Salud Holística
Fitoterapia Básica
Rossi, Martín
Weinstock, Anahí
Quienes somos y de dónde venimos:
Equilibrio: Motor de la salud holística
Etiología:
Ciencia que estudia las causas de las
cosas.
Etiología Médica:
En medic...
Alopatía
desequilibrio
Homeopatía
semejante
Holismo
equilibrio
Complementariedad
Antagonismo
Complementariedad
Alopatía Holismo
FitoterapiaBúsqueda del equilibrio a través de
indicadores, tabla, parámetros y
fármacos Búsqueda del equ...
Alopatía Fitoterapia
Mutación de síntomas/ efectos
secundarios
No posee, si es utilizado con
respeto y guía
Costes exorbit...
Terapia Holística
Equilibrio dinámico
Seres en sutil y
constante cambio
Lenguaje universal
Conexión con el todo
Capacidad
...
Terapia Holística
Terapia Holítica
de recuperación
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Alimentación
Emocionalidad
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Acidez y Alcalinidad en el organismo
“No hay enfermedades, sólo organismos
ácidos”.
Dr. Robert Young
ACIDOSIS Carencia de
...
Homeostasis
Red de sistemas de
Autoregulación interna
Tº=36,7 ºC
(aprox)
pH=7.365
(aprox)
Acidosis Líquido intracelular
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Tabla de pH
7,365 pH ideal
(sangre)
Fitoterapia
“Nombre que se aplica al uso medicinal de
las plantas.”
Principio activo:
Todas y cada una de las plantas de nuestro
entorno, poseen distintos principios activos
biológicamente e...
Industria Farmacéutica:
Pero ésta (Industria), desestimó el equilibrio
biológico de todos los componentes que se
encuentra...
Fitorerapéutica
Hierbas
frescas o secas
Macerados en aceite
macerados en alcohol
(Tinturas)
Usos y dosis:
“Todo depende del uso y de la dosis. Lo que
en determinada dosis es un veneno, en otras,
puede salvar tu vid...
Plantas, alimentos y técnicas
para la salud y el bienestar
Circuito Depurativo:
Toma de consciencia (meditación/respiración/
flexibilización integral)
Incorporar ciclos depurativos ...
El conocimiento preciso sobre las
plantas medicinales es primordial
para su uso y recolección
*Depurativo de la sangre
*Anti inflamatorio (vías urinarias), antireumática,
analgésica
*Remineralizante (Fe, Ca, Si, K y ...
Preparación
Infusión: 2.5g/250ml agua, 3 veces al día.
Tintura: 300g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas
diluídas en agua, 3 ve...
*Depurativa de la sangre y regenadora del
parénquima renal
*Diurética. Contra la Gota, prostatitis y en
algunas afecciones...
Preparación
Infusión: 7g/250ml agua hirviendo
(escaldado), 3 veces al día.
Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas
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*Regenerador del parénquima hepático
*Depurativo de la sangre
*Infecciones virales (hepatitis A, B)
*Contiene histamina y ...
Preparación
Infusión: moler semillas, dejar macerar
durante la noche, calentar (no dejar hervir)
Apagar, colgar y tomar du...
*Excelente para hígado, riñones, intestino
*Diurética
*Depurativa
*Anti-cancerígeno
*Remineralizante
Cola de Caballo
(Equi...
Cola de Caballo
(Equicetum arvense L.)
Preparación
Infusión: 2.5g /250ml agua hirviendo
(escaldado), 2-3 veces al día.
Tin...
Epilobio
(Epilobium parviflorum)
*Cicatrizante
*Anti-inflamatorio
*Muy utilizada en cáncer de próstata
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Epilobio
(Epilobium parviflorum)
Preparación
Infusión: 2.5g/250ml agua hirviendo,dejar
reposar, 3 veces al día.
Tintura: 2...
*Más efectiva cuando se utiliza la planta fresca
*Estimula los fluídos del aparato digestivo
*Aumenta la secreción de bili...
*Hígado *Diabetes
*Gota *Reuma
*Tónico digestivo. Contra el estreñimiento y
resaca de alcohol.
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Diente de León
(Taraxacum officinale)
Preparación
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*Vías respiratorias *Intestino
*Astringente *Riñones
*Cicatrizante *Vejiga
*Anti-inflamatorio
*Anti-cancerígeno
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Cataplasma: escaldar y colocar tópicamente
Infusión: 3g/250ml agua hirviendo (escaldado),
3-4 veces al día.
