Mesociclo combinativo

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Mesociclo combinativo

  1. 1. TÁCTICA NIVEL III MESOCICLO ATAQUE COMBINATIVO JUAN CARLOS AGUIAR NOVOA 1 - 4 - 3 - 3 1 4 2 3 1 1 4 4 2
  2. 2. MESOCICLO-TACTICA NIVEL 3 MODELO DE JUEGO OFENSIVO ATAQUE COMBINATIVO VARIANTE CONTRAATAQUE RECURSO DIRECTO MODELO DE JUEGO DEFENSIVO PLEGADO Y EN ZONA VARIANTE REPLEGADO Y EN ZONA RECURSO AVANZADO Y PRESIONANTE SISTEMA 1-4-3-3 VARIANTE 1-4-2-3-1 RECURSO 1-4-4-2
  3. 3. PRINCIPIOS DEFENSIVOS Y OFENSIVOS - Temporizaciones defensivas y ofensivas - Ritmo de juego - Conservación de balón - Amplitud - Profundidad - Progresión - Pressing - Repliegues - Equilibrio defensivo - Cambios de orientación - Desmarques ESTRUCTURA DEL MESOCICLO Consta de cuatro semanas, en las que cada microciclo semanal son tres sesiones para que el equipo trabaje para conseguir el modelo de juego propuesto así como las variantes y recursos que se pueden adoptar adaptándose a las circunstancias del juego que se pueden dar por efecto de los contrarios en el mesociclo que discurre. A continuación se enumeran los microciclos y los objetivos que se quieren conseguir en cada sesión describiendo la parte principal de las mismas:
  4. 4. LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO 25 DESCANSO 26 TRABAJO ATAQUE COMBINATIVO AMPLITUD Y PROFUNDIDAD 27 DESCANSO 28 ATAQUE COMBINATIVO A EQUIPO REPLEGADO 1-4-1-4-1 01 ATAQUE COMBINATIVO CON FINALIZACIONES 02 DESCANSO 03 PARTIDO DE LIGA CHANTADA (EN CASA) 04 DESCANSO 05 TRABAJO VARIANTE CONTRAATAQUE Y DEFENSIVO 06 DESCANSO 07 TRABAJO VARIANTE CONTRAATAQUE EQUIPO PLEGADO 1-4-4-2 08 CONTRAATAQUE CON FINALIZACIONES 09 DESCANSO 10 PARTIDO DE LIGA O VAL (EN CASA) 11 DESCANSO 12 ATAQUE COMBINATIVO PARA JUEGO DE BANDAS 13 DESCANSO 14 ATAQUE COMBINATIVO A EQUIPO REPLEGADO 1-4-4-2 15 ATAQUE COMBINATIVO CON FINALIZACIONES 16 DESCANSO 17 PARTIDO DE LIGA LARACHA (FUERA) 18 DESCANSO 19 TRABAJO RECURSO ATAQUE DIRECTO EN 1ª JUGADA 20 DESCANSO 21 TRABAJO RECURSO ATAQUE DIRECTO EN 2ª JUGADA 22 ATAQUE DIRECTO JUEGO REAL 23 DESCANSO 24 PARTIDO DE LIGA RIBADEO (EN CASA) 25 26 27 28 29 30 31 Periodo Preparatorio JORNADAS 27 A LA 30 MESOCICLO FEBRERO- MARZO CLUB LEMOS 2012-2013
  5. 5. f 3 PAUSA R. Tº TOTAL PAUSA S. EN MITAD DE CAMPO 11X11 SE APLICA JUEGO REAL PERO EN ESPACIO REDUCIDO PARA OBLIGAR A LOS JUGADORES QUE OCUPAN LAS DIFERENTES DEMARCACIONES A BUSCAR Y CREAR ESPACIOS Y REALIZARLO CON MUCHA MOVILIDAD. EN TODO EL CAMPO APLICAR LO ANTERIOR CON LA PREMISA DE QUE NO PUEDEN JUGAR POR ARRIBA PARA EVITAR QUE REALICEN CAMBIOS DE ORIENTACIÓN QUE EN REALIDAD SERIAN MAS BIEN DESPEJES SI SE SIENTEN PRESIONADOS. ENTRENADOR INSTALACIÓN JUAN CARLOS AGUIAR NOVOA CAMPO LUIS BODEGAS Nº SESIÓN REPET. Tº TRAB. ESTA TAREA TIENE DOS PARTES: Analítica con ejercicio de pase a 2 toques y control orientado con pierna más alejada instrumento para dar orientación más rápida al jugador de banda (amplitud) que a su vez puede pasar al de delante o en banda (profundidad) o mediocentro. Se forma un rombo como en anterior en el que en un vértice estaría un jugador (portero) o central y en los 2 vértices laterales, uno en cada uno que serían los extremos o laterales y en el otro el delantero o