1. CARA MENGATUR WAKTU BELAJAR SECARA EFISIEN
Tugas utama pelajar adalah belajar.Kegiatan belajar dapat dilakukan di sekolah dan di
rumah.Waktu untuk kegiatan belajar di sekolah, yaitu kurang lebih tujuh jam
sehari.sementara itu, belajar untuk di rumah di tentukan oleh masing-masing orang yang
disesuaikan dengan kondisi masing-masing.Penguunaan waktu belajar yang efisien dapat
meningkatkan keberhasilan belajar seseorang.Oleh karena itu, setiap siswa sebaiknyadapat
mengatur waktu belajarnya dengan efisien.
A. Petunjuk Menuyusun waktu Belajar Secara Efisien
Agar Anda dapat menggunakan waktu belajar secara efisien, Anda dapat mengikuti petunjuk
di bawah ini.
1. Susunlah daftar kegiatan belajar Anda. Anda dapat menentukan kegiatan-kegiatan lain
yang akan Anda lakukan pada hari itu. Kegiatan itu mencakup kegiatan sekolah pada hari
itu terutama tugas-tugas yang harus diselesaikan di rumah dan kegiatan belajar lainnya.
Jenis kegiatan belajar di rumah mencakupo kegiatan mengerjakan tugassekolah dan
kegiatan belajar di rumah, yaitu mempelajari buku paket, menghafal buku pelajaran,
mengerjakan pekerjaan rumah, memindah catatan, membuat ringkasan bahan pelajaran,
mempersiapkan diri menghadapi ulangan, dan lain-lain. Setelah Anda menentukan jenis
kegiatan, selanjutnya Anda menentukan prioritas pelaksanaannya. Dari kegiatan
terpenting berturut-turut sampai yang kurang penting. Anda dapat membuat daftar
kegiatan belajar dalam buku catatan harian atau dalam kertas.
Contoh: Kegiatan belajar Vivi yang sudah diurutkan menurut prioritas pelaksanaannya.
Hari Senin
a. Menghafal meteri Biologi untuk mempersiapkan siri menghadapi ulangan
esok pagi.
b. Mengerjakan PR Matematika
c. Menghafal materi pelajaran Agama, Geografi, dan Bahasa Inggris untuk
mempersiapkan diri mengikuti pelajaran esok pagi.
d. Mengerjakan tugas membuat prakarya yaitu membuat abstrak dari tanah liat.
2. Menetapkan waktu belajar. Masing-masing individu mempunyai kebiasaan belajar yang
berbeda. Ada individu yang bias belajar dengan baik pada sore hari, ada yang pada
malam hari, dan ada yang pagi hari. Dengan menetapkan waktu belajar dengan kondisi
masing-masing individu, akan terbentuk kebiasaan belajar yang baik.
3. Bertanyalah pada diri sendiri tentang pelajaran yang Anda anggap sukar dan pelajaran
yang Anda anggap mudah. Masing-masing orang berbeda dalam menentkan pelajaran
yang sukar dan pelajaran yang mudah. Ada yang mengangap pelajaran Matematika lebih
suka dari pelajaran Bahasa Inggris. Ada juga siswa yang menganggap pelajaran Bahasa
Inggris lebih sukar dariipada pelajaran Matematika.
4. Pelajarilah dahulu yang Anda anggap sukar.k menentukan lamanya waktu belajar.
5. Mata pelajaran yang Anda anggap sukar hendaknya dipelajari lebih lama agar Anda
betul-betul menguasai.
6. Berilah waktu yang cukup untuk setiap mata pelajaran.
7. Buatlah satuan belajar selama satu jam. Tidak ada pedoman yang pasti untuk
menetapkan lamanya waktu belajar. Umumnya, setiap babak waktu belajar antara 80

2. menit sampai 90 menit. Setelah Anda belajar kurang lebih selama satu jam Anda dapat
melakukan selingan belajar antara 5-10 menit.anda dapt melakukan selingan makan-
makan kecil, mendengarkan music atau melakukan gerakan kecil, mendengarkan music,
atau melakukan gerakan kecil untuk meluruskan kaki sehingga selingan perlu Anda
lakukan agar badan Anda tetap segar dan tidak mudah lelah.
8. Ulangilah pelajaran yang baru saja diberikan di kelas. Bacalah kembali pelajaran
tersebut, sebelum Anda mempelajari pelajaran selanjutnya.
9. Pelajarilah setiap amata pelajaran sesering mungkin. Jika Anda belajar ssatu jam setiap
hari selama enam hari berturut-turut Anda dapat memperoleh hasil yang lebih besar
daripada belajar enam jam sekaligus, tetapi janya sehari.
10. Jangan menyia-nyiakan waktu luang. Misalnya, ada guru yang berhalangan hadir, atau
pelajaran selesai sebelum waktunya, gunakan waktu luang itu untuk belajar, diskusi, atau
membaca.
11. Gantilah waktu belajar Anda yang hilang. Anda harus mengganti waktu belajar Anda
yang hilang karena Anda melakukan kegiatan lain saat Anda harus belajar. Misalnya,
Anda harus menghadiri pesta pernikahan saudara sehingga waktu belajar Anda yang
hilang dapat diganti dengan mengurangi waktu untu rekreasi.
B. Menyusun Jadwal Belajar
Waktu Anda belajar di rumah sangat terbatas, namun banyak pelajaran yang perlu Anda
pelajari dan banyak kegiatan belajar yang harus Anda selesaikan.Agar Anda dapat membagi
dan menggunakan belajar dengan baik, Anda dapat membuat jadwal belajar.Ada enam
langkah yang perlu Anda lakukan berikut ini.
1. Catatlah semua pelajaran yang sudah pasti. Kegiatan ini merupakan kegiatan rutin di luar
belajar, seperti makan, mandi, kegiatan belajar di sekolah, kegiatan keagamaan, kegiatan,
mengembangkan bakat, kegiatan les tambahan,dan istirahat.
2. Menentukan waktutidur. Sebaiknya Anda menyediakan waktu antara enam sampai
delapan jam untuk tidur. Jika Anda tidak ada kegiatan siang hari, Anda dapat tidur
selama satu jam.
3. Menentukan waktu makan, mandai, berpakaian, berhias, dan lain-lain.
4. Menentukan waktu belajar (kurang lebih dua jam). Secara pasti Anda telah mengetahui
jumlah waktu untuk mengkuti kegiatan belajar di sekolah kurang lebih delapan jam.
Untuk waktu belajaar di rumah, dapat disusun sesuai dengan kebutuhan dan kondisi
Anda masing-masing.
5. Menentukan waktu untuk kegiatan lain, seperti nonton televise, mengembangkan hobi,
dan rekreasi (kurang lebih dua jam).
6. Gunakan hari Minggu unutuk kegiatan lain selain belajar.
Untuk memperjelas uraian tersebut, di bawah ini dapat Anda lihat contoh jadwal dan
penggunaan waktu yang disusun oleh seorang pelajar kelas II.
JADWAL KEGIATAN SALAH SEORANG SISWA SMP
WAKTU SENIN SELASA RABU KAMIS JUMAT SABTU MINGGU
6-7 Bangun, Mandi, Makan, dan Berangkat ke Sekolah
7-8 ###### ###### ###### ###### ###### ###### Bangun
8-9 ###### ###### ###### ###### ###### ###### @@@

