¿Cómo usa mi cuerpo lo que
como?
Manos a la obra…
¿Qué son los nutrimentos?


Componentes de los alimentos, proporcionan
materia y energía que el cuerpo n...
 ¿´Cuáles son los nutrimentos de una dieta

balanceada?
CARACTERÍSICAS DEL
PLATO DEL BUEN COMER
Grupo 1.
Frutas y verduras:
Fuente principal de vitaminas y
minerales. Indispensab...
Para terminar…
DESCRIBE LA ALIMENTACIÓN QUE LLEVAS DURANTE
UN DIA, PARA ELLO:
1. Elabora una tabla de consumo diario como ...
2. Anota los alimentos que consumiste el día de ayer.

3. Anota las raciones consumidas de cada alimento: un
huevo, un pla...
ANÁLISIS DE
RESULTADOS
Responde las preguntas anotando tu respuesta en el espacio
de comentarios dentro del blog.
¿Cuál es...
La alimentación
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

La alimentación

350 visualizaciones

Publicado el

Definición de nutrimentos y plato del buen comer

Publicado en: Educación
0 comentarios
0 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

  • Sé el primero en recomendar esto

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
350
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
17
Acciones
Compartido
0
Descargas
3
Comentarios
0
Recomendaciones
0
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

La alimentación

  1. 1. ¿Cómo usa mi cuerpo lo que como?
  2. 2. Manos a la obra… ¿Qué son los nutrimentos?  Componentes de los alimentos, proporcionan materia y energía que el cuerpo necesita.  Se clasifican en:  Carbohidratos o glúcidos.  Lípidos o grasas.  Proteínas.  Vitaminas y minerales.
  3. 3.  ¿´Cuáles son los nutrimentos de una dieta balanceada?
  4. 4. CARACTERÍSICAS DEL PLATO DEL BUEN COMER Grupo 1. Frutas y verduras: Fuente principal de vitaminas y minerales. Indispensables para regular las funciones vitales de los sistemas nervioso e inmunológico y digestivo. Grupo 2. Cereales y tubérculos: Fuente principal de carbohidratos y vitaminas que proporcionan la mayor parte de energía que necesitamos. Cereales: el maíz, el trigo, arroz, avena, amaranto, cebada. En cuanto a tubérculos están la papa y el camote. Grupo 3. Cereales y tubérculos: Fuente principal de carbohidratos y vitaminas que proporcionan la mayor parte de energía que necesitamos. Cereales: el maíz, el trigo, arroz, avena, amaranto, cebada. En cuanto a tubérculos están la papa y el camote.
  5. 5. Para terminar… DESCRIBE LA ALIMENTACIÓN QUE LLEVAS DURANTE UN DIA, PARA ELLO: 1. Elabora una tabla de consumo diario como se muestra a continuación:
  6. 6. 2. Anota los alimentos que consumiste el día de ayer. 3. Anota las raciones consumidas de cada alimento: un huevo, un plato de arroz, una pieza de pollo, tres tortillas. 4. Identifica los nutrimentos que predominan en cada alimento, para esto marquen: a) Los carbohidratos con un asterisco naranja. * b) Las proteínas con un asterisco azul. * c) Las grasas con un asterisco rojo. * Nota: un alimento puede estar marcado con varios colores, observa el ejemplo de la tabla.
  7. 7. ANÁLISIS DE RESULTADOS Responde las preguntas anotando tu respuesta en el espacio de comentarios dentro del blog. ¿Cuál es el nutrimento que más consumes? ¿Cuál es el nutrimento que consumes menos? ¿El consumo de nutrimentos corresponde a una dieta equilibrada? ¿Por qué?

×