La columna vertebral está formada por 33 vértebras separadas por discos intervertebrales y es responsable de distribuir el peso del cuerpo de forma equilibrada entre las piernas. Existen varios factores de riesgo para la salud osteomuscular como el sobrepeso, malos hábitos posturales, trabajo repetitivo y levantamiento inadecuado de cargas. Para prevenir lesiones, es importante evaluar las tareas, levantar cargas con las piernas flexionadas, mantener la espalda recta y evitar torsión del tronco.
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