El documento describe el impacto de las nuevas tecnologías en el tiempo libre de los adolescentes y ofrece recomendaciones para su buen uso. Las nuevas tecnologías afectan el tiempo libre de los adolescentes de forma pasiva en lugar de activa, pasando horas frente a pantallas. Se recomienda que los adultos establezcan límites de uso y fomenten actividades deportivas y recreativas para prevenir problemas como la falta de concentración y el sedentarismo.

1. El impacto de las nuevas
tecnologías en el tiempo
libre de los adolescentes
Claves para convivir con ellas

2. El buen uso de las TIC
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Las exigencias de la realidad actual advierten
sobre el beneficio de respaldar las profundas
transformaciones que en este país están teniendo
lugar a través de la ciencia y la tecnología.
La celeridad que han tenido la ciencia y la
tecnología como factores sociales de gran
importancia, por lo que deben ser estudiados
como procesos.
Abarcan la totalidad de los dominios del hombre y
tocan la vida doméstica hasta límites impensables
hace tan sólo 50 años.

3. 
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
Es cierto , no hacemos nada con ganar mas tiempo libre
con el uso de las nuevas tecnologías
si el individuo no esta preparado para usar tal tiempo libre
en actividades que le generen placer ….
necesitamos con urgencia educarnos/los para el ocio.
los adolescentes 12 a 16 años no escapan de esta realidad
debido a que el impacto de las nuevas tecnologías
también afectan el tiempo libre de este grupo, y se
convierte en una actividad más pasiva que activa.

4. Hoy en día se observan a jóvenes :
 sentados frente a el ordenador,
 navegando en internet,
 comunicándose a través de mensajes de texto
por medio del teléfono móvil durante horas
• llegando inclusive a perder las horas de sueño por los
planes que ofrecen las compañías telefónicas

como por ejemplo conéctate desde las 9pm hasta las 4am,
Por lo que:
 vemos a adolescentes que se quedan dormidos
durantes las sesiones de clase,
 igual con los que tienen internet instalado en sus
habitaciones…..etc

5. El mal uso de las nuevas tecnologías coinciden en
describir comportamientos regulares en los sujetos
estudiados, así como un registro de las enfermedades
mayormente encontradas refieren:
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Hipo dinámica
Falta de concentración en las tareas
Ineficacia en el desempeño de lo que tienen que hacer
Conflictos de integración social
Conductas agresivas, y violentas
Anomia social
Sedentarismo
Todos ellos aspectos negativos que deben ser tratados y
resueltos en el menor tiempo posible.
…… y la pregunta que nos une seria:
¿Cómo contribuir a atenuar la influencia de estos factores a
través de actividades físicas deportivas y recreativas?

6. La importancia del deporte

La actividad física deportiva y recreativa
del hombre tiene entre sus objetivos :
• la integración social,
• la atenuación de proceso de estrés que al
liberar al individuo le permiten emplear con
plenitud sus capacidades y
• armonizar trabajo vida familiar y social.

Aprendizaje de comportamientos de
compañerismo, solidaridad, cooperación,
pluralidad, aceptación de normas, gestión
de conflictos…..etc

7. …..consecuencias de un ocio no saludable


El caso de los videos juegos y la falta de
control familiar sobre ellos, que hoy
acusan grandes y sensibles problemas de
atención, concentración y bajo
rendimiento de los aprendizajes.
¿Cuánto podría ayudar a la familia, la
escuela y a los propios niños, programas
comunitarios dirigidos a sensibilizar,
informar y abrirse a prácticas físicas
deportivas y recreativas en la comunidad
sin exclusión?

8. Uso de las tecnologías
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
El acceso a las nuevas tecnologías es cada
vez más habitual y tomada con más
normalidad, por jóvenes y adultos;
Pero este uso debe de ser “racional y
sobretodo controlado”, sobretodo cuando
son menores de edad.
La tecnología en sí misma no debería
representar un problema ni mucho menos
una amenaza para la sociedad.
Sin embargo el uso y abuso que se hace
de ella genera este tipo de situaciones en
las que sale a la luz la agresión y el acoso

9. ….lo que puede pasar sin control.

