OPCIÓN 3-TÁCTICA III-(Objetivos)A) Estilo de juego: ContraataqueB) Posicionamiento: Replegado/ defensa combinadaC) Cambios...
Temporada: 2011/12            Sesión: 1                             Macrociclo: Competición 1     Día: Martes             ...
Ritmo de juego
Repliegue
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Coberturas
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Coberturas
Vigilancias
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Vigilancias
CAMBIOS DE     ORIENTACIÓN½ Campo dividido en 3 áreas paratres porterías.7x7 + 3 porteros. 3 defensoresdelante de la porte...
Espacios libres
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CAMBIOS DE     ORIENTACIÓN-Sup: 40x70m dividido en 3zonas(1,2,3)-7x5 + 2 porteros-En zonas 1 y 3 dos atacantes contraun de...
Ritmo de juego
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Contraataque (cambios deritmo intensos, vigilancias defensivas            y repliegue)    -8 X 8 + 2 PORTEROS    -Se divid...
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CAMBIOS DE     ORIENTACIÓNSup: ½ campo con una zona neutradonde no se puede jugar ni pasar.En los márgenes de esta zona 2p...
Vigilancias
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Repliegue
CONTRAATAQUE (cambios de    ritmo intensos y cambios deorientación cortos, medios y largos)     -½ campo, 1 portería regla...
Vigilancias
Temporada: 2011/12            Sesión: 3                             Macrociclo: Competición 1     Día: Viernes            ...
Coberturas y permutas
Cambios de ritmo defensivos
VIGILANCIAS , COBERTURAS ,PERMUTAS Y CAMBIOS DE RITMO-Todo el campo, con 2 pasilloslongitudinales en bandas. 10 x 10 + 2po...
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VIGILANCIAS DEFENSIVAS
CONTRAATAQUE( cambios deorientación, vigilancias y coberturas)   -Todo el campo. Se juega en un rectángulo   de 15 x 20 al...
RITMO DE JUEGO DEFENSIVO
Temporada: 2011/12            Sesión: 2                              Macrociclo: Competición 1     Día: Jueves            ...
Ritmo de juego defensivo
Espacios libres
Repliegue
Temporada: 2011/12            Sesión: 3                             Macrociclo: Competición 1     Día: Viernes            ...
Coberturas y permutas
CAMBIOS DE   ORIENTACIÓN Y CAMBIOS     DE RITMO INTENSOS-Todo el campo. Se juega un rondo deposesión del balón (5 x 3) en ...
CONTRAATAQUE-Todo el campo dividido en 3 zonas 1 ,2(zona neutra) y 3, se juega un 10 x 10 +2 porteros.--Se juega en zona 1...
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  1. 1. OPCIÓN 3-TÁCTICA III-(Objetivos)A) Estilo de juego: ContraataqueB) Posicionamiento: Replegado/ defensa combinadaC) Cambios de ritmo, repliegues, coberturas y permutas, vigilancias defensivas, cambios de orientación y espacios libres
  2. 2. Temporada: 2011/12 Sesión: 1 Macrociclo: Competición 1 Día: Martes Mesociclo: 2 Hora: 19:30h Microciclo: 1 Campo: Torre 1Objetivos: Ritmo de juego, repliegues y cambios de orientación. 1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenido de la sesión: Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicos con balón así como la activación de los sistemas: muscular, respiratorio, cardiovascular y nervioso. 2-Parte principal 3-Vuelta a la calma
  3. 3. Ritmo de juego
  4. 4. Repliegue
  5. 5. CAMBIOS DE ORIENTACIÓN11 x 11, se juega todo elcampo.Lo equipos con balóndeben manifestar amplitudy progresión pasando porlos 3 pasillos longitudinalesantes de finalizar.