3. 9-10 ###### ###### ###### ###### ###### ###### @@@
10-11 ###### ###### ###### ###### ###### ###### @@@
11-12 ###### ###### ###### ###### ###### ###### @@@
12-13 ###### @@@ @@@ @@@ @@@ @@@ @@@
13-14 Makan Siang
14-15 @@@ @@@ @@@ @@@ @@@ @@@ @@@
15-16 @@@ @@@ @@@ @@@ @@@ @@@ @@@
16-17 Les Ilmu Belajar Pramuka Les Ilmu Olahraga @@@ @@@
17-18 Pasti Belajar Pramuka Pasti Olahraga @@@ @@@
18-19 Makan Malam
19-20 Belajar Belajar Belajar Belajar Belajar Belajar Belajar
20-21 Belajar Belajar Belajar Belajar Belajar Belajar Belajar
21-22 Belajar Belajar Belajar Belajar Belajar @@@ @@@
22-6 Tidur
Keterangan ###### : Waktu untuk belajar di sekolah
@@@ : Waktu bebas untuk melakukan macam-macam kegiatan
Belajar : Mencakup kegiatan mengerjakan PR, mengulangi pelajaran, dan persiapan
esok hari
C. Rangkuman
1. Penggunaan waktu belajar dapat menentukan keberhasilan belajar sesorang.
2. Penggunaan waktu belajar perlu diatur secara efisien agar dapat mencapai hasil belajar
yang baik.
3. Cara-cara mengatur belajar efisien antara lain sebagai berikut:
a. Menyusun daftar kegiatan sehari-hari;
b. Menetapakan waktu belajar sesuai kondisi masing-masing;
c. Mempelajari dahulu pelajaran yang sukar;
d. Menyediakan waktu lebih lama untuk mata pelajaran yang menurut Anda sukar;
e. Memberi waktu yang cukup untuk setiap mata pelajaran;
f. Melakukan selngan belajar setiap satu jam;
g. Segera mengulang pelajan yang baru saja diberikan di kelas;
h. Mempelajari setiap pelajarn sesering mungkin;
i. Menggunakan waktu luang untuk belajar;
j. Mengganti waktu belajar yang hilang.
4. Cara menyususn jadwal adalah sebagai berikut:
a. Mencatat semua kegiatan yang sudah pasti;
b. Menentukan waktu tidur;
c. Menentukan waktu makan;
d. Menentukan waktu belajar di sekolah dan di rumah;
e. Menentukan waktu mengembangkan hobi;
f. Menggunakan hari Mingu untuk belajar.
D. Latihan dan Tugas
Untuk membantu Anda mengatur waktu secara efisien, kerjakan, tugas-tugas sesuai dengan
keadaan Anda yang sesungguhnya.
A. Kerjakan Tugas

4. 1. Buatlah jadwal kegiatan sehari-hari selama seminggu yang melliiputi kegiatan
sekolah, istirahat, makan, tidur, nonton TV membantu orang tua, kegiatan belajar di
rumah, dan lain-lain.
2. Sebutkan tiga pelajaran yang Anda anggap sukar!
3. Sebutkan mata pelajaran yang Anda anggap mudah!
4. Lihatlah jadwal kegiatan yang telah Anda susun!
a. Berapa jam Anda belajar sehari?
b. Kapan aktu Anda belajar (pagi, siang, malam)?
B. Jawablah pertanyaan di bawah ini sesuai dengan keadaan Anda yang sesungguhnya.
Jawablah “ya” jika pernyataan sesuai dengan keadaan Anda dan jawablah “tidak” jika
pernyataan tidak sesuai dengan keadaan Anda.
1. Anda belajar sesuai jadwal.
2. Anda sudah menetapkan watu belajar ssuai kondisi Anda.
3. Anda selalu mempelajari pelajaran yang Anda sukar lebih dahulu.
4. Anda selalu mengulang pelajaran yang baru saja diberikan di sekolah.
5. Anda selalu melakukan setengah-tengah belajar setelah belajar kurang lebih satu jam.
6. Anda selalu memperlajari bahab pelajaran sesering mungkin.
7. Anda selalu menggunakan waktu luang untuk belajar.
8. Anda selalu mengganti waktu belajar yang hilang.
E. Petunjuk Jawaban
1. Petunjuk bagian A, sebaiknya Anda konsultasikan dengan guru pembimbing di
sekolah.
2. Bagian B, jawaban “ya” menunjukkan bahwa Anda telah melaksanakan pernyataan
tersebut.

