2. ¿ Quien no ha sentido miedo alguna vez? ¿Quién no ha sentido te­
mor ? ¿Quién no ha sentido no poder más? ¿Quién no ha sentido
no saber que hacer? ¿Quién no ha sentido ahogo? Todo el mundo
habrá sentido esto alguna vez, pero aquí dentro son sentimientos
que se mueven, que se mezclan y que se viven a diar io.... Sobrevi­
vir y adaptar se es el decálogo de cada una de las mujer es que vi­
ven dentro de estas ¿paredes? Su vía de escape, la palabra, la
frase, las letr as....
En este númer o presentamos entre otros temas uno que especial­
mente preocupa, los hijos, ¿Cómo podemos tr abajar con los hijos
de per sonas presas? ¿es tr aumático para un hijo?, el tema en
cuestión es solo una introducción a una preocupación mucho más
profunda, que es la que se presenta en cada una de las mujer es
presas.... ¿debo decirle a mis hijos que estoy en pr isión? ¿estar en
pr isión significa que soy una per sona mala? ¿me consider ar an
mala madre? ¿me quitaran la custodia de mis hijos? ¿Qué debo
hacer para recuper ar los?.. Cada una de estas preguntas esconde
un dr ama per sonal... Y en cada mujer ser esconde una historia de
vida.... No somos exper tas en psicología, no somos exper tas en te­
r apia, no somos exper tas, no, hemos intentado dar una posible
orientación desde nuestro saber y desde la infor mación apor tada
por libros y ar ticulos.... Nosotras no somos profesionales, pero si
somos exper tas en la mayor de las ter apias : en el amor hacia
nuestros hijos.....

3. SALUD Pág. 4 a 7
OTR SALUD Pág. 8 a 12
SALUD SEXUAL Pág. 13 a 17
REPORTAJ E Pág. 18 a 20
ASTROLOGÍA Pág. 21 a 23
RELATO Pág. 24
REFLEXIÓN Pág. 25

4. SALUD
Historia de Reflexología
Los orígenes históricos del masaje zonal se remontan inevitablemente, a Hipócrates,
padre de la medicina occidental que vivió en el siglo V y defensor del masaje en gene­
ral. No obstante, no faltan tampoco ejemplos más cercanos a nosotros de hombres ilus­
tres que han practicado con muy buenos resultados el masaje zonal; entre ellos cabe
citar al polifacético Benvenuto Cellini (1500­15), que al parecer combatía dolores de to­
do tipo imprimiendo una fuerte presión sobre los dedos de las manos y de los pies. La
ordenación actual del masaje zonal es obra reciente del medico norteamericano William
H. Fitzgerald (1872­1942), que empiezo a dar a conocer sus teorías sus resultados
prácticos en 1­3.
El cuerpo humano está atravesado, en sentido longitudinal, por diez meridianos, que lo
dividen en otras tantas zonas, cada una de ellas ocupada por determinados, órganos
cuyo “reflejo” se encuentra en áreas perfectamente definidas de los pies y de las ma­
nos. Sobre este planteamiento de origen se han producido numerosas variantes, sobre
todo en lo referente a la técnica de masaje de las distintas zonas de los pies y de las
manos, que no tiene una indicación concreta, pudiendo cada uno seguir sus propias di­
rectrices.

5. Clasificación de la Reflexología
1) Iridología
Es el conocimiento y aplicación en el diagnóstico de enfermedades, de las zonas micro­
reflejas en el iris de los ojos, las cuales corresponden a los órganos internos, y mediante
la modificación de las estructuras y el color visibles del iris, es posible obtener informa­
ción del estado de salud que tiene cada órgano del cuerpo. Este método es útil solo para
fines diagnósticos; ya que al iris del ojo no tenemos acceso como para producir estimu­
lación alguna desde ese sitio.
2) Reflexología Auricular
Es la teoría de la reflexología aplicada al pabellón de las orejas. Este método es frecuen­
te utilizado por los acupunturistas, sobre todo en tratamientos prolongados en los que la
aportación de agujas en otros sitios de la piel resultaría muy molesta para cualquier
persona con actividad cotidiana.
3) Reflexología Podálica
Son las zonas microreflejas de todos los órganos del cuerpo,
localizadas en el área de los pies. Este es el método más frecuente utilizado y el más
popular de la Reflexología.
4) Reflexología de la Mano
Exactamente lo mismo que el interior, pero aplicado a las manos.
5) Reflexología del cuero Cabelludo
En la zona donde normalmente todo ser humano tiene cabello, en la cabeza, existen un
gran número de zonas microreflejas de órganos y estructuras corporales internas.
6) Reflexología Facial
Al igual que en el área de la cabellera, en la cara tambien, se han descubierto una gran
cantidad de zonas microreflejas de un número igual de órganos, glándulas y estructuras
corporales.
7) Reflexología en los dedos y uñas
Este es un método utilizado en un tipo de medicina oriental llamado Su Jok en el que se
utilizan imanes o vegetales aplicados en áreas para conseguir estimulación en zonas mi­
croreflejas localizadas en dedos y uñas.
8) Reflexología de abdomen
Este sistema es muy popular en Japón y Corea y esta basado en el mismo principio de
todas las anteriores.
9) Reflexología en la Piel
En la piel de casi todo el cuerpo están localizadas una inmensa cantidad de áreas micro­
reflejas, las cuales tienen su mayor aplicación en el sistema de curación de origen lla­
mado Acupuntura.

6. Cómo Se Realiza
Una de las mayores cultivadoras del masaje zonal, la norte­ americana Funice D. Ing­
ham, sugiere realizarlo mediante presión con el pulgar, imprimiendo un movimiento si­
milar al que emplearíamos para pulverizar un terrón de azúcar con el pulgar de una ma­
no sobre la palma de la otra. Es muy importante la posición tanto del masajeado como
del masajista. Lo mejor, naturalmente es que el paciente se tumbe con una toalla bajo
los tobillos y tumbado sobre la camilla, el terapeuta debe colocarse en una postura que
le garantice la mayor comodidad posible. El movimiento de pulgar (o de otros dedos)
sobre la parte masajeada debe ser lento, profundo y circular.
Antes de comenzar el masaje es conveniente que el masajista se familiarice con cada
pie, tomándolo entre las manos y manipulando durante al menos un minuto. Al mismo
tiempo, la persona se preparará para la operación relajándose con dos, tres respiracio­
nes profundas. En el masaje zonal se produce un auténtico intercambio energético entre
masajeado y masajista, una especie de comunión, es conveniente que tambien este
ultimo se relaje y trate de respirar, mientras dura el masaje.
La posibilidad de que el masajista se cargue de energía negativa procedente del masa­
jeado es un peligro constante, del que no obstante se puede salvar guardando una pre­
caución relativamente sencilla: imaginar que alrededor de los codos brilla una luz blanca
y repetirse que esa luz es un escudo suficiente para una protección completa.
Se siente cansancio o tensión, para alejarlas basta con realizar dos movimientos decidi­
dos con las manos, como para liberarlas de unas gotas de agua.

