Nombres alternativosConsumo de cerveza; Consumo de vino;Consumo de licor fuerte; Nivel seguro dealcohol; Consumo responsab...
 Consumo y nivel seguro del alcohol Elconsumo de alcohol implica beber cerveza, vinoo licor fuerte. Información El alco...
 LA BEBIDA EN LOS ADOLESCENTES El consumo de alcohol no es solamente un problemade adultos. La mayoría de los estudiante...
 LOS EFECTOS DEL ALCOHOL Las bebidas alcohólicas contienen diferentes cantidades de alcohol. La cerveza tiene aproximad...
 El nivel de alcohol en la sangre se utiliza para definir legalmentesi usted está o no "embriagado". El límite legal de a...
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Alcoholismo

  1. 1. Nombres alternativosConsumo de cerveza; Consumo de vino;Consumo de licor fuerte; Nivel seguro dealcohol; Consumo responsable de alcoholALCOHOLISMO
  2. 2.  Consumo y nivel seguro del alcohol Elconsumo de alcohol implica beber cerveza, vinoo licor fuerte. Información El alcohol es una de las sustancias másampliamente utilizadas en el mundo.
  3. 3.  LA BEBIDA EN LOS ADOLESCENTES El consumo de alcohol no es solamente un problemade adultos. La mayoría de los estudiantes de losúltimos grados de bachillerato en los Estados Unidoshan consumido una bebida alcohólica en el últimomes, a pesar de que en este país la edad legalpermitida para el consumo es de 21 años. Aproximadamente 1 de cada 5 adolescentes seconsideran "bebedores problema". Esto significa que: Se embriagan. Tienen accidentes relacionados con el consumo dealcohol. Tienen problemas con la ley, los familiares, losamigos, el colegio o con citas debido al alcohol. Para mayor información, ver: alcoholismo y abuso dealcohol.
  4. 4.  LOS EFECTOS DEL ALCOHOL Las bebidas alcohólicas contienen diferentes cantidades de alcohol. La cerveza tiene aproximadamente 5% de alcohol, aunque las cervezas másoscuras y la gaseosa de jengibre pueden tener más. El vino generalmente tiene de 12 a 15% de alcohol. El licor fuerte tiene aproximadamente 45% de alcohol. El alcohol ingresa al torrente sanguíneo rápidamente. La cantidad y tipo de alimento en su estómago pueden cambiar la rapidez con laque esto ocurre. Por ejemplo, los alimentos ricos en carbohidratos y en grasaspueden hacer que su cuerpo absorba el alcohol más lentamente. Ciertos tipos de bebidas alcohólicas ingresan al torrente sanguíneo másrápidamente. Una bebida alcohólica carbonatada (gaseosa), como lachampaña, se absorberá más rápidamente que una bebida no carbonatada. El alcohol disminuye la frecuencia respiratoria, la frecuencia cardíaca y el buenfuncionamiento del cerebro. Estos efectos pueden aparecer al cabo de 10minutos y pueden alcanzar su punto máximo en alrededor de 40 a 60 minutos. Elalcohol permanece en el torrente sanguíneo hasta que el hígado lo descompone.La cantidad de alcohol en su sangre se denomina "nivel de alcoholemia". Siusted bebe alcohol más rápido de lo que el hígado puede descomponerlo, estenivel se elevará.
  5. 5.  El nivel de alcohol en la sangre se utiliza para definir legalmentesi usted está o no "embriagado". El límite legal de alcohol en lasangre generalmente está entre 0,08 y 0,10 en la mayoría de losestados (Estados Unidos). A continuación aparece una lista delos niveles de alcohol en la sangre y los probables síntomas: 0.05: disminución de las inhibiciones 0.10: dificultades en la pronunciación 0.20: euforia y deterioro motriz 0.30: confusión 0.40: estupor 0.50: coma 0.60: parálisis respiratoria y muerte La nota: usted puede tener síntomas de "estar ebrio" en nivelesde alcoholemia por debajo de la definición legal para el hecho deestar embriagado o borracho. Igualmente, las personas quefrecuentemente beben alcohol pueden no tener síntomas hastaque alcancen niveles de alcoholemia más altos.
  6. 6.  RIESGOS PARA LA SALUD El alcohol incrementa los riesgos de: Alcoholismo o dependencia del alcohol. Caídas, ahogamientos y otros accidentes. Cánceres de cabeza, cuello, estómago y mamas. Accidentes automovilísticos. Comportamientos sexuales arriesgados, embarazono deseado o no planeado e infecciones detransmisión sexual (ITS). Suicidio y homicidio. Beber alcohol durante el embarazo puede causarledaño al feto. Es posible que se presenten anomalíascongénitas graves o el síndrome de alcoholismo fetal.
  7. 7.  BEBER CON RESPONSABILIDAD Si usted bebe alcohol, es mejor hacerlo con moderación. Moderación significaque beber no es intoxicarse o embriagarse y que usted no consuma más de 1trago al día si es una mujer y no más de 2 si es un hombre. Un trago se definecomo 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 y media onzas de licor fuerte. A continuación se presentan algunas maneras de beber responsablemente, contal de que usted no tenga un problema con la bebida, tenga la edad legal paratomar alcohol y no esté embarazada: NUNCA beba alcohol y conduzca un automóvil. Si va a beber, designe a otro conductor, o planee una forma alternativa de llegara casa, como un taxi o autobús. No beba con el estómago vacío. Tome refrigerios antes y mientras esté bebiendoalcohol. Si está tomando medicamentos, entre ellos, fármacos de venta libre, consultecon su médico antes de beber alcohol. El alcohol puede intensificar los efectosde muchos fármacos y puede interactuar con otros, haciendo que seanineficaces o peligrosos, o que lo enfermen. NO tome licor en lo absoluto si tiene antecedentes de abuso del alcohol o dealcoholismo. Si el alcoholismo se ha dado en su familia, puede estar en mayor riesgo dedesarrollar este problema y tal vez necesite abstenerse de beber alcohol deltodo.
  8. 8.  LLAME AL MÉDICO SI: Tiene preocupación acerca de su consumo de alcohol o elde algún miembro de la familia. Está interesado en obtener más información acerca delconsumo de alcohol, el alcoholismo o grupos de apoyo. Es incapaz de reducir o suspender el consumo de alcohola pesar de los intentos por dejar de beber. Otros recursos abarcan: Los grupos locales de Alcohólicos Anónimos o de Al-anon/Ala-teen (ver recursos para el alcoholismo). Hospitales locales. Instituciones públicas o privadas de salud mental. Asesores en el colegio o el trabajo. Centros médicos para estudiantes o empleados.

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