mediapunta. Dentro del mismo otro jugador que hace de comodín (mediocentro) y cuatro defensores. Es un 5x4 en el que los de los conos juegan a 2 toques y tienen poco movimiento alrededor del cono, mientras el del medio juega a 1 toque y se puede mover por todo el espacio. SE DISPONEN 2 EQUIPOS DE 4 JUGADORES Y 1 COMODIN QUE VA SIEMPRE CON EL EQUIPO QUE ATACA. TIENEN UN PUNTO POR LA ENTRADA EN CONDUCCION EN LA PORTERIA CENTRAL Y 2 PUNTOS POR LA ENTRADA EN CONDUCCION EN LAS PORTERIAS LATERALES (AMPLITUD Y PROFUNDIDAD) AMPLITUD Y PROFUNDIDAD PAUSA R. Tº TRAB. Tº TOTAL SERIES SERIES 2 REPET. PAUSA S. PAUSA R. EQUIPO CLUB LEMOS FECHA 1 HORA 1 SERIES Tº TRAB.PAUSA S. AMPLITUD Y PROFUNDIDAD AMPLITUD Y PROFUNDIDAD 2 REPET. Tº TOTAL 3 MATERIAL OBJETIVOS CONOS-PETOS BALONES TRABAJAR EL ATAQUE COMBINATIVO: CONCEPTOS DE AMPLITUD Y PROFUNDIDAD 1 MESOCICLOMICROCICLO 1 HOJA DE ENTRENAMIENTO
  6. 6. 3 PAUSA R. Tº TOTAL PAUSA S. En campo entero Juego 11x11 se divide el campo en 3 carriles (central+2 laterales). El equipo atacante trata de progresar en el juego.La FINALIZACION SOLO ES VALIDA TRAS HACER PASR EL BALON POR UN CARRIL LATERAL. TRAS GOL SE SIGUE CON LA POSESION DEL BALON CON SAQUE CORTO DEL PORTERO. TRAS SAQUE DE BANDA, META O ESQUINA SACA PORTERO DEL EQUIPO QUE CORRESPONDE. Observar e incidir en movimientos que favorezcan la progresion del juego (desmarques, apoyos, paredes) para superar las líneas del equipo contrario ENTRENADOR INSTALACIÓN JUAN CARLOS AGUIAR NOVOA CAMPO LUIS BODEGAS Nº SESIÓN REPET. Tº TRAB. EN MEDIO CAMPO 8X6 (1 PORT+4 DEF+1 PIV+2 MED.PUNTAS) X 6 DEF POSICIONADOS CON UN SISTEMA 4-2. LOS JUGADORES ATACANTES TRATAN DE PROGRESAR DESDE SAQUE CORTO Y FINALIZAR EN MINI-PORTERIAS.SE JUEGA 2 TOQUES MAXIMO, PROHIBIDOS PASES HORIZONTALES.HACER HINCAPIE:-Apoyos para ocupar ancho del campo y facilitar envio de balon- Desmarques de fuera hacia dentro para romper linea defensiva-Paredes de fuera hacia dentro para progresar por banda-Alternancia de juego corto y largo,utilizar pase atrás al portero ante dificultad de progresar.Los defensores en el momento de saque del portero salen apresionar y buscar rápida recuperación de balón En un espacio de 30x65 m., JUEGO 2 LAT+3 MEDIO CAMPO+3DEL X 8 POSICIONADOS EN LINEA DE JUGADORES. SE TRATA DE PROGRESAR desde la posición del pivote y finalizar tirando en alguna de las 2 porterías adversarias. Tras finalización ofensiva o recuperación se vuelve a iniciar.Se juega a 2 toques y prohibidos pases horizontales, alternancia de juego corto y largo.Observar:- Apoyos, Paredes, Desmarques y máxima amplitud de los extremos. PARTIDO CONDICIONADO PARA 1-4-1-4-1 PAUSA R. Tº TRAB. Tº TOTAL SERIES 1 SERIES 2 REPET. 2 PAUSA S. PAUSA R. EQUIPO CLUB LEMOS FECHA 1 HORA 1 SERIES Tº TRAB.PAUSA S. APOYOS-PAREDES-DESMARQUES ATAQUE FASE CREACION-APOYOS-DESM-PARE) 2 REPET. Tº TOTAL 3 MATERIAL OBJETIVOS CONOS-PETOS BALONES TRABAJAR EL ATAQUE COMBINATIVO PARA COMBATIR EQUIPO REPLEGADO 1-4-1-4-1 2 MESOCICLOMICROCICLO 1 HOJA DE ENTRENAMIENTO