7. El hecho de lavar las manos después de cada sesión y de mantenerlas cierto tiempo en
agua fría contribuye a la relajación del masajista.
Respecta a la duración del masaje zonal, puede decirse que varía dependiendo de si la
actuación tiene una finalidad meramente relajadora o bien claramente terapéutica.
En el primer caso puede durar incluso una hora (media hora cada pie); en el segunda
caso hay que evitar excesos de estimulación, por que el masaje no debería superar el
cuarto de hora cada pie. Es mejor masajear durante unos minutos una zona para luego
volver a ella mas tarde, en el curso de la misma sesión.
Las toxinas que se liberan durante el masaje deben ser eliminadas. Para evitar acumu­
laciones peligrosas es conveniente espaciar las sesiones, del mismo modo que se acon­
seja que cada sesión vaya seguida de un corto descanso o de un sueñecito.
El masaje de las manos equivale al de los pies y se puede realizarse en cualquier mo­
mento y prácticamente en cualquier lugar y sobre todo puede autopracticarse.
Es necesario conocer bien los puntos estratégicos, como las movimientos que hay que
realizar con una habilidad que se adquiere sólo con la experiencia. Por todas estas razo­
nes el masaje zonal de las manos constituye una terapia inmejorable en casos de emer­
gencia. El éxito del tratamiento depende de la habilidad con la que se lleva a cabo. El
fundamental es reducir la tensión y facilitar el aflujo de sangre al área afectada.
La reflexología, estimula además el flujo de energía fina, que revitaliza así todo el orga­
nismo. Obviamente, la edad y las condiciones de la persona tratada influyen notable­
mente en la velocidad de curación. El masaje zonal resulta beneficio para personas de
todas las edades, desde el niño muy pequeño hasta el anciano. Para el primero será su­
ficiente un ligero frotamiento de la planta del pie. Los niños de edad mas avanzada re­
quieren un masaje más ligero que los adultos.

8. OTRA SALUD
NORMALMENTE EL CEREBRO TIENE UN SISTEMA DE PROCESAMIENTO DE INFORMA­
CION QUE NOS MANTIENE EQUILIBRADOS. AUNQUE LA VIVENCIA DE UN TRAUMA PUE­
DE ATRANCAR EL SISTEMA Y CAUSAR TODA UNA SERIE DE SINTOMAS INCLUSO AVE­
CES MUY INCAPACITANTES. “PESADILLAS, FOBIAS,…”
I N I CI O DE LA SESI ÓN
EL TERAPEUTA EMPIEZA A PEDIRLE AL PACIENTE QUE HABLE DEL PASADO, IMÁGENES
REALES O IMAGINARIAS, SENSACIONES CORPORALES O PENSAMIENTO DEL SISTEMA.
EL PENSAMIENTO Y CADA SERIE DE MOVIMIENTOS SIGUEN DESBLOQUEADOS, LA IN­
FORMACIÓN ES PERTURBADORA HASTA QUE EL SENTIMIENTO Y LAS EMOCIONES
PIERDEN SU CONNOTACIÓN NEGATIVA PARA PASAR A UNA ACTITUD MAS POSITIVA Y
UTIL.
EL MIEDO, LA DESCONFIANZA, EL TEMOR AL SUFRIMIENTO O AL DOLOR HACEN QUE
AUMENTE O RECHAZE TODO AQUELLO QUE SE CREA QUE PUEDA AFECTAR EMOCIO­
NALMENTE.
COMO ES UNA SESI ON DE EM DR
1.­ PREPARACIÓN: EL TERAPEUTA SUELE RECOGER LOS DATOS CLINICOS Y VALORAR
EN LA PERSONA SI REALMENTE ESTÁ
PREPARADA PARA ESTE TIPO DE
TRATAMIENTO.
2.­ SE ESCOGE UN INCIDENTE RE­
CUERDO O IMAGEN PROBLEMÁTICA
O INCLUSO UN SENTIMIENTO CON­
CRETO, IDENTIFICAR EL PENSA­
MIENTO NEGATIVO ASOCIADO A LA
IMAGEN.
LAS CREENCIAS NEGATIVAS SON
TAMBIÉN SÍNTOMAS DE TRAUMA
“SOY UN FRACASADO” “NADIE PO­
DRÁ QUERERME” “SOY INCOMPE­
TENTE”…

9. HA LLAR EL P EN SAM I ENTO P OSI TI VO:
SE TRATA DE DAR ALGO A LO QUE ASPIRAR, CON ELLO SE CONSIGUE ACTIVAR ÁREAS
SOMÁTICAS EN EL ÁREA OPTIMISTA DEL CEREBRO “PUEDO TENER CONTROL AHORA”
“PUEDO PEDIR LO QUE NECESITO” “YA TERMINÓ ESTOY SALVADO”…
M EDI CI ONES:
EL TERAPEUTA PEDIRÁ UNA VALORACIÓN NUMÉRICA, TANTO DE PENSAMIENTO POSI­
TIVO, COMO DE LA INTENSIDAD DE LA EMOCIÓN PERTURBADORA ASOCIADA A LA
CREENCIA NEGATIVA.
EVALUA CI ÓN P ERI ÓDI CA:
SE BUSCA LLEGAR A UNA DISMINUCIÓN DRÁSTICA DE LA EMOCIÓN NEGATIVA Y A
PUNTO EN EL QUE LA PERSONA INTEGRE LA CREENCIA POSITIVA EN SU SISTEMA. PA­
RA ELLO SE LE PIDE REGULARMENTE QUE VUELVA A PENSAR EN LA IMAGEN DE PARTI­
DA Y QUE EVALÚE ESOS DOS ASPECTOS.
FI N DE LA ESTI M ULA CI ÓN:
UNA SERIE PUEDE DURAR DESDE VEINTE MINUTOS A TRES HORAS EN FUNCIÓN DE LO
QUE OCURRA, EL TERAPÉUTA DECIDE CUÁNDO PARAR Y CÓMO.
SUP ERA R EL BLOQUEO:
EL EMDR: SUELE SER EFICAZ PARA PROCESAR HECHOS TRAUMÁTICOS, ES MUY RÁPI­
DO EN LOS CASOS EN QUE HAYA UN HECHO DRÁMATICO CLARO. “COMO UN ACCIDEN­
TE DE TRÁGICO” Y TAMBIÉN EN CASOS DE FOBIA O TEMORES IMPORTANTES.
TODOS TENEMOS RINCONES OSCUROS Y EXPERIENCIAS QUE NOS ESTÁN INTERFI­
RIENDO NEGATIVAMENTE. EL MIEDO, LA DESCONFIANZA EL TEMOR, ESTO HACE QUE
A MENUDO SE RECHAZE TODO AQUELLO QUE SE CREA QUE PUEDA AFECTAR EMOCIO­
NALMENTE.