5. CARA MENYIAPKAN TEMPAT BELAJAR
Tempat belajar sangat besar pengaruhnya terhadap hasil belajar seseorang. Tempat belajar
yang menyenangkan akan membantu membangkitkan semangat belajar dan membantu
memusatkan konsentrasi seseorang pada hal-hal yang akan dipelajari. Sebaliknya, tempat
belajar yang tidak menyenangkan dapat mengakibatkan seseorang tidak dapat berkonsentrasi
pada hal-hal yang akan dipelajari.
Tempat belajar yang baik meliputi pencahayaan yang cukup, terbebas dari gangguan
suara dan gangguan pandangan, pegaturan meja dan kursi belajar yang baik, dan pengaturan
bahan pelajaran yang baik.
A. Cara Mengatur Tempat Belajar yang Baik
Agar semangat belajar Anda meningkat, Anda perlu mengatur tempat belajar.Ada beberapa
hal yang perlu Anda perhatikan dalam mengatur tempat belajar.
1. Tentukan tempat belajar tetap. Anda dapat menentukan tempat belajar tetap di rauang
belajar khusus. Jika tempat belajar Anda menjadi satu dengan kamar tidur, Anda harus
bisa mengatur posisi meja dan kursi membelakangi tempat tidur. Hal ini sebagai, usaha
untuk mengurangi keinginan istirahat sebelum waktu istirahat tiba. Menentukan tempat
belajar tetap bermanfaat bagi Anda untuk mengatur semua keperluan belajar. Degan
demikian Anda tidak perlu memindahkan berulang kali untuk memindahkan keperluan
belajar.
2. Hindarilah hal-hal ynag dapat mengganggu belajar Anda.
a. Suara seperti radio, suara televisi, dan suara orang yang bicara. Untuk menghindari
gangguan suara, Anda dapat membuat kesepakatan dengan keluarga dengan adanya
waktu tenang dalam keluarga. Waktu tenang adalah waktu bebas dari suara radio,
suara televisi, dan suara orang berbicara. Bagi anggota yang tidak belajar, tidak
diizinkan membuanyikan radio terlalu keras, menyetel televisi dengan volume tinggi,
dan lain-lain. kesepakatan ini dapat membantu menghindari gangguan suara.
b. Pemandangan, seperti gambar dinding yang tidak berkaitan dengan pelajaran, acara
televisi, dan orang yang lau-lalang. Kecuali iyu, Anda sebaiknya tidak belajar
menghadap jendela atau pintu. Hal ini dapat menyebabkan Anda melihat orang yang
lalu-lalang. Cara yang terbaik adalah belajar menghadap dinding.
c. Gangguan berupa selingan-selingan selama belajar. Misalnya, menerima telepon,
atau bahkan tugas-tugas lain. untuk mengatasi hal ini Anda dapat menutup pintu
selama beljar dan memberi tahu kepada keluarga vahwa Anda sedang belajar dan
tidak mau diganggu oleh kegiatan-kegiatan yang tidak berhubungan dengan belajar.
3. Aturlah cahaya lampu agar tidak langsung menyinari mata dan dapat menyinari semua
ruangan. Cahaya lampu yang langsung menyinari mata akan membuat mata cepat lelah.
Menempatkan lampu juga harus di tempat yang tepat agar dapat menerangi ANda saat
membaca. Contoh yang keliru adalah jika Anda menempatkan lampu tepat di belakang
kepala Anda. Penempatan lampu seperti ini tentu tidat dapat menerangi pada saat Anda
membaca.
4. Aturlah meja dan kursi belajar. Sebaiknya Anda tidak mengisi meja belajar dengan
barang-barang yang tidak behubungan dengan mata pelajaran, seperti foto-foto , novel,
majalah, dan alat hias. Barang-barang yang tidak berkaitan dengan mata pelajaran dapat

6. mengganggu belajar Anda. Anda sebaiknya memilih kursi belajar yang rata dan dapat
dipakai untuk duduk dengan tegak. Kursi belajar yang terlalu empuk dan posisi sandar
membuat Anda cepat mengantuk.
5. Aturlah semua bahan pelajaran. Anda sebaiknya mengatur bahan pelajaran di tempat
yang dekat dengan meja belajar sehingga Anda mudah mengambil bahan pelajaran yang
diperlukan. Bila Anda tidak mengatur bahan pelajaran dekat dengan meja belajar, Anda
akan membutuhkan waktu untuk mencaru bahan peajaran yang diperlukan. Hal ini akan
membuat konsentrasi belajar Anda terganggu.
6. Ventilasi yang cukup. Ventilasi berguna untuk mengatur pergantian udara agar ruang
belajar Anda tetap segar. Berilah ventilasi yang cukup.
B. Rangkuman
1. Tempat belajar sangat besar pengaruhnya terhadap hasil belajar seseorang.
2. Tempat belajar sebaiknya diatur denga sebaik-bainya agar dapat menambah semangat
belajar dan meningkatkan hasil belajar.
3. Cara mengatur tempat belajar yang bak adalah sebagai berikut.
a. Tentukan tempat belajar tetap.
b. Hindarilah gangguan belajar yang berupa suara, pandangan, dan gangguan selingan
belajar.
c. Aturlah cahaya lampu agar tidak langsung menyinari mata dan dapat menyinari
semua ruangan.
d. Membersihkan meja belajar dari barang-barang yang tidak ada hubungan dengan
mata pelajaran.
e. Pilih kursi belajar yang dapat diapakai untuk duduk dengan tegak.
f. Tempatkanlah bahan pelajaran di tempat yang dekat dengan meja belajar.
g. Berilah ventilasi yang cukup.
C. Latihan
Untuk membantu Anda mengetahui kemampuan dalam menyiapkan tempat belajar, jawablah
pernyataan di bawah ini sesuai dengan keadaan Anda yang sesungguhnya. Jawablah “ya” jika
pernyataan ini Anda lakukan dan jawablah “tidak” jika pernyataan ini tidak Anda lakukan!
1. Anda mempuyai tempat belajar tetap.
2. Anda selalu belajar menghindari belajar dengan melihat televisi.
3. Anda selalu belajar menghadap dinding.
4. Anda selalu menutup pintu saat belajar.
5. Anda selalu menghindari belajar menghadap jendela terbuka.
6. Anda selalu membersihkan diding ruang belajar dari gambar yang tidak berhubungan
dengan pelajaran.
7. Anda selalu membersihkan meja belajar dari barang-barang yang tidak berhubungan
dengan pelajaran.
8. Anda dapat menghindari menerima telepon saat belajar.
9. Anda sudah mengatur lampu sehinggga cahaya tidak langsung mengenai mata.
10. Anda sudah memiliki kursi yang dapat digunkan untuk duduk dengan tegak.
11. Anda sudah menempatkan bahan pelajaran di dekat meja belajar.
12. Anda memiliki ruang belajar yang cukup ventilasi.