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Aloe Vera
(Barbadensis)
*Depurativo de la sangre
*Anti-cancerígeno
*Afecciones de la piel
*Remineralizante, entre otras
Aloe Vera
(Barbadensis)
Preparación
Extraer el gel interno, aplicar tópicamente.
*Para consumir a cucharaditas, descartar ...
*Golpes/Hematomas/ Acción anti-bateriana
*Insomnio/Anti-depresivo
Hierba de San Juan
(Hiperico perforatum)
*Contraindicaci...
Hierba de San Juan
(Hiperico perforatum)
Preparación
Infusión: 7g/250ml agua hirviendo(escaldado),
3 veces al día
Aceite: ...
*Tónico linfático y regulador de la sangre
*Regulador de la tiroides/ Purificador riñones
*Anti-hipertensivo
*Mejores resu...
Preparación
Infusión: 7g/250ml agua hirviendo
(escaldado), 2-3 veces al día.
Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 70º, 20gotas
...
Caléndula/Maravilla
(Calendula officinalis)
*Hipotensora/Vasodilatadora
*Anti-inflamatoria/Amigdalitis/Anginas
*Acción ant...
Caléndula/Maravilla
(Calendula officinalis)
Infusión: 2.5g/250ml agua hirviendo
(escaldado), 3 veces al día
Jugo fresco, p...
Lepidio
(Lepidium latifolium)
*Disuelve piedras en el riñón (oxalatos de
Calcio)/Regenerador riñón. Cistitis
*Acción antil...
Lepidio
(Lepidium latifolium)
*Elimina la sensación de vértigo
*Dolores artrósicos, ciática (uso externo)
*Contraindicació...
Lepidio
(Lepidium latifolium)
Infusión: 3g/250ml agua hirviendo (escaldado),
2-3 veces al día (hacer intervalos 9 días)
Us...
*Antiespasmódica/Anti-inflamatoria
*Antihemorrágico/Antihemorroidal/Antihelmíntico
*Regulador ciclo menstrual/menopausia
*...
Infusión: 3g/250ml agua hirviendo(escaldado),
3 veces al día.
Pomada, baños de asiento
Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º...
*Diabetes *Rica en minerales
*Endulzante Natural *Antioxidante
*Regulador de la tensión
*Colesterol/Triglicéridos
*Transto...
Stevia
(Stevia rebaudiana B.)
Infusión: 2g/250ml agua hirviendo(escaldado),
3 veces al día
Tintura: 200g hojas/1lt alcohol...
*Anti-cancerígena
*Regeneradora de tejidos/cicatrizante
*Antiséptica. *Plantas de 1 año o más
Consumir hojas frescas en en...
*Cardiotónico (arritmias, taquicardias, espasmos
vasculares, arterioesclerosis)
*Hipotensor ligero
*Diurético
*Sedante SNC...
Preparación
Infusión: 2g/250ml agua hirviendo (escaldado),
3 veces al día
Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 70º, 20gotas
dil...
*Hepatoprotector/Antioxidante del hígado
*Anti-inflamatorio
*Asma/Bronquitis/Alergias/Urticarias/psoriasis
Helicriso
(Heli...
Helicriso
(Helicrysum italicum)
Infusión: 2.5g/250ml agua hirviendo
(escaldado), 3-4 veces al día.
Tintura: 200g hojas/1lt...
*Astringente
*Enfermedades de la piel
*Anti-inflamatorio
*Acelera la cicatrización
*Diurético/Cistitis/cálculos renales
*C...
Siempreviva
(Semprevivum tectorum)
Uso externo: emplastos, símil aloe vera
Jugo fresco: gárgaras, afecciones en ojos
Infus...
Ruda
(Ruta chalepensis)
*Dolor de cabeza/ estómago
*Estimulante del flujo menstrual/Abortiva
*Tónico circulatorio
*Anti-in...
Ruda
(Ruta chalepensis)
Preparación
Infusión: 3g/250ml agua hirviendo, 3 veces al
día.
Tintura: 100g hojas/1lt alcohol 60º...
Agrimonia
(Agrimonia eupatoria)
*Inflamaciones de garganta, boca y faringe
*Anemia/Reuma/Lumbago
*Estimulante y reguladora...
Agrimonia
(Agrimonia eupatoria)
Preparación
Infusión: 3g/250ml agua hirviendo, 2-3 veces
al día.