  6. 6. Temporada: 2011/12 Sesión: 2 Macrociclo: Competición 1 Día: Jueves Mesociclo: 2 Hora: 19:30h Microciclo: 1 Campo: Torre 1Objetivos: Coberturas, repliegues y contraataque( coberturas, permutas, vigilancias,cambios de orientación y ritmo de juego). 1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenido de la sesión: Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicos con balón así como la activación de los sistemas: muscular, respiratorio, cardiovascular y nervioso. 2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos 3-Vuelta a la calma
  7. 7. Coberturas
  8. 8. Repliegue
  9. 9. Contraataque ( coberturas,permutas, vigilancias, cambios de orientación y ritmo de juego) -Todo el campo dividido en 2 zonas (1 y 2) se juega un 10 x 10 + 2 porteros. -En zona 1 se juega en superioridad 10 x 8, manteniendo 2 delanteros en zona 2 esperando el contraataque. -Premisas: Equipo rojo juega replegado con una defensa combinada (coberturas, permutas y vigilancias). Con interceptación y recuperación de balón hará cambios de orientación largos. Equipo azul hará una transición ataque-defensa con ritmo intenso a zona defensiva
  10. 10. Temporada: 2011/12 Sesión: 3 Macrociclo: Competición 1 Día: Viernes Mesociclo: 2 Hora: 19:30h Microciclo: 1 Campo: Torre 1Objetivos: Coberturas, vigilancias y contraataque(cambios de orientación, ritmo dejuego y repliegue)1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenido de la sesión:Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicos con balón asícomo la activación de los sistemas: muscular, respiratorio, cardiovascular ynervioso.2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos . Preparación específicadel partido.3-Vuelta a la calma
  11. 11. Coberturas
  12. 12. Vigilancias
  13. 13. CONTRAATAQUE (cambios deorientación, ritmo de juego y repliegue)-Todo el campo-Se juega en 1/2 campo un 7 x 7 + 2comodines en bandas + 2 porteros.-El equipo defensor r eplegado si lograrobar debe enviar el balón lo másrápidamente a un comodín en bandaque optará por profundizar o hacer uncambio de orientación (medio-Largo)a sus compañeros. El equipo atacantedebe hacer una transición Ataque-defensa de forma rápida.-Premisas:Equipo rojo juega replegado y condefensa combinada. Con recuperaciónde balón realizará cambios deorientación largos.Equipo azul con pérdida de balóndeberá realizar un repliegue a zonasdefensivas con cambio de ritmointenso.
  14. 14. Temporada: 2011/12 Sesión: 1 Macrociclo: Competición 1 Día: Martes Mesociclo: 2 Hora: 19:30h Microciclo: 2 Campo: Torre 1Objetivos: Vigilancias, cambios de orientación y espacios libres. 1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenido de la sesión: Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicos con balón así como la activación de los sistemas: muscular, respiratorio, cardiovascular y nervioso. 2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos 3-Vuelta a la calma
  15. 15. Vigilancias
  16. 16. CAMBIOS DE ORIENTACIÓN½ Campo dividido en 3 áreas paratres porterías.7x7 + 3 porteros. 3 defensoresdelante de la portería fija y 2delante de las 2 porterías laterales.En las zonas sombreadas no sejuega.-Desarrollo( 10 min): El equipodefensor protege las 3 porterías, siroban conseguirán un tanto con” x”pases. Si los atacantes hacen gol, elbalón vuelve a su posesión y nopueden marcar en esa mismaportería hasta no dar “x” pases.Dentro de las áreas sólo vale el golde cabeza
  17. 17. Espacios libres
  18. 18. Temporada: 2011/12 Sesión: 2 Macrociclo: Competición 1 Día: Jueves Mesociclo: 2 Hora: 19:30h Microciclo: 2 Campo: Torre 1Objetivos: Espacios libres, cambios de orientación y ritmo de juego. 1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenido de la sesión: Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicos con balón así como la activación de los sistemas: muscular, respiratorio, cardiovascular y nervioso. 2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos 3-Vuelta a la calma
  19. 19. Espacios libres
  20. 20. CAMBIOS DE ORIENTACIÓN-Sup: 40x70m dividido en 3zonas(1,2,3)-7x5 + 2 porteros-En zonas 1 y 3 dos atacantes contraun defensor, en zona 2 juegan 3x3.-Desarrollo ( 10 min): Inicia elportero del equipo con supnumérica. Los jug atacantes enzona 2 deben pasar a suscompañeros de las bandas para quecentren. El resto entra al remate. Silos jug defensores recuperan elbalón inician contraataque paraintentar marcar en porteríacontraria. En saques de bandainician los porteros.
