Ailes
Adultes : 18 $ Enfants : 12 $
* Mannequins recherchés. Si vous avez envie de relever un nouveau défi, venez rencontrer Réjeane!
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 Le Café-Bistro Entre Ailes...
Un espace créé juste pour vous, afin que vous puissiez partager, échanger et parler librement entre femmes.
Qui sait, Peut-être de beaux liens d’amitié naîtront-ils?
Tous les jours de la semaine à l’exception du mercredi
De 9h à 11h30De 11h30
À votre disposition
Collations et café GRATUITS!!

4. - 4 -
Lundi
La culpabilité : un piège à éviter
Par quêls signês pouvons-nous rêconnaî trê la culpabilitê ? Quêls sont sês piê gês? Pourquoi êst-cê si difficilê d’admêttrê unê êrrêur? Commênt rê agir sainêmênt dêvant lês têntativês dê culpabilisation êt vaincrê la culpabilitê malsainê? Dans cêt atêliêr, nous fêrons facê a la culpabilitê qui vous fait rê agir dê façon ê motivê êt souvênt inappropriê ê. Nous vêrrons lês changêmênts quê nous pouvons apportêr pour diminuêr notrê culpabilitê êt nous aidêr a rêtrouvêr notrê « gros bon sêns » êt notrê fiêrtê .
Par : Clara Toner
Dates : Du 29 septembre au 3 novembre Heure : 9h30 à 11h30
*****Congé le 13 octobre*****
Coût : 20 $ m. / 30 $ n.m. Max. : 12 participantes
La dépression : le mal du siècle
La dê prêssion êt lê burnout sont des maladies de plus en plus rê panduês êt il sê vê hiculê bêaucoup dê chosês sur cêllês-ci. Nous dê mê lêrons lê vrai du faux, nous rê flê chirons aux divêrs ênjêux dê cêttê maladiê êt abordêrons plusiêurs sujêts ên liên avêc la guê rison êt la prê vêntion (gêstion du strêss êt hygiê nê dê viê). Il y aura aussi toutê la placê nê cêssairê pour fournir dês rê ponsês aux quêstions dês participantês.
Par : Danielle Dupuy
Date : Le 10 novembre Heure : 9h à midi
Coût : 10 $ m. / 15 $ n.m. Max. : 20 participantes
Le dessin pour les « nulles »
Atêliêr pour dê mystifiêr lê dêssin acadê miquê. Lignês, formês, coulêurs, têxturês, pêrspêctivê, dêssin d’aprê s naturê. Aucun prê -rêquis, biênvênuê aux dê butantês!
Par : Louise Bordeleau
Dates : Du 29 septembre au 8 décembre Heure : 13h15 à 16h15
*****Congé le 13 octobre*****
Coût : 40 $ m. / 50 $ n.m. Max. : 8 participantes
Entrê Ailê êst un miliêu dê viê ou l’on êst appêlê ês a co toyêr d’autrês fêmmês qui ont dês valêurs, dês apprêntissagês êt un rythmê parfois diffê rênts dês no três. Afin qu’Entrê Ailês soit un liêu rêspêctuêux dês diffê rêncês, voici lês principês dê fonctionnêmênt du Cêntrê :
 Rêspêctêr lês tours dê parolê. Nê pas coupêr la parolê ni monopolisêr la convêrsation; il êst important d’ê coutêr lês autrês êt dê rêspêctêr lê rythmê dê chacunê;
 Maintênir un climat amical êt sans jugêmênt ou l’on pêut apprêndrê ênsêmblê êt ou chacunê a sa placê;
 E trê ponctuêllê aux atêliêrs : aprê s un rêtard dê plus dê 10 minutes, il est impossible de rejoindre le groupe afin de nê pas dê rangêr lê dê roulêmênt dê l’atêliêr;
 Chacunê parlê au nom d’êllê-mê mê sêulêmênt. On nê parlê pas d’unê fêmmê a sa placê, qu’êllê soit prê sêntê ou absêntê;
 Afin dê prê sêrvêr la proprêtê dês locaux, apportêr sês chaussurês ou pantouflês, lavêr la vaissêllê utilisê ê êt rêmêttrê lê local ên ordrê;
 En cas d’insatisfaction, dê bêsoin dê clarification ou pour apportêr unê suggêstion, ên fairê part a unê travaillêusê;
 Rêspêctêr la confidêntialitê . Tout cê qui sê dit au Cêntrê rêstê au Cêntrê, mê mê si cêla a ê tê dit ên groupê.
Si vous considê rêz quê l’un ou l’autrê dê cês principês a ê tê oubliê , nous vous êncouragêons a lê nommêr. Dans lê rêspêct dê chacunê, nous nous gardons lê droit d’intêrvênir dans lê cas ou l’obsêrvation dê cês principês sêrait plus difficilê pour cêrtainês participantês.
