Le Quantified Self est un mouvement qui propose une meilleure connaissance de soi, grâce à des outils et à des méthodes permettant à chacun de mesurer ses données personnelles, de les analyser et de les partager. Votre coach 2.0 les enjeux: Que sait-il faire ? suivi GPS, distance, durée, vitesse, rythme, calories brûlées, fréquence cardiaque, vidéo analyse… Comment ? où sont stockées mes données ? comment les conserver ? Combien de temps cela va-t-il m’amuser ? Bien choisir ses objectifs, partager avec la communauté, visualiser ses progrès. Quel est le potentiel des applications mobiles santé/sport et des objets connectés liés ?

1. Etre les premiers pour
vous
Hôpitaux
Universitaires
de Genève
Etre les premiers pour vous
Smartphone: votre
coach sportif ?
Franck Schneider
Responsable du service
de communication digitale

2. 07.03.15
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07.03.15
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Smartphone et objets connectés
Espace
physique
Off-line
Mobile et objets
connectés
Web 2.,0 &
Médias
sociaux
On-line

3. 07.03.15
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§ Le Quantified Self est un
mouvement qui propose une
meilleure connaissance de
soi, grâce à des outils et à
des méthodes permettant à
chacun de mesurer ses
données personnelles, de les
analyser et de les partager.
§ Quantified-self.meetup.com
regroupe 141 communautés
dans 41 pays
Crédits images :Mickey Burton.
Quantified Self ou la mesure de soi

4. 07.03.15
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§ Que sait-il faire ? suivi GPS, distance, durée, vitesse,
rythme, calories brûlées, fréquence cardiaque, vidéo
analyse…
§ Comment ? où sont stockées mes données ? comment les
conserver ?
§ Combien de temps cela va-t-il m’amuser ?
choisir ses objectifs, partager avec la
communauté, visualiser ses progrès.
Votre coach 2.0 les enjeux

5. 07.03.15
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La carte et le territoire
§ Parcours proposé sur www.runtastic.com

6. 07.03.15
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La carte et le territoire
Runtastic

7. 07.03.15
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§ Les plans d’entraînement de Dieter Baumann sur Runtastic
Un champion dans
votre smartphone
Le
running
est pour
tout le
monde !

8. 07.03.15
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§ Coach Eye enregistre et
analyse le geste sportif
sur votre smartphone
§ Comparaison de mouvements
en spit screen
§ Montage, ralenti et diffusion
en boucle
Analyse vidéo

9. 07.03.15
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§ Accéléromètre; mesure des pas, des
mouvement du corps, nb de calories
§ Cardiofréquencemètre
§ Se lever : réduire le temps assis au
quotidien
§ S’entraîner : atteindre les 30 minutes
d’exercice recommandées en une
journée
§ Bouger : réussir l’objectif de calories
brûlées que vous aviez fixé pour la
journée
L’Apple Watch

10. 07.03.15
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Withings Activité
§ Autonomie de 8 mois
§ Capteur sans écran
§ Lié à l’application
Health Mate
§ Mesure de l’activité
§ Mesure du sommeil
Swiss Made !

11. 07.03.15
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Smart B-Trainer de Sony
§ capteur de rythme cardiaque
§ puce GPS
§ radio FM
§ mémoire interne
pour stocker sa musique
Annoncé comme prototype au CES 2015
Un coach dans le casque

12. 07.03.15
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§ L’étude My Santé Mobile (IDS santé, juin 2014) montre que l’usage
régulier d’un coach électronique conduit à faire en moyenne 2 000
pas de plus par jour, et contribue à la perte de poids
Efficace le coach 2.0 ?

13. 07.03.15
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Enquête du Global Privacy Enforcement Network (sept. 2014) audit en
ligne simultané de plus de 1 200 applications mobiles
§ Les données les plus collectées sont : la localisation, l'identifiant du
terminal mobile, ainsi que les données d'accès à des comptes
utilisateurs
§ Pour près de la moitié des applications, l'information concernant les
règles de confidentialité de l’application est difficile à trouver
La collecte des données

14. 07.03.15
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La CNIL (Commission nationale de l'informatique et des libertés FR)
recommande aux utilisateurs :
§ d'utiliser, si possible, un pseudonyme pour partager leurs données
§ de ne pas automatiser le partage des données vers d'autres services
(notamment vers les réseaux sociaux)
§ de ne publier les données qu'en direction de cercles de confiance
§ d'effacer ou de récupérer les données lorsqu'un service n'est plus
utilisé.
Quelles précautions ?

15. 07.03.15
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§ Echanger ses données au sein de communautés en ligne pour
se comparer à d'autres, obtenir des conseils, des messages de
soutien et d'encouragement
§ Dans l’étude My Santé Mobile (juin 2014) 25% d’activité
physique supplémentaire pour ceux qui échangent leurs
données
Entretenir sa motivation

16. 07.03.15
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§ L’application publie
sur Facebook, Twitter ou un
autre réseau social
§ Publication manuelle
contrôlée ou automatique
§ Diffusion publique ou
réservée à un cercle
de contact
Partager sur les médias sociaux

17. 07.03.15
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Image:
Runkeeper App
Choisir ses objectifs
Runkeeper App

18. 07.03.15
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07.03.15
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§ 8 semaines, 3 fois par semaine, de 0 à 5 km
§ Le programme le plus aisé et le plus simple
§ Fonctionne très bien avec d’autres applis de
GPS (Nike+, RunKeeper, MapMyRun,
Endomondo, Runtastic)
§ Fonctionne avec toutes les applis de musique
§ Suit votre historique et votre progression
§ Permet de se connecter à d'autres débutants
sur le forum
5K Runner, coach 2.0 minimaliste

19. 07.03.15
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Un réseau social pour les sportifs
§ Créer une recherche de sportifs
§ Visualiser sur une carte d’autres sportifs
dans votre régions
§ Découvrer de nouveaux partenaires
sportifs
Need Sporty: trouver l’âme soeur

20. 07.03.15
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Merci pour votre attention !