  7. 7. HOJA DE ENTRENAMIENTO 3 MATERIAL OBJETIVOS CONOS-PETOS BALONES TRABAJAR EL ATAQUE COMBINATIVO CON FINALIZACIONES 3 MESOCICLOMICROCICLO 1 FASE FINALIZACION CON JUEGO DE POSICION 2 REPET. Tº TOTAL 1 SERIES Tº TRAB.PAUSA S. FASE DE FINALIZACION-MOVIMIENTOS 4 HORA EQUIPO CLUB LEMOS FECHA 4 PAUSA S. PAUSA R. SERIES 1 REPET. Esta tarea consta de 2 partes: a) situación en la banda3x2+1 portero, 3 at situados 1 lat+1 extr+1 del contra 2 def. El lateral inicia pase al extremo y progresa para 2x1, el defensor tiene que tomar decisión ,el extremo conduce hacia dentro para sacar a otro defensor, realizar pared con delantero y finalizar o pase para lateralque centre al desmarque delantero.b) 3 at situados 2 medios+1 del contra 2 def, 1 medio avanza con balón controlado, delantero hace diagonal y defensa más alejado decide seguir o permanecer en la línea del poseedor de balón. En el 1º caso pasa en profunidad a progresión de otro medio y en 2º caso pasa en profundidad a desmarque de delantero tras lo cual buscan finalización. Espacio:24x20m.Juego de 4x4+2 comodines 1 en cada mitad de campo + 2 porteros, cada equipo ataca y defiende a porteria de f-11. El equipo atacante trata de jugar el balón a 2 toq., y finalizar en la porteria contraria. Tras gol no se cambia la posesión del equipo que anoto. Tras fueras saca el portero del equipo que le corresponde. ATAQUE- FINALIZACION TODAS LAS FASES PAUSA R. Tº TRAB. Tº TOTAL SERIES 1 Espacio:medio campo. Juegan 11x8 con 10 atacantes situados en un sistema 4-3-3 y defensas situados en 1-3-3-1,el equipo atacante juega 2 toques en la zona de los carriles laterales,iniciando desde posición de centrales y finalizar tirando en porteria adversaria. ENTRENADOR INSTALACIÓN JUAN CARLOS AGUIAR NOVOA CAMPO LUIS BODEGAS Nº SESIÓN REPET. Tº TRAB. 3 PAUSA R. Tº TOTAL PAUSA S.
  8. 8. HOJA DE ENTRENAMIENTO 3 MATERIAL OBJETIVOS CONOS-PETOS BALONES TRABAJAR EL CONTRATAQUE COMO VARIANTE CON PRINCIPIOS DEFENSIVOS 4 MESOCICLOMICROCICLO 2 20´ 20´ CONTRAATAQUE DESDE POSICIONAMIENTO PLEGADO 2 REPET. Tº TOTAL 1 SERIES Tº TRAB.PAUSA S. MARCAJE Y PRESION COLECTIVA HORA EQUIPO CLUB LEMOS FECHA 1 PAUSA S. PAUSA R. SERIES 1 REPET. 2 Espacio: 40x20, 3 equipos de 3 jugadores+1 comodín ofensivo. El grupo atacante jugará en superioridad numérica 4x3 en cada zona, intentará mantener la posesión del balón, tendrá 4 pases mínimo para cambiar orientación del juego a otra zona no teniendo límite en número de toques. El grupo defensor recuperará balón en el menos tiempo posible y aprovecharán desplazamiento de la pelota para restablecer la dinámica defensiva en la zona anterior, y al recuperar cambiará sus funciones con el grupo al que le arrebato el balón. El equipo que menos fases defensivas realice es el que gana. Defensivamente se deben desarrollar los conceptos que se marcan en el gráfico: - Presión 1x1 al poseedor del balón, presión a jugadores que apoyan al que tiene la pelota- Limitación psobiles opciones de pase- Intensidad defensiva para recuperar rápido balón Espacio: 60x50mts., se enfrentan 3 equipos de 4 jugadores y 4 comodines (2 puntas por grupo). Nº Toques: Libre.Desarrollo: Un grupo es defensivo y se posiciona en su propio campo cerca de la línea de medio campo, en una línea horizontal de 4 jugadores y tratará de desarrollar la fase defensiva en este posicionamiento hasta recuperación. El grupo ofensivo realizará ataques combinativos finalizando con ellos. Cuando defensores recuperan se hace contraataque 6 contra 4, realizando primer pase sobre comodín- punta y también lo hace toda la línea que pasa de reducir espacios a dar amplitud. Deben finalizar al 4º pase sino realizan ataque combinativo y así se establece un nuevo ciclo de juego PRESION DEFENSIVA Y CONTRAATAQUE PAUSA R. Tº TRAB. Tº TOTAL SERIES 1 Espacio: Campo entero., 11x11 partido con premisas: Equipo Azul sistema 5-3-2, equipo rojo sistema 4-4-2 pero un delantero juega más adelantado que otro y los centrocampistas forman rombo para que el media punta colabore en la presión defensiva delos centro campistas contrarios. Equipo rojo presiona cuando balón está en 2/3 de campo y al robar busca contraataque cambiando la orientación del juego. Equipo rojo no puede circular el balón en la zona central delimitada por los conos En primera parte equipo azul pierde 1-0 y debe remontar; en segunda parte equipo rojo debe lograr marcar dos goles. ENTRENADOR INSTALACIÓN JUAN CARLOS AGUIAR NOVOA CAMPO LUIS BODEGAS Nº SESIÓN REPET. 2 Tº TRAB. 20´ 3 PAUSA R. Tº TOTAL PAUSA S.
  9. 9. 30´ 3 PAUSA R. Tº TOTAL PAUSA S. Espacio: Todo el campo. 2 equipos 11x11 en un sistema 4-4- 2. El equipo atacante realizará ataque combinativo intentando progresar y finalizar los ataques por los carriles más asequibles; cuando pierdan balón, si este se produce en campo contrario en los puntos considerados de presión, el equipo trabajará en la transición ataque-defensa con acoso para recuperar en el lugar que se ha perdido. Si se produce la recuperación se finalizará con contraataque y se posicionará en repliegue. Si la pérdida se produce fuera de esos puntos de presión harán repliegue. ENTRENADOR INSTALACIÓN JUAN CARLOS AGUIAR NOVOA CAMPO LUIS BODEGAS Nº SESIÓN REPET. 2 Tº TRAB. Espacio: 60x30mts,se divide en 2 zonas iguales (A y B) .3 grupos de 4 jugadoresy se situan como en el gráfico.Se realizan posesiones sin finalización de 4x4 en ambas zonas. Los atacantes deben mantener la posesión y dar un minimo de 6 pases en su zona para poder cambiar la orientación del juego a la otra zona. Los defensores deben recuperar balón y cambiarían de rol sino rápidamente desplazarse y organizarse defensivamente en la parte contraria. Se pretende mejorar la velocidad de organizarse defensivamente cuando son superados y de intervenir sobre el poseedor del balón y los posible receptores así como modificar las posiciones en cada zona.Se dan puntos al equipo defensor que permita el cambio de orientación ganando por lo tanto el equipo que menos puntos reciba Espacio: 60x45 con zona central de 20x15. Se enfrentan 2 equipos de 6 jugadores más dos porteros. Ambos equipos juegan en un sistema de 3-3. El grupo defensivo se posicionará en plegado o repelgado según circunstancias del juego y con defensa zonal. El grupo ofensiva hace ataque combinativo pero no puede progresar por el espacio central marcado,aunque si podrá jugar en él, realizando un juego mayoritario por bandas teniendo equilibrio ofensivo en ataque.Se pretende mejorar el cambio de orientación, ocupación y aprovechamiento de espacio, equilibrio ofensivo y defensivo. MEJORA TRANSICION ATAQUE- DEFENSA PAUSA R. Tº TRAB. Tº TOTAL SERIES 1 SERIES 1 REPET. 2 PAUSA S. PAUSA R. EQUIPO CLUB LEMOS FECHA 1 2 HORA 1 SERIES Tº TRAB.PAUSA S. MEJORA VELOCIDAD DEFENSIVA 20´ 20´ CAMBIO DE ORIENTACION 2 REPET. Tº TOTAL 3 MATERIAL OBJETIVOS CONOS-PETOS BALONES TRABAJAR EL CONTRATAQUE COMO VARIANTE EQUIPO PLEGADO 1-4-4-2 5 MESOCICLOMICROCICLO 2 HOJA DE ENTRENAMIENTO