Tintura: 200g hojas/1lt a...
Verruguera/Celidonia
(Chelidonium majus)
*Sedante del SNC, hipnótica, analgésica
*Depurativo de la sangre, activa su forma...
Infusión: 1.5g/250ml agua hirviendo, 2-3
veces al día tomar a pequeños sorbos
Jugo: dilución 1:2 (hojas frescas/agua tibia...
Espliego
(Lavandula officinalis )
*Sedante del SNC/Insomio/Irritabilidad
*Afecciones hepáticas y respiratorias
*Hipotensor...
Espliego
(Lavandula officinalis)
Infusión: 3g/250ml agua hirviendo, 3 veces al
día.
Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 2...
Hisopo
(Hyssopus officinalis)
*Antiséptico/cicatrizante (uso externo)
*Tónico estomacal/
*Hipertensión
*Faringitis/anginas...
Hisopo
(Hyssopus officinalis)
Preparación
Infusión: 7g/250ml agua hirviendo, 3 veces
al día.
Tintura: 300g hojas/1lt alcoh...
Arnica
(Arnica montana L.)
*Anti-inflamatoria, antireumática
*Hipotensora, vasodilatadora coronaria,
antiasmática
*Abortiv...
Arnica
(Arnica montana L.)
Infusión: 7g/250ml agua hirviendo, 3 veces al día
Aceite o cremas: traumatismos, dolores
muscul...
Saúco
(Sambucus nigra L.)
*Resfriados/estados febriles/catarros (flores)
*Faringitis/anginas (gargarismos)
*Antireumático ...
Saúco
(Sambucus nigra L.)
Infusión de las flores: 3g/250ml agua hirviendo, 3
veces al día. Uso externo usaremos 100 gr/lit...
Sajolida/Ajedrea
(Satureja montana)
*Astringente, desinfectante y estimulante
*Trastornos gastrointestinales, gases,
diarr...
Sajolida/Ajedrea
(Satureja montana)
Infusión: 2g/250ml agua hirviendo, beber
después de las comidas.
Tintura: 200g hojas/1...
*Depurativo de la sangre
*Afecciones del hígado
*Previene la formación de cálculos biliares,
aunque no los disuelve
*Reduc...
Alcachofera
(Cynara scolymus L.)
Infusión: 50g fresca/litro de agua. Reposar
15 minutos y se toma un litro diario, ½h
ante...
*Agua de mar *Limón
*Carbón vegetal *Ajo
Otras herramientas
Para la salud y el bienestar
“Los problemas no existen para
ser resueltos, son únicamente los
polos entre los que se genera la
tensión para la vida”
He...
Despertar-Enfoque Holístico de la Salud
Meditación
(respiración/paz
interior))
Alimentación
consciente)
Aceptar la diferen...
“Gracias”
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Bibliografía
*Plantas Medicinales”, “El Discórides Renovado”, Pio Font Quer,13º
edición, editorial Labor, 1992
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Aiguafreda (12-04-2014)

  1. 1. Salud Holística Fitoterapia Básica Rossi, Martín Weinstock, Anahí
  2. 2. Quienes somos y de dónde venimos:
  3. 3. Equilibrio: Motor de la salud holística Etiología: Ciencia que estudia las causas de las cosas. Etiología Médica: En medicina, el origen de las enfermedades
  4. 4. Alopatía desequilibrio Homeopatía semejante Holismo equilibrio Complementariedad Antagonismo Complementariedad
  5. 5. Alopatía Holismo FitoterapiaBúsqueda del equilibrio a través de indicadores, tabla, parámetros y fármacos Búsqueda del equilibrio integral Radiaciones (uso no benéfico) No se utilizan Centrada en la sintomatología Centrada en las causas u orígenes Fármacos biológica y químicamente descompensados Plantas: Equilibrio vibracional, químico y biológico
  6. 6. Alopatía Fitoterapia Mutación de síntomas/ efectos secundarios No posee, si es utilizado con respeto y guía Costes exorbitantes Muchas veces gratuíto Deterioro del medio ambiente Respeto x la vida
  7. 7. Terapia Holística Equilibrio dinámico Seres en sutil y constante cambio Lenguaje universal Conexión con el todo Capacidad Crítica
  8. 8. Terapia Holística Terapia Holítica de recuperación E q u i l i b r i o Plantas Medicinales Alimentación Emocionalidad Respiración Ejercicios Información No causal Mantenimiento Sintomatología Salud (+) (-)S E R Origen EnfermedadE q u i l i b r i o Des-equilibrio Enfermedad Muerte Vejez Etiología MédicaEnfermedad Causa No es
  9. 9. Acidez y Alcalinidad en el organismo “No hay enfermedades, sólo organismos ácidos”. Dr. Robert Young ACIDOSIS Carencia de O2 Exceso de CO2
  10. 10. Homeostasis Red de sistemas de Autoregulación interna Tº=36,7 ºC (aprox) pH=7.365 (aprox) Acidosis Líquido intracelular sucio y acidificado Enfermedad
  11. 11. Tabla de pH 7,365 pH ideal (sangre)
  12. 12. Fitoterapia “Nombre que se aplica al uso medicinal de las plantas.”