7. D. Petunjuk Jawaban
Jika jawaban “ya” lebih banyak, berarti Anda telah cukup mengatur tempat belajar dengan
baik.Keadaan ini perlu dipertahankan.Jika jawaban “tidak” lebih banyak, berarti Anda belum
mengatur tempat belajar dengan baik sehingga perlu meningkatkan usaha.

8. CARA MEMELIHARA KONDISI KESEHATAN
Kondisi tubuh merupakan slah satu faktor yang mempengaruhi keberhasilan belajar. Keadaan
tubuh yang sehat merupakan kondisi yang memungkinkan seseorang untuk dapat belajar
aktif, seperti selalu hadir di sekolah, dapat belajar dengan giat, tidak cepat lelah, dan tidak
cepat mengantuk. Apabila seseorang sedang sakit akan mengalami kesulitan dalam belajar,
seperti tidak dapat hadir di sekolah, cepat lelah, cepat mengantuk, dan tidak dapat
mengerjakan tugas sekolah sehingga tidak dapat behasil dengan baik.
A. Cara Memelihara Kondisi Kesehatan
Tugas utama seorang pelajar adalah belajar.Anda harus selalu menjaga kesehatan agar Abnda
dapat berhasil baik dalam belajar.Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga
kesehatan.
1. Makanlah makanan yang sehat. Makanan yang sehat ialah makanan yang higienis dan
bergizi.
a. Makanan higienis, yaitu makanan yang tidak mengandung kuman penyakit dan tidak
mengandung racun yang membahayakan hidup manusia. Makanan bisa mengandung
bibit penyakit dan tracun karena sudah busuk da kadaluwarsa. Anda dapat melihat
tanggal yang dicantumkan pada bungkus makanan untuk mengetahui batas akhir dari
ketahanan makanan (kadaluwarsa). Makanan yang sudah kadaluwarsa sebaiknya
tidak digunakan lagi.
b. Makanan bergizi adalah makanan yang memiliki syarat berikut ini :
(1) Harus cukup mengandung kalori;
(2) Harus cukup mengandung protein;
(3) Harus cukup mengandung lemak;
(4) Harus cukup mengandung vitamin dan mineral;
(5) Harus memliki keseimbangan yang baik antara kandungan karbohidrat, lemak,
dan protein.
Agar tubuh kita tetap sehat,kita harus makan dan minum berbagai jenis makanan dan
minuman untuk mendapatkan berbagai jenis zat yang dibutuhkan, yaitu karbohidrat,
protein, lemak, vitamin, dan mineral.
Sukar bagi kita untuk mendaatkan jenis makanan dari alam sekitar secara lengkap
yang mengandung zat-zat tersebut.Untuk itulah, perlu disusun menu yang baik agar
makanan yang kita makan cukup mengandung nilai gizi.
Manu atau susunan menu yang bermutu di Indonesia ialah empat sehat lima
sempurna, antara lain sebagai berikut :
a. Makanan pokok (nasi, jagungm ubi) : sumber karbohidrat;
b. Lauk-pauk (tahu, temmpe, daging ayam, udang) : sumber protein dan lemak;
c. Sayuran (bayam, kangkung, kacang panjang, dan lain-lain) : sumber vitamin dan
mineral;
d. Buah-buahan (manga, apel, jeruk, jambu biji) : sumber vitamin;
e. Susu : sumber protein, vitamin, dan mineral.
Contoh menu empat sehat, yaitunasi, tempe satu potong, sayur lodeh, dan papaya.

9. Untuk menjaga kesehatan tubuh, keempat jenis makanan yang disebut terdahulu,
yaitu, lauk-pauk, sayuran, dan buah-buahan haru selalu dikonsumsi dan susu sebagai
pelengkap.
Zat-zat makanan yang diperlukan tubuh setiap hari terdiri atas karbohidrat, protein,
lemak, vitamin, dan garam mineral.Zat makanan tersebut berfungsi untuk menghasilkan
energy (tenaga), untuk pertumbuhandan pergantian sel tubuh yang rusak serta menjaga
keseimbangan tubuh.Jika makanan yang Anda konsumsi tidak mengandung zat gizi yang
dibutuhkan tubuh, Anda dapat kekurangan tenaga dan pergantian bagian tubuh tidak
sempurna bahkan menjadi sakit.
Kegiatan belajar juga memerlukan energi.Mengikuti pelajaaran di kelas, mengikuti
plajaran olahraga, praktikum biologi, semua membutuhkan energy. Jika tubuh Anda
kekurangan energi, berarti Anda tidak dapat mengikuti kegiatan belajat dengan baik
sehingga belajar Anda rendah.
2. Lakukan olahraga.
3. Tidur yang cukup. Tidur merupakan salah satu cara untuk istirahat. Istirahat berguna
untuk memulihkan kesegaran tubuh.
Sebaliknya Anda dapat menyediakan waktu antara 6 sampai 8 jam setiap hari untuk
tidur. Jika Anda tidak ada kegiatan sekolah atau kegiata lainnya pada siang hari,
tidurselama kurang lebih satu jam merupakan cara yang baik untuk istirahat.
4. Tidak belajar semalam suntuk. Belajar semalam suntuk dapat mnyebabkan sakit, sebab
tubuh tidak diberi kesempatan untuk istirahat. Jika Anda belajar semalam suntuk dan
pagi harsus berangkat ke sekolah, mengikuti upacara bendera, dan lain-lain. anda tidak
dapat mengikuti semua kegiatan itu dengan baik.
5. Gunakan hari Minggu untuk acara bebas seperti rekreasi, mengembangkan hobi, atau
jalan-jalan dengan keluarga. Kegiatan ini dapat mengembalikan kesegaran tubuh
menghadapi tugas selanjutnya.
B. Rangkuman
1. Kondisi kesehatan merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi keberhasilan belajar.
Oleh karena itu, agar dapat berhasil dalam belajar, Anda harus menjaga kesehatan tubuh.
2. Kondisi tubuh sehat merupakan kondisi yang baik untuk belajar dengan aktif.
3. Cara menjaga kondisi kesehtan antara lain :
a. Makan makanan yang sehat;
b. Melakukan olahraga yang teratur;
c. Tidur yang cukup;
d. Tidak belajar semalam suntuk;
e. Menggunakan hari libur untuk rekreasi.
C. Latihan
Kerjakan latihan berikut sesuai dengan keadaan Anda yang seseungguhnya.
1. Susunlah salah satu menu empat sehat yang palng sering disajikan di rumah.
2. Jenis olahraga apa yang sering Anda lakukan untuk menjaga kondisi kesehatan?
3. Berapa jam Anda tidur dalam sehari?
4. Apa kegiatan yang Anda lakukan pada hari libur (Minggu)?