  10. 10. ENTRENADOR INSTALACIÓN JUAN CARLOS AGUIAR NOVOA CAMPO LUIS BODEGAS Nº SESIÓN Espacio: Area grande. 2 equipos de 4 jugadores+2 comodines ofensivos.El equipo que consiga dar 5 pases en el área salen 1 o varios jugadores para recibir un pase e intentar rematar antes de que un defensor se lo impida.El remate debe ser fuera del area y si no puede de nuevo ataque combiantivo hasta que pueda realizarlo con las caracteristicas antes mencionadas. Se cambian los roles si el equipo que defiende recupera el balón Espacio: Mitad de campo se delimitan 3 cuadrados de 20x20 m. Se juega en los 2 medios campos, 2 equipos de 10 +porteros (2x2 en el cuadrado donde esté el balón y en el más próximo, 1x1 en el más alejado del balón) de forma que en el cuadrado central siempre habrá 2x2.Se inicia con saque del portero a un compañero defensor en uno de los cuadrados, que tratará de combinar con sus compañeros para traspasar la línea del centro del campo en cualquiera de los cuadrados.Los atacantes, deberán presionar para robar el balón y hacer ataque rápido sobre la portería, con 3 pases como máximo, en caso de superarlos perderá la posesión.En ataque sólo podrá participar el receptor del pase más 2 compañeros,y 3 defensores más próximos a los atacantes.Durante psesión de balón, solamente podrá haber en cada cuadrado 2 jugadores por equipo,se bascula a la zona del balón, quedando en el cuadrado más alejado 1 jugador por equipo.En caso de gol, el portero enviará el balón a un jugador del equipo que lo obtuvo para iniciar el juego, en caso contrario a un jugador defensor. PAUSA R. Tº TRAB. Tº TOTAL SERIES 1 REPET. PAUSA S. PAUSA R. EQUIPO CLUB LEMOS FECHA HORA 1 SERIES Tº TRAB.PAUSA S. POSESION-RECUPERACION CON FINALIZACION 20´ POSESION-RECUPERACION CON FINALIZACION 2 REPET. Tº TOTAL 3 MATERIAL OBJETIVOS CONOS-PETOS BALONES TRABAJAR EL CONTRATAQUE COMO VARIANTE 6 MESOCICLOMICROCICLO 1 HOJA DE ENTRENAMIENTO
  11. 11. 20´ 3 PAUSA R. Tº TOTAL PAUSA S. 2 equipos de 10 jugadores más los 2 porteros.Espacio 60x40m.El equipo con balón hace un ataque sobre la portería rival lo más rápidamente posible.Se incorporarán el jugador que realizó el pase y el receptor y los 2 compañeros más adelantados, por su parte los defensores, sólo podrán defender con 3 jugadores (total 4x3 + portero),posteriormente se pasará a modificar la relación atacantes-defensores alternando igualdad, inferioridad o superioridad para unos u otros. En caso de pérdida de balón, se mantendrán las mismas condiciones para realizar el ataque por parte del otro equipo. Si el ataque finaliza en gol,inicia juego de nuevo el portero del equipo que lo consiguió (desde la otra portería). Si no finaliza en gol iniciará el portero del equipo defensor,enviando el balón a uno de sus compañeros, que podrá recibir sin oposición para el primer pase. REPET. Tº TRAB. POSESION-RECUPERACION CON FINALIZACION SERIES 1 SERIES PAUSA S. Tº TRAB. REPET. PAUSA R. Tº TOTAL REPET. PAUSA R. Tº TOTAL SERIES PAUSA S. Tº TRAB.
