nