1. ESPECIAL INTELIGENCIA
EMOCIONAL
LOS
MEJ ORES
BATIDOS
DEL
VERANO
CUIDA TU BELLEZA
EN EL VERANO
CON NUESTROS
DESCUBRE COMO ES TU CONSEJ OS
BEBE CON NUESTA
ASTROLOGIA INFANTIL
Y... ¡MUCHAS COSAS MAS!

2. En este número como editorial queremos desde la revista “Femení
Singular” compartir unas palabras de Paolo Coelho, para todos
aquellos que crean que en este momento se encuentran sin
“camino”....
MANUAL DE CONSERVAR CAMINOS
Por Paulo Coelho
Al principio del camino hay una encrucijada. Allí puedes pararte a
pensar en la dirección que vas a tomar. Pero no te quedes demasia­
do tiempo, o nunca saldrás de este lugar. Hazte la clásica pregunta
de Castaneda: ¿cuál de estos caminos tiene un corazón? Reflexiona
lo necesario sobre las opciones que tienes delante, pero una vez
que des el primer paso, olvídate definitivamente de la encrucijada,
pues en caso contrario nunca dejarás de torturarte con la inútil pre­
gunta: “El camino que elegí era el correcto?”. Si prestaste oídos a
tu corazón antes de ponerte en movimiento, escogiste sin duda el
buen camino.
El camino no dura para siempre. Es una bendición recorrerlo duran­
te algún tiempo, pero un día terminará, y por eso debes estar siem­
pre listo para despedirte en cualquier punto. Por mucho que te des­
lumbren determinados paisajes, o te asusten ciertos trechos donde
hay que esforzarse especialmente para seguir en pie, no te aferres
a nada. Ni a los momentos de euforia, ni a los interminables días en
los que todo parece difícil, y el progreso es lento. Más tarde o más
temprano llagará un ángel, y tu jornada habrá llegado a su término.
No lo olvides
Honra tu camino . Fue tu elección, fue decisión tuya, y en la misma
medida en que tú respetas el suelo que pisas, este mismo suelo
respetará tus pies. Haz siempre lo más adecuado para conservar y
mantener tu camino, y él hará lo mismo por ti.

3. Equípate bien. Lleva rastrillo, una pala, una navaja. Entiende que
para las hojas secas las navajas son inútiles, y que para las hierbas
muy enraizadas los rastrillos son inútiles. Conoce siempre que
herramienta hay que emplear en cada momento. Y cuida de ellas,
porque son tus mayores aliadas.
El camino va hacia delante y hacia atrás. A veces es necesario vol­
ver porque se perdió algo, o porque un mensaje que debía haber si­
do entregado se quedó olvidado en un bolsillo. Un camino bien cui­
dado permite que puedas volver atrás sin grandes problemas.
Cuida del camino antes de cuidar de lo que está a su alrededor:
atención y concentración son fundamentales. No dejes que las
hojas secas del borde del camino te distraigan, ni que la manera
como los otros cuidan sus propios caminos desvíe tu atención. Usa
la energía para cuidar y conservar el suelo que recibe tus pasos.
Ten paciencia. A veces es necesario repetir las mismas tareas, co­
mo arrancar las malas hierbas o cubrir los agujeros que surgieron
tras una lluvia inesperada. Que esto no te enfurezca, pues forma
parte del viaje. A pesar del cansancio, y a pesar de las tareas repe­
titivas, ten paciencia.
Los caminos se cruzan: las personas pueden explicar el tiempo que
hace. Escucha los consejos, pero toma después tus propias deci­
siones. Tú eres el único responsable del camino que te fue confia­
do.
La naturaleza sigue sus propias reglas: por lo tanto, tienes que es­
tar preparado para los súbitos cambios del otoño, para el hielo res­
baladizo del invierno, para las tentaciones de las flores en primave­
ra, y para la sed y las lluvias del verano. En cada estación, aprove­
cha lo mejor que te ofrezca, y no te quejes de sus particularidades.
Haz de tu camino un espejo de ti mismo: no te dejes influir en ab­
soluto por la manera como los demás cuidan de sus caminos. Tú
tienes un alma que escuchar, y los pájaros transmitirán lo que tu
alma quiere decir. Que tus historias sean bellas y agraden a todo lo
que tienes en torno. Sobre todo, que las historias que cuente tu al­
ma durante la jornada se reflejen en cada segundo del recorrido.
Ama tu camino: sin este principio, nada tiene sentido.

4. SALUD Pág. 4 a 7
OTRA SALUD Pág. 8 a 10
BELLEZA Pág. 11 a 16
COCINA Pág. 17 a 19
CULTURA Pág. 20 a 21
ASTROLOGÍA Pág. 22 a 26

5. SALUD
Una enfermedad silenciosa es aquella que se desarrolla sin que la perso­
na se de cuenta porque no provoca síntomas. En algunas ocasiones no es
que sean tan silenciosas, simplemente es que no les hacemos caso, no
queremos reconocerlas o no queremos escucharlas. Existe lo que se lla­
ma “diagnóstico precoz”, que se trata de hacerse revisiones, análisis de
sangre o exploraciones de control. Así podemos detectar lo que en un fu­
turo puede llegar a ser una enfermedad y empezar a tratarla. Dentro de
las enfermedades silenciosas se pueden incluir las llamadas “silenciadas u
ocultadas”, que éstas sí presentan síntomas, pero pocas personas lo ad­
mitirían públicamente porque se consideran vergonzosas.
SI N TOM A S A LOS QUE P RESTA R ATEN CI ON
*Dolor de cabeza constante y repetitivo
*Pérdida de peso notoria
*Fluctuaciones notables de peso sin causa que los explique
*Pérdida de apetito
*Imposibilidad de hacer la misma cantidad
de ejercicio que en otras épocas
*Fatiga crónica
*Mareos o desmayos
*Hemorragias oculares
*Anemia sin una causa específica
*Pigmentación anormal de la piel
*Pérdidas de sangre por
cualquier vía, ya sea nasal,
urinaria, anal, vaginal... etc.
*Fiebre o febrícula de
repetición
*Piernas hinchadas
*Alternancia de diarreas y
estreñimiento
*Pérdida de fuerza o temblor
de extremidades

6. UN CHEQUEO DE VEZ EN CUAN DO
Sentirse bien no es garantía de tener buena salud y un chequeo médico
ayuda a desenmascarar enfermedades.
a) Revisión médica estándar: Determinar el peso, la talla, auscultar el
corazón y los pulmones ofrecen datos de normalidad muy impor­
tantes.
b) Análisis de sangre general: Debería incluir una determinación del
hemograma, el colesterol, los triglicéridos, el ácido úrico, pruebas
funcionales del hígado y el riñón.
c) Tensión arterial: Dos o tres veces al año es conveniente tomarse la
tensión arterial especialmente si se sufren mareos o dolor de cabe­
za.
d) Electrocardiograma en reposo: Un análisis básico del corazón cada
5 años a partir de los 40 siempre que no se haya padecido ninguna
patología previa que exija controles más frecuentes.
No hay que caer en el engaño de pensar que por someterse a más prue­
bas de las necesarias se detectarán más enfermedades. El abuso es dañi­
no porque puede crear una angustia nada buena para la salud.
Además en muchos casos las pruebas pueden producir algún daño cola­
teral aunque sea mínimo porque en todas las exploraciones se utiliza la
radiación que es potencialmente cancerígena.
COM O P REVEN I R
EN FERM EDADES
· Seguir una dieta apropiada.
Hay que consumir abundantes
alimentos crudos y reducir los
grasos e industrializados.
· Practicar suficiente ejercicio. El
sedentarismo es la base de
gran cantidad de enfermeda­
des especialmente las cardio­
vasculares, pero si no haces
ningún ejercicio no empieces a
hacerlo de golpe, empieza po­
co a poco.
· Tomar la medicación correcta­
mente. Empieza a ser un pro­
blema cuando se deja un largo
plazo de tiempo. Un trata­
miento adecuado ayuda a con­
trolar la evolución de las en­
fermedades.
· Modificar los malos hábitos.

