1. AUTOMOTIVACIÓN
(Fernanda Guadalupe Zamora Ceballos)
Recuperado el 31 de Octubre de 2013 desde
http://automotivacion.wordpress.com/2010/10/25/%C2
%BFque-es-automotivacion/
2. AUTOMOTIVACIÓN
Es darse a uno mismo las razones, impulso,
entusiasmo e interés que provoca una acción
específica o un determinado comportamiento.
3.
La motivación está presente en todas las
funciones de la vida; en actos simples como:
El comer que está motivado por el hambre
La educación está motivado por el deseo de conocimiento.
4. TIPOS:
La motivación intrínseca:
Es puramente interna y ocurre cuando te ves
obligad@ a hacer algo que precisamente no te
tiene que proporcionar placer o deseo.
La motivación extrínseca:
Es externa y se produce cuando los factores
externos a ti te obligan a tomar algún tipo de
acción.
5. PASOS PARA CULTIVAR TU
AUTOMOTIVACIÓN Y SENTIRTE MAS
SATISFECHO CON TU DÍA A DÍA
Paso 1. Comienza bien el día,
tratando de organizar
convenientemente las tareas más
importantes de la jornada para
que las realices en primer lugar y
destines toda tu energía en ellas.
Cuando sientas que estás en
control de las cosas más
importantes para ti, incrementará
tu grado de Automotivación.
Paso 2. Cultiva el buen humor y
positiva tu dialogo interior,
huyendo de los pensamientos
derrotistas y negativos que, como
en una espiral descendente, nos
hunden hacia la frustración y el
desencanto. Esto definitivamente
destroza tu Automotivación.
6. Paso 3. Acércate a la gente positiva que te
rodea y huye de la negativa, busca la energía
positiva de aquellos que la cultivan y
presérvate de aquellos que la destruyen.
Paso 4. Apóyate más en tu
reafirmación interna que en la
externa. No esperes que los
ánimos de los demás
necesariamente lleguen cuando
más son necesarios, por lo que
un cierto grado de independencia
positivista asegura que
mantengas tu Automotivación.
7.
Esta claro que para lograr un sueño, una meta o un
objetivo se debe tener automotivación para
conseguirlo. Así que manos a la obra que todo
depende de hasta donde quieras llegar.
¡ÉXITO!