10. EL EMDR AYUDA A PONER REALIDAD DENTRO DE UNO MISMO Y DESPEJAR OBSTÁCU­
LOS QUE IMPIDAN LLEVAR UNA VIDA MÁS PLENA.
ESTÍMULA PROCESOS DE ASOCIACIÓN LIBRE DE IDEAS Y DA UN RÁPIDO ACCESO AL
RECUERDO Y A LAS IMÁGENES DEL PASADO. PERMITIENDO QUE SEA POSIBLE ASO­
CIAR LAS EXPERIENCIAS VITALES DOLOROSAS ACTUALES A EPISODIOS VITALES DEL
PASADO QUE HAN PODIDO SER RESUELTOS CON ÉXITO.
EL FI LTRO DEL P A SADO:
POCAS MUJERES SE SORPRENDEN CUAN­
DO UN LIBRO CAE AL SUELO. PERO LA
EXPERIENCIA SERÁ MUY DISTINTA PARA
UNA MUJER QUE OYÓ CAER UN LIBRO
MIENTRAS ESTABA SIENDO VIOLADA, A
ELLA SE LE ESTREMECE EL CUERPO
CUANDO LO OYE Y PIENSA “DIOS, ESTÁ
OCURRIENDO LO MISMO” SUCEDE ASÍ
PORQUE LA AMIGDALA DE LA PERSONA
TRAUMATIZADA SIGUE SELECCIONANDO
TODO LO QUE RECUERDA AL TRAUMA
COMO RELEVANTE E IGNORA OTRAS MU­
CHAS SEÑALES QUE TAMBIÉN SON IM­
PORTANTES PERO QUE NO SON AMENA­
ZANTES PARA LA VIDA.
LOS NEUROLOGOS HAN DEMOSTRADO
QUE, EN LAS PERSONAS QUE HAN SIDO
EXPUESTAS A UN TRAUMA PROLONGADO
EL HIPOCAMPO SE ENOJE, REDUCIENDO
E IMPIDIENDO MUCHOS NIVELES DE
FUNCIONAMIENTO CEREBRAL.
EL DI ÁLOGO DEL CEREBRO:
EL CEREBRO ES UN ORGANISMO BILATE­
RAL Y LOS DOS HEMISFERIOS SON BAS­
TANTES DIFERENTES ENTRE SI.
EL IZQUIERDO: ORGANIZA LA INFORMA­
CIÓN Y PROCESA DE MODO SECUEN­
CIAL, CONOCE EL ORDEN, EL ESPACIO Y
EL TIEMPO. “ESTO PASO AYER, ESTO
HACE DIEZ AÑOS” ORGANIZA LA INFOR­
MACIÓN Y COMBINA EN IMÁGENES NUE­
VAS, ES EL HEMISFERIO RACIONAL SO­
CIAL EL QUE RESUELVE PROBLEMAS.

11. EL HEM I SFERI O DERECHO:
SE GESTIONA LAS EMOCIONES, ÉS­
TAS SON IMPORTANTES A LA HORA
DE INTEGRAR Y PLANIFICAR Y TAM­
BIÉN CUANDO UNO VA A RELACIO­
NARSE CON OTRA PERSONA A NIVEL
EMOCIONAL., UN ÁREA ENORME EN
MEDIO DE AMBOS HEMISFERIOS,
LLAMADA CUERPO CALLOSO, LOS CO­
NECTA CON MILES DE MILLONES DE
FIFRA DE TAL MODO QUE EN CONDI­
CIONES NORMALES EL CEREBRO IZ­
QUIERDO CONOCE LO QUE HACE EL
DERECHO Y VICEVERSA, EN CAMBIO
EN LOS NIÑOS QUE HAN SUFRIDO
ESPERIENCIAS TRAUMÁTICAS, SIN
EMBARGO SE HA VISTO QUE TIENE
UN CUERPO CALLOSO MAS ENGROSA­
DO, LO QUE PROVOCA QUE LA
TRANSFERENCIA DE IMFORMACIÓN
DE UNA PARTE DEL CEREBRO SEA
MENOR. ESTO SIGNIFICA QUE CUAN­
DO SE ALTERAN EMOCIONES, SE AC­
TIVE SU CEREBRO DERECHO, Y
CUANDO ESTÁN UTILIZANDO SU CE­
REBRO IZQUIERDO EL PENSAMIENTO
Y LOS ASPECTOS AFECTIVOS Y EMO­
CIONALES NO VAYAN A LA PAR. SE
SABE ASÍ MISMO, QUE LA INFORMA­
CIÓN DERIVADA DE LA EXPERIENCIA
TRAUMÁTICA SE ALMACENA EN EL
HEMISFERIO DERECHO DEL CEREBRO
Y EN EL IZQUIERDO, SE CIERRA
CUANDO UNA PERSONA “VUELVE” AL
TRAUMA.
DEFI N I CI ON DE TRA UMA
· ALGUNAS DE ELLAS SON : UNA LESIÓN DURADERA PRODUCIDA POR UN AGENTE
MECÁNCO, GENERALMENTE EXTERNO.
UN CHOQUE EMOCIONAL QUE PRODUCE UN DAÑO DURADERO EN EL INCONSCIENTE
UNA EMOCIÓN O IMPRESIÓN NEGATIVA, FUERTE Y DURADERA.
DEFI N I CI ÓN DE TEM OR
· PASION DEL ANIMO, QUE HACE HUIR O REHUSAR AQUELLO QUE SE CONSIDERA
DAÑOSO ARRIESGADO O PELIGROSO.
· RECELO DE UN DAÑO FUTURO.
PRESUNCIÓN O SOSPECHA.