7. ENFERM EDADES
SI LENCI OSAS
HI P ERTENSI ON.­ La más común es la
denominada “esencial” que no se sabe
de donde procede, está ligada a los ge­
nes. Algunas veces viene de enferme­
dades cardiovasculares. La dieta es un
factor clave y el consumo de carnes, de
excitantes como el café y el alcohol, y
de sal elevan la presión arterial.
ATEROSCLEROSI S.­ Consiste en la for­
mación de placas de ateroma en los vasos sanguíneos, principalmente en
las arterias. El término “esclerosis” significa rigidez o endurecimiento y es
la segunda consecuencia de este proceso.
CANCER.­ La prevención del cáncer se ha de llevar a cabo mucho antes
de que se pueda realizar un diagnóstico precoz.
OSTEOP OROSI S.­ Se trata de la falta de calcio en los huesos, cosa que
afecta mucho a las mujeres post­menopausias. Su primer síntoma es una
fractura de cadera o de una vértebra. Se diagnostica mediante una den­
siometría mineral ósea.
DI ABETES.­ Los síntomas pueden ser escasos al principio pero numero­
sos y crónicos cuando la enfermedad avanza. Las alteraciones moderadas
de niveles de azúcar en sangre tampoco ofrecen síntomas. Las tres cosas
que hay que tener en cuenta son: polidipsia (mucha sed), polifagia
(mucho apetito) y poliuria (muchas ganas de orinar).
ENFERMEDADES DEL HI GADO.­ El hígado es un gran depurador orgá­
nico de residuos tóxicos que se pueden acumular debido a malos hábitos
o por una disfunción interna. El hígado no presenta síntomas hasta que
ya está bastante afectado, a veces incluso, ya es tarde para actuar. Se
diagnostican con análisis de sangre, por las transaminasas.
HEP ATI TI S.­ Es una de la patologías hepáticas. Se puede abordar con
numerosos y variados tratamientos. Hay que llevar un control analítico o
ecográfico regular. Y como en casi todas las enfermedades llevar una vi­
da sana reduce una evolución negativa.
ESTREÑI MI ENTO.­ No es una enfermedad en sí, pero si puede agravar
numerosas enfermedades, desde las varices y la migraña hasta el coles­
terol o el cáncer. Es la “madre” de muchos padecimientos. Si se consume
abundante agua, fruta y fibra además de hacer ejercicio es muy difícil lle­
gar a sufrir estreñimiento.

8. ENFERM EDADES
SI LENCI ADAS
FI BROMI ALGI A.­ Se ha definido como la
enfermedad de la soledad ya que quién la
sufre se siente incomprendido, aunque ca­
da día hay más gente que la padece. Se
trata de dolores constantes, repetitivos,
insidiosos de las partes blandas del cuerpo,
lo que lleva a un ánimo decaído.
SI NDROME DE FATI GA CRONI CA.­ Es
otra de las enfermedades incomprendidas
por las personas que rodean al enfermo.
Sus síntomas son: cansancio, muchas ve­
ces relacionado con el estado de ánimo. Es
bueno el consumo de frutas y verduras.
SI DA.­ El virus puede tardar en aparecer
meses o incluso años. Es una enfermedad
a la que todo el mundo tiene terror y no la
comprenden, por ello quién la padece no lo
habla, es quizás la más “silenciada”. Se la
relacionó a personas drogadictas, homo­
sexuales y promiscuos y a nadie le gusta a
pesar de pertenecer a algún grupo de és­
tos que se le relacione con ellos. Es indis­
pensable tomar medidas de protección.
GONORREA.­ Se trata de una enferme­
dad de transmisión sexual.
SI FI LI S.­ Es como una úlcera genital que
generalmente solo la padecen los hombres,
las mujeres la transmiten. Es fácil tratar en
los primeros estadios y con penicilina se
suele curar definitivamente.
TUBERCULOSIS.­ Es una enfermedad pul­
monar importante. Tiene muy mala fama
por lo que los afectados no suelen comuni­
car que la padecen.
TABAQUI SMO.­ Hoy en día está muy mal
visto el ser fumador y es el propio fumador
el que se hace el sordo ante los avisos que
recibe.

9. LA OTRA SALUD
Todos hemos vivido alguna experiencia que preferiríamos no recordar o que pensábamos haber
olvidado. Este test te mostrará cómo manejas ciertas experiencias de el pasado que han sido de­
terminantes en tu historia personal y tu forma de reaccionar ante antiguas heridas.
1­ Imaginas que estás en un viejo edificio abandona­
do. Descubres una escalera que conduce al sótano y la
desciendes lentamente, contando los escalones. Uno,
dos, tres … ¿cuántos hay hasta el final de la escalera?
2­Abajo, la oscuridad es total. De pronto, se oye un
ruido. Hay alguien, esa persona ¿Está llorando suave­
mente? ¿Es más bien un quejido? ¿O tal vez es una
voz que se dirige a ti?
3­¿Cómo reaccionas? ¿Intentas encontrar la causa?
¿Subes por las escaleras corriendo sin preguntarte na­
da más? ¿O el terror te deja clavado en el suelo?
4­Ahora llamas a alguien que te llama por tu nombre
desde lo alto de la escalera, a luz dibuja una silueta,
¿Quién es esa persona que desciende hacia ti?
RESULTADOS
1­El número de escalones que llevan al sótano muestran el impacto de las cicatrices psicológicas.
¿Hay pocos escalones? Si es así, el pasado no te hace sufrir en exceso. En cambio, si has escrito
una escalera que se hunde en la tierra, es que tus heridas interiores son tan profundas como la
cantidad de escalones.
2­Los ruidos que oyes revelan cómo solucionas las malas experiencias del pasado.
­Si has dicho que oías un llanto, tal vez has recibido ayuda y consuelo en los malos momentos.
Tus lágrimas no han sido en vano gracias a la solicitud de los demás, has podido convertirte en
lo que eres ahora.
­Si has oído una queja difusa, tal vez no has recibido ayuda cuando has tenido problemas. La
queja simboliza tu propio dolor escondido. Quizá sea el momentote abrir la puerta y dejar que
entre el sol.
­Si has oído una voz, te niegas a considerar que tus viejas cicatrices son heridas. Ten cuidado
de no volverte insensible a lo que dicen los demás.
3­ Tu reacción a los ruidos muestra como manejas los episodios dolorosos del pasado.
­ Si buscas la causa del ruido es posible que adoptes esta actitud responsable en la vida: afron­
tando los problemas e intentando encontrar soluciones. Si has subido la
escalera a toda prisa, tienes la costumbre de hacer como el avestruz: ignorar las dificultades con
la esperanza de que desaparezcan. A veces esto funciona, pero no te sirve si los problemas se
alargan más de lo previsto. Es necesario enfrentarse a los propios miedos.
­Si has permanecido paralizado en el sitio, significa que, al no haber resuelto algunos conflictos,
éstos continúan obsesionándote en el presente e impiden que avances.
4­ La persona que te llama desde lo alto de la escalera es alguien en quien puedes confiar en ca­
so de recibir un duro golpe; es alguien que te reconfortará y que te ayudará a curar tus heridas.

10. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (IE) ES LA HABILIDAD QUE NOS PERMITE PERCIBIR,
COMPRENDER Y REGULAR NUESTRAS EMOCIONES Y LAS DE LOS DEMÁS CON EL OBJE­
TIVO DE APROVECHAR SUS ASPECTOS POSITIVOS.
EN REALIDAD, EL CONCEPTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL SE REMONTA A MUCHOS
AÑOS ATRÁS. EN 1990, DOS PSICÓLOGOS ESTADOUNIDENSES, PETERSALOVEY Y
JONH MAYER, ESCRIBIERON UN ARTÍCULO SOBRE UN TIPO DE HABILIDAD EN EL MA­
NEJO DE LAS EMOCIONES QUE PARECÍA CARACTERIZAR A NIÑOS QUE, AUNQUE NO
TENIAN UN COCIENTE INTELECTUAL (CI) MUY ELEVADO, ALCANZABAN NIVELES DE
EXCELENCIA ACADÉMICA Y DE LAS RELACIONES SOCIALES SUPERIORES A LA DE LOS
OTROS COMPAÑEROS CON UN COCIENTE INTELECTUAL MÁS ELEVAD. ESTE HALLAZGO
FUE LA SEMILLA DE LO QUE HOY CONOCEMOS COMO INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA
LÍNEA DE TRABAJO QUE SIGUEN EN LA ACTUALIDAD LAS PROPUESTAS MÁS SERIAS Y
CIENTÍFICAMENTE VÁLIDAS RELACIONADAS CON EL TEMA. DURANTE MUCHO TIEMPO,
LAS EMOCIONES HAN OCUPADO UN LUGAR SECUNDARIO POR DETRÁS DE LA RAZÓN.
LAS PERSONAS INTELIGENTES, CAPACES DE RESOLVER PROBLEMAS Y TOMAR DECI­
SIONES FRÍAS Y RACIONALES HAN SIDO CONSIDERADAS EXITOSAS, MIENTRAS QUE
AQUELLAS MÁS SENSIBLES, QUE SE GUÍAN POR SUS EMOCIONES, SE HAN CONSIDE­
RADO MENOS EFICACES. SOLEMOS PENSAR QUE LOS SENTIMIENTOS DEBEN QUEDAR­
SE FUERA DE LA HORA DE TOMAR DECISIONES PARA ACTUAR DE FORMA EFICIENTE,
PUES INVADEN LA RAZÓN Y LA NUBLAN. CREEMOS, EN DEFINITIVA, QUE EL ÉXITO SE
PRESENTA, NORMALMENTE, ANTE LAS PERSONAS MÁS INTELIGENTES.
LAS PERSONAS CON ALTA INTELI­
GENCIA EMOCIONAL ALCANZAN MA­
YOR ÉXITO EN LA VIDA Y SE PERCI­
BEN ASÍ MISMAS COMO MÁS FELICES
QUE LAS PERSONAS CON BAJA INTE­
LIGENCIA EMOCIONAL. EN DEFINITI­
VA, HOY SABEMOS QUE EL ÉXITO
PROFESIONAL DE LAS PERSONAS NO
DEPENDE DE SU INTELIGENCIA, SON
LAS VARIABLES EMOCIONALES Y SO­
CIALES LAS QUE MARCAN LA DIFE­
RENCIA. TODOS NOSOTROS POSEE­
MOS INTELIGENCIA EMOCIONAL EN
MAYOR O MENOR MEDIDA, Y, EN
CONSECUENCIA, TENEMOS LA CAPA­
CIDAD DE DESARROLLARLA Y MEJO­
RARLA CON EL ENTRENAMIENTO ADE­
CUADO. LA MEJOR ETAPA PARA TRA­
BAJAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
ES DURANTE LA INFANCIA, Y EL ME­
JOR ENTORNO, LA ESCUELA. MATE­
MÁTICAS, LENGUA, HISTORIA, IN­
GLÉS, FÍSICA. SON MATERIAS IM­
PRESCINDIBLES, PERO DE UNA EDU­
CACIÓN COMPLETA E INTEGRAL QUE
AYUDE AL SER HUMANO A DESARRO­
LLARSE DE FORMA PLENA DEBE IN­
CLUIR TAMBIÉN PROGRAMAS DIRIGI­
DOS AL APRENDIZAJE DE LA PERCEP­
CIÓN Y AL CONOCIMIENTOY REGULA­
CIÓN DE NUESTRAS EMOCIONES Y DE
LAS DE LOS DEMAS .