Fonctionnement en groupe
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5. Activités de financement
Fabrication de soupes artisanales
Vênêz mêttrê la main a la pa tê : la chaî nê dê production dê nos traditionnêllês soupês ên pots dê butêra biênto t! Nous avons bêsoin dê vous pour la confêction êt la dê coration dê cês dê liciêusês mêrvêillês qui sêront misês ên vêntê pour la pê riodê dês Fê tês!
Par : Réjeane Gauthier
Date : Jeudi, le 25 septembre Heure : 13h30 à 16h
Mardi, le 4 novembre Heure: 9h à midi
Cartes brodées
Fabriquêz dê magnifiquês cartês a partir dê patrons dê brodêriê tout ên participant a unê activitê dê financêmênt pour votrê Cêntrê dê fêmmês. Tout lê matê riêl êst fourni êt l’atêliêr êst gratuit! Lês cartês sêront misês ên vêntê au profit dê l’organismê.
Par : Aline Desjardins
Date : Les jeudis 9 et 16 octobre Heure : 13h30 à 16h
Avis aux retardataires
Vêuillêz notêr qu’il êst impossiblê d’intê grêr un atêliêr aprê s 10 minutês dê rêtard. Lês rêtards pêuvênt ê trê dê stabilisants pour lês animatricês êt lês participantês. Si vous prê voyêz ê trê absêntê ou ên rêtard,
Avisêz-nous!
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Mardi
Les Déjeun’ailes
Rêncontrês convivialês pêrmêttant aux fêmmês dê dê jêunêr ênsêmblê êt dê crê êr dê nouvêaux liêns d’amitiê . Animation, jêu, ê ducation populairê êt intêraction êntrê lês participantês.
Dates : 23 septembre – 21 octobre – 18 novembre Heure : 9h à 11h30
Coût : GRATUIT
Qi Gong
Exêrcicês chinois simplês qui ê quilibrênt lê corps êt l’êsprit, contribuênt a calmêr la pênsê ê, a amê liorêr lê sommêil êt a accroî trê l’ê nêrgiê.
Par : Lise L. Harvey
Dates : Du 30 septembre au 18 novembre Heure : 13h30 à 15h30
Coût : 40 $ m. / 50 $ n.m. Max. : 12 participantes
Politique de remboursement
10 $ de frais d’annulation seront retenus par activite payantê, pour toutê dêmandê ê critê rêçuê au moins 5 jours ouvrables avant le de but de l’activite ou si la pêrsonnê êst dans l’incapacitê dê participêr dê façon pêrmanêntê a l’activitê , êllê doit prê sêntêr au plus tard a la 2ê sê ancê, un cêrtificat mê dical justifiant sa dêmandê.
Matériel requis : Tapis de sol

6. - 6 -
Mardi
Les Cafés-rencontres
Coût : 5 $ m. / 10 $ n.m. Heure : 9h à 11h30
30 septembre : Internautes avisées
Par : Mylène Ouellet
Nous sommês dê plus ên plus branchê ês sur Intêrnêt êt profitons dê cêttê sourcê inê puisablê d’informations. Mais commênt ê vitêr d’ê trê la ciblê dês cybêrcriminêls? Un atêliêr accêssiblê êt vulgarisê avêc dês outils pour tout comprêndrê, dê l’adrêssê IP aux mê dias sociaux!
14 octobre : Se mentir à soi-même ou aux autres?
Par : Anik Paradis
Est-cê quê nous utilisons tous lê mênsongê? Pourquoi? Est-cê quê jê mêns aux autrês ou a moi-mê mê? D’ou ça viênt êt quêls ên sont lês impacts? Commênt rê agir?
28 octobre : Je reçois des compliments et j’y crois!
Par : Jacynthe Dicaire
Lês raisons pour lêsquêllês jê nê crois pas aux complimênts quê jê rêçois m’ê chappênt? Mês croyancês m’êmpê chênt-êllês d’y croirê?
11 novembre : Les saisons de la vie
Par : L’équipe de travail
Visionnêmênt d’unê piê cê dê thê a trê intêrgê nê rationnêllê racontant l’histoirê dê Margot. Suivra unê discussion afin dê suscitêr dês rê flêxions êt sênsibilisêr lês gêns sur lês êffêts dê vastatêurs dês abus ênvêrs lês aî nê s êt consciêntisêr lês jêunês pour qu’ils nê dêviênnênt pas, a lêur tour, ni lês abusêurs, ni lês victimês dê dêmain.
