ALIMENTACIÓN EN LA OSTEOPOROSIS<br />
Osteoporosis<br />Reducción progresiva en la densidad del hueso.<br />Poroso<br />Frágil<br />Propenso a fracturas<br />
Osteoporosis <br />Mujeres > Varones<br />80%<br />1.5 millones de fracturas/año<br />300 000  Cadera<br />700 000  Verteb...
Osteoporosis<br />Factores de Riesgo:<br />Género Femenino<br />Antecedentes familiares<br />Edad avanzada<br />Menopausia...
Osteoporosis<br />Factores Benéficos:<br />Actividad Física<br />Adecuado consumo de Calcio<br />Leche<br />Potasio<br />M...
Recomendaciones Nutricionales<br />
Alimentación<br />
Alimentación<br />Fuentes de Calcio<br />Lácteos<br />Vegetales de hoja verde<br />Granos y Nueces<br />
Alimentación<br />Isoflavonas<br />Raciones de alimentos con soya<br />Fluoruro<br />Vitamina D<br />10 – 20 µg/d<br />Ace...
Alimentación<br />Manganeso<br />Carne<br />Pollo<br />COMPLEMENTOS<br />Caltrate		600 mg<br />
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

Alimentación en la osteoporosis

2.278 visualizaciones

Publicado el

0 comentarios
0 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

  • Sé el primero en recomendar esto

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
2.278
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
4
Acciones
Compartido
0
Descargas
53
Comentarios
0
Recomendaciones
0
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

Alimentación en la osteoporosis

  1. 1. ALIMENTACIÓN EN LA OSTEOPOROSIS<br />
  2. 2. Osteoporosis<br />Reducción progresiva en la densidad del hueso.<br />Poroso<br />Frágil<br />Propenso a fracturas<br />
  3. 3. Osteoporosis <br />Mujeres > Varones<br />80%<br />1.5 millones de fracturas/año<br />300 000 Cadera<br />700 000 Vertebras<br />250 000 Muñeca<br />300 000 Otros…<br />
  4. 4. Osteoporosis<br />Factores de Riesgo:<br />Género Femenino<br />Antecedentes familiares<br />Edad avanzada<br />Menopausia<br />Dieta baja en Calcio<br />Estilo de vida<br />Medicamentos<br />
  5. 5. Osteoporosis<br />Factores Benéficos:<br />Actividad Física<br />Adecuado consumo de Calcio<br />Leche<br />Potasio<br />Magnesio<br />Frutas<br />Vegetales<br />*Pérdida de Calcio durante la lactancia<br />
  6. 6. Recomendaciones Nutricionales<br />
  7. 7. Alimentación<br />
  8. 8. Alimentación<br />Fuentes de Calcio<br />Lácteos<br />Vegetales de hoja verde<br />Granos y Nueces<br />
  9. 9. Alimentación<br />Isoflavonas<br />Raciones de alimentos con soya<br />Fluoruro<br />Vitamina D<br />10 – 20 µg/d<br />Aceite de hígado de Bacalao<br />Yema de huevo<br />Pescado<br />
  10. 10. Alimentación<br />Manganeso<br />Carne<br />Pollo<br />COMPLEMENTOS<br />Caltrate 600 mg<br />

×