2. Le programme Le Rallye destiné aux
hommes en milieu de travail… un
bon départ !
• Conférencière: Andrée-Ann Dufour-
Bouchard Dt. P., M. Sc.
Chargée de projets - secteur adulte
Groupe d’action sur le poids ÉquiLibre

3. Le programme Le Rallye destiné
aux hommes en milieu de travail…
un bon départ!
3
Soutien financier du ministère de la Santé et des Services
sociaux du Québec et de l’Agence de santé publique du Canada

4. À chacun son genre…à chacun son programme!
4

5. Problématique
5
Les hommes et leur santé
 60% des hommes québécois présentent un surplus
de poids1
 53% d'entre eux s'estiment toutefois de poids
normal1
 Plus à risque de développer des maladies chroniques
(localisation abdominale de la graisse)2
 Moins conscients du lien entre le poids, les habitudes
de vie et la santé3
 Consultent peu les services de santé4
1.EQSP (2008); 2. Yusuf et al. (2004) 3. Kiefer et al.(2005). 4. Dulac (2002) et Davis (2007)

6. Le Rallye
6
But :
 Sensibiliser les travailleurs masculins à
risque…
 En les amenant à s’engager…
 Dans une démarche personnalisée…
 Pour une saine gestion du poids…
 Grâce à une approche globale de la santé.
 Outiller les hommes
 Les préparer à amorcer des changements
réalistes de comportement

7. Le Rallye
Description du programme
7
 Vise les hommes à risque de développer des
problèmes de santé à cause de leur poids et/ou
habitudes de vie
 En milieu de travail
 9 rencontres midi (1h/sem.)
 Matériel didactique conçu pour stimuler l'intérêt des
hommes
 Trois thématiques :
 Alimentation
 Activité physique
 Équilibre de vie

8. Le Rallye
Expérimentation du programme
8
 Milieux d’expérimentation
Automne 2010 Hiver 2011
Bombardier CGI
Hatch Rio Tinto
Hôpital Shriners
 Deux animatrices
 Intervenante sociale
 Nutritionniste

9. Le Rallye
Objectifs d’évaluation
9
 Objectif 1:
 Vérifier si le programme est réalisable en milieu de travail
(mise en œuvre)
 Objectif 2:
 Vérifier s'il est bien adapté à la clientèle masculine
(satisfaction)
 Objectif 3:
 Vérifier s'il permet aux hommes de se sentir mieux outillés et
prêts à amorcer des changements réalistes (effets)

10. Le Rallye
Méthodologie de l’évaluation
10
 Outils de collecte de données
Personnes Observateur
Participants Intervenantes
ressource externe
Questionnaires
Entrevues
auto administrés
Journaux de Rapport
bord d’observation
Groupes de
Questionnaires
discussion
 Participants: 65 hommes
 Abandons (absence aux 3 dernières rencontres): 21

11. Résultats de l’expérimentation
11
o Profil des participants
o Effets du programme sur les participants
o Satisfaction des participants

12. Le Rallye
Les résultats - Profil des participants
12
Données Facteurs de risque de
Habitudes de vie
sociodémographiques maladies chroniques
(autodéclarés) (autodéclarés)
(autodéclarés)
Alimentation
Âge moyen: 47 ans
60% considèrent ne Diabète 7
pas avoir de saines Autre 14
Poids moyen: 92 kg habitudes Aucun 19
alimentaires Hypertension 26
Tour de taille moyen: Cholestérol… 40
100 cm Activité physique Surplus de poids 50
IMC moyen: 30 kg/m2 34% considèrent ne 0 50
(24,1 à 47,9 kg/m2 ) pas être actifs sur une
base régulière
74% ont un emploi
sédentaire

13. Le Rallye
Les résultats- Thématiques des défis personnels
13
Thématiques des défis personnels*
Activité physique 50%
Alimentation 34%
Poids 7%
Signaux de faim et de satiété 5%
Bien-être psychologique 5%
0% 10% 20% 30% 40% 50%
* Durant Le Rallye, les participants étaient invités à identifier un défi personnel à travailler jusqu’à la fin du
programme.
Les participants considèrent avoir atteint
leur défi personnel en moyenne à 69%.

14. Le Rallye
Les résultats - Effets sur l’alimentation
14
Évolution de la qualité de l'alimentation Amélioration
par les participants (autodéclaré) significative
3% moyenne de 11%
de la qualité de
11%
l’alimentation
Amélioration (83%)
83% Stable (11%)
Diminution (3%)
Amélioration (perçue) significative :
-Capacité à reconnaître les signaux de faim/satiété
-Capacité d’adopter de saines pratiques alimentaires
-Mieux outillés pour améliorer l’alimentation

15. Le Rallye
Les résultats -Effets l’activité physique
15
Amélioration
significative
Évolution du niveau d'activité
moyenne de 14%
physique par les participants du niveau
(autodéclaré) d’activité physique
25% Amélioration
(75%)
75% Stable (25%)
Amélioration (perçue) significative :
-Capacité à pratiquer régulièrement une activité physique
-Mieux outillés pour améliorer la condition physique

16. Le Rallye
Les résultats – Effets sur le poids
16
Évolution du poids par les Perte de poids
participants (autodéclaré) significative
moyenne de 1,1kg
(1,2% du poids
20% Diminution initial)
(60%)
20% 60% Stable (20%)
Augmentation
(20%)
84% des hommes disent avoir reçu des outils concrets qui les ont
rendus confiants dans la gestion de leur poids

17. Le Rallye
Les résultats - Application des concepts
17
 83 % disent avoir l’intention d’appliquer dans leur
quotidien certains des concepts appris durant le
programme
Faire davantage d’activité physique 17
Manger plus équilibré 17
Réduire les portions 8
Prendre conscience de sa satiété 4
Bouger pour plaisir ou de manger ce qu'on 2
aime
0 2 4 6 8 10 12 14 16 18
Nb de participants ayant nommé ce concept

18. Le Rallye
Les résultats - Principaux messages retenus
18
Activité Bien-être
Alimentation
physique psychologique
30 minutes par
Éviter les excès Gestion du stress
jour
Régularité des Gestion des
Trouver le temps
repas émotions
Être à l'écoute de
Écouter son
ses signaux de En faire plus
corps
faim et satiété

19. Le Rallye
Résultats-Satisfaction des participants
19
 Recommanderaient le programme à des
collègues 3%
20% Pas du tout
23%
Un peu
Moyennement
Beaucoup
17%
37% Tout à fait
Les employeurs…
• Apprécient le soutien et le professionnalisme d’Équilibre
• Recommanderaient Le Rallye sans hésiter !

20. Conclusion
20
 Objectif 1:
 Vérifier si le programme est réalisable en milieu
de travail
 Le milieu de travail est un endroit adéquat
pour rejoindre la population masculine

21. Conclusion
21
 Objectif 2:
 Vérifier s'il est bien adapté à la clientèle
masculine
 Les participants ont apprécié que Le Rallye soit
conçu spécifiquement pour les hommes
 Ils sont majoritairement satisfaits du
programme

22. Conclusion
22
 Objectif 3:
 Vérifier s'il permet aux hommes de se sentir mieux
outillés et prêts à amorcer des changements réalistes
 Les participants se sentent significativement mieux
outillés pour améliorer la gestion de leur poids
 L’amélioration des habitudes de vie
(amélioration de la qualité de l’alimentation et de la
pratique d’activité physique) s’est traduite en perte
de poids significative

23. Un grand merci!
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À nos bailleurs de fonds
À tous nos partenaires
À chacun des membres du comité de réflexion

24. Des questions?
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