12. Te proponemos un sencillo cuestionario con una serie de afirmaciones que te ayudarán
a valorar si tú también eres una persona con una alta sensibilidad.
Me abrumo fácilmente con los estímulos
sensoriales fuertes.
Soy consciente de las sutilezas que hay
en mi entorno.
Suelo ser muy sensible al dolor.
Los días de mucho ajetreo siento la nece­
sidad de tumbarme un rato en la cama o
retirarme a una habitación oscura o a un
lugar donde tenga intimidad.
Soy especialmente sensible a los efectos
de la cafeína.
Me abrumo fácilmente por cosas como
luces muy brillantes, los olores fuertes o
sirenas cercanas.
Tengo una vida interior muy rica y com­
pleja.
Los ruidos fuertes hacen que me sienta
incómodo.
Me conmueve profundamente el arte o la
música.
Mi sistema nervioso a veces está destro­
zado Y que tengo que estar a solas.
Soy concienzudo.
Me sobresalto con facilidad.
Me altero cuando tengo que hacer mu­
chas cosas en poco tiempo.
Cuando las personas están incómodas en
un entorno físico, tiendo a saber que hay
que hacer para que se sientan más cómo­
das (como cambiar las luces o los asien­
tos).
Me angustio cuando la gente quiere que
haga muchas cosas a la vez.
Me esfuerzo para no cometer errores o no
olvidar cosas.
Procuro evitar ver películas o programas
violentas en la tele.
Me siento agitado cuando pasan muchas
cosas a mí alrededor.
Tener mucha hambre me produce una
fuerte reacción y me impide concentrar­
me y estar de buen humor.
Los cambios en la vida me trastornan.
Noto o disfruto de los aromas.

13. SALUD SEXUAL
Salud Sexual es la capacidad de disfrutar y adaptar el comportamiento sexual y repro­
ductivo de acuerdo con una ética personal y de respeto al otro. Esto incluye liberarse
del miedo, vergüenza, culpa, falsas creencias y otros factores psicológicos que inhiben
la respuesta sexual y deterioran las relaciones sexuales. La Salud Sexual también inclu­
ye prevenir y tratar las enfermedades y otros trastornos que interfieren en la sexuali­
dad. Se trataría de equiparar a las personas en las habilidades, conocimientos y recur­
sos para estar informadas y conocer todo aquello que tiene que ver con su salud sexual.
Hepatitis A
A gente causal: infección provocada por el virus
de la Hepatitis A (VHA). Éste tiene una tenden­
cia por infectar al hígado provocando lesiones
importantes. Virus resistente a condiciones am­
bientales externas al cuerpo humano.
Vías de transmisión: fecal­oral a partir de ali­
mentos o prácticas sexuales (beso negro).
Signos y síntomas: Lo más frecuente son: de­
bilidad, fiebre leve, dolores musculares, pérdida
de apetito, vómitos, diarreas, ictericia (piel y
mucosas amarillentas), coloración de la orina,
hinchazón del hígado y bazo.
Evolución: Enfermedad aguda. Nunca cronifica.
P revención:Vacuna eficaz. Tres dosis.
Medidas higiénicas en la alimentación.
Uso del preservativo adaptado en las relaciones
sexuales sin penetración (beso negro).
En caso de que no se utilice el preservativo
adaptado al beso negro existe un tratamiento
preventivo: gammaglobulina convencional. Es
efectivo si se administra horas después de una
práctica sexual con riesgo (acudir a servicios de
urgencias hospitalarias)
Tratamiento: Mirar puntos anteriores.
Hepatitis B
A gente causal: Infección provocada por el virus de la Hepatitis B (VHB). También es
un virus con tendencia a infectar el hígado provocando lesiones irreversibles. Virus poco
resistente a condiciones ambientales externas al cuerpo humano.
Vías de transmisión: Vía sexual (fluidos corporales), vía sanguínea (compartir jerin­
guillas) y si se comparten utensilios higiénicos de uso individual (hojas de afeitar o cepi­
llo de dientes). Existencia de portadores sin síntomas.
Signos y síntomas: En un 85% de los casos de VHB aguda es sin síntomas. En las
agudas sintomáticas lo más común es: debilidad intensa, dolores musculares, pérdida
de apetito, vómitos, dolor de cabeza, fiebre leve, coloración de la orina, ictericia e hin­
chazón del hígado y del baso.
Evolución: frecuentemente la infección cronifica con la posibilidad de provocar cáncer
de hígado o cirrosis hepática.
P revención:Uso del preservativo.
Vacuna eficaz. Tres dosis, más la de recordatorio.
En caso de que se rompa el preservativo o no se utilice existe un tratamiento preventi­
vo: Gammaglobulina hiperinmune. Es efectiva si se administra horas después de una
práctica sexual con riesgo (acudir a los servicios de urgencias hospitalarias)
Tratamiento: Antivirales, resultan poco efectivos en este caso.

14. Hepatitis C Her pes genital
A gente causal: la infección es provocada A gente causal: virus del herpes simple.
por el virus de la Hepatitis C (VHC). Virus Este tiene tendencia por infectar piel y
con tendencia a infectar el hígado. Es muy mucosas, sistema nervioso y ocasional­
resistente a las condiciones ambientales mente vísceras.
externas al cuerpo humano. Vías de transmisión: exposición a las
Vías de transmisión: Mayoritariamente lesiones o superficies mucosas infectadas
sanguínea (compartir jeringuillas), ocasio­ visibles. También existen portadores sin­
nalmente sexual (penetración anal) y al tomáticos (personas que están infecta­
compartir utensilios higiénicos personales das pero que no tienen lesiones visibles)
(hojas de afeitar, cepillo de dientes,...). que expulsan el virus por secreciones
Existen portadores sin síntomas. corporales (esta vía es menos frecuen­
Signos y síntomas: La Hepatitis C aguda te).
es sin síntomas (sintomática) en un 95% Signos y síntomas: ulceraciones en la
de los casos. Las personas que padecen cara, labios y boca que puede ir acompa­
síntomas, estos son similares a los de la ñado de fiebre, malestar general y dolo­
hepatitis B. res musculares. También ulceraciones
Evolución: entre el 50% y el 80% de los dolorosas en los genitales acompañadas
casos la infección se hace crónica con el de picores y secreciones de líquido trans­
riesgo de padecer cirrosis hepática y/o parente por el conducto de la orina, do­
cáncer de hígado. lor en el ano y estreñimiento.
P revención:No existe vacuna. Evolución: tendencia a la cronificación
Uso del preservativo. de la enfermedad.
No compartir materiales que puedan estar P revención: uso del preservativo.
contaminados por contacto sanguíneo. Tratamiento: antivírico, resulta poco
Tratamiento: Antiviral, resulta poco efi­ efectivo, el herpes podrá volver a apare­
caz para tratarla. cer.
Condilomas
A gente causal: virus del papiloma
humano (VPH). Tendencia por infectar
piel y mucosas. Virus poco resistente a
condiciones ambientales externas al
cuerpo humano.
Vías de transmisión: básicamente sexual
a partir del contacto con las lesiones.
Signos y síntomas: verrugas en zonas
genitales: básicamente en pene y ano.
También pueden aparecer en boca, la­
bios y dedos.
Evolución: el virus del papiloma huma­
no está asociado con diferentes cánce­
res, mayoritariamente en mujeres.
P revención: uso del preservativo.
Tratamiento: muchas lesiones se curan
espontáneamente. No existe un trata­
miento efectivo, a veces se utiliza la ci­
rugía.