  13. 13. Principio activo: Todas y cada una de las plantas de nuestro entorno, poseen distintos principios activos biológicamente equilibrados Sustancia a la cual se debe el efecto farmacológico de un medicamento, su uso se remonta a la prehistoria
  14. 14. Industria Farmacéutica: Pero ésta (Industria), desestimó el equilibrio biológico de todos los componentes que se encuentran en cada una de ellas. Fundamental para una correcta asimilación y eliminación de las sustancias. De la mano de la química moderna se desarrolla una nueva raza de medicamentos. Para la fabricación de los mismos, se utilizaron los principios activos de determinadas plantas medicinales.
  15. 15. Fitorerapéutica Hierbas frescas o secas Macerados en aceite macerados en alcohol (Tinturas)
  16. 16. Usos y dosis: “Todo depende del uso y de la dosis. Lo que en determinada dosis es un veneno, en otras, puede salvar tu vida. Todo depende de tu plan”
  17. 17. Plantas, alimentos y técnicas para la salud y el bienestar
  18. 18. Circuito Depurativo: Toma de consciencia (meditación/respiración/ flexibilización integral) Incorporar ciclos depurativos (desparasitación, purga,re-mineralización) Fitoterapia y alimentación consciente Ejercicio físico (mantenimiento)
  19. 19. El conocimiento preciso sobre las plantas medicinales es primordial para su uso y recolección
  20. 20. *Depurativo de la sangre *Anti inflamatorio (vías urinarias), antireumática, analgésica *Remineralizante (Fe, Ca, Si, K y Mn) *Ciático. Lumbago. Neuritis. Ortigas frescas, rozar suavemente zonas doloridas, aplicar polvos de talco Ortiga (Urtica dioica)
  21. 21. Preparación Infusión: 2.5g/250ml agua, 3 veces al día. Tintura: 300g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día. Ortiga (Urtica dioica)
  22. 22. *Depurativa de la sangre y regenadora del parénquima renal *Diurética. Contra la Gota, prostatitis y en algunas afecciones hepáticas. *Tónico venoso *Maximiza su acción combinada con galio y ortiga muerta Vara de Oro (Solidago virga-aurea L.)
  23. 23. Preparación Infusión: 7g/250ml agua hirviendo (escaldado), 3 veces al día. Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día Vara de Oro (Solidago virga-aurea L.)
  24. 24. *Regenerador del parénquima hepático *Depurativo de la sangre *Infecciones virales (hepatitis A, B) *Contiene histamina y tiroidina *Disminuye los estados de debilidad post- operatoria. *Detiene crisis asmática Cardo Mariano (Silybum marianum G.)
  25. 25. Preparación Infusión: moler semillas, dejar macerar durante la noche, calentar (no dejar hervir) Apagar, colgar y tomar durante el día. Cardo Mariano (Silybum marianum G.)
  26. 26. *Excelente para hígado, riñones, intestino *Diurética *Depurativa *Anti-cancerígeno *Remineralizante Cola de Caballo (Equicetum arvense L.)
  27. 27. Cola de Caballo (Equicetum arvense L.) Preparación Infusión: 2.5g /250ml agua hirviendo (escaldado), 2-3 veces al día. Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 70º, 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día
  28. 28. Epilobio (Epilobium parviflorum) *Cicatrizante *Anti-inflamatorio *Muy utilizada en cáncer de próstata *Acción anti-bacterial
  29. 29. Epilobio (Epilobium parviflorum) Preparación Infusión: 2.5g/250ml agua hirviendo,dejar reposar, 3 veces al día. Tintura: 270g hojas/1lt alcohol 40º, 20gotas diluídas en agua, 3-4 veces al día con el estómago vacío.