11. 1. ESTE EJERCICIO CONSISTE EN PERCIBIR LAS EMOCIONES DE LOS DEMÁS. LAS EX­
PRESIONES FACIALES DE OTRAS PERSONAS NOS AYUDAN A IDENTIFICAR SUS ESTA­
DOS EMOCIONALES, Y, GRACIAS A ESO, PODEMOS MEJORARLA COMUNICACIÓN Y LAS
RELACIONES SOCIALES. ESCOGE LAS FOTOGRAFÍAS DE VARIAS PERSONAS Y OBSÉR­
VALAS ATENTAMENTE TRATANDO DE IDENTIFICAR EMOCIONES QUE EN ELLAS SE EX­
PRESAN: SI SON POSITIVAS, NEGATIVAS O NEUTRAS; SI INCITAN A APROXIMARSE O
A REHUIRLAS... ANALIZA LOS GESTOS DE LA CARA, LA EXPRESIÓN DE LOS OJOS, LA
TENSIÓN DE LOS LABIOS.
2. SER CAPAZ DE COMPPRENDER LAS EMOCIONES QUE EXPERIMENTAN OTRAS PERSO­
NAS Y PODER PONERSE EN SU LUGAR ES LO QUE SE CONOCE COMO EMPATÍA. PARA
ELLO, NO SOLO DEBES PRESTAR ATENCIÓN AL LENGUAJE VERBAL, SINO QUE TAMBIÉN
HAY QUE TENER EN CUENTA LA COMUNICACIÓN NO VERBAL, PUES A MENUDO PRO­
PORCIONA INFORMACIÓN MÁS REAL QUE LO QUE DICEN LAS PALABRAS, COMO HAS
PODIDOVER EN EL EJERCICIO ANTERIOR... CUANDO TE COMUNIQUES, TEN EN CUENTA
QUE LA CONCORDANCIA FACILITA LA INTERACIÓN, POR LO QUE LA OTRA PERSONA TE
ENTENDERÁ MEJOR Y PODRÁ RESPONDERTE EN CONSECUENCIA.
3. LA ESCUCHA ACTIVA Y LA COMUNICACIÓN EMOCIONAL SON DOS DESTREZAS BÁSI­
CAS E INDISPENSABLES QUE TE AYUDARÁN A REGULAR LAS EMOCIONES DE LOS DE­
MÁS. T ES QUE LA COMUNICACIÓN ES UN PROCESO INTERACTIVO EN EL QUE LAS
PERSONAS NOS INFLUENCIAMOS LAS UNAS A LAS OTRAS.
NUNCA ES TARDE PARA APRENDER A DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. A
CONTINUACIÓN, TE PROPONEMOS UN PLAN DE ENTRENAMIENTO BASADO EN EL PRO­
GRAMA QUE HAN ELABORADOPABLO FERNANDEZ BERROCAL Y NATALIA RAMOS DÍAZ
PSICOLÓGOS DE LA UNIVERSIDAD DE MÁLAGA, PUBLICADO EN EL LIBRO
“DESARROLLA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL (ED. KAIRÓS). LOS SIGUIENTES EJERCI­
CIOS TE AYUDARÁN A DESARROLLAR UNA CONCIENCIA MÁS PROFUNDA DE TU VIDA
EMOCIONAL.
1­ ANTES DE IR A DORMIR, CONCENTRA LA ATENCIÓN EN TODO LO QUE HAS SENTIDO
DURANTE LOS ÚLTIMOS DÍAS; SE TRATA DE PERCIBIR TUS PROPIAS EMOCIONES.
2­ A CONTINUACIÓN, DEBES APRENDER A CONOCER EL SIGNIFICADO DE TUS EMO­
CIONES Y A VINCULARLAS AL CONTEXTO O SITUACIÓN QUE LAS HA GENERADO. PARA
PRACTICAR, ESCOGE UN POEMA Y RECÍTALO CON TRANQUILIDAD Y DETENIMIENTO. A
CONTINUACIÓN, ANALIZA LAS EMOCIONES QUE TE SUSCITA. EXPRESA LO QUE SIEN­
TES CON TUS PROPIAS PALABRAS, NO LO QUE CREES QUE QUERIA EXPRESAR EL POE­
TA O LO QUE OTRAS PERSONAS CREERÁN QUE SIGNIFICA.
3­ AHORA HA LLEGADO EL MOMENTO DE APRENDER A CAMBIAR TUS EMOCIONES Y A
DIRIGIRLAS HACIA DONDE TU DESEES. PARA ELLO, RECUERDA TRES SITUACIONES EN
LAS QUE ALGUIEN TE HAYA ELOGIADO POR ALGO QUE HAYAS DICHO O HECHO. REME­
MORA CON DETALLE CÓMO TE SENTISTES EN ESE INSTANTE Y DISFRUTA REVIVIENDO
ESAS EMOCIONES. AL RECORDAR UNA SITUACIÓN AGRADABLE DEL PASADO, SE GE­
NERA UN ESTADO EMOCIONAL POSITIVO EN EL PRESENTE QUE AYUDA A COMBATIR
LOS ESTADOS EMOCIONALES PESIMISTAS EN LO QUE TODO SE VE OSCURO.

12. BELLEZA
A lo largo de la historia de la humanidad ha habido muchos remedios naturales o case­
ros para mitigar la caída de pelo. Antiguamente se utilizaban como única posibilidad,
detenía la caída del cabello o lo hacia crecer.
Durante los meses de verano es muy frecuente la pérdida de cabello, debido a las agre­
siones externas a las que está sometido. Es importante el cuidado extra cuando pasa­
mos mucho tiempo expuestas al sol (por los rayos UVA), como cuando vamos a la playa
que la sal reseca mucho el cabello o la piscina por el cloro que tambien lo deteriora.
A continuación presentamos varios tratamientos para el cuidado extra de nuestro cabe­
llo en estos meses de verano.
Recomendamos el si­
guiente tratamiento:
Hervir en un litro de agua durante 5
minutos 7 cucharadas sopera de cola
de caballo, 7 de romero y 7 de ortiga.
Hervirlo a fuego lento y tapado. Dejar
reposar 10 minutos. Colar y aclararse
el cabello después del lavado corriente
que se realizará a ser posible con
champú al romero. Darse masajes en
M asaje con jugo de berros
el cuero cabelludo con esta agua.
Licua 100 gramos de berros y aplica el jugo ob­
tenido directamente sobre tu cuero cabelludo.
N o secarse con secador Masajea bien la cabeza y déjalo actuar durante
También es aconsejable champú de 30 minutos. Después lava tu cabello con un
aloe, lavarse la cabeza con una mez­ champú normal. Puedes aplicarte este remedio
cla de 2 cucharadas soperas de arcilla incluso dos veces por semana.
blanca y aclararse con agua de man­
zanilla o romero, el aceite de coco la
Aceite y N uez
canela en polvo la decocción de milen­
Vierte 250 cl. de aceite de oliva más o menos,
rama, el jugo de ortiga frescas, la de­
en un vaso y añade 7 nueces peladas y trocea­
cocción de albahaca o el zumo de las
das. Déjalo reposar durante 7 días en un lugar
hojas de bardana.
fresco y seco, pero no olvides moverlo cada no­
che. A partir del séptimo día, unta los dedos en
este aceite y aplícalo en el cuero cabelludo con
un ligero masaje. A las 3 horas ya puedes lavar­
te el pelo. Repite este masaje tres veces al mes.
Bálsamo de Cebolla
Pon a hervir un litro de agua y añade una cebo­
lla pelada. Cuando la cebolla esté blanda y el
agua se haya reducido a la mitad, cuela el jugo
resultante y mételo en un dosificador. Aplica es­
té bálsamo de cebolla cada noche dando masaje
y déjalo actuar hasta el día siguiente. Hazlo du­
rante 7 días y descansa otros 15 si tienes que
repetir la operación.

13. Champú de Aguacate
El aguacate es muy rico en vitaminas A y E y en aceites natu­
rales. Es muy hidratante, ideal para cabellos secos.
Ingredientes: (para 500 ml)
1 aguacate.
1 taza de agua.
1 taza de jabón liquido neutro.
1 cucharadita de zumo de limón.
2 cucharadas de aceite de oliva.
Elaboración
Machacamos el aguacate y lo mezclamos con el resto de in­
gredientes. Lo ponemos en un recipiente, guardándolo en el frigorífico cada vez que lo
utilizamos. Para utilizarlo nos echamos un poquito sobre el cabello, dándonos un masaje
en el cuero cabelludo y haciéndolo llegar hasta las puntas.
N uestros consejos
En pocas semanas se estropea, por lo que debemos desecharlo cuando cambie de as­
pecto.
Acondicionador hidratante
Este acondicionador que combina las rosas con el
plátano, la miel y el aceite de almendras es muy
hidratante, aromático y le dará mucho brillo a tu
cabello.
Ingredientes (para 500 ml)
1 taza de pétalos de rosa frescos.
2 plátanos medianos.
2 cucharadas de miel.
2 tazas de agua caliente.
2 cucharadas de aceite de almendra.
Elaboración
Vertimos el agua sobre los pétalos y lo dejamos reposar para que puedan marchitarse y
ablandarse. Pelamos el plátano, lo troceamos y lo mezclamos con la miel y el aceite de
almendras, con la batidora. Añadimos poquito a poco la mezcla de rosas, mientras se­
guimos batiendo a poca potencia. Obtendremos así una crema homogénea. Para utili­
zarlo nos lo aplicamos dando un masaje sobre el cuero cabelludo y haciéndolo llegar
hasta las puntas. Nos cubrimos con una toalla y lo dejamos actuar unos 30 minutos.
Aclaramos con abundante agua.
N uestro consejo:
Lo que sobre lo guardamos en el frigorífico (no mas de dos semanas).