15. Sida
A gente causal: virus de la inmunodefi­
ciencia humana (HIV, siglas en inglés).
Este virus se encuentra en sangre, se­
men, fluidos vaginales, leche materna y
en menor concentración en otras secre­
ciones humanas.
Vías de transmisión:
Sexual:Mediante prácticas sexuales que
posibiliten la entrada del HIV a nuestro
organismo a través de las heridas que
se producen durante la relación en el
ano, el pene o la vagina. También por
heridas en la boca, si la práctica es oro­
genital (boca­genitales).
Sanguínea:Mediante la entrada de éste
a nuestro organismo. La forma de infec­
ción más común, en este caso, es en
personas que usan drogas inyectables y
comparten jeringuillas u otros instru­
mentos de inyección.
Transmisión madre­hijo/a: Durante el
embarazo, el parto o la lactancia mater­
na, se puede producir la transmisión del
virus de la madre a su hijo/a.
Signos y Síntomas: la detección del
HIV se realiza mediante un sencillo aná­
lisis de sangre que busca la presencia de
anticuerpos. Nuestro organismo tarda
entre 8 y 12 semanas en generar los
anticuerpos, por tanto la prueba deberá realizarse transcurrido este tiempo. Si realiza­
mos la prueba antes de este periodo, el resultado de la misma no sería fiable.
Evolución: una persona infectada por el virus (HIV) puede mantener la infección sin
síntomas ni problemas graves de salud durante mucho tiempo, años. Esta infección, en
su evolución llega a lo que conocemos como SIDA. La fase más grave de la infección. Es
una enfermedad grave que puede ocasionar la muerte.
P revención:Uso del preservativo en las relaciones sexuales.
Utilizar material de inyección estéril.
Tratamiento post­exposición: Consiste en la toma de una combinación de fármacos anti­
rretrovirales (como los que tomas las personas cero positivas), durante cuatro semanas,
para evitar la infección por el HIV cuando se ha tenido una práctica de alto riesgo (con
una persona que sabemos cero positiva, o aunque no sepamos se estado sexológica la
práctica ha sido de riesgo). Con este tratamiento se trata de evitar que se produzca la
infección. Para que sea efectivo hay que iniciarlo lo más pronto posible, en un plazo
máximo de 48­72 horas después de la práctica de riesgo. Pasadas 72 horas, el trata­
miento sería totalmente ineficaz y no lo prescriben. El seguimiento estricto del trata­
miento es imprescindible para que sea efectivo. Su administración se considera esporá­
dica, ocasional y para casos concretos. Cuando se da esta situación hay que ir al servi­
cio de urgencias del hospital. La mejor forma de prevenir la infección por el HIV en las
relaciones sexuales sigue siendo la utilización del preservativo.
Tratamiento: terapia combinada de antiretrovirales. En este caso el tratamiento ayuda
a frenar o hacer más lenta la progresión a SIDA. Pero no consigue curar la infección por
el HIV, por tanto no es posible curarla ni que una persona infectada deje de poder
transmitirla a otra (aunque esté tomando los fármacos) si hay prácticas de riesgo.

16. Gonor rea
A gente causal: bacteria denominada
neisseria gonorrhoeae. Tendencia por in­
fectar diferentes tejidos del cuerpo: articu­
laciones y otros cercanos al lugar de la in­
fección. Bacteria poco resistente en condi­
ciones
ambientales externas al cuerpo humano.
Vías de transmisión: básicamente
sexual. Cuando entran en contacto tejidos
infectados y sus secreciones con tejidos
sanos. Existencia de portadores asintomá­
ticos.
Signos y síntomas: hinchazón y dolor del
conducto por donde sale la orina y/o en la
mucosa del ano, sensación continua de ne­
cesidad de orinar, dolor intenso y dificultad
en orinar, secreción amarillenta o verdosa
por el conducto de la orina, hinchazón y
dolor interno de cuello.
Evolución: las complicaciones son poco
frecuentes al existir un tratamiento efecti­
vo. Pueden haber problemas articulares y
de esterilidad si no se trata.
P revención:Uso del preservativo. Sífilis
Tratamiento de la pareja (posible portador
asintomático). A gente causal: infección provocada
Tratamiento: antibiótico, en este caso es por la bacteria treponema Pal­lidum.
efectivo. Bacteria con tendencia a infectar dife­
rentes tejidos corporales: vasos sanguí­
neos, piel, mucosas, huesos y sistema
nervioso. Muy poco resistente en condi­
ciones ambientales externas al cuerpo
humano.
Vías de transmisión: Fundamental­
mente sexual. Contacto con las lesiones
de piel y mucosas de las personas en­
fermas. También es posible mediante
contacto sanguíneo. Existencia de porta­
dores sin síntomas.
Signos y síntomas: La sífilis se divide
en 4 etapas distintas con sintomatologí­
as diferentes. Nosotros hablaremos de
la primera porque es donde aparecen
lesiones reversibles con un tratamiento
adecuado: Aparición de pequeñas úlce­
ras no dolorosas de consistencia dura y
tonalidades rosadas en zonas más ex­
puestas en el contacto sexual: pene,
ano, labios, dedos y manos.
Evolución: si no se trata en las dos pri­
meras etapas de la enfermedad puede
conllevar consecuencias graves e irre­
versibles.
P revención:Uso del preservativo trata­
miento de parejas sexuales (posibles
portadores sintomáticos, sin síntomas).