  12. 12. 30´ 3 PAUSA R. Tº TOTAL PAUSA S. Espacio: 80X65mts.,con una franja de 10 mts., en cada lateral. 2 equipos 10x10 en un sistema 4-4-1. El equipo defeequipo nsor se posicionará en plegado o replegado según las demandas del juego y establecerá defensas zonal.El equipo ofensivo hará ataque combinativo y le será obligatorio no dar más de cuatro pases sin llevar el balón a uno de los carriles laterales, marcando claramente un juego de bandas. Los atacantes finalizaran preferentemente por los carriles laterales, aprovechando los cambios de orientación profundos mediante desmarques de ruptura y acciones 1x1 ENTRENADOR INSTALACIÓN JUAN CARLOS AGUIAR NOVOA CAMPO LUIS BODEGAS Nº SESIÓN REPET. 2 Tº TRAB. Espacio:45x20mts,se divide en 3 zonas (dos laterales de 20x20 y una central de 5x20 ) .3 equipos de 6 jugadores y se situan como en el gráfico.Se inicia en una zona lateral en la que los atacantes jugarán en superioridad de 6x3 teniendo que dar un mínimo de 5 pases para cambiar de orientación el juego hacia la otra zona ofensiva. Todo ello se tendrá que realizar a un toque y el cambio de orientación preciso ya que los defensores intentarán robar o interceptar, si lo consiguen cambian las funciones Espacio: 60x40 en el que se marca una franja en cada lateral de 5mts., con 2 porterias en cada fondo de esos laterales. Juegan 2 equipos de 6 jugadores en un sistema de 3-3. El equipo defensor se posicionará en replegado según ´la posición vertical del balón y con defensa zonal. El equipo ofensivo realizará ataque combinativo pero con juego preferentemente por bandas al circular el balón de un carril a otro donde se encuentran las porterías, mediante cambios de orientación.Los ataques se finalizarán a través de desmarques de ruptura y con acciones de 1x1, conllevado con un correcto equilibrio ofensivo. AMPLITUD OF., VELOCIDAD-PRECISION EN JUEGO PAUSA R. Tº TRAB. Tº TOTAL SERIES 1 SERIES 1 REPET. 2 PAUSA S. PAUSA R. EQUIPO CLUB LEMOS FECHA 1 2 HORA 1 SERIES Tº TRAB.PAUSA S. CONSERVACION DE BALON,CAMBIOS ORIENTACION 20´ 20´ DESMARQUES, RITMO DE JUEGO,EQ.OFENSIVO 2 REPET. Tº TOTAL 3 MATERIAL OBJETIVOS CONOS-PETOS BALONES ATAQUE COMBINATIVO CON JUEGO POR LAS BANDAS 7 MESOCICLOMICROCICLO 3 HOJA DE ENTRENAMIENTO
  13. 13. HOJA DE ENTRENAMIENTO 3 MATERIAL OBJETIVOS CONOS-PETOS BALONES ATAQUE COMBINATIVO A EQUIPO REPLEGADO 1-4-4-2 8 MESOCICLOMICROCICLO 3 20´ 20´ POSESION DE BALON-RITMO JUEGO-AYUDAS 2 REPET. Tº TOTAL 1 SERIES Tº TRAB.PAUSA S. BASCULACIONES + PRESSING/TRANSICION AT-DEF 2 HORA EQUIPO CLUB LEMOS FECHA 1 PAUSA S. PAUSA R. SERIES 1 REPET. 2 1º Medio campo 6x6 los defensores deben bascular a zona de balón para crear superioridad númerica y favorecer pressing en zona cercana a banda, los atacantes aprovechan amplitud del campo con libertad de toques. 2º Medio campo 3 equipos de 6 jugadores en el que antes de finalizar jugada deben de tocar balón todos los jugadores atacantes.Cada equipo hace un ataque-una defensa-descanso, el equipo que ataca, una vez fianlizado pasa a defender y el que estaba defendiendo descansa, si el equipo atacante obtiene gol permanece otra jugada. Espacio: 50x40 dividido en dos partes iguales. 3 equipos de 5 jugadores que actuaran en superioridad numérica 2x1. Los atacantes intentarán mantener la posesión si dar más de 5 pases en una misma mitad de campo y a la vez intentar hacer el máximo número de paredes. El equipo defensor cambiará su funciones con el equipo que le interceptó balón. Ganará el equipo que mayor número de paredes haya realizado en una posesión ATAQUE A EQUIPO REPLEGADO 1-4-4-2 PAUSA R. Tº TRAB. Tº TOTAL SERIES 1 En todo el campo juegan 2 equipos 11x11 en sistema 4-4-2. El equipo defensor se posicionará en plegado o replegado según posición del balón. Ambos equipos durante la fase ofensiva desarrollaran ataque combinativo con todos conceptos tácticos entrenados en la sesiones anteriores y predominando el juego por las bandas. ENTRENADOR INSTALACIÓN JUAN CARLOS AGUIAR NOVOA CAMPO LUIS BODEGAS Nº SESIÓN REPET. 2 Tº TRAB. 30´ 3 PAUSA R. Tº TOTAL PAUSA S.