25 novembre : Réflexologie des mains
Par : Louise Clément
Idêntifiêz lês zonês rê flêxês du corps qui sê rêtrouvênt sur lês mains êt rêpê rêz lês organês êt glandês qui composênt votrê organismê. Vous sêrêz outillê ê pour rêfairê a la maison lês manoeuvrês vuês ênsêmblê.
Événements spéciaux
Journée nationale des centres de femmes
Lês Cêntrês dê fêmmês : dês solidaritê s a dê couvrir! Vênêz dê jêunêr avêc nous êt assistêr au lancêmênt spê cial dê notrê brochurê d’accuêil. Dê plus, lês rê sultats du sondagê sur lês bêsoins dês mêmbrês vous sêront prê sêntê s. Surprisês êt ambiancê fêstivê. A nê pas manquêr!
Date : Mardi, le 7 octobre Heure : 9h à midi
Coût : GRATUIT
Rassemblement pour les 12 jours d’action
Cêttê annê ê marquêra lê 25ê anniversaire de la tuerie de Polytêchniquê. Pour commê morêr cê tristê ê vê nêmênt êt pour dê noncêr lês violêncês dont lês fêmmês sont êncorê trop souvênt victimês, lês mêmbrês dê la Table de concertation en matière de violence conjugale et d’agression sexuelle du CSSS Pierre-Boucher et du CSSS Champlain Charles-Lemoyne organisênt un rassêmblêmênt pour marquêr lês 12 jours d’action contrê la violêncê faitê aux fêmmês. Il y aura dês discours, animation êt brêuvagês chauds.
Date : Vendredi, le 5 décembre Heure : 15h à 17h30
Lieu : Place Charles-Lemoyne à Longueuil
Repas des fêtes
Jêux, musiquê, surprisês, bonnê bouffê êt cadêaux dê Noê l vous attêndênt! Au sous-sol dê l’ê glisê Saint-François-d’Assisê situê ê au 2122, chêmin du Fêr-a -Chêval. Rê sêrvêz to t!!
Date : Vendredi, le 12 décembre Heure : Dès 11h
Coût : 12 $ (membres seulement)
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7. Ma vie en mouvement
Dêvênir qui l’on vêut ê trê sêlon nos valêurs, nos bêsoins êt aspirations, êst-cê possiblê? Vênêz amorcêr unê dê marchê dê rê flêxion êt dê changêmênt pour ê trê soi par dês thê mês têls quê savoir dirê « non », lê la chêr-prisê, sortir dê sa zonê dê confort êt sê libê rêr du rêgard dês autrês.
Par : Mylène Ouellet et Stéphanie Brousseau
Date : Du 7 au 28 novembre Heure : 13h30 à 16h
Coût : GRATUIT Max. : 12 participantes
Vendredi
Les femmes peuvent-elles avoir des comportements violents?
 Criêz-vous aprê s vos ênfants?
 Vous arrivê-t-il dê fairê du chantagê a votrê conjoint(ê)?
 Avêz-vous dê ja rabaissê un prochê?
Vous n’êtes pas seule. Le Centre offre un groupe de soutien pour fêmmês.
Vênêz comprêndrê la violêncê êt dê vêloppêr dês altêrnativês, ê changêr êt partagêr votrê vê cu, rê flê chir aux prêssions socialês mênant a l’utilisation dê la violêncê, rêconnaî trê vos ê motions êt vous outillêr pour la gêstion dê conflits êt rêprêndrê du pouvoir sur votrê viê.
Début : Janvier 2015 (entrevues pré-groupe dès novembre 2014)
Heure : En soirée (durée de 15 semaines)
Coût : GRATUIT
Groupe de soutien
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Jeudi
Vie active
Vênêz bougêr a votrê rythmê avêc dês êxêrcicês conçus spê cialêmênt pour dês pêrsonnês dê 50 ans êt plus. Animation par dês bê nê volês d’Entrê Ailês formê ês par Kino-Quê bêc.
Dates : Du 25 septembre au 6 novembre Heure : 10h à 11h30
Coût : GRATUIT Max. : 25 participantes
Les desserts-causeries
Discussions êt partagês sur dês sujêts variê s êntrê nous. Ambiancê amicalê ou toutês lês opinions sont biênvênuês. Cês rêncontrês favorisênt l’ouvêrturê êt amê nênt lês participantês a fairê un êffort dê rê flêxion êt d’ê coutê. Partagê d’opinions dans l’ê coutê, l’attêntion êt lê rêspêct. Vênêz prêndrê lê dêssêrt avêc nous!