17. ¿Se puede tr ansmitir ?
ENFER­ Agente Boca Boca Boca Boca P ene­ P ene­ P enetra. M anos
causal Boca P ene A no Vagina tra. tra. Juguetes genitales
MEDADES A nal Vaginal sexuales
Hepatitis
A Virus No No Si No No No Si No
Hepatitis
B Virus No Si Si Si Si Si Si No
Hepatitis
C Virus No (*) (*) (*) Si (*) (*) No
Sida
Virus No (*) (*) (*) Si Si Si No
Condiloma
s Virus Si(1) Si(1) Si(1) (*) Si(1) Si(1) (*) Si(1)
Herpes
genital Virus Si(1) Si(1) Si(1) Si(1) Si(1) Si(1) (*) Si(1)
Sífilis Bacteria Si(1) Si(1) Si(1) Si(1) Si(1) Si(1) (*) Si(1)
Gonorrea Bacteria (*) Si Si Si Si Si (*) Si
(1): Es posible la transmisión, si existe lesión
(*): Bajo riesgo

18. REPORTAJ E
EL TRABAJO CON NIÑOS DE PRESOS FUE DESARROLLADO POR EL NATIONAL CLEA­
RINGHOUSE ON FA. LA TRISTE REALIDÁD, EN MI MODESTA OPINIÓN ES QUE LOS
JUECES NO TIENEN EN CUENTA LA SUERTE DE LOS NIÑOS A LA HORA DE DECIDIR LA
PENA DE LOS PADRES QUE TIENEN QUE ENTRAR EN PRISION, PAERCE COMO SI PEN­
SARAN DE ALGUNA MANERA QUE AUNQUE SUS PRIMEROS AÑOS HAYAN TRANSCURRI­
DO EN PRISIÓN, SUS PROBLEMAS DESAPARECEN UNA VEZ ADQUIRIDA LA LIBERTAD.
PERO LA TRISTE REALIDAD ES QUE SUS PROBLEMAS Y SU PREOCUPACION NO ACABA
AKL HBER SIDO LIBERADOS,ES NECESARIO PUES EL HABER ECHO UN SEGUIMIENTO
DE SU CONDUCTA QUE APARECE REFLEJADA AL CABO DE UNOS AÑOS. LA MAYORIA DE
ELLOS PRESENTAN LA MAYORIA DE ELLOS UN DEFICIS ATENCIONAL EN LA INFANCIA Y
UNOS TRANSTORNOS DE CONDUCTA EN LA ADOLESCENCIA. CASI 2 MILLONES DE NI­
ÑOS TIENEN POR LO MENOS UN PADRE O UNA MADRE QUE ESTÁN PRESOS (ESTO EN
LAS ULTIMAS DECADAS) EN 2005 EL COMITÉ DE LOS DERECHOS DEL NIÑO, RESPON­
SABLE DE LA APLICACIÓN DE CONVENCION SOBRE LOS DERECHOS DEL NIÑO RECO­
MENDÓ QUE LOS ESTADOS “EXAMINEN LAS PRACTICAS VIGENTES DE QUE LOS NIÑOS
VIVAN EN LA CARCEL CON SUS PADRES”, Y TAMBIÉN SOLICITÓ QUE SE REVISARAN EL
USO QUE SE HACE EN ESTOS CASOS DE LA DETENCIÓN PREVENTIVA.
LAS SENTENCIADAS Y PROCESADAS
LA UNIDAD 31 DE EZEIZA TIENE DIEZ PABELLONES QUE ALBERGAN A MADRES CON
HIJOS Y EMBARAZADAS:
6 PABELLONES SON DE MUJERES PROCESADAS
2 DE CONDENADAS
2 CON REGIMEN DE AUTODISCIPLINA
ES DECIR EL 60% DE LAS MADRES ESTÁN DETENIDAS SIN HABER SIDO JUZGADAS,
MENOS DEL 20% DE INTERNAS DE LA UNIDAD (PRESAS COMUNES) ESTÁN EN PRISION
POR DELITOS VIOLENTOS, Y EL 67% POR CAUSAS VINCULADAS CON DROGAS. LAS
CARCELES NO SON SEGURAS NI PARA EMBARAZADAS, BEBES, NI NIÑOS, PERO TAM­
POCO ES ACONSEJABLE SEPARAR A LAS MADRES DE SUS HIJOS (ASÍ NO HAY SOLU­
CIONES FÁCILES). AUNQUE ESTO NO PUEDE TOMARSE COMO EXCUSA PARA DEJAR DE
PROTEGER LOS DERECHOS DEL NIÑO, ESTO LO SEÑALA UN RECIENTE INFORME DE
REPRESENTACION ANTE LAS NACIONES UNIDAS (ROUU) ORGANISMO CONSULTOR DE
LAS NACIONES UNIDAS.