10. CARA MENGIKUTI PELAJARAN DI KELAS
Agar Anda dapat menngikuti pelajaran dengan baik, ada tiga hal yang perlu Anda perhatikan,
yaitu menyiapkan diri sebeleum Anda mengikuti pelajaran, cara mencatat pelajaran, dan cara
menggunakan catatan pelajaran.
Mencatat pelajaran yang diberikan di kelas sangat penting karena guru menerangkan
hal-hal yang penting yang berkaitan dengan bahan pelajaran yang harus dipelajari.Anda perlu
mencatat pelajaran yang diberikan di kelas.Walaupun Anda mempunyai teks, catatan yang
diberikan di kelas berguna sebagai petunjuk untuk memperdalam bagian-bagian penting yang
ada dalam buku teks.
A. Cara Menyiapkan Diri untuk Mengikuti Pelajaran
Ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan agar Anda dapat mengikuti pelajaran dengan
baik, antara lain sebagai berikut.
1. Persiapkan buku catatan dan alat tulis-menulios sebelumnya.
2. Baca dahulu beberapa pelajaran pada malam hari sebeleum pelajaran tersebut
diberikan. Membaca lebih dahulu pelajaran yang akan diberikan di kelas, dapat
memberikan gambaran mengenai garis-garis besar materi yang akan disampaikan
sehingga mempermudah Anda dalam menangkap penjelasan guru. Selain itu, juga
mempermudah Anda dalam membuat catatan dengan teratur.
3. Buatlah ringkasan catatan yang telah lalu agar Anda dapat menguasai materi
pelajaran. Anda harus dapat menggabungkan materi pelajaran sebagai keseluruhan.
Oleh karena itu, setiap Anda selesai mengikuti pelajaran, buatlah catatan sehingga
Anda akan mudah memahami materi yang disampaikan hari itu.
4. Susunlah pertanyaan untuk materi pelajaran yang belum jelas. Pada saat Anda
membuat ringkasan catatan materi pelajaran, buatlah juga pertanyaan-pertanyaan
mengenai materi yang kurang jelas. Pertanyaan-prtanyaan itu dapat Anda ajukan
kepada guru saat pelajaran berlangsung pada pertemuan berikutnya. Sebaiknya Anda
tidak menumpuk kesulitan-kesulittan yang Anda hadapi, sebab hal ini dapat membuat
kesulitan-kesulitan yang Anda hadapi semakin bertambah. Oleh karena itu, segeralah
bertanya kepada guru yang bersangkutan.
5. Datanglah ke sekolah tepat waktu.
B. Cara Mencatata Pelajaran di Kelas
Catatan yang baik akan menambah semangat untuk membaca dan mempelajarinya, ada
beberapa hal yang perlu Anda perhatikan agar Anda dapat membuat catatan yang baik, antara
lain sebagai berikut.
1. Pusatkan perhatian Anda pada materi yang sedang dibicarakan di kelas.
2. Tidak melakukan kegiatan yang dapat mengacaukan perhatian, seperti berbicara dengan
teman saat guru menerangkan dan membaca cerita.
3. Buatlah catatan dalm buku terpisah untuk measing-masing pelajaran.
4. Cantumkanlah tanggal saat materi tersebut disampaikan oleh guru.

11. 5. Tidak mencatat kata demi kata, kecuali untuk materi yang berupa kutipan. Contoh
definisi: Pasar adalah tempat bertemunya penjual dan pembeli untuk melakukan
transaksi.
6. Gunakanlah singkatan-singkatan atau simbol-simbol yang meningkat waktu. Apabila
Anda terlambat mencatat keterangan guru, Anda akan mengalami kesulitan membuat
catatan. Oleh karena itu, Anda dapat membuat singkatan sendiri yang Anda dapat pahami
sendiri. Sebaiknya gunakan singkatan atau symbol yang sama untuk setiap kata.
Contoh: kata yang disingkat “yg”
Sehingga disingkat “shg”
Oleh karena itu disingkat “oki”
Karena disingkat “krn”
Lawan disingkat dengan “X”
Kata-kata yang Anda singkat adalah kata-kata umum dan bukan inti materi.
7. Berilah tanda tertentu pada hal-hal yang penting dengan menggunakan tinta berwarna
atau stabilo.
8. Tulislah dengan tulisan yang jelas sehingga mudah Anda baca.
C. Cara Menggunakan Catatan
Catatan yang Anda buat saat mengikuti pelajaran di kelas tidak dapat digunakan begitu
saja.Catatan pelajaran tersebutu perlu Anda sempurnakan agar dapat digunakan dengan baik.
Ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan untuk menyempurnakan catatatn pelajaran, antara
lain sebagai berikut.
1. Segeralah pindahkan catatan pada buku catatan. Apabila Anda tidak segera
menyempurnakan, kemungkinan lupa.
2. Lengkapilah catatan dengan melihat catatan teman, buku lain.
3. Ringkaslah catatan pelajaran secara teratur. Jika Anda membuat ringkasan, berarti Anda
telah melakukan kegiatan belajar sehingga menambah pemahaman terhadap materi
pelajaran.
4. Buatlah keterangan-keterangan pada ringkasan dengan menggunakan bahasa sendiri.
D. Rangkuman
Agar siswa dapat menngikuti pelajaran dengan baik, ia perlu menyiapkan diri, membuat
catatan pelajaran dengan baik, dan menggunakan catatan pelajaran dengan baik.
E. Latihan
Kerjakan tugas di bawah ini sesuai dengan keadaan Anda yang sesungguhnya!
1. Apa persiapan yang Anda lakukan sebelum mengikuti pelajaran?
2. Buatlah singkatan khusus yanfg sering Anda gunakan dalam mencatat pelajara di kelas!

