ALIMENTACION  *SANA Y *CHATARRA
LA  ALIMENTACION  <ul><li>La alimentación es un elemento importante en la buena salud, influye la calidad de los alimentos...
COMIDA SANA <ul><li>Una buena alimentación es la clave de tener un cuerpo sano, tener una buena salud llevar una buena die...
COMIDA CHATARRA <ul><li>La comida chatarra no es buena porque si nos acostumbramos a comer siempre vamos a estar enfermos ...
**EL PLATO DEL BUEN COMER** El plato del bien comer. Una guía de alimentación para la población mexicana, que facilita la ...
PIRAMIDE DE ALIMENTOS
LAS VITAMINAS,  MINERALES, GRASAS, PROTEÍNAS, FIBRAS, CARBOHIDRATOS  FIBRA:  VITAMINAS: REGULAN LOS PROCESOS QUIMICOS DEL ...
 
 
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Alimentacion

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Alimentacion

  1. 1. ALIMENTACION *SANA Y *CHATARRA
  2. 2. LA ALIMENTACION <ul><li>La alimentación es un elemento importante en la buena salud, influye la calidad de los alimentos, la cantidad de comida y los hábitos alimentarios para un bienestar del ser humano, con lo cual se obtiene una  nutrición equilibrada. </li></ul><ul><li>Debemos de consumir mas las frutas y los vegetales contienen vitaminas, minerales, carbohidratos y fibra. Estas sustancias son necesarias para mantener el funcionamiento del organismo durante todas las etapas de la vida. </li></ul><ul><li>COME MAS : </li></ul>
  3. 3. COMIDA SANA <ul><li>Una buena alimentación es la clave de tener un cuerpo sano, tener una buena salud llevar una buena dieta balanceada alimentarse sanamente comer cosas saludables. </li></ul>Come alimentos sanos!!
  4. 4. COMIDA CHATARRA <ul><li>La comida chatarra no es buena porque si nos acostumbramos a comer siempre vamos a estar enfermos debemos de evitar este tipo de comida como: </li></ul>
  5. 5. **EL PLATO DEL BUEN COMER** El plato del bien comer. Una guía de alimentación para la población mexicana, que facilita la orientación alimentaria y puede así fomentar buenos hábitos de alimentación en la población para todos los grupos de edad&quot; Una herramienta útil que te puede ayudar a llevar una buena alimentación es el plato del bien comer, úsalo y lograrás llevar una dieta balanceada
  6. 6. PIRAMIDE DE ALIMENTOS
  7. 7. LAS VITAMINAS, MINERALES, GRASAS, PROTEÍNAS, FIBRAS, CARBOHIDRATOS FIBRA: VITAMINAS: REGULAN LOS PROCESOS QUIMICOS DEL CUERPO Y AYUDAN A CONVERTIR LAS GRASAS EN ENERGIA GRASAS: PROPORCIONAN ENERGIA Y FORMA BAJO LA PIEL UNA CAPA DE TEJIDO. CARBOHIDRATOS: EL LA MEJOR FUENTE DE ENERGIA PARAEL CREECIMINETO Y TAMBIEN PARA LA ACTIVIDAD FISICA Y MENTAL MINERALES: AYUDA A LOS HUESOS Y CONTROLA EL EQUILIBRIO LIQUIDO

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