14. P ARA CABELLOS GR ASOS...
Loción de menta
La menta es una planta que podemos tener
fácilmente en cualquier lugar, jardín o bal­
cón de casa. Restablece el nivel de ácidos
naturales que se deteriora
Con el uso de los champús comerciales.
Ingredientes (para 500 ml)
½ taza de hojas fresca.
2 cucharadas de vinagre de sidra.
2 tazas de agua mineral con gas.
Elaboración
Machacamos las hojas de menta y las pone­
mos en un cazo. Vertemos el agua mineral
y la calentamos hasta que empiece a hervir.
Tapamos la mezcla y la dejamos que se en­
frié. Colamos el líquido resultante y le aña­
dimos el vinagre de sidra. Removemos bien
y lo ponemos en un recipiente. Para utilizar­
lo, lo aplicamos en el pelo después del lava­
do. Lo dejamos unos minutos y aclaramos
con agua abundante.
P ARA LA S CAN A S...
Loción de salvia
La salvia es una de las mejores plantas
para oscurecer y tonificar el cabello. Tam­
bien estimula el crecimiento del pelo y
ayuda mantenerlo sano.
Ingredientes (para 500 ml)
2 tazas de agua.
1 cucharada de vodka.
½ taza de hojas de salvias frescas.
Elaboración
Troceamos las hojas de salvia y las pone­
mos en un cazo, sobre el que verteremos
el agua. Cuando hierva lo retiramos del
fuego y dejamos enfriar la mezcla varias
horas. Colamos el líquido, lo ponemos en
un recipiente y le añadimos el vodka. Para
utilizarlo, nos aplicamos la loción después
de lavarnos el cabello. No se debe aclarar
con agua.

15. Cutis seco
I ngredientes: La yema de un huevo,
1 cucharada de aceite de oliva
Mezcla los ingredientes y aplíquesela en el
rostro unos 30 minutos, con excepción del
área de los ojos y los labios. Enjuáguese
con abundante agua tibia y para terminar
con agua bien fría para cerrar los poros.
Cutis graso
I ngredientes: la clara de un huevo, el
jugo de un limón y avena. Mezcle los in­
gredientes con avena suficiente hasta for­
mar una pasta cremosa. Aplíquesela en
todo el rostro, con excepción del área de
los ojos y labios, por 20 minutos. Enjuá­
guese con abundante agua tibia y luego
con agua bien fría para cerrar.
P ara todo tipo de pieles
I ngredientes:
1 taza de yogurt, la clara de un huevo,
1 cucharadita de miel.
Mezcla los ingredientes y póngasela con
una paleta en la cara y el cuello. Relájese
y déjala actuar por 15 minutos. Enjuágue­
se con abundante agua tibia y luego agua
fría para cerrar los poros. La puede hacer
cada 15 días.
I ngredientes:
1 cucharada de yogurt,
1 cucharada de miel, 10 gotas de limón.
Funda la miel en la cucharadita con la lla­
ma de una vela. Mézclela con las gotas de
limón y el yogurt, y bata hasta conseguir
una pasta cremosa. Aplíquesela en el ros­
tro con una paleta, menos en el área de
los ojos, durante tres cuartos de hora. En­
juáguese con agua tibia. Este tratamiento
lo puede hacer durante tres días seguidos
y vera que tersa luce su piel.
M ascarilla para aclarar la piel
I ngredientes:
50 grs. de mantequilla de cacao, 50 grs. de zanahoria.
Disuelva la mantequilla de cacao a baño maría. Licue la zanahoria cuélela y caliente el
zumo que resulta. Mezcle ambos ingredientes hasta formar una pasta cremosa. Una vez
tibia la preparación aplíquesela en la piel durante 15 minutos. Retire la crema con una
toallita húmeda.
M ascarilla anti­arrugas
I ngredientes:
2 cucharadas de lanolina, un chorrito de limón, 1 cucharada de aceite de albaricoque, 3
gotas de tintura de benzoina.
Calienta la lanolina a baño maría. Agregue los demás ingredientes y bata hasta formar
una pasta templada. Aplíquesela en el rostro, menos en el área de los ojos, y déjela ac­
tuar por unos 25 minutos. Retire la mascarilla con una toalla húmeda.

16. Algunas mascarillas caseras
M ascarillas para pieles grasas:
Una patata hervida en forma de puré, con miga de pan tierno
Dos cucharadas de leche fresca.
Unas gotas de limón.
Dejar actuar durante 20 minutos.
Retirar con agua tibia.
Nutre la piel y quita el exceso de brillo.
M ascarilla para pieles secas:
Hacer un puré con medio aguacate bien maduro.
Agregar un poco de leche para que resulte cremoso.
Dejar actuar durante 20 minutos.
Retirar con algodón o esponja humedecida en agua tibia.
M ascarilla para pieles mixtas:
Unas gotas de limón.
Unas gotas de aceite de almendras.
Un tomate maduro triturado.
Dejar actuar durante 20 minutos.
M ascarilla para pieles arrugadas:
Una cucharada de harina de garbanzos.
Un poco de miel liquida.
Una clara a punto de nieve.
Dejar actuar durante 30 minutos.
Como hacer y aplicar las mascarillas
Para que las mascarillas puedan hacer en tu piel
su efecto benéfico, previamente utiliza la leche o
crema de limpieza habitual. Limpia profunda­
mente la epidermis, retira cuidadosamente con
un algodón y luego aplica el tónico. Así, con la
piel bien limpia, extiende la mascarilla sobre tu
cara y cuello con la ayuda de un pincel grueso o
cepillo de cerdas blandas.
Aplicar siempre con movimientos ascendentes,
de abajo hacia arriba, y después de el centro de
la cara hacia los laterales. En el cuello, la direc­
ción es desde el centro hacia las orejas. No apli­
car la mascarilla ni en los ojos, ni en los labios.
Dejar actuar durante 20 a 30 minutos y retirara
con una esponja muy suave mojada en agua ti­
bia, sin friccionar, hasta que la cara quede com­
pletamente limpia. Aproveche este momento
ideal de su piel para aplicar luego una crema nu­
tritiva, una crema reafirmante o la hidratante
que acostumbre.

17. Ojos y Boca.
Mientras actúa la mascarilla, puede aprovechar el tiempo
para las zonas donde no ha sido extendida. En los ojos, aplí­
cate unas gotas de colirio y dos rodajas de patata, que son
anti inflamatorias, y en los labios un cremoso brillo protector
y la crema humectante que utilices habitualmente.
P ieles secas.
El aceite de almendras es nutritivo y suavizante de las pieles
secas. Puedes incorporar un poco en cualquier mascarilla
aunque no figure en la formula, pues ayudara a combatir la
sequedad de la piel.
M ascarilla superárida:
Si no hay nada en casa para preparar una, corta rodajas de pepino y aplícatelas sobre la
cara durante 10 minutos, para recuperar el fresco brillo de tu piel.
M ascarillas nocturnas:
La mascarilla nutritiva o hidratante es más conveniente apli­
carlas por la noche, antes de ir a dormir, para que sus efec­
tos revitalizadores se prolonguen durante las horas del sue­
ño.
Bolsas en los ojos:
Mascarilla instantánea: mezcla a partes iguales clara batida
a punto de nieve y glicerina liquida, aplica y deja secar. Reti­
rar con agua tibia y utiliza tu crema habitual y tu tapa oje­
ras. El resultado es asombroso.