  30. 30. *Más efectiva cuando se utiliza la planta fresca *Estimula los fluídos del aparato digestivo *Aumenta la secreción de bilis. Previene la formación de cálculos biliares. *Cálculos renales; ejerce un efecto diurético y depurativo. Diente de León (Taraxacum officinale)
  31. 31. *Hígado *Diabetes *Gota *Reuma *Tónico digestivo. Contra el estreñimiento y resaca de alcohol. *Se consume toda la planta, raíz, hojas y flores *Impurezas de la piel, acné, urticaria (uso tópico) Diente de León (Taraxacum officinale)
  32. 32. Diente de León (Taraxacum officinale) Preparación -Infusión: 2.5g(raíces)/250ml agua fría macerar, llevar a hervor,colar. Tomar ½ hs. antes y después del desayuno. -Fresca en ensaladas. Tintura: 300g raíz/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día
  33. 33. *Vías respiratorias *Intestino *Astringente *Riñones *Cicatrizante *Vejiga *Anti-inflamatorio *Anti-cancerígeno Llantén (Plantago major,media, minor o laceolata)
  34. 34. Cataplasma: escaldar y colocar tópicamente Infusión: 3g/250ml agua hirviendo (escaldado), 3-4 veces al día. Tintura: 300g hojas/1lt alcohol 70º, 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día Llantén (Plantago major,media, minor o laceolata)
  35. 35. Aloe Vera (Barbadensis) *Depurativo de la sangre *Anti-cancerígeno *Afecciones de la piel *Remineralizante, entre otras
  36. 36. Aloe Vera (Barbadensis) Preparación Extraer el gel interno, aplicar tópicamente. *Para consumir a cucharaditas, descartar el acíbar. Tintura: 350g/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día
  37. 37. *Golpes/Hematomas/ Acción anti-bateriana *Insomnio/Anti-depresivo Hierba de San Juan (Hiperico perforatum) *Contraindicación: Antagonismos farmacológicos (hipnóticos, antidepresivos/IMAO). Fotosensibilidad
  38. 38. Hierba de San Juan (Hiperico perforatum) Preparación Infusión: 7g/250ml agua hirviendo(escaldado), 3 veces al día Aceite: 100g/1lt aceite Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 15- 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día
  39. 39. *Tónico linfático y regulador de la sangre *Regulador de la tiroides/ Purificador riñones *Anti-hipertensivo *Mejores resultados combinar con Ortiga, vara de oro, caléndula, entre otras. *Anti-cancerígeno Galio (Galium aparine)
  40. 40. Preparación Infusión: 7g/250ml agua hirviendo (escaldado), 2-3 veces al día. Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 70º, 20gotas diluídas en agua, 3-4 veces al día Galio (Galium aparine)
  41. 41. Caléndula/Maravilla (Calendula officinalis) *Hipotensora/Vasodilatadora *Anti-inflamatoria/Amigdalitis/Anginas *Acción anti-tumoral *Acción antibiótica/antifúngica/antiviral *Contusiones, úlceras, forúnculos, acné, picaduras (uso externo)
  42. 42. Caléndula/Maravilla (Calendula officinalis) Infusión: 2.5g/250ml agua hirviendo (escaldado), 3 veces al día Jugo fresco, pomada, baños de asiento Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día
  43. 43. Lepidio (Lepidium latifolium) *Disuelve piedras en el riñón (oxalatos de Calcio)/Regenerador riñón. Cistitis *Acción antileishmania a nivel hepático *Mejora el metabolismo del páncreas/Diabetes *Acción anti-fúngica *Tónico estomacal
  44. 44. Lepidio (Lepidium latifolium) *Elimina la sensación de vértigo *Dolores artrósicos, ciática (uso externo) *Contraindicación: Evitar en casos de hipotiroidismo(puede ocasionar un ligero aumento de la glándula tiroidea)
  45. 45. Lepidio (Lepidium latifolium) Infusión: 3g/250ml agua hirviendo (escaldado), 2-3 veces al día (hacer intervalos 9 días) Uso externo: infusión(lavados), emplastos, etc. Fresco en ensaladas Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día
  46. 46. *Antiespasmódica/Anti-inflamatoria *Antihemorrágico/Antihemorroidal/Antihelmíntico *Regulador ciclo menstrual/menopausia *Gota/Reuma/Ligera acción hipotensora *Estimulante de la secreción gástrica *Transtornos de circulación (várices, flebitis) Milenrama (Achillea millefolium)
  47. 47. Infusión: 3g/250ml agua hirviendo(escaldado), 3 veces al día. Pomada, baños de asiento Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20 gotas diluídas en agua, 3 veces al día Milenrama (Achillea millefolium)
  48. 48. *Diabetes *Rica en minerales *Endulzante Natural *Antioxidante *Regulador de la tensión *Colesterol/Triglicéridos *Transtornos de ansiedad *Circulación Stevia (Stevia rebaudiana B.)