  21. 21. Ritmo de juego
  22. 22. Temporada: 2011/12 Sesión: 3 Macrociclo: Competición 1 Día: Viernes Mesociclo: 2 Hora: 19:30h Microciclo: 2 Campo: Torre 1Objetivos: Cambios de orientación, contraataque(cambios de ritmo intensos,vigilancias defensivas y repliegue) y ritmo de juego.1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenidode la sesión:Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicoscon balón así como la activación de los sistemas: muscular,respiratorio, cardiovascular y nervioso.2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos . Preparaciónespecífica del partido.3-Vuelta a la calma
  23. 23. CAMBIOS DE ORIENTACIÓN-Sup: 40x70m dividido en 3zonas(1,2,3)-7x5 + 2 porteros-En zonas 1 y 3 dos atacantes contraun defensor, en zona 2 juegan 3x3.-Desarrollo ( 10 min): Inicia elportero del equipo con supnumérica. Los jug atacantes enzona 2 deben pasar a suscompañeros de las bandas para quecentren. El resto entra al remate. Silos jug defensores recuperan elbalón inician contraataque paraintentar marcar en porteríacontraria. En saques de bandainician los porteros.
  24. 24. Contraataque (cambios deritmo intensos, vigilancias defensivas y repliegue) -8 X 8 + 2 PORTEROS -Se divide el campo en 3 zonas trasversales. En la zona central se juega partido aprovechando el ancho y colocando 4 mini porterías (2 en cada banda) -Durante el partido, a la señal del entrenador, equipo con balón debe atacar una de las 2 porterías reglamentarias según indicación. -Premisas: Cambios de ritmo intensos en ataque y defensa Vigilancias defensivas Repliegue a zonas defensivas
  25. 25. Ritmo de juego
  26. 26. Temporada: 2011/12 Sesión: 1 Macrociclo: Competición 1 Día: Martes Mesociclo: 2 Hora: 19:30h Microciclo: 3 Campo: Torre 1Objetivos: Repliegues, cambios de orientación y vigilancias. 1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenido de la sesión: Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicos con balón así como la activación de los sistemas: muscular, respiratorio, cardiovascular y nervioso. 2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos 3-Vuelta a la calma
  27. 27. Repliegue
  28. 28. CAMBIOS DE ORIENTACIÓNSup: ½ campo con una zona neutradonde no se puede jugar ni pasar.En los márgenes de esta zona 2porterías.Juegan 6x6, 7x7… + 2 porteros.Desarrollo: Se puede marcar encualquier portería. Si se marca golel balón vuelve al equipo quemarcó pero debe dar “x” pases otocar “x” jugadores antes de podermarcar en la misma
  29. 29. Vigilancias
  30. 30. Temporada: 2011/12 Sesión: 2 Macrociclo: Competición 1 Día: Jueves Mesociclo: 2 Hora: 19:30h Microciclo: 3 Campo: Torre 1Objetivos: Repliegue, contraataque (cambios de ritmo intensos y cambios deorientación cortos, medios y largos) y vigilancias defensivas. 1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenido de la sesión: Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicos con balón así como la activación de los sistemas: muscular, respiratorio, cardiovascular y nervioso. 2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos 3-Vuelta a la calma
  31. 31. Repliegue
  32. 32. CONTRAATAQUE (cambios de ritmo intensos y cambios deorientación cortos, medios y largos) -½ campo, 1 portería reglamentaria y 4 mini porterías enfrentadas -7 x 7 + 1 portero -Un equipo defiende la portería reglamentaria en posición replegada 3+3 + un delantero detrás de la línea defensiva contraria y el otro defiende las 4 mini porterías y realiza vigilancia sobre el delantero adversario. -Premisas: Equipo azul juega replegado y con defensa combinada. Manifestará cambios de ritmo intensos y cambios de orientación cortos, medios y largos Equipo rojo realiza vigilancias defensivas sobre el delantero y espacios libres. Cambios de orientación cortos y medios y ritmo moderado.