  14. 14. HOJA DE ENTRENAMIENTO 3 MATERIAL OBJETIVOS CONOS-PETOS BALONES ATAQUE COMBINATIVO CON FINALIZACIONES 9 MESOCICLOMICROCICLO 3 20´ 20´ RITMO Y VELOCIDAD CON FINALIZACION 2 REPET. Tº TOTAL 1 SERIES Tº TRAB.PAUSA S. CAMBIO ORIENTACION-DESMARQUES 2 HORA EQUIPO CLUB LEMOS FECHA 1 PAUSA S. PAUSA R. SERIES 1 REPET. 2 Espacio: 60x50mts., se marca una franja de 5mts., en cada carril se separan 3 porterias, 2 laterales y una central en la línea de fondo. Juegan 2 equipos de 6 jugadores en un sistema de 4-2 con finalización. El equipo que defiende se posicionará en repliegue con defensa zonal. El equipo que ataca mediante ataque combinativo hará circular el balón de un carril a otro mediante cambios de orientación intentando meter gol mediante pared o 1x1 y entrando en conducción. Los goles en las porterías laterales valen doble Espacio:50x45 mts., se marca una franja de 5 mts.Se forman 2 equipos de 7 jugadores en un sistema de juego de 3-3-1 más dos porteros. El equipo defensor jugará en defensa zonal y se posiciona en replegado. El atacante mediante ataque combiantivo preferentemente por bandas circulará el balón de un carril a otro con la mayor velocidad y precisión posible. Los jugadores que ocupan los carriles laterales los desocuparán continuamente para ser ocupados por los laterales,manteniendo una ocupación fija en las bandas , además de crear superioridad numérica en la línea de balón. Las finalizaciones logradas por los carriles laterales valen doble. FINALIZACION APROXIMANDOSE AL JUEGO REAL PAUSA R. Tº TRAB. Tº TOTAL SERIES 1 Espacio: 80x60mts., se marca franja de 5mts., en cada lateral. 2 equipos de 9 jugadores en 4-4-1 más dos porteros. El equipo defensor se posiciona según la posición vertical del balón y en zona. Se dearrollaran todos los conceptos trabajados en las tareas anterioresy con una dinámica constante en el juego de desocupación de las bandas y ocupación de las mismas por parte de un jugador de línea posterior. Se mantendrá la amplitud ofensiva y se creará superioridad en la línea del balón y se obtendrá progresión en ataque. ENTRENADOR INSTALACIÓN JUAN CARLOS AGUIAR NOVOA CAMPO LUIS BODEGAS Nº SESIÓN REPET. 2 Tº TRAB. 30´ 3 PAUSA R. Tº TOTAL PAUSA S.
  15. 15. 30´ 3 PAUSA R. Tº TOTAL PAUSA S. Espacio: 60x50mts., se enfrentan 2 equipos de 6 jugadores más dos porteros en un sistema de juego de 3-3. Juegan los dos en igualdad numérica. El equipo atacante hará ataques directos desde su línea defensiva o desde el portero buscando mucha progresión en el juego y el especio existente entre la línea defensiva y el portero contrario aprovechando los desmarques creados por su delanteros. En esta tarea el equipo que defiend debe elegir donde debe presionar defensivamente ya que el atacante puede inicar desde cualquiera de los dos puestos mencionados, lo que obligará al que ataca a decidir también donde debe hacer los ENTRENADOR INSTALACIÓN JUAN CARLOS AGUIAR NOVOA CAMPO LUIS BODEGAS Nº SESIÓN REPET. 2 Tº TRAB. Espacio: 60x50mts., se enfrentan 2 equipos de 6 jugadores + 2 porteros colocandose tres contra tres en cada mitad de campo. El equipo que ataca realizara ataques directos iniciados desde el portero, este hará pase largo sobre el desmarque de los puntas que harán finalización. La línea más retrasada de este grupo deberá regular la distancia con la línea que hace de punta. Los defensores intentarán neutralizar la finalización, recuperar el balón y jugar con su portero para iniciar la misma secuencia antes citada. Gana el que más haga Espacio:60x50 mts., se enfrentan 2 equipos de 6 jugadores + dos porteros en un sistema de juego de 3-3. El equipo atacante ele juega