Charla: Educar EN y CON Inteligencia Emocional

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Educar “EN” y “CON”
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Orientadora Profesional y Coach Personal

Concepto de Inteligencia Emocional. Rasgos.
¿Qué son las emociones? Tipos.
Relación entre pensamiento-emoción-acción.
Características en las niñas y niños.
Aproximación a la:
Autoestima, Empatía, Comunicación,
Resolución de Conflictos.
Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional
Temas a tratar

• Nuestra ACTITUD, es MODELO para nuestras
hijas e hijos a la hora de elaborar su
RESPUESTA EMOCIONAL.
• LAS EMOCIONES ESTÁN PRESENTES en
TODOS los MOMENTOS de nuestra VIDA…
• La I.E. SE PUEDE DESARROLLAR.
• EL PENSAMIENTO, EL LENGUAJE,
CREA REALIDADES.
• Todas las emociones son legítimas. RESPETO.

Goleman Gardner
“La capacidad de
reconocer
nuestros propios
sentimientos,
así como los ajenos,
de motivarnos y
de saber manejar
las emociones”.
El potencial que una
persona presenta
para dar respuestas
adecuadas en una
cultura concreta.
CONCEPTO

Gardner
Goleman

o Desarrollo y adquisición de una
personalidad equilibrada.
o Incorpora recursos que puede generalizar
para afrontar las situaciones de su vida.
o Posee confianza en sus capacidades.
o Crea y mantiene relaciones satisfactorias.
o Comunica lo que necesita, piensa y siente.
o Tiene en cuenta los sentimientos de las
otras personas.
o Esta motivad@ para explorar, afrontar
desafíos y aprender
o Posee una autoestima alta.
o Tener recursos para resolver conflictos.
VENTAJAS PARA LAS NIÑAS Y NIÑOS

EMOCIONES
Son reacciones de nuestro cuerpo
a situaciones externas.
Que producen en las personas
un estado psicológico global.
Que puede ser: positivo o negativo,
de poca o mucha intensidad,
de corta o larga duración.
Generan una expresión gestual.

EMOCIONES
PRIMARIAS SECUNDARIAS
o Orgullo
o Vergüenza
o Celos
o Culpa
o Envidia

EMOCIONES
NO SON ni buenas ni malas.
SON agradables o desagradables,
placenteras o displacenteras.
Nos HACEN SENTIR bien o mal.
TODAS nos REPORTAN INFORMACIÓN
sobre nuestro sistema de
creencias, valores e ideas.

EMOCIONES
La RESPUESTA EMOCIONAL
NO DEPENDE del ACONTECIMIENTO,
DEPENDE DE las CREENCIAS y de
los PENSAMIENTOS de la persona.
Acontecimiento
Sistema de
Creencias
Reacción
Emocional
Acción
PENSAMIENTO
EMOCIÓN
ACCIÓN

CLAVES para aprender de nuestras
emociones y tomar consciencia
EMOCIONES
1. ¿Qué OCURRIÓ? ¿Qué sucedió, qué pasó?
2. ¿Qué PENSÉ? ¿Qué pensamiento pasó por mi mente?
3. ¿Qué SENTÍ? ¿Cómo me sentí?
4. ¿Qué HICE? ¿Cuál fue mi acción?
5. ¿Qué PASÓ después? ¿Qué ocurrió?

EMOCIONES
o Emociones intensas.
o Emociones transitorias.
o Cambio en la intensidad
de las emociones.
o Detectar las emociones
por sus cambios conductuales.
CARACTERÍSTICAS en las niñas y niños

EMOCIONES
Influencia de las emociones
en el desarrollo escolar
Posibles facilitadores de la atención y el uso
del pensamiento de modo racional lógico y
creativo
Pueden influir positivamente en la capacidad
reflexiva, el sostenimiento de la atención, la
flexibilidad cognitiva, etc.
RENDIMIENTO ESCOLAR

EMOCIONES
Les permite conocerse, incrementar la
percepción de control sobre aquello que les
pasa y aprender a automotivarse.
en la imagen de un@ mism@
Aprendizajes fundamentales
para el desarrollo de
AUTOESTIMA y AUTOCONCEPTO

EMOCIONES
en las relaciones sociales
Les permite expresar deseos y preferencias
de forma clara, desarrollar habilidades para
para no ser fácilmente intimidado por otros/as
niños/as, expresar su frustración e ira de
forma adecuada, mostrar interés por los
demás, ofrecer ayuda a los demás cuando lo
necesitan,…
TENER RELACIONES MÁS SATISFACTORIAS

EMOCIONES
o ESCUCHAR atentamente sin intervenir.
o DARLE TIEMPO a que se explique y llegue a
sus propias conclusiones.
o CONCEDER CREDIBILIDAD a sus
sentimientos, no recriminarle, ni juzgarle,
ni burlarse.
o NO ETIQUETARLE.
o Ayudarle a PONER PALABRAS a sus
emociones y a EXPRESAR cómo se siente
en diferentes situaciones.
o RESPETAR sus emociones y sentimientos.
Ayudar a MANEJAR SUS EMOCIONES