  49. 49. Stevia (Stevia rebaudiana B.) Infusión: 2g/250ml agua hirviendo(escaldado), 3 veces al día Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 40º, 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día
  50. 50. *Anti-cancerígena *Regeneradora de tejidos/cicatrizante *Antiséptica. *Plantas de 1 año o más Consumir hojas frescas en ensaladas (máx. 35g/día) Emplastos de hoja machacadas sobre heridas Kalanchoe (Daigremontiana/Pinnata /Gastonis)
  51. 51. *Cardiotónico (arritmias, taquicardias, espasmos vasculares, arterioesclerosis) *Hipotensor ligero *Diurético *Sedante SNC y SNS (palpitaciones, ansiedad) *No administrar a pacientes en tratamiento con heteróxidos cardiotónicos o benzodiacepinas Espino Blanco (Crataegus Oxycantha)
  52. 52. Preparación Infusión: 2g/250ml agua hirviendo (escaldado), 3 veces al día Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 70º, 20gotas diluídas en agua, antes de acostarse Espino Blanco (Crataegus Oxycantha)
  53. 53. *Hepatoprotector/Antioxidante del hígado *Anti-inflamatorio *Asma/Bronquitis/Alergias/Urticarias/psoriasis Helicriso (Helicrysum italicum)
  54. 54. Helicriso (Helicrysum italicum) Infusión: 2.5g/250ml agua hirviendo (escaldado), 3-4 veces al día. Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 70º, 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día
  55. 55. *Astringente *Enfermedades de la piel *Anti-inflamatorio *Acelera la cicatrización *Diurético/Cistitis/cálculos renales *Corta diarreas y vómitos en gastroenteritis Siempreviva (Semprevivum tectorum)
  56. 56. Siempreviva (Semprevivum tectorum) Uso externo: emplastos, símil aloe vera Jugo fresco: gárgaras, afecciones en ojos Infusión: 7g /1l agua hervir 5 min,reposar, filtrar, tomar 3 veces al día *A dosis altas puede ser tóxica
  57. 57. Ruda (Ruta chalepensis) *Dolor de cabeza/ estómago *Estimulante del flujo menstrual/Abortiva *Tónico circulatorio *Anti-inflamatoria/Antibiótica/Antiespasmódica *Antiparasitario (asociada al paico y ajenjo) *Repelente de insectos
  58. 58. Ruda (Ruta chalepensis) Preparación Infusión: 3g/250ml agua hirviendo, 3 veces al día. Tintura: 100g hojas/1lt alcohol 60º, 15 gotas en agua, 2 veces al día
  59. 59. Agrimonia (Agrimonia eupatoria) *Inflamaciones de garganta, boca y faringe *Anemia/Reuma/Lumbago *Estimulante y reguladora del hígado, vesícula biliar e intestino *Enfermedades del bazo
  60. 60. Agrimonia (Agrimonia eupatoria) Preparación Infusión: 3g/250ml agua hirviendo, 2-3 veces al día. Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20 gotas diluídas en agua, 3 veces al día
  61. 61. Verruguera/Celidonia (Chelidonium majus) *Sedante del SNC, hipnótica, analgésica *Depurativo de la sangre, activa su formación *Contra Leucemia, asociada con ortiga y retoños de saúco (ver M. Treben) *Eficaz para graves trastornos del hígado *Uso externo contra verrugas y callos *Atención con la dosificación, planta de poder
  62. 62. Infusión: 1.5g/250ml agua hirviendo, 2-3 veces al día tomar a pequeños sorbos Jugo: dilución 1:2 (hojas frescas/agua tibia) a sorbos durante el día Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, posología bajo supervisión Verruguera/Celidonia (Chelidonium majus)
  63. 63. Espliego (Lavandula officinalis ) *Sedante del SNC/Insomio/Irritabilidad *Afecciones hepáticas y respiratorias *Hipotensor/vasodilatador arterial/Diurético *Dermatosis/heridas/dolores reumáticos (uso externo) *Estimula la formación y secreción bilis