19. LOS ESTADOS DEBERÍAN GARANTIZAR QUE EL INTERÉS SUPERIOR DEL NIÑO SERA
CONSIDERADO, YA QUE POR DESGRACIA NO LO ES, AL DETENER O ENCARCELAR A SU
MADRE Y, PENSAR SERIAMENTE EN EL COSTO SOCIAL CADA VEZ MAS DIFUNDIDO DE
APLICAR PENAS DE ENCIERRO. HOY NO ES POSIBLE CONOCER LAS MARCAS QUE DE­
JAN A UN NIÑO QUE HA VIVIDO SUS PRIMEROS AÑOS EN PRISION, PUES NO SE LE
HACE UN SEGUIMIENTO UNA VEZ FHAN SALIDO DE ELLA, ASÍ QUE PARA LA JUSTICIA
SU PPROBLEMA DESAPARECE CUANDO SALEN EN LIBERTAD.
PARA MUCHOS LAS CONCECUENCIAS COMENZARAN UNOS AÑOS MAS TARDE.
LA MAYORIA DE LOS NIÑOS PRESENTAN DEFICITS EN LA ATENCION EN LA INFANCIA Y
TRANSTORNOS DE CONDUCTA EN LA ADOLESCENCIA, ALGUNOS SON VIOLENTOS Y
HACEN UNA NEGACION A LO QUE EN SUS DÍAS DE ENCIERRO VIVIERON.
CONSEJOS PARA TRABAJAR CON NIÑOS DE PRESOS
SEGÚN MI MODESTA OPINIÓN CREO QUE :
CONECTAR CON LOS NIÑOS HACIENDO UN PROGRAMA EDUCATIVO PARA TODO EL EN­
TORNO FAMILIAR, INCLUYENDO A LOS PADRES ENCARCELADOS.
ESTABLECER UN CONTACTO CON NIÑOS CON EL MISMO PROBLEMA (PADRES ENCAR­
CELADOS) Y SE APOYEN UNOS A OTROS Y NO LES CAUSE NINGUN PROBLEMA CON LOS
OTROS NIÑOS.
ESTABLECER UN AMBIENTE DONDE LOS NIÑOS PUEDAN HABLAR SIN NINGUN TIPO DE
TEMOR, NI COMPLEJO DE SU SITUACION.
DAR LA OPORTUNIDAD A COMPARTIR UNA RELACIÓN LO MENOS INCOMODA POSIBLE
PADRES E HIJOS EN COMUNICARSE DENTRO DE LOS DERECHOS PAUTADOS.
EL TRATAMIENTO DE MENORES
LA DIRECCION GENERAL DE PROTECCIÓN Y TUTELA DE MENORES, SE FUNDA CON EL
OBJETIVO DE ASUMIR LA EXCLUSIVA COMPETENCIA QUE, EN MATERIA DE PROTEC­
CIÓN DE MENORES SE REFIERE, RESPETANDO NO OBSTANTE LA LEGISLAJCION CIVIL,
PENAL Y PENITENCIAL VIGENTE. ESTA DIRECCION GENERAL SE HIZO CARGO TAMBIÉN
DEL PATRONATO DE PROTECCIÓN DE LA MUJER.LA DIRECCION GENERAL ASUME LOS
MENORES DE PROTECCIÓN Y LOS MENORES PROVINIENTES DE LA FACULTAD PROTEC­
TORA DE LOS TRIBUNALES TUTELARES DE MENORES. CUANDO UN MENOR LLEGA AL
TRIBUNAL TITULAR DE MENORES Y ESTE NO DISPONE DE LA INFORMACIÓN NECESA­
RIA PARA TOMAR UNA DECISIÓN, ES ENVIADO A UN CENTRO DE OBSERVACION DON­
DE VALORAN LA SITUACION PSICOLOGICA, MEDICA, SOCIAL, FAMILIAR Y EDUCATVA Y
PODER ELEVAR Y ESTUDAIR UNA PROPUESTA,. EL JUEZ PROCESA Y ACUERDA LAS ME­
DIDAS QUE CONSIDERA MAS ADECUADAS.
MI OPINION PERSONAL A TODO ESTO ES QUE EL MAYOR PERJUDICADO DE LA CON­
DUCTA DE LOS ADULTOS, TANTO EN EL ENTORNO FAMILIAR COMO JURIDICO SIEMPRE
APUNTA DIRECTAMENTE Y POR DESGRACIA, AL MENOR.

20. ASTROLOGÍA
Del 5 de julio a 14 de julio. Del 22 de marzo al 31 de marzo.
A BETO (El misterio) Del 24 de septiembre al 3 de octubre.
Es una persona de extraordinario buen A RBOL DE A VELLAN AS. (Lo extraordina­
gusto, dignidad, sofisticada, ama la belle­ rio)
za, temperamental, testaruda, tiende al Es una persona encantadora, no pide na­
egoísmo pero se preocupa por quienes da, muy comprensiva, sabe como impre­
están cerca, más bien modesta, muy am­ sionar a la gente, activa en la lucha de
biciosa, de muchos talentos, industriosa, causa social, popular, temperamental, y
amante insatisfecha, de muchos amigos y amante caprichosa, honesta y tolerante,
enemigos, muy confiable. con un sentido de la justicia muy preciso.
Del 5 de agosto al 13 de agosto. Del 14 de octubre al 23 de octubre.
Del 04 de Febrero al 08 de febrero. Del 11 de abril al 20 de abril.
A LA MO (La Incertidumbre) A RCE (La mente abierta)
Es una persona con un alto sentido de la Una persona fuera de lo común, llena de
estética, no muy segura de si misma, va­ imaginación y originalidad, tímida, reser­
liente solo si es necesario, necesita ro­ vada, ambiciosa, orgullosa, segura de si
dearse de un ambiente agradable, es misma, con sed de nuevas experiencias,
muy selectiva, a veces solitaria, muy en­ algunas veces nerviosas, tiene muchas
tusiasta, de naturaleza artística, buena complejidades, buena memoria, aprende
organizadora, intenta aprender a través rápidamente, con una vida amorosa com­
de la filosofía, confiable en cualquier si­ plicada, le gusta impresionar.
tuación, asume las relaciones muy seria­
mente. Del 09 de Febrero al 18 de Febrero
CEDRO (La confianza)
De una belleza extraña, sabe adaptarse,
gusta del lujo, buena salud, es una perso­
na para nada tímida, tiende a ver de me­
nos a la demás gente, segura de si misma,
con determinación, impaciente, le gusta
impresionar a los demás, de muchos talen­
tos, industriosa, saludablemente optimista,
en espera del único y verdadero amor, ca­
paz de tomar decisiones rápidamente.
Del 02 de diciembre al 11 de diciembre.
Del 04 de junio al 13 de junio.
CA RP E (Del buen gusto)
De una belleza muy fresca, se preocupa
por su apariencia y su condición económi­
ca, de buen gusto, no egoísta, vive de la
forma más cómoda posible de manera ra­
zonable y disciplinada, busca bondad y co­
nocimiento en una pareja emotiva, sueña
con amantes inusuales, a menudo es feliz
con sentimientos, desconfía de la mayoría
de las personas, nunca esta segura de sus
decisiones, muy concienzuda.

21. Del 15 de mayo al 24 de mayo y
Del 12 noviembre al 21 de noviembre. Del 13 de septiembre al 22 de septiembre
CA STAÑ O (La honestidad) LI MA (La duda)
De belleza inusual, no desea desilusio­ Acepta lo que la vida le da de una manera
nar, con un desarrollado sentido de la
muy compleja, odia pelear, el estrés y el
justicia, vivaz, es una persona interesada, trabajo, pero le disgusta la pereza y la
diplomática de nacimiento, sin embargo ociosidad, es suave y sabe ceder, hace sa­
se irrita fácilmente y es muy sensible en crificios por los amigos, de mucho talento
compañía, muchas veces por falta de se­ pero no suficientemente tenaz para explo­
guridad en si misma, a veces tarlos, se lamenta y se queja a menudo,
Actúa con sentido de superioridad, se es una persona muy celosa pero leal.
siente incomprendida, ama una sola vez,
tiene dificultades para encontrar pareja.
Del 26 de julio al 04 de agosto
Del 22 de diciembre al 31 de diciembre.
Del 25 de enero al 03 de febrero.
HA YA (La creatividad)
CI P RÉS (La fidelidad)
Tiene buen gusto, le preocupa las aparien­
Fuerte, muscular, adaptable, toma lo que
cias, materialista, organiza bien su vida y
la vida tiene para darle, es una persona
su carrera, es una persona ahorrativa,
satisfecha, optimista, ansia el dinero y el
buen líder, no toma riesgos innecesarios,
reconocimiento, odia la soledad, es una
razonable, esplendida compañera de vida,
pareja apasionada y siempre insatisfecha,
gusta de mantener la línea
fiel, se altera fácilmente, indócil, pedante,
(Dieta, deportes, etc.)
y desinteresada.
Del 25 de mayo al 03 de junio y
Del 22 noviembre al 01 de diciembre.
CEREZO (La ambición)
Es una persona excepcionalmente atracti­
va, vivaz, impulsiva, exigente, no le im­
portan las críticas, ambiciosa, inteligente,
llena de talentos, le gusta jugar con el
destino, puede ser egoísta, muy fiable y
digna de confianza, amante fiel y pruden­
te, algunas veces el cerebro controla el
corazón, pero asume sus relaciones muy
seriamente.
Del 14 de junio al 23 de junio y
Del12 de diciembre al 21 de diciembre.
HI GUERA (La sensibilidad)
Muy fuerte, es una persona un poco vo­
luntariosa, independiente, no permite las
contradicciones o discusiones, ama la vi­
da, su familia, los niños y los animales,
un poco volátil socialmente, buen sentido
del humor, gusta de la ociosidad y la pe­
reza, de un talento practico e inteligencia.