18. COCINA
Depurativos y sabrosos
Con yogur, con leche, con hielo o incluso con espe­
cias, las frutas de temporada,
bebidas, resultan una opción sana y nutritiva para
tomar entre horas o como
postre. Son concentrados de vitaminas fáciles de pre­
parar.
Las fresas son antioxidantes, tómalas batidas.
Con lache o puedes dejar la mezcla en el congelador
unas horas y tendrás un
helado ligero y sano.
Los zumos de cítricos protegen
El sistema inmunológico y además ayudan a con­
sumir las calorías más rápido.
Si te gustan las bebidas dulces
Busca fruta maduras para elaborar los batidos,
así te ahorras añadirles azúcar.

19. Deliciosos
Licuado con tropezones
para 4 personas 1 limón
2 plátanos 3 cucharadas de mermelada de frutas
2 manzanas del bosque
2 peras
Preparación: pelar las manzanas y las peras. Cortar a trozos y reservar cuatro
piezas de cada para añadir al final. Batir el resto junto con el zumo de limón.
Reservar también cuatro rodajas de limón para adornar las copas, Agregar la mermela­
da a la mezcla y batir ligeramente. Verte en vasos individuales, junto con los tropezones
de manzana y pera. Pelar los plátanos y cortarlos y añadirlos. Antes de servir, adornar
cada vaso con una rodaja de limón.
Si quieres aligerar este batido sustituye la mermelada por fresas naturales.
El zumo se quedará menos espeso pero mantendrá es vistoso color rojo.
zanahorias con yogur
Para 4 personas ½ limón (su zumo)
1kg de zanahorias cilantro fresco picado
500ml de yogur Una cuharada de sésamo
Desnatado natural tostado y molido
Preparación: Lavar, pelar y licuar las zanahorias. Añadir el yogur y el zumo de li­
món. Mezclar todos los ingredientes hasta conseguir una textura cremosa. Condimen­
tar con un poco de sal, cilantro fresco picado y sésamo tostado molido.
Colocar el licuado en vasos individuales y mantener en la nevera hasta el momento de
servir. Decorar con cintas finas de zanahorias (cortarlas con el pela patatas) y unas
hojas de cilantro.
El cilantro, además de dar un sabor particular muy especiado, es un excelente carmina­
tivo y facilita el proceso digestivo de las hortalizas crudas.

20. Cremoso de kiw i
para 4 personas 12 fresas silvestres
5 kiwis verdes o amarillos 1 naranja (zumo)
De buen tamaño hojas de menta fresca
3 manzanas golden pequeñas
P reparación: Lavar las manzanas, pelarlas y retirar las semillas y el corazón. Pelar
también los kiwis y trocear ambas frutas en cuartos. Introducirlas en la licuadora y
exprimir (reservar unos trozos de kiwi como tropezones para colocar al final), Expri­
mir también el zumo de naranja y agregar el resto de la fruta. Mezclar todo hasta
obtener una crema ligera.
Servir el preparado en cuatro vasos anchos y decorar con los trozos de kiwi, las fre­
sas silvestres y unas hojas de menta fresca.
El kiwi es rico en vitamina c. Uno solo cubre las necesidades diarias del organismo.
Además contiene fibra y magnesio, por lo que es un excelente laxante.
Batido de chirimoya
para 4 personas Una pizca de nuez moscada
2 chirimoyas grandes Una pizca de canela en polvo
750g de yogur líquido Una pizca de clavo molido
Desnatado Una pizca de anís molido
Hojas de menta Semillas de anís estrellado
P reparación: Pelar las chirimoyas y pasarlas por un colador de rejilla fina para se­
parar las pepitas de la pulpa. Mezclar, una vez colada, la chirimoya con el yogur lí­
quido. Añadir la nuez moscada, la canela en polvo, el clavo y el anís molidos. Batir
bien todo y colocarlo en vasos individuales adornados con canela en polvo, unas
hojas de menta y unas semillas de anís estrellado. Servir en seguida después l chiri­
moya se ennegrece muy fácilmente.
La chirimoya es una fruta saludable y sabro­
sa, pero tómala con moderación y que con­
tiene importantes cantidades de hidratos de
carbono especialmente fructosa y glucosa.

21. CULTURA
¿Por qué será que algunas personas al hablar sobre la lectura suelen re­
lacionarla únicamente a alguna actividad académica o meramente como
un medio para mantenerse informados?.
Posiblemente sea porque descono­ Algunas personas se han preocupado por
cen las grandes ventajas que el no tener una carrera y piensan que no
hábito de la lectura trae consigo y lograran ser alguien importante en la vi­
que su práctica beneficia a quién la da por esta carencia, pero yo creo lo
ejerce tanto en el campo intelectual contrario: no es condición necesaria y
como en el social y personal. Los li­ suficiente cursar una carrera para triun­
bros son como las abejas que llevan far en la vida, solo basta que se tenga la
el polen de una inteligencia a otra, instrucción adecuada para funcionar en
decía el poeta inglés James Rusell la sociedad. La mejor manera de tener
Lowell, ya que la lectura es impor­ dicha instrucción dentro de cualquier
tante para el desarrollo intelectual área del conocimiento es leyendo. La
de la persona pues se practica en lectura da información actualizada de lo
forma constante, mejora el manejo que esta pasando en el mundo, de las
de las reglas de ortografía y grama­ corrientes del pensamiento, de las nue­
ticales, lo que permite un mejor uso vas tecnologías, etc,. La lectura tiene do­
del lenguaje y la escritura. Desarro­ ble propósito; por un lado instruye y por
lla, como ninguna otra actividad, la otro, no deja de ser una buena manera
imaginación y la creatividad, además de relajarse. Entrar en la mente y en la
de ser una incomparable fuente de experiencia de otro ser humano que qui­
cultura que aumenta la capacidad de zá desde hace muchísimos años dejo de
memoria y concentración. La lectura, existir, es una experiencia inolvidable. La
en si misma, es un ejercicio de re­ persona que no ha tenido el hábito de
flexión de alto nivel. leer, está prisionera en su mundo inme­
diato en cuanto a tiempo y espacio. Su
vida cae dentro de una rutina estableci­
da; se limita al contacto y la conversa­
ción con algunos amigos y conocidos y
no ve mas que de lo que sucede a su
alrededor. De esta prisión no hay fuga
posible. En el momento en que tomas un
libro entras en un mundo distinto, y si se
trata de un buen libro, probablemente se
entra en contacto con un buen narrador.
Este narrador te guía y te conduce a una
nación diferente o a una época distinta y
te permite conocer situaciones que nun­
ca hubieras imaginado o te invita a dis­
cutir algún tema especial o un aspecto
de la vida de la que nada conoces. Para
vivir una horas en un mundo desconoci­
do y alejar nuestros pensamientos de las
exigencias del presente inmediato, nada
es mejor para aquellos que se encuen­
tran presos en las cárceles corporales.