12. CARA MEMBACA BUKU TEKS
Setiap siswa biasanya dianjurkan gru untuk memiliki buku teks mata pelajaran.Buku teks
mata pelajaran tertentu memuat materi-materi pelajaran yang harus dipelajari siswa.
Jika Anda dapat mengetahui materi yang ada dalam buku teks, maka Anda harus
membaca buku teks tersebut.Cara membaca buku teks berbeda dengan membaca buku novel,
ataupun membaca cerita pendek.Membaca buku teks memerlukan teknik tertentu sehingga
Anda dapat menguasai isi buku dengan baik.
Jika Anda menguasai keterampilan-keterampilan membaca buku teks maka Anda
akan memperoleh beberapa manfaat berikut ini.
1. Menambah kemampuan Anda untuk memahami bahan pelajaran tertulis.
2. Meningkatkan konsentrasi Anda terhadap bahan yang dibaca.
3. Anda dapat mengingat bahan yang dibaca dengan lebih baik.
4. Membantu Anda mempersiapkan diri menghadapi jenjang pendidikan yang lebih tinggi.
A. Mengenal Bagian-Bagian Buku Teks
Buku teks mata pelajaran ditulis menurut aturan yang telah ditentukan.Agar Anda dapat
mempelajari buku teks dengan baik, Anda perlu mengetahui bagian-bagian buku teks.
Bagian-bagian buku teks antara lain sebagai berikut.
1. Sampul buku yang berisi judul dan pengarang.
2. Kata pengantar.
3. Daftar isi, daftar table, daftar grafik. Bagian ini berisi judul bab, subab, dan halaman
penyajian.
4. Petunjuk buku. Bagian ini berisi tentang petunjuk mengggunakan buku tersebut.
5. Bagian isi. Bagian ini memuat hal-hal sebagai berikut.
a. Bagian pendahuluan. Bagian pendahuluan berisi materi yang dibahas dalam teks
secara umum.
b. Materir-materi yang disajikan bagian demi bagian.
c. Rangkuman. Rangkuman berada pada setiap akhir bab. Rangkuman berisi ringkasan
materi pada bab tersebut. Ringkasan materi rangkuman bertujuan untuk membantu
pembaca dalam menguasai materi.
d. Ilustrasi berupa gambar, grafik, tabel, foto, peta, dan diagram. Ilustrasi sebagai
pelengkap yang memperjelas uraian materi. Ilustrasi dapat membantu memperjelas
metarnguasai materi yang disajikan.
e. Latihan. Latihan berisi tugas atau pertanyaan yang disediakan untuk dibaca.
Pertanyaan-pertanyaan ada pada setiap akhir bab. Pertanyaan dan soal berguna untuk
membatu pembaca mengukur kemampuan memahami isi materi.
f. Kunci jawaban soal. Kunci jawaban berisi jawaban yang benar dari soal yang
diberikan.
6. Bagian pendukung.
Bagian ini tersiri dari daftar pustaka dan lampiran.Daftar pustaka menunjukkan judul
buku yang dapat dibaca oleh pembaca untuk menambah wawasan tentang materi yang
disajikan.
B. Pedoman Mempelajari Buku Teks

13. Agar Anda dapat menguasai materi yang ada dalam buku teks dengan baik, ada berapa hal
yang perlu Anda lakukan antara lain sebagai berikut.
1. Lihatlah keseluruhan buku secara umum.
2. Bacalah judul buku.
3. Bacalah daftar isi buku agar Anda tahu tentang isi materi tiap bab dan halaman
penyajiannya.
4. Bacalah petunjuk penggunaan buku.
5. Bacalah bagian pendahuluan. Dengan membaca pendahuluan anda dapatmenguasai
materi yang dibahas buku secara umum.
6. Bacalah rangkuman pada setiap akhir bab.
7. Bacalah tujuan yang ingin Anda capai setelah Anda membaca buku tersebut pada setiap
bab.
8. Perhatikan gambar, grafik, tabel, peta atau foto yang ada dalam buku. Cara mempelajari
ilustrasi adalah dengan membaca judul ilustrasi, keterangan yang ada di bawahnya,
meneliti keseluruhan yang berhubungan dengan teks. Jika ilustrasi penyajian data dalam
bentuk tabel, Anda perlu meneliti satuan ukuran yang dipergunakan.
9. Lakukan kegiatan membaca aktif yang meliputi kegiatan sebagai berikut.
a. Buatlah pertanyaan-pertanyaan untuk setiap bab. Anda adapat membuatpertanyaan-
pertanyaan dengan kata bagaimana, apa, siapa, di mana, mengapa, dan bilamana.
Pernyataan itu digunakan untuk memperjelas keinginan teman Anda tentang isi setiap
bab.
b. Buatlah catatatn untuk setiap bab.
c. Berilah tanda dengan pensil pada bagian yang penting.
d. Carilah kata-kata yang sukar dalam buku dengan melihat kamus.
e. Buatlah rangkuman tentang keseluruhan materi pada setiap akhir bab tanpa melihat
buku.
f. Cocokkan kembali rangkuman yang telah Anda buat dengan melihat buku teks.
10. Kerjakan soal-soal yang ada pada setiap akhir bab. Soal-soal yang Anda kerjakan dapat
membantu untuk mengetahui penguasaan materi yang telah Anda baca.
11. Cocokkan jawaban Anda dengan kunci-kunci jawaban yang tersedia.
12. Buatlah pertanyaan-pertanyaan mengenai materi yang ada dalam buku untuk Anda jawab
sendiri.
C. Rangkuman
Agar seseorang dapat mengetahui isi buku teks dengan baik.Ia harus:
1. Mengetahui bagian-bagian buku teks;
2. Melaksanakan pedoman mempelajari buku teks dengan baik.
D. Latihan
Untuk membantu Anda mengetahui kemampuan dalam menguasai cara membaca buku teks,
jawablah pernyataan di bawah ini sesuai dengan keadaan yang sesungguhnya. Jawablah “ya”
jika pernyataan sesuai dengan keadaan yang sesungguhnya. Jawablah “tidak” jika pernyataan
itu tidak Anda lakukan!
1. Anda telah mengetahui bagian-bagian dari buku teks.