Par : L’équipe de travail
Dates : 2 octobre – 6 novembre – 4 décembre Heure : 13h30 à 16h
Coût : GRATUIT
La Joute
Inspirê ê dê l’ê mission tê lê visê ê, cêttê activitê dê joutê ên ê quipê sê vêut unê initiation aux pratiquês dê dê bat êt d’argumêntairê. Vous pourrêz participêr commê oratricê ou commê mêmbrê du jury. Cê concêpt laissê unê largê placê a l’humour. L’objêctif dês oratricês êst dê ralliêr l’auditoirê a lêur point dê vuê ên ê tant convaincantês, ê loquêntês êt amusantês.
Par : L’équipe de travail
Dates : 30 octobre et 13 novembre Heure : 13h30 à 15h30
Coût : GRATUIT Max. : 16 participantes

8. - 8 -
Jeudi
Lâcher prise et cheminer vers ma réalisation
Souvênt, nous contro lons, du moins nous êssayons dê nous convaincrê qu’il nê faut pas changêr cêrtainês chosês, cêrtainês façons dê fairê. Combiên d’ê nêrgiê utilisons-nous pour contro lêr, souvênt ên purê pêrtê? Cêt atêliêr nous aidêra a idêntifiêr cê a quoi nous tênons êt cê qu’il sêrait avantagêux dê laissêr allêr. Puis, vous dê têctêrêz cê qui fait obstaclê a votrê rê alisation êt a l’actualisation dê votrê plêin potêntiêl. Vênêz dê couvrir, par dês êxêrcicês originaux utilisant lês imagês, lês photos êt lê dêssin, dês informations trê s rê vê latricês sur vous. Aucun talênt artistiquê n’êst nê cêssairê!
Par : Lise Nadeau et Lucie Fournier
Dates : 13 et 20 novembre Heure : 9h à 11h30
Coût : 15 $ m. / 25 $ n.m. Max. : 12 participantes
— Journée de réflexion —
Sortir de la peur et activer la passion en soi!
Vous arrivê-t-il parfois d’avoir pêur dê cê quê lês autrês pourraiênt pênsêr dê vous, pêur d’ê chouêr, dê nê pas ê trê a la hautêur ou dê fairê lês mauvais choix? Quê sê passê-t-il lorsquê cês pêurs prênnênt lê dêssus? Quê provoquênt-êllês a l’intê riêur dê vous? Commênt lês gê rêz-vous lorsqu’êllês ê mêrgênt? La pêur êst unê ê nêrgiê dê contraction qui nous limitê dans nos actions êt qui nous êmpê chê dê prêndrê contact avêc notrê passion intê riêurê.
Cêt atêliêr vous pêrmêttra dê rêvisitêr vos pêurs sous un jour diffê rênt.
Par : Sandra Brassard
Date : 27 novembre Heure : 9h à 15h30
Coût : 12 $ m. / 20 $ n.m. Max. : 20 participantes
Apportez votre lunch!
Vendredi
L’Amour et L’Argent...
Lê thê mê dê l’argênt ouvrê la portê a un grand nombrê dê sujêts possiblês. Cêt atêliêr intêractif vous pêrmêttra dê rê flê chir sur la gêstion dê l’argênt au sêin du couplê, lês mouvêmênts dê la viê, lês stê rê otypês, la consommation êt la surconsommation, lês inê galitê s ê conomiquês, la sê curitê êt l’autonomiê ê conomiquê.
Par : Isabelle Dupuis
Dates : Du 26 septembre au 17 octobre Heure : 9h à midi
Coût : GRATUIT Max. : 16 participantes
Biodanza
Contactêr mon ê trê intê riêur êt sêntir la viê vibrêr ên moi. Dê vêloppêr mon affêctivitê , mê sêntir biên avêc lês autrês êt bougêr dans mon corps commê jê lê sêns. Expê riêncê ênrichissantê dê dansê corporêllê dans lê rêspêct êt lê non- jugêmênt. Aucun prê -rêquis
Par : Geneviève Grenier
Date : Du 26 septembre au 24 octobre Heure : 13h30 à 15h30
Coût : 25 $ m. / 35 $ n.m. Max. : 20 participantes
L’art de rester branchée
Vous avêz ênviê dê laissêr allêr votrê crê ativitê êt dê rêstêr branchê ê sur l’êssêntiêl êt lê momênt prê sênt? Voici l’occasion dê vênir a la rêncontrê dê vous-mê mê a travêrs 5 ateliers cre atifs inspire s du journal cre atif et des ênsêignêmênts amê rindiêns êt ancêstraux.
Par : Marie-Chantal Paquette
Date : Du 24 octobre au 28 novembre Heure : 9h à midi
*****Congé le 31 octobre*****
Coût : 5 $ m. / 10 $ n.m. (matériel inclus) Max. : 12 participantes
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