Un mayor control por parte de los adultos
seguramente reduciría y evitaría las
consecuencias de los actos de los niños,
quienes al no encontrar límites en las
posibilidades tecnológicas, se encaminan
en actos de barbarie, ya sea
discriminación, agresión verbal y en el
peor de los casos agresión física, hacia un
“igual”

10. La responsabilidad de los adultos


Un teléfono móvil es un medio de
comunicación que facilita el contacto
en cualquier momento y lugar.
El hecho de realizar llamadas, queda
relegado por la facilidad que otorga
escribir un mensaje de texto o
acceder a Internet desde el mismo
móvil.

11. La responsabilidad de los adultos


Una vez en manos de los pequeños esta
funcionalidad se pierde y ……
lo más importante pasa a ser :
• enviarse mensajes con sus compañeros y
amigos,
• descargar música,
• videos y juegos,
• chatear e
• ingresar a redes sociales……
• …. y ya, no es comunicar!!!

12. Nuevas ADICCIONES
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
Adicción a Internet,
Al teléfono móvil,
A los videojuegos,
A las redes sociales: tuenti,
facebook, etc
A la televisión,

13. Nuevas ADICCIONES

Se puede hablar de adicción en todos aquellos casos en los
que la afición interfiere en la vida diaria, o cuando se
practica esa afición para no pasarlo mal en vez de para
pasarlo bien.
Entre las señales de alerta que pueden indicarnos una
adicción destacan las siguientes:
● Pérdida de tiempo de estudio, con o sin malos resultados
académicos.
● Deterioro o menor dedicación a las relaciones
interpersonales y a otras actividades de ocio.
● Incremento de las conductas que implican agresividad.
● Sufrir ansiedad, irritabilidad, incluso malestar físico en
caso de no poder utilizar el objeto de la adicción.

14. 
Adoptar actitudes preventivas resulta
muy importante, pero en caso de
sospechar que pudiera existir una
adicción, se debe buscar ayuda
profesional especializada.

15. Adicción a Internet
Internet es un gran avance,
 que puede servir de ayuda a nivel académico y
también social;
 el problema surge en el momento en que su uso
se descontrola.
Para prevenir el uso inadecuado en jóvenes,
es importante :
el papel de los padres a la hora de
marcar los límites y permitir el uso de esta
tecnología durante un tiempo prefijado y
para el fin perseguido en cada momento.

16. Adicción a internet
Resulta muy fácil :
 Se comienza la sesión en Internet
con el fin de buscar información
para un trabajo escolar y
 se termina, varias horas después, sin
esta información,
 aunque con otra distinta que no sirve
para el fin previsto y habiendo
pasado por un “chat” o por el
“messenger”.

17. Diálogo


Es importante
hablar de los
posibles peligros de
Internet,
fundamentalmente
para los más
pequeños.

18. Los chats
Los chats o los correos electrónicos
sirven
para edificar amistades a distancia:
 “tontear” con una supuesta chica o
chico, etc.,
 pero el problema de este tipo de
cortejo es el de la “desilusión” o el
“engaño” del que se puede ser
víctima.

19. Información = prevención


Es importante informar a los niños y
adolescentes de que, cuando conversan
con alguien en un “chat”, no deben dar
información personal que permita su
identificación,ni otras informaciones que
puedan interesar (ladrones.
Abusadores,etc)
…..pues, por ejemplo, un supuesto niño de
12 años puede ser realmente alguien de
50 años con intenciones diferentes a las
que está expresando.

20. ….que podemos hacer?
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

En caso de detectarse situaciones
sospechosas,
se puede mandar un mensaje
explicando lo que pasa a la Policía,
que incluso tiene una dirección
habilitada para tal fin.
(delitos.tecnologicos@policia.es).

21. Adicción a los videojuegos
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

Los videojuegos no sólo son divertidos, sino que
estimulan la coordinación visomotora, el
razonamiento deductivo, son buenos para la
memoria a corto y largo plazo,mejoran el
razonamiento abstracto, así como la atención y el
autocontrol.
Una vez más, el problema surge cuando se hace
un mal uso en cuanto a tiempo, dedicación o
contenidos no apropiados para la edad del
usuario.
Es importante ceñirse a las normas de uso que
aparecen en los videojuegos y juegos de
ordenador. Estas normas están establecidas por
la Paneuropean Game Information (PEGI),
siguiendo los estándares de varios países
europeos.