  64. 64. Espliego (Lavandula officinalis) Infusión: 3g/250ml agua hirviendo, 3 veces al día. Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas en agua, antes de acostarse
  65. 65. Hisopo (Hyssopus officinalis) *Antiséptico/cicatrizante (uso externo) *Tónico estomacal/ *Hipertensión *Faringitis/anginas (gargarismo) *Bronquitis/asma *Antihelmíntico
  66. 66. Hisopo (Hyssopus officinalis) Preparación Infusión: 7g/250ml agua hirviendo, 3 veces al día. Tintura: 300g hojas/1lt alcohol 70º, 20gotas diluídas en agua, 2 veces al día
  67. 67. Arnica (Arnica montana L.) *Anti-inflamatoria, antireumática *Hipotensora, vasodilatadora coronaria, antiasmática *Abortivo *Suaviza, hidrata y reconforta la piel dañada *Uso interno, dosis muy diluídas, puede provocar alteraciones cardíacas
  68. 68. Arnica (Arnica montana L.) Infusión: 7g/250ml agua hirviendo, 3 veces al día Aceite o cremas: traumatismos, dolores musculares Tintura: 100g hojas/1lt alcohol 50 o 70º, se coloca sobre la zona golpeada. *Uso interno bajo supervisión
  69. 69. Saúco (Sambucus nigra L.) *Resfriados/estados febriles/catarros (flores) *Faringitis/anginas (gargarismos) *Antireumático (frutos) *Conjuntivitis/Erisipela (cataplasmas) *Longevidad *Se utiliza frutos,flores, hojas y corteza
  70. 70. Saúco (Sambucus nigra L.) Infusión de las flores: 3g/250ml agua hirviendo, 3 veces al día. Uso externo usaremos 100 gr/litro Decocción de frutos: Laxante 80 gr/ litro de agua Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día
  71. 71. Sajolida/Ajedrea (Satureja montana) *Astringente, desinfectante y estimulante *Trastornos gastrointestinales, gases, diarreas y parásitos intestinales
  72. 72. Sajolida/Ajedrea (Satureja montana) Infusión: 2g/250ml agua hirviendo, beber después de las comidas. Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas en agua, luego de las comidas
  73. 73. *Depurativo de la sangre *Afecciones del hígado *Previene la formación de cálculos biliares, aunque no los disuelve *Reduce los niveles de glucosa en sangre, recomendado en la dieta de los diabéticos . Alcachofera (Cynara scolymus L.)
  74. 74. Alcachofera (Cynara scolymus L.) Infusión: 50g fresca/litro de agua. Reposar 15 minutos y se toma un litro diario, ½h antes de las comidas Tintura: 300g hojas/1lt alcohol 70º, 20gotas diluídas en agua, ½h antes de las comidas
  75. 75. *Agua de mar *Limón *Carbón vegetal *Ajo Otras herramientas Para la salud y el bienestar
  76. 76. “Los problemas no existen para ser resueltos, son únicamente los polos entre los que se genera la tensión para la vida” Hermann Hesse
  77. 77. Despertar-Enfoque Holístico de la Salud Meditación (respiración/paz interior)) Alimentación consciente) Aceptar la diferencia Amor por el prójimo
  78. 78. “Gracias” www.impulsodecambio.org
  79. 79. Bibliografía *Plantas Medicinales”, “El Discórides Renovado”, Pio Font Quer,13º edición, editorial Labor, 1992 *”Les Plantes Medicinals dels Països Catalans”, Ángel M. Romo, editorial Pórtic S.A,1991. *”Guía delas Plantas Medicinales”, P Schauenberg/ F. Paris, 4º edición, Omega S.A, 1980. “Salud de la Botica del Señor”, M. Treben, 5º edición, editorial Ennsthaler, 1999. *” La Vuelta a los Vegetales”, C.H.Burgstaller Chiriani, edición aumentada y corregida, editorial Lancelot, 2011. “La milagrosa dieta del pH”, Robert O. Young/S. R. Young, Obelisco, 2012. “La enfermedad cómo camino”, T. Dethlefesen/R. Dahlke, editorial Debolsillo, 2013.

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