22. Del 25 de junio al 04 de julio. Del 21 de abril al 30 de abril.
Del 23 de diciembre al 01 de enero. N OGAL (La pasión)
M AN ZA NO (El amor) Implacable, es una persona extraña y llena
De contextura liviana, mucho caris­ de contrastes, a menudo egoísta, agresiva,
ma, es una persona llamativa y noble, de horizontes amplios, de reacciones
atractiva, enamorada, quiere amar y inesperadas, espontánea, de ambición sin
ser amada, compañera fiel y tierna, limites, nada flexible, es una pareja difícil y
muy generosa, de talento científicas, poco común, no siempre agrada pero se le
vive el día a día, filosofa despreocu­ admira, con un ingenio estratégico, muy
pada con imaginación. celosa y apasionada, no se compromete.
Del 01 de abril al 10 de abril. Del 03 de septiembre al 12 de septiembre.
Del 04 de octubre al13 de octubre Del 01 de marzo al 10 de marzo.
SERBAL (La sensibilidad) SA UCE LLORON (La melancolía)
Llena de encanto, alegre, da sin ex­ Una persona bella pero melancólica, atrac­
pectativa, le gusta llamar la aten­ tiva, muy hepática, ama las cosas bellas y
ción, ama la vida, las emociones, no de buen gusto, ama viajar, soñadora sin
descansa, e incluso gusta de las descanso, caprichosa, honesta, puede ser
complicaciones, es tanto dependiente influenciada pero difícil para vivir,
como independiente, tiene buen gus­ Exigente, con buena intuición, sufre en el
to, es una persona artística, apasio­ amor pero a veces encuentra sustento en
nada, emocional, buena. su pareja.
Del 15 de julio al 25 de julio.
Del 12 de enero al 24 de enero.
OLM O (La mentalidad noble)
De figura agradable, buen gusto en el vestir, de exigencias modestas, tiende a no olvi­
dar los errores, alegre, le gusta mandar pero no obedecer, es una pareja honesta y fiel,
le gusta tomar decisiones por los demás, de mentalidad noble, generosa, con buen sen­
tido del humor, práctica.
A SI SOM OS Y SI N OS P ARAMOS A P EN SA R.
¿QUI EN NO VUELA CON SU I MA GI NA CI ÓN COMO LAS HOJA S CUA NDO SE DES­
P RENDE DEL Á RBOL? Y A FRON TAM OS LAS COSAS BUENA S Y M ALA S QUE NOS
P ASA EN LA VI DA Y RESI STI M OS COMO EL Á RBOL M ÁS DURO.

23. PENSAMIENTOS
ANOCHE TUVE UN SUEÑO
I HAVE A DREAMER... Hace ahora unos 50 años MARTIN LUTHER
KING pronunció esta frase durante un mitin y ello supuso el pistoletazo
de salida para que los derechos humanos entre personas de raza blan­
ca y personas de raza negra se fuesen igualando en EEUU hasta llegar
a la actualidad en que quizá podamos ver un presidente negro en el pa­
ís que dicta la política de buena parte del mundo.
Pues bien, ayer yo también tuve un sueño... soñé que el hemisferio sur
se quedaba totalmente sin agua, que el desierto avanzaba hasta cubrir
medio mundo, que la sequía no era ya un problema de futuro sino una
siniestra realidad actual. Sin embargo la otra mitad de nuestro planeta
gozaba, si cabe, de agua en exceso hasta el punto de que el deshielo
del casquete polar amenazaba con grandes inundaciones y consecuen­
tes catástrofes. Al tiempo, el tiempo frío y helado no permitía el normal
crecimiento de los cultivos que sin embargo, gracias al benefactor sol,
se desarrollaban fácilmente en el ahora desierto antes de la desertiza­
ción.
Entonces los gobiernos y los
hombres y mujeres de todos los
países, encontraron un punto de
cordura y mientras los del hemis­
ferio norte centraban su alto po­
der tecnológico para hacer llegar
el agua que disponían en exceso,
a sus vecinos de más al sur, és­
tos la utilizaban para poder regar
frutales, verduras, legumbres, tri­
go y toda clase de vegetales y así
poder suministrar alimentos a
quienes les habían ayudado con
el agua .......
Se que no es tan sencillo pero es­
toy segura de que si hubiese ma­
yor voluntad de cooperación entre
los países y mayor comprensión
entre los hombres y mujeres de la
tierra, posiblemente algunos pro­
blemas, no existirían o, cuando
menos, serían más llevaderos.

24. REFLEXIONES
Vivir es un sueño por el que no pagamos y que en
cada etapa nos enseña algo nuevo.
¿Quién dijo que fuese fácil vivirlo?
Te caes y vuelves a levantarte, pero aunque haya do­
lido el golpe, eso te hará m ás fuerte.
Nunca dudes de que en este sueño todo tiene senti­
do y si ocurre es por algún motivo.
Cada paso que des ha de ser firme, las decisiones
que tomes en cada circunstancia debes meditarlas,
ya que es ésta,será la que hará tu camino más agra­
dable.
P iensa que ha medida que pase el tiempo no sólo
aprendes algo nuevo si no que posiblemente alguna
persona aprendió algo de ti.

25. Centr e Penitenciar i De Dones De Bar celona