14. 2. Anda selalu membaca judul topic terlebih dahulu sebelum Anda membaca uraiannya.
3. Anda selalu membaca bagian pendahuluan terlebih dahulu sebelum membaca buku teks
secara keseluruhan.
4. Anda selalu membuat pertanyaan-pertanyaan terlebih dahulu sebelum Anda
mempelajaribuku teks.
5. Anda selalu memperhatikan gambar, grafik, dan lain-lain pada saat Anda membaca buku
teks.
6. Anda selalu membuat ringkasan setiap bab/topic yang And abaca dalam buku teks.
7. Anda selalu mencari arti kata-kata sukar dalam buku teks dengan melihat kamus.
8. Andaselalu membuat ringkasan tanpa melihat buku teks terlebih dahulu.
9. Anda selalu mencocokkan ringkasan yang telah Anda buat dengan melihat buku teks.
10. Anda selalu mengerjakan latihan yang ada pada setiap akhir bab pada buku teks.
11. Anda selalu mencocokkan jawaban Anda dengan kunci jawaban yang tersedia.
E. Petunjuk Jawaban
Jika jawaban”ya” lebih dari ½ berarti Anda cukup menguasai cara-cara membaca buku
teks.Bila jawaban “tidak” lebih dari ½ berarti Anda belum menguasai cara-cara membaca
teks dengan benar.Selanjutnya, Anda berlatih lebh giat lagi membaca buku teks.

15. CARA MENGENAL BAKAT
Bakat seseorang dimiliki sejak ia dilahirkan. Bakat tersebut meliputi bakat akademis dan
bakat kemampuan lainnya, sepert senidan olahraga.
Bakat dapat menjadi kemampuan uang nyata jika dikembangkan dengan baik.Untuk
mengembangkan bakat dengan baik diperlukan sifat-sifat yang mendkung.Bakat dan sifat
yang dimiliki seseorang dapat menimbulkan minat terhadap suatu hal. Bakat, sifat-sifat, dan
minat yang dimiliki seseorang dapat berbeda antara satu orang dengan orang lain. perbedaan
ini menyebabkan cita-cita yang berbeda pula.
A. Pengertian Bakat
Bakat adalah kemampuan yang dibawa sejak lahir. Kemampuan itu jika diberi kesempatan
untuk berkembang melalui belajar, akan menjadi kecakapan yang nyata. Sementara itu,
apabila tidak d ikembangkan dengan belajar, kemampuan tersebut tidak akan menjadi kem
ampuan yang nyata. Bakat yang tidak dikembangkan disebut bakat yang terpendam.
Contoh: Ani mempunyai kemampuan di bidang seni tari. Ani tidak mengembangkannya,
tidak pernah belajar menari, dan tidak pernah ikut latihan menari.Bakar Ani dalam
seni tari tidak menjadi kemampuan yang nyata.Sementar itu, Tuti belajar menari dan
ikut dalam sanggar seni tari sehingga bakat menari Tuti menjadi kecakapan yang
nyata.Tuti sering tampil menari pada peringatan kemerdekaan RI, perpisahan
sekolah, dan lain-lain.
Beberpa kegiatan dapat Anda lakukan untuk mengetahui bakat yang Anda miliki dengan
melihat nilai prestasi belajar melalui rapor, melihat kemampuan lain, sperti keterampilan,
olahraga, seni, dab dengan melihat pengalaman pribadi Anda.
B. Cara Mengenal Bakat di Bidang Akademis
Bakat akdemis adalah kemampuan yang dimiliki seseorang dalam bidang mata
pelajaran.Sesorang dapat mengetahui bakatnya dalam bidang akdemis dengan melihat rapor
pengalaman yang dimiliki.
Untuk melihat bakat akademis yang Anda miliki, Anda sapat mencari nilai rapor yang
Anda miliki sejak SD sampai sekarang.Dari nilai rapor tersebut Anda dapat melihat
kecenderungan bakat akademis Anda. Untuk membantu Anda mengenal bakat akademis,
Anda mengisi table seperti berikut ini.
Tabel 1 Prestasi Belajar Hery (pelajar kelas II SMP yang dibuat pada catur wulan I kelas III)
No. Mata Pelajaran STTB Nilai SMP Nilai
SD Semester Rata-
1 2 1 2 1 2 Rata
1. Pendidikan Agama 7 8 7 7 7
2. Pendidikan 8 7 8 7 8
Kewarganegaraan
3. Bahasa Indonesia 7 7 7 6 7
4. Matematika 6 6 7 5 7
5. Sains 6 6 7 5 6
6. IPS