EMOCIONES
o MOTÍVALE para que resuelva sus problemas,
prestándole ayuda si lo necesita.
o RECONOCE Y VALORA sus esfuerzos por
hacer bien las cosas y aprender.
o TOMA LOS ERRORES como parte esencial
del APRENDIZAJE y muéstrale CONFIANZA
EN SUS CAPACIDADES para que vuelva a
intentarlo.
o AYÚDALE A CONOCERSE: sus gustos,
deseos, necesidades,opiniones, limitaciones
o Enséñale la importancia de RESPETAR LOS
GUSTOS Y LAS OPINIONES de los demás.
Puntos clave para DESARROLLAR su IE

aproximación a LA AUTOESTIMA
Autoconcepto
Conjunto de atributos
que utilizamos para
DESCRIBIRNOS a
nosotr@s mismos.
Autoestima
VALORACIÓN que una
persona tiene de sí misma,
tanto en el aspecto físico
como en el afectivo,
intelectual y social
El autoconcepto es
la imagen que tenemos de
nosotr@s mism@s y
la autoestima lo satisfech@s
que estamos con ésta.

Enormemente
influida por la
imagen que
madres y padres
ofrecemos a
nuestras hijas e
hijos, acerca de sí
mismas.
Consiste en que se
conozcan lo mejor
posible:
autoconocimiento
Con sus puntos
fuertes y débiles.
Autoestima

•DESCRIBIR lo que ha hecho SIN VALORARLO.
•DARLE UNA RAZÓN por la que tiene que hacerlo.
•EMPATIZAR y entender los motivos por los que le
cuesta realizar lo que se le pide.
•VERBALIZAR Y ANTICIPAR lo que se espera
•EVITAR hipergeneralizaciones.
•NO AMENAZAR.
•EVITAR el TRATO SILENCIOSO expresándole
cómo nos sentimos.
¿Cómo CORREGIR SIN DAÑAR su autoestima?

 Aplicación de ADJETIVOS POSITIVOS.
 REFORZAR lo que haga bien.
 NO COMPARAR nunca a una hija/o con otra/o.
 Enseñarle a HABLAR POSITIVAMENTE de sí
mism@.
 NO SOBREPROTEGER.
 RECORDARLE sus méritos, logros.
 METAS ADAPTADAS a sus posibilidades.
 Cuidar EL LENGUAJE que utilizamos.
¿Cómo FOMENTAR su autoestima?

aproximación a LA EMPATÍA
Es la capacidad de ponernos en la posición
de la otra persona, sentir lo que ella siente.
“calzarnos sus zapatos”
 Escuchar atentamente sin añadir nada propio.
 No juzgarles mientras nos cuentan sus
problemas.
 Captar las ideas centrales de lo que nos
cuentan.
 Captar los sentimientos de la otra persona.

aproximación a LACOMUNICACIÓN
o Nuestro cuerpo
comunica y acompaña
a nuestros mensajes.
o Los gestos o
movimientos afectan a
la comunicación.
o Escucha activa:
escuchar a la otra
persona sin tener en
cuenta nuestros
juicios.
o Todo aquellos que
transmitimos con nuestras
palabras de forma escrita y
oral.
comunicación
NO VERBAL
Comunicación
VERBAL

aproximación a LACOMUNICACIÓN
comunicación
NO VERBAL
Comunicación
VERBAL
Escucha activa
IMPLICA:
o Dedicar nuestra
atención. Dejar hablar.
o Mirar a los ojos.
o Apreciar sus
sentimientos.
o Asentir con la cabeza.
o Repetir las ideas
principales.
Asertividad
IMPLICA:
expresar opiniones,
pensamientos y
sentimientos de forma
adecuada y en el
momento oportuno, sin
faltar ni negar los
derechos de las otras
personas.

aproximación a
LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
Para resolver un conflicto de forma adecuada se
necesita…
… Tener una buena autoestima: seguridad y
confianza.
… Buen manejo de mis emociones: gestión y
control de la situación.
… Estilo de comunicación asertiva.
--- Empatía: visión flexible, adaptación,
búsqueda de diferentes soluciones.

aproximación a
LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
¿Cómo resolver un conflicto con
las hijas e hijos?
o Utilizar mensajes en 1ª persona.
o Describir la situación.
o Describir nuestro pensamiento.
o Describir la razón de nuestro enfado.
o Describir la necesidad.
o Negociar. Plantear soluciones diferentes.
o Dar opciones para que escoja.

• Nuestra ACTITUD, es MODELO para nuestras
hijas e hijos a la hora de elaborar su
RESPUESTA EMOCIONAL.
• LAS EMOCIONES ESTÁN PRESENTES en
TODOS los MOMENTOS de nuestra VIDA…
• La I.E. SE PUEDE DESARROLLAR.
• EL PENSAMIENTO, EL LENGUAJE,
CREA REALIDADES.
• Todas las emociones son legítimas. RESPETO.
A modo de conclusión y recordatorio

“Cualquier persona puede enfadarse,
eso es algo muy sencillo.
Pero enfadarse con la persona adecuada,
en el grado exacto, en el momento oportuno,
con el propósito justo y del modo correcto,
eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.”
Aristóteles. Ética a Nicómano.

“Quien siembra un pensamiento,cosecha una emoción;
quien siembra una emoción, cosecha una acción;
quien siembra una acción, cosecha un hábito;
quien siembra un hábito, cosecha un carácter;
quien siembra un carácter cosecha un destino”.

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GRACIAS
Orientadora Profesional
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