Dicas para uma alimentação saudável e equilibrada

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Prefira sucos naturais, legumes diariamente e frutas da época para sobremesa em vez de alimentos fritos ou molhos pesados. Macarrão é permitido com moderação.

Salud y medicina

Macarrão é
permitido, mas
cuidado com o
molho.

Para a
sobremesa, prefira
frutas da época.

Evite alimentos
fritos.
Dê preferência
aos grelhados
ou cozidos.

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