1. Komunikazio eraginkorra
Nola egin
Zergatik

2. Ni mezuak (eredu bat)
 1. Zu gertatutakoa adierazi egitean
 2. sentitzen naiz nire emozioak sentimenduak
 3. egindakoak nigan duen eragina planteatuz delako
 4. eta nahiago nuke nire interesak, desioak, beharrak
adieraziz

3. Nola egin
 Norbera da abiapuntua.
 Ebitatu “zu” hitzaz hastea, gogorra
konduktekin biguna pertsonekin
 Jakinera eman nola sentitzen naizen.
 Esan garbi eta apal zein da niregan izan
duen eragina.
 Alternatiba eskaintzen du.

4. Zergatik
 “Ni mezua”erabiliz sentitzen duguna modu
firme eta honestoan adierazten da.
 Norberaren desioak, iteresak, beharrak
edo sentimenduak agerian usten ditu.
 Norbera bere sentimenduetaz arduratzen
da eta biolentzia guztia kentzen dio
esaldiari.
 Atakerako bidea kentzen du eta entzutea
egitera laguntzen du.

5. Zertarako Ni mezuak?
 Gogorrak konduktekin, goxoak
pertsonekin.
 Beste pertsonari nola sentitzen naizen
aditzera ematen diot.
 Nolako eragina duen bere konduktak
nigan azaltzen du.
 Esaten du zer nahi dugun aldatu eta
horrekin. zer lortuko den

6. Zertarako Ni mezuak?
 Gogorrak konduktekin, goxoak
pertsonekin.
 Beste pertsonari nola sentitzen naizen
aditzera ematen diot.
 Nolako eragina duen bere konduktak
nigan azaltzen du.
 Esaten du zer nahi dugun aldatu eta
horrekin. zer lortuko den