16. 7. Pendidikan Jasmani 7 7 7 7 7
8. Kerajinan Tangan dan 6 7 6 6 6
Kesenian
9. Bahasa Inggris 7 7 7 7 7
10. Muatan Lokal 7 7 8 7 8
C. Cara Mengenal Bakat Kemampuan yang Lain
Selain bakat akademis, seseorang juga memiliki bakat kemampuan yang lain dalam bidang
olahraga, kemampuan dalam bidang kesenian, dan keterampilan. Kemampuan ini dapat
dilihat melalui prestasi pada kegiatan tersebut.
Untuk membantu Anda memahami bakat pada kemampuan yang lain, Anda dapat
membuat tablel seperti di bawah ini.
Tabe 2 Prestasi Kemampuan yang Dibuat Hery Pelajar SMP
No. Jenis Kegiatan Senang Prestasi Yang Pernah Dicapai
Ya Tidak
1. Atletik V -
2. Bela Diri V -
3. Voli V -
4. Sepak Bola V -
5. Basket V -
6. Mengarang V -
7. Menyanyi V -
8. Memasak V -
9. Menulis Ilmiah V -
10. Memanjat Tebing V -
11. Kegiatan Lain V -
D. Cara Mengembangkan Bakat
Bakat akan menjadi kecakpan yang nyata jika dikembangkan melalui belajar. Proses
pengembangan dakat membutuhkan biaya, sarana, dan dorongan dari orang lain.
Contoh: Lim Swee King adalah salah seorang yang mengahrumkan bangsa Indonesia dalam
bidang bulu tangkis. Untuk meraih prestasi itu Lim Swee King melakukan kegiatan-
kegiatan untuk mengembangkan bakat. Dia sering latihan dan ikut salah satu klub
olahraga bulu tangkis.Menjadi anggota klub olah raga tentu memerlukan biaya dan
sarana yang menunjuang.
Anda dapat mengembangkan bakat dengan belajar dan melakukan kegiatan sesuai
dengan bakat yang Anda miliki.Untuk membantu Anda dalam mengembangkan bakat,
perhatikan table seperti di bawah ini.
Tabel 3 Pengembangan Bakat yang Dibuat Hery
Kegiatan yang disenangi Kegiatan yang diikuti
Voli Ekstrakulikuler
Sepak Bola Klub Sepak Bola
Mengarang Menulis di majalah sekolah
Menulis Ilmiah Klub penelitian ilmiah remaja

17. E. Cara Mengenal Sifat-Sifat yang Menunjang Pengembangan Bakat
Sifat yang dimiliki seseorang akan mempengaruhi perkembangan bakat. Sifat seseorang
dapat diketahui melalui jenis kegiatan yang dilakukan dan hasil yang dicapai.Tiap orang
memiliki sifat yang berbeda antara yang satu dengan yang lainnya.Ada yang cepat mendapat
teman, ada pula yang tidak.Ada yang lebih senang bekerja sendiri, ada pula orang yang lebih
senang bekerja kelompok.
Untuk membantu Anda mengenal sifat-sifat yang Anda miliki, Anda dapat membuat
tabel seperti berikut ini.
Tabel 4 Tabel Sifat yang Dimiliki Hery
No. Sifat Kepribadian Dimiliki
Ya Tidak
1 Cepat mendapat teman V
2 Biasanya memulai kegiatan kelompok V
3 Lebih senang bekerja sendiri V
4 Lebih senang bekerja kelompok V
5 Tertarik pada masalah agama V
6 Dapat membuat iklan yang menarik V
7 Dapat mendorong prestasi rekan-rekan V
8 Senang membongkar dan menyusun alat V
9 Sabar dalam menghadapi masalah V
10 Teliti V
11 Mempunyai kemampuan menciptakan alat V
12 Lebih senang bekerja menghadapi benda V
13 Lebih senang bekerja menghadapi orang V
F. Cara Menyusun Bakat Akdemik, Bakat yang Lain, dan Sifat-Sifat
Setelah mempelajari cara mengenal bakat akademik, mengenal bakat dan kemampuan lain,
dan sifat-sifat yang menunjang pengembangan bakat, sebaiknya Anda membuat kesimpulan
mengenai bakat yang Anda miliki. Mintalah pendapat teman tentang tabel Anda itu.Buatlah
tabel seperti contoh berikut ini.
Tabel 5 Bakat Akademis, Kemampuan Lain, dan SIfat-Sifat yang Dimiliki Hery
No. Jenis Kegiatan Pendapat Saya Pendapat Ket.
Teman
B C K B C K
1 Bidang Akademis
a. Pend. Kewarganegaraan V V
b. IPS V V
c. Bahasa Indonesia V V
d. Bahasa Inggris V V
2 Bakat di bidang lain
a. Voli V
b. Sepak Bola V V
c. Mengarang V V
d. Menulis Ilmiah V V
3 Sifat yang dimiliki
a. Cepat mendapat teman V V
b. Biasanya memulai kegiatan kelompok V V

18. c. Lebih senang kerja kelompok V V
d. Dapat mendorong rekan-rekan V V
e. Sabar menghadapi masalah V V
f. Teliti V V
g. Lebih senang menghadapi orang V V
G. Rangkuman
1. Bakat adalah kemampuan yang dimiliki sejak lahir.
2. Tiap orang memiliki bakat yang berbeda, ada yang berbakat sains, ilmu social, bidang
seni, bidang olahraga, dan lain-lain.
3. Usaha mengembangkan bakat perlu biaya dan dukungan moril.
4. Untuk mengembangkan bakat, diperlukan biaya dan dukungan moril.
5. Sifatsifat yang dimiliki seseorang sangat menunjang usaha pengembangan bakat.
H. Latihan
1. Buatlah tabel bakat akademis yang Anda miliki (lihat contoh materi).
2. Buatlah tabel bakat kemampuan dan kemampuan lain yang Anda miliki (lihat contoh).
3. Buatlah tabel sifat-sifat yang Anda miliki (lihat contoh).
4. Buatlah tabel pengembangan bakat yang Anda lakukan (lihat contoh).
5. Buatlah tabel secara keseluruhan berdasarkan latihan nomor 1,2,3.
6. Diskusikan dengan teman-teman mengenai latihan yan telah Anda kerjakan!