  33. 33. Vigilancias
  34. 34. Temporada: 2011/12 Sesión: 3 Macrociclo: Competición 1 Día: Viernes Mesociclo: 2 Hora: 19:30h Microciclo: 3 Campo: Torre 1Objetivos: Coberturas y permutas, vigilancias,cambios de ritmo defensivos y ofensivos 1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenido de la sesión: Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicos con balón así como la activación de los sistemas: muscular, respiratorio, cardiovascular y nervioso. 2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos. Preparación específica del partido. 3-Vuelta a la calma
  35. 35. Coberturas y permutas
  36. 36. Cambios de ritmo defensivos
  37. 37. VIGILANCIAS , COBERTURAS ,PERMUTAS Y CAMBIOS DE RITMO-Todo el campo, con 2 pasilloslongitudinales en bandas. 10 x 10 + 2porteros- Situación de saque de esquina-En pasillos laterales y en medio campose sitúan 2 jugadores + 1 delantero centrodel equipo que defiende esperando elcontraataque.-La defensa o el portero debe sacar elbalón hacia las bandas para iniciar elcontraataque lo antes posible.-Premisas:Equipo azul juega replegado con unadefensa combinada (coberturas,permutas y vigilancias). Coninterceptación y recuperación de balónhará cambios de orientación largos.Equipo rojo realizará vigilancias ycoberturas así como cambio de ritmointenso para repliegue a zona defensiva
  38. 38. Temporada: 2011/12 Sesión: 1 Macrociclo: Competición 1 Día: Martes Mesociclo: 2 Hora: 19:30h Microciclo: 4 Campo: Torre 1Objetivos: Vigilancias defensivas, contraataque ( cambios de orientación, vigilancias ycoberturas)y ritmo de juego defensivo. 1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenido de la sesión: Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicos con balón así como la activación de los sistemas: muscular, respiratorio, cardiovascular y nervioso. 2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos 3-Vuelta a la calma
  39. 39. VIGILANCIAS DEFENSIVAS
  40. 40. CONTRAATAQUE( cambios deorientación, vigilancias y coberturas) -Todo el campo. Se juega en un rectángulo de 15 x 20 al borde del área grande un 4 x2, donde los 4 deben mantener la posesión del balón. - En el otro campo se sitúan 4 delanteros x 2 defensas. Los 4 delanteros que sus 2 compañeros del rectángulo roben el balón y realicen un pase en largo para comenzar el contraataque. -Premisas: Equipo azul realizará coberturas y vigilancias defensivas sobre los 4 atacantes. Equipo rojo realizará, al interceptar el balón, cambios de orientación largos.
  41. 41. RITMO DE JUEGO DEFENSIVO
  42. 42. Temporada: 2011/12 Sesión: 2 Macrociclo: Competición 1 Día: Jueves Mesociclo: 2 Hora: 19:30h Microciclo: 4 Campo: Torre 1Objetivos: Ritmo de juego defensivo, espacios libres y repliegue 1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenido de la sesión: Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicos con balón así como la activación de los sistemas: muscular, respiratorio, cardiovascular y nervioso. 2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos 3-Vuelta a la calma
  43. 43. Ritmo de juego defensivo
  44. 44. Espacios libres
  45. 45. Repliegue
  46. 46. Temporada: 2011/12 Sesión: 3 Macrociclo: Competición 1 Día: Viernes Mesociclo: 2 Hora: 19:30h Microciclo: 4 Campo: Torre 1Objetivos: Coberturas, permutas, cambios de ritmo y orientación, vigilancias ycontraataque.1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenidode la sesión:Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicoscon balón así como la activación de los sistemas: muscular,respiratorio, cardiovascular y nervioso.2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos. Preparaciónespecífica del partido.3-Vuelta a la calma
  47. 47. Coberturas y permutas
  48. 48. CAMBIOS DE ORIENTACIÓN Y CAMBIOS DE RITMO INTENSOS-Todo el campo. Se juega un rondo deposesión del balón (5 x 3) en unrectángulo de 15 x 20 pegado al centrodel campo.-En ambas bandas y en el centro delcampo, se sitúan dos interiorescompañeros de los 3 del rectángulo.Éstos esperarán que sus compañerosroben el balón para iniciar elcontraataque.- Los 5 del rondo deben replegar paraintentar defender la situación.-Premisas:Equipo rojo realizará, al interceptar elbalón, cambios de orientación largos alos espacios libres y transicionesdefensa-ataque con cambio de ritmointenso.Equipo azul manifestará replieguecon cambio de ritmo intenso a zonadefensiva.
  49. 49. CONTRAATAQUE-Todo el campo dividido en 3 zonas 1 ,2(zona neutra) y 3, se juega un 10 x 10 +2 porteros.--Se juega en zona 1 un 8 x 7 ensuperioridad ofensiva manteniendo unasituación en 3 de 3 delanteros x 2defensas.-El balón no puede tocar la zona 2, elpase debe ser aéreo hacia los 3delanteros.-Una vez finalizado en contraataque, eljuego comienza o bien en corto hacia los2 defensas o en largo hacia la línea demedios que sí podrá recibir sin oposiciónel balón en zona 3.-Premisas:Equipo azul juega replegado con unadefensa combinada ( coberturas,permutas y vigilancias). Coninterceptación y recuperación de balónhará cambios de orientación largos.Equipo rojo una transición ataque-defensa con ritmo intenso a zonadefensiva. Los defensas realizaránvigilancias, coberturas y permutas.

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