en superioridad numérica de 6x3, al mantener la línea de puntas del equipo defensor con una oposición semiactiva durante la fase defensiva. Se iniciará con ataque directo desde su línea de defensas sobre los desmarques de apoyo y ruptura de sus puntas los cuales trataran de aprovechar el espacio existente entre los defensas y el portero contrario. La línea de defensas, una vez realizado el pase largo, deben de equilibrar la distancia con sus puntas, ya que estos sino pueden finalizar podrían retrasar balón con ellos e iniciar de nuevo.Los defensores intentarán robar balón e iniciar la secuencia antes mencionada. ATAQUE DIRECTO DESDE PORTERO-LINEA DEFENSIVA PAUSA R. Tº TRAB. Tº TOTAL SERIES 1 SERIES 1 REPET. 2 PAUSA S. PAUSA R. EQUIPO CLUB LEMOS FECHA 1 2 HORA 1 SERIES Tº TRAB.PAUSA S. ATAQUE DIRECTO DESDE PORTERO 20´ 20´ ATAQUE DIRECTO DESDE LINEA DEFENSIVA 2 REPET. Tº TOTAL 3 MATERIAL OBJETIVOS CONOS-PETOS BALONES TRABAJO MEJORA ATAQUE DIRECTO EN LA PRIMERA JUGADA 10 MESOCICLOMICROCICLO 4 HOJA DE ENTRENAMIENTO
  16. 16. 30´ 3 PAUSA R. Tº TOTAL PAUSA S. Espacio: 60x50mts., se enfrentan 2 equipos de 6 jugadores más dos porteros en un sistema de juego de 3-3. Juegan los dos en igualdad numérica. El equipo atacante hará ataques directos desde su línea defensiva o desde el portero buscando mucha progresión en el juego y el especio existente entre la línea defensiva y el portero contrario aprovechando los desmarques creados por su delanteros. En esta tarea el equipo que defiend debe elegir donde debe presionar defensivamente ya que el atacante puede inicar desde cualquiera de los dos puestos mencionados, lo que obligará al que ataca a decidir también donde debe hacer los desmarques. ENTRENADOR INSTALACIÓN JUAN CARLOS AGUIAR NOVOA CAMPO LUIS BODEGAS Nº SESIÓN REPET. 2 Tº TRAB. Espacio: 60x50mts., se enfrentan 2 equipos de 6 jugadores + 2 porteros y 3 comodines ofensivos. El equipo que ataca jugará en superioridad numérica de 6x3 con ataque directo e iniciará desde su portero o línea defensiva. El paso largo podrá ser raso o elevado pero,se raealizará qde tal forma que favorezca al rechace, el cual será recogido por la línea que forman los comodines y estos iniciarán un ataque rápido, orientándolo hacia un pasillo lateral para dar finalización al ataque. El equipo defensor intentará recuperar el balón y jugar con su portero para iniciar la misma secuencia antes citada. Espacio:60x50 mts., se enfrentan 2 equipos de 6 jugadores + dos porteros en un sistema de juego de 3-3. El equipo atacante ele juega en superioridad numérica de 6x3, al mantener la línea de puntas del equipo defensor con una oposición semiactiva durante la fase defensiva. Se iniciará con ataque directo desde su línea de defensas sobre los desmarques de apoyo y ruptura de sus puntas los cuales trataran de aprovechar el espacio existente entre los defensas y el portero contrario. La línea de defensas, una vez realizado el pase largo, deben de equilibrar la distancia con sus puntas, ya que estos sino pueden finalizar podrían retrasar balón con ellos e iniciar de nuevo.Los defensores intentarán robar balón e iniciar la secuencia antes mencionada. ATAQUE DIRECTO DESDE PORTERO-LINEA DEFENSIVA PAUSA R. Tº TRAB. Tº TOTAL SERIES 1 SERIES 1 REPET. 2 PAUSA S. PAUSA R. EQUIPO CLUB LEMOS FECHA 1 2 HORA 1 SERIES Tº TRAB.PAUSA S. ATAQUE DIRECTO DESDE PORTERO Y LINEA DEF 20´ 20´ ATAQUE DIRECTO DESDE LINEA DEFENSIVA 2 REPET. Tº TOTAL 3 MATERIAL OBJETIVOS CONOS-PETOS BALONES TRABAJO MEJORA ATAQUE DIRECTO PREVISTOS A RECHACE (SEGUNDA JUGADA) 11 MESOCICLOMICROCICLO 4 HOJA DE ENTRENAMIENTO

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