1. Evaluación de la Composición Corporal

2. Antes de empezar Recuerden que la MASA se mide en kilos; el PESO es una fuerza, por ende se debería expresar en unidades de Fuerza (Newton o Kilopondios) P=m*a Si una persona “pesa” 76 kg, en verdad pesa 744,8 N, y su peso varia con la aceleración. La masa es constante.

3. Y ya que la masa es lo que define el peso, lo importante es saber CÓMO se distribuye la masa y no CUÁNTA masa tenemos

4. Lo que no veremos Pesaje Hidrostático Pletismografía Maracaje Radioactivo Absorción rayos X

5. ¿Y por qué no? Porque nunca lo utilizamos Porque son caros Porque no tenemos

6. Pesaje Hidrostático

7. Pletismografía

8. DXA – Dual X-Ray Absorptiometry

9. IMC (Índice de Masa Corporal)

10. IMC El índice de masa corporal es una relación matemática entre la talla y la masa. Léase “Masa dividia por talla al cuadrado”

11. El inconveniente El imc, es un índice que no diferencia la estructura, o la composición del sujeto. Pero, en población sedentaria, nos orienta. Tampoco es un indicador del estado de salud. Muy útil en estudios amplios, buscando poblaciones de riesgo.

12. Clasificación del IMC WHO Report. 1998. Obesity: Preventing and managinthe global epidemic. Report of a WHO consultationonobesity. Ginebra: WorldHealthOrganization

13. Índice Cintura Cadera

14. La diferencia está en la distribución de la grasa. El tejido graso subcutáneo, es “más sano” que el que se deposita a nivel viceral o intraomental.

15. Tablas

16. CrcunferenciaAbdomial

17. Hombres < 102 Mujeres < 88

18. Nomogramas

19. Diámetro Biepicondíleo

21. ANTROPOMETRÍA

22. PLIEGUES - Plicometría

24. Procedimiento Marcar siempre el lado derecho Marcar cuidadosamente Poner tomar el pliegue por SOBRE la marca, y medir EN la marca Medirlo después de 4 seg Tomar al menos 3 muestras en orden NO consecutivo

25. Definiciones

26. Pecho

27. Subescapular

28. Medioaxilar

29. Suprailiaco

30. Abdominal

31. Tríceps

32. Bíceps

33. Muslo

34. Pantorilla

38. Perímetros

39. Diámetros

40. Somatotipo

42. Gracias

43. ¡Al Computador!