1. “DIETA DE LOS GRUPOS
SANGUINEOS”
NAYELY SOLANO TORRES 9º. BNAYELY SOLANO TORRES 9º. B

2. Peter
J. D
Adamo
Fundamento…
Identificando…
c/gpo. sang…predisp
Asi…corresponderia

3. Digieren
fácilmente las
proteínas y las
grasas animales.
I
•Mas antigüo
•40.000 años
•Desarrollo
•Consumidor
•Tubo dig res.
•Sist.inmune muy activo
•Requiere un metab eficiente
Grupo “0”
Dif. Asimilar lácteos,
granos, centenos y
cereales

4. 44%caucasicos
48% raza negra
La introducción de proteínas y grasas animales
……esenciales.

5. • Inhibe la producción de
hormonas tiroideas

6. Fuente de vit B que
favorece un
metabolismo
eficiente.
Contienen yodo
Producción de hormonas tiroideas

7. Se adaptan bien a las condiciones
Alimentarias y ambientales
establecidas
•Tubo dig. Sensible
•Mayor dif para digerir proteína animal…
•Mayor cantidad de pers. vegetarianas
•Predomina en Europa y África
I
Grupo “A”
Introducción mas 10.000 años
Responden bien al estrés…

8.  Necesita dieta vegetariana
Se encuentran muy bien bajo
este régimen
Necesitan algunas
proteínas animales

9. carecen
de
enzimas
Habitualmente desarrollan…

10. Necesaria para
digerir proteínas
Perdieron la
capacidad para
producir pepsina!
Desarrollaron
AMILASA

11. Digerir.
Disponen de un PH
gástrico mas bajo.
•Intolerancia al gluten
•Meteorismo
•Sx premenstrual
•Infecciones x hongos

12. Generan
GRAN
cantidad de
energía
nerviosa
Cuidarse NO
extenuados
gpo.A – activos
Gpo. 0
Imp…relajarse y a dedicarse
a ejercicios disciplinados
42% caucásicos
27% raza negra

13. I
Difícilmente digerida, se
almacena como grasa y
también las enzimas
digestivas
Inhiben el metabolismo de los
nutrientes.
En exceso inhiben
la eficiencia de
insulina.
Interfieren con las enzimas
digestivas y retrasan el
ritmo metabólico.

14. Contribuyen a una
digestión eficiente
se metabolizan
rápidamente
Contribuyen a una digestión
eficiente impidiendo la
retención de líquidos.
Contribuyen a un
metabolismo eficiente
y favorecen a la
evacuación intestinal
Mejora la
utilización de
calorías y la
evac
intestinal.

15. Grupo “B”
10-15.000 AÑOS
• Equilibrado
• Sist. Inmune poderoso
• Sist. Dig tolerante
• Opciones alimenticias mas
flexibles
• Consumidor de productos lácteos
• Responde mejor al estrés con
creatividad

16. Una pequeña cantidad aporta ácidos grasos esenciales para la salud.
inclusive
Pueden
digerir una
gran variedad
de alimentos
10% caucásicos
10% raza negra
Requiere Equilibrio…
Tienden a ser creativos e
inconvencionales

17. 4 a 6 cucharaditas al dia
Afectando la
eficiencia metab.
Inhiben la asimilación
apropiada de nutrientes
Inhibe la
eficiencia de
insulina.
Retarda el
ritmo
metabólico
Retarda el proceso dig y metab
hace q el alimento se almacene
como grasa.

18. I
Favorecen la eficiencia
metabólica.

19. I
Grupo “AB”
COMBINACION
•Toleran bastante bien
•Mas reciente
•Digerir y asimilar casi todos los alimentos.
•Tendencias reúnen inclinaciones…
Buenas
condiciones
NOMI…
poseen una gran sensibilidad espiritual.

20. Inhiben la eficiencia
insulinica
y causan
hipoglucemia
Difícilmente digeridas,
se almacenan como
grasas.

21. Promueve la eficiencia metabólica
Mejoran la
producción de
insulina
Mejoran la
Eficiencia metab.
Facilita la dig.
estimula la evac. int

22.  Ayurveda
 Tradicional china
No son buenos ni malos
Mas adecuados para unas
u otras personas
Permite individualizar la dieta unos u otros
grupos de alimentos