22. 
Se establecen cinco categorías de edad:
• 3+, 7+, 12+,16+,18+,

así como siete descripciones diferentes de
contenidos:
•
•
•
•
•
•
•

lenguaje soez,
discriminación,
drogas,
sexo o desnudez,
juego,
terror y
violencia.
Teniendo en cuenta esta clasificación, podremos
fácilmente conocer la idoneidad del juego al perfil
del usuario. Además, es importante seguir las
siguientes recomendaciones en cuanto al buen
uso de los videojuegos:

23. ● Predeterminar el tiempo de juego y no sobrepasarlo.
- Analizar periódicamente el tiempo empleado en cada
videojuego.
● Planificar el tiempo de estudio y el tiempo de ocio, y dentro
de este último,
- el tiempo que se va a dedicar a los juegos de ordenador.
● Descansar de 15 a 25 minutos por cada hora de juego, para
que no se produzca fatiga visual.
● Utilizar juegos apropiados para la edad del usuario.
● No utilizarlos si se está muy cansado y parar de
inmediato y reducir el tiempo empleado en los mismos en
caso de observarse comportamientos agresivos.

24. Adicción al teléfono móvil


Actualmente la edad a la que se adquiere el
primer móvil es cada vez más baja,
fundamentalmente debido a que en estas edades
se utiliza sobre todo para jugar, escuchar música
y enviar mensajes, y también porque poder
comunicarse con los hijos en cualquier momento
representa una tranquilidad para los padres.
Como en el resto de los casos, hay que alarmarse
siempre y cuando se observen comportamientos
y reacciones anómalas, siendo un buen marcador
el consumo mensual, que en algunos casos es
aconsejable limitar.

25. BLOGS Personales:
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
Respecto a la información que nuestros hijos
pueden proporcionar sobre sí mismos en un página webs ,
generalmente, esta se lleva a cabo por medio de:
BLOGS Personales: se basan en un sistema muy sencillo
de creación y publicación de páginas web que presentan
contenidos ordenados cronológicamente.
Precisamente esta facilidad técnica hace que muchos
menores se animen a escribir un blogs contando al mundo
sus opiniones sobre cualquier tema, y también emplean los
blogs para dar información personal que no deberían dar
y , a veces, los utilizan como plataforma de insultos,
calumnias y amenazas a terceros.

26. …otras paginas que controlar


Además de las web de contenido pornográfico
existen otras que son inapropiadas para los niños
y jóvenes y son :
todas las relacionadas con grupos y bandas que
fomenten el racismo, la xenofobia y en definitiva
el odio hacia terceros.
Así mismo hay que evitar :
 las sectas,
 los grupos autodestructivos,
 pro-suicidio, pro-anorexia,
 las de incitación a los juegos de azar,etc..; y por
supuesto
• las de trafico de drogas, fabricación de
bombas y cualquier otro tipo de actividad
delictiva.

27. 


¿Cómo podemos proteger a los jóvenes y
adolescentes de las adicciones?
La mejor prevención y protección es proporcionar
una información clara y suficiente acerca de sus
beneficios, pero también de los perjuicios y
riesgos que implican.
Igualmente importante es controlar su uso,:
• estableciendo los límites , y
• haciéndolo de forma tajante hasta que el joven vaya
alcanzando su madurez y sea capaz de autoimponerse
estos límites de manera natural.

28. Por último, hay que señalar:
 la importancia que tiene un uso
eficaz del ocio y el tiempo libre.
Se debe hacer un esfuerzo para
optimizar el ocio, y el tiempo libre:
 planificando actividades diferentes y
 teniendo en cuenta que resulta muy
recomendable destinar algo de
tiempo a
- no hacer nada y
• simplemente descansar.

29. El ciber- acoso

El Ciberacoso del que son víctimas cientos de
niños y adolescentes es sólo la punta del iceberg,
del mal uso de las nuevas tecnologías.
Se trata generalmente de situaciones
relacionadas con :

- el “ciberbulling”=ciber acoso escolar,
o amedrantamiento, y

- el “ciberacoso”(sexual o no), la
suplantación y las relaciones violentas y
desproporcionadas que pueden tener su
foro y campo de acción en internet.