22. La lectura es un hábito y como tal
es necesario formarlo. Algunas
personas podrían decir que no en­
cuentran satisfacción en leer; que
se cansan desde el momento en
que ven la extensión de un texto o
un libro. Otras afirmarán que tal o
cual tema no les interesa. Quizás
algunos dirán: “Yo comienzo con
entusiasmo, pero después de diez
o doce renglones me canso y lo
dejo”. A todos se les puede res­
ponder que la lectura es un hábito
que surge de un simple acto de
elección. Un mal hábito puede ser
sustituido por un buen hábito. Sino
tienes el hábito de leer, la mejor
recomendación es que te compro­
metas a trabajar en ello. Existe
una extensa fuente de publicacio­
nes como libros, manuales, litera­ Únete a estos científicos, poetas y héroes
tura técnica, periódicos y revistas, en una emocionante travesía para visitar
para ampliar tu propio conocimien­ otros mundos maravillosos y misteriosos,
to y acervo cultural. La lectura es englobados dentro de la palabra escrita.
poder absoluto. Recuerda que la ¿Alguna vez te interesaste en un libro o
lectura te hace libre, te da seguri­ una publicación? ¿Qué te llamo la aten­
dad y te provee de una armadura ción? ¿El título? ¿Las ilustraciones? ¿El
para luchar contra la adversidad. tema? ¿La portada?. Te has formulado
Cuando abres un libro, abres un preguntas, has hecho análisis de todo lo
mundo lleno de conocimiento, di­ que te rodea. Y allí comienza una especie
versión y entusiasmo. de oferta y demanda entre lo que deseas
saber y lo que quieren hacerte saber. Tú
y deberías elegir, porque necesitas tener
una vivencia correcta de las cosas. En
cierto modo, necesitas creer en algo.
Creer no solo en sentido espiritual, sino
en aceptar (o no) conceptos, hechos y
realidades de otros hombres. Es este el
momento, entonces, de tomar un libro,
de familiarizarse con lo escrito. Todo lo
que venga a tu mano léelo, analízalo, es­
túdialo. El hábito de la lectura ira profun­
dizándose en ti hasta llegar a momentos
extraordinarios. Si algún amigo o compa­
ñero te preguntase ¿Cuándo leer? Contés­
tale; lee cuando necesites saber y creer.
Hazte tiempo para eso. ¿Dónde leer? En
donde te sientas a gusto ¿Cómo leer? Con
el deseo y la disposición de aprender
¿Para que leer? Para conocer el mundo y
sus ideas ¿Qué leer? Todo lo que puedas
y que sea de provecho para ti.

23. ASTROLOGÍA
La astrología es una ciencia humana estudiada desde miles de años,
Que establece una correspondencia entre el hombre y su entorno
(Estrellas, planetas, etc.).
La astrología no lo dice todo, pero nos da la oportunidad de entender y
Conocer un perfil aproximado de los niños, según la fecha en la que
Nacieron.
Para la mamá o el papá más curioso e interesado en comprobar las
Influencias de los signos astrológicos sobre su hijo, abrimos aquí una
Puerta a este contacto.
Conocerás a fondo a tu hijo a través de informaciones sobre su
Personalidad, y sus capacidades, según la astrología .
TU HIJ O SEGÚN SU SIGNO ZODIACAL.
A RI ES: del 21 de Marzo al 19 de Abril.
TA URO: del 20 de Abril al 20 de Mayo.
GÉMI NI S: del 21de Mayo al 21 de Junio.
CÁ N CER: del 22 de Junio al 22 de Julio.
LEO: del 23 de Julio al 22 de Agosto.
VI RGO: del 23 de Agosto al 22 Septiembre.
LI BRA: del 23 de Septiembre al 23 de Octubre.
ESCORP I O: del 24 de Octubre al 21 de Noviembre.
SA GI TA RI O: del 22 de Noviembre al 21 de Diciembre.
CA P RI CORN I O: del 22 de Diciembre al 19 de Enero.
A CUA RI O: del 20 de Enero al 18 de Febrero.
P I SCI S: del 19 de Febrero al 20 de Marzo.

24. ¿QUIERES SABER LO QUE DICE LA
ASTROLOGÍA DE CÓMO SERÁ TU BEBÉ?
A RI ES: (del 21de Marzo al 19 de Abril) SI GN O DE TA URO:(del 20 de abril al 20
Los bebés del signo de Aries tienen un de mayo)
fuerte sentido del descubrimiento e impa­ A estos bebés les encantan la comodidad,
ciencia para experimentar el mundo a su la limpieza y la organización, principal­
alrededor. Les gusta tener libertad de ac­ mente si provienen del entorno familiar.
ción para moverse y manifestar toda su En tareas diarias, el bebé Tauro es obe­
energía. No tienen sentido del peligro. Lo diente y tiene un sentido del deber. Pero
suyo es llamar la atención. todo tiene su propio ritmo. Y su lentitud
Generalmente, son chillones y ruidosos, en hacer las cosas es debido a algo de
además de impulsivos y valientes. Lo de pereza. Si se le comprende será un niño
compartir no es lo suyo y por ello el convi­ fiable, constante y amigo. Y conseguirá
vir con otros niños no es fácil para sus pa­ todo lo que materialmente desea. Pero no
pis. Generalmente, son niños de carácter intente obligarle a aprender todo. Cada
fuerte, llegando a ser hostiles, y crueles si cosa a su tiempo, y sin agobios. Y no te
son reprimidos, y creativos si son anima­ olvides de darle muchos besos y abrazos.
dos tener iniciativa. Ellos son insaciables en el cariño.
ELEMENTOS POSITIVOS: Entusiasta, Va­ ELEMENTOS POSITIVOS: Conservador,
liente, Dinámico, Competitivo, Iniciador e Familiar, paciente, Fiable, Práctico, Artís­
Independientes. tico, y Leal.
ELEMENTOS NEGATIVOS: Irritables, Domi­ ELEMENTOS NEGATIVOS: Lento, Posesi­
nantes, Violentos, Intolerantes, vo, Avariciosos, Materialista, Desenfrena­
“Primero yo” no escucha. do, y Obstinado.
SI GN O DE GEM I N I S:(del 21 de mayo al 21 de junio)
La simpatía es la característica principal de los bebés Géminis. Gracias a su fuerte ima­
ginación, ellos pueden aprender cualquier cosa que despierte su atención y curiosidad.
Son alegres, comunicativos, y les encanta estar entre la gente. Pero como se distraen
con mucha facilidad, hay que darles especial atención, animándoles a la lectura, a la
invención, y al juego con otros niños. Los niños de géminis tienen una esmerada habili­
dad con las manos. Conviene incentivarles a contactar con las artes.
ELEMENTOS POSITIVOS: Sociables, Curiosos, Diestros, Comunicativo, Expresivo, Adap­
table, Literario, Inventivo, y Alerta.

25. SI GN O DE CÁN CER:(del 22 de junio al 22 de julio)
Nada más tranquilo para los bebés de Cáncer que tener siempre la mamá o el papá cer­
ca de ellos. Los nacidos bajo este signo son cariñosos y extremadamente sensibles. Son
hogareños, tímidos, y poseen una gran memoria privilegiada. Más que nada y nadie,
estos peques necesitan de atención y seguridad. Más que nada y nadie, estos peques
necesitan de atención y seguridad. Responden más a los sentimientos que a la razón.
Para ellos la familia es lo primero. Hay que tratarles con cariño y sinceridad, y su supe­
ración dependerá de queso imaginación sea bien dirigida.
ELEMENTOS POSITIVOS: Útil, Sensible, Doméstico, Maternal, Intuitivo, Emotivo, Tradi­
cional, Buena memoria.
ELEMENTOS NEGATIVOS: Quisquilloso, Se siente herido con facilidad, Negativo, Manipu­
lador, Perezoso, Egoísta, Autocompasivo.
SI GN O LEO:(del 23 de julio al 22 de
agosto)
Los niños del signo de leo son las estrellas
del hogar. Y probablemente, se converti­
rán en los reyes de la escuela, de su grupo
de amigos, de la tele o del cine. Hacen
amistades con facilidad y les encanta ser
el centro de atenciones.
Tienen brillo y por ello lideran siempre en
los juegos y en las conversaciones. Son
generosos, pero no se te ocurra reprimir­
les o darles órdenes. Difícilmente las acep­
tarán. Se mostrarán más abiertos y más
compresibles a las sugerencias.
ELEMENTOS POSITIVOS: Ambicioso, Ge­
neroso, Seguro de sí mismo, Orgulloso,
Idealista, Digno, Creativo, Y romántico.
ELEMENTOS NEGATIVOS: Infantil, Arro­
gante, Miedo al ridículo, Cruel, Pretencio­
so, Y un gran sentido crítico.
SI GN O VI RGO: (del 23 de agosto al 22
de septiembre)
La perfección es lo que rige el día a día
de los niños bajo el signo de virgo.
Son extremadamente ordenado, metódi­
cos, y sistemáticos. Su felicidad no de­
pende de grandes ni de muchas cosas.
Ellos pueden distraerse durante horas con
el juguete más sencillo que tengan, desde
que todo en su entorno esté limpio y bien
guardado. Son vivaces y activos, aunque
tímidos y partidario de la rutina. Procure
no cambiarles los horarios y no molestar­
se con sus manías.
ELEMENTOS POSITIVOS: Limpios, Exi­
gente, busca la perfección, trabajador,
estudioso, metódico, y discriminante.
ELEMENTOS NEGATIVOS: Egoístas, pe­
dantes, escéptico, melancólicos, mezqui­
nos, crítico, y teme la enfermedad y la
pobreza.

26. SI GNO DE LI BRA : (del 23 septiem­ SI GN O DE ESCORP I O:(del 24 de octu­
bre al 23 octubre) bre al 21 de noviembre)
Se puede decir que los niños Libra son Poseedores de una gran energía, los ni­
los más populares del zodiaco. ños de escorpión son los más incansables
Generalmente, son los más risueños. y activos del zodíaco. Su fuerza personal
Poseen un especial encanto y una esta en lealtad. Además son niños pro­
gran generosidad, con lo cual se senti­ fundamente sensibles, emotivos y sus­
rán felices en compartir sus juguetes ceptibles. Por eso es muy difícil saber lo
con los demás niños. El niño Libra que ellos quieren cuando empiezan a llo­
busca la amistad, la unidad y la armo­ rar.
nía. Tiene un gran sentido de lo justo Pueden hacerlo por cualquier motivo. A
y responsable con cariño en la mayo­ los niños nacidos bajo el signo de escor­
ría de las veces, porque necesita sen­ pión hay que estimularles por el terreno
tirse querido y amado. Hay que evitar de la investigación. Eso canalizará su cu­
dejarle solo. riosidad.
ELEMENTOS POSITIVOS: Afable, Refi­ ELEMENTOS POSITIVOS: Ingenioso, mo­
nado, Artístico, sociable, Educado, tivado, investigador, apasionado, alerta,
Persuasivo, y Amante de la paz. determinado, y científico.
ELEMENTOS NEGATIVOS: Inconstan­ ELEMENTOS NEGATIVOS: Vengativo,
te, Apático, Intrigante, Indeciso, que­ temperamental, reservado, arrogante,
jumbroso. receloso, violento, e intolerante.
SI GN O DE SA GI TARI O: (del 22 de noviembre al 21 de diciembre)
Los rasgos característicos más importantes de los niños nacidos bajo el signo de sagita­
rio son la habilidad y la curiosidad. Son despiertos, ágiles y hábiles para el juego, lo que
conviene guiarles hacia actividades deportivas, físicas y recreativas. A los niños de sagi­
tario les gusta conocer y explorar a los nuevos ambientes. Por eso toda la atención es
poca a la hora de llevarles a lugares públicos. Es conveniente mantenerles bajo límites
desde pequeños para evitar futuras preocupaciones.
ELEMENTOS POSITIVOS: Generosos, optimistas, religiosos, entusiastas, atléticos, fran­
cos, compresivos, y filósofos.
ELEMENTOS NEGATIVOS: Exagerados, desenfrenado, brusco, impaciente, jugador,
agresivo, e impetuoso.

27. SI GN O DE CAP RI CORN I O:( del 22 de SI GN O DE A CUA RI O:( del 20 de enero
diciembre al 19 de enero) al 18 de febrero)
Los niños de capricornio sorprenderán por Por lo general son los niños más rebel­
su madurez. Tienen gustos definidos y una des de todo el zodiaco. Desde muy pe­
voluntad energética envidiable. Son metó­ queños se puede comprobar que no res­
dicos, disciplinados, decididos, y rara vez petan a las órdenes. Son multifacéticos,
vacilan en lo que quieren. Son pacientes, eléctricos, y están siempre en movi­
extremadamente organizados, y necesitan miento. Son originales, auténticos, crea­
de una rutina para estar felices. No se te tivos y su gran inteligencia les permitirá
ocurra ofrecerles algo de aventuras. To­ aprender todo con rapidez. A los niños
man la vida más enserio que los demás. Si bajo el signo de acuario les encanta la
les regañan se volverán melancólicos y libertad y la soledad. Hay que respetar
tercos, pero si les estimula de una forma su forma de ser pues su autoafirmación
adecuada serán prácticos, cautelosos, res­ les ayudará mucho en el futuro. Podrán
ponsables y ambiciosos. aportar grande hechos a su alrededor.
Son cariñosos, amables, y muy sensibles,
pueden descontrolarse si viven alguna si­ ELEMENTOS POSITIVOS: Ingeniosos,
tuación de conflicto. Y aunque son tímidos, tolerante, individualista, artístico, lógico,
tienen un especial carisma que les hace humano, altruista, independiente, y pro­
estar cercados siempre de muchas amista­ gresivo.
des.
La mejor forma de educar a un niño de SI GN O DE P I SCI S:( del 19 de febrero
piscis es utilizando la efectividad. Los pe­ al 20 de marzo)
ques de este signo son extremadamente Profundamente soñadores, los niños na­
emotivos, y si sienten que su comporta­ cidos bajo el signo de piscis tienden a
miento hace sufrir a sus papis, entonces vivir en un mundo de fantasía, sin hora­
cambiaran. rios ni rutina.
ELEMENTOS POSITIVOS: Caritativo, com­ ELEMENTOS POSITIVOS: Responsable,
pasivo, emotivo, sensible, introspectivo, eficiente, perfeccionista, trabajador, se­
intuitivo, y misericordioso. rio, cauto, escrupuloso y práctico.
ELEMENTOS NEGATIVOS: Pesimista, indo­ ELEMENTOS NEGATIVOS: Dominador,
lente, poco practico, charlatán, melancóli­ melancólicos, ansioso, cruel, la mente
co, y emocionalmente reprimido. rige al corazón, y obstinado.
ASI SON LOS P EQUEÑI NES DE LA CASA. HEMOS DE LOGRAR QUE
LOS NI ÑOS TRANSFORMEN SUS DERECHOS EN REALI DAD.

28. CENTRE PENITENCIARI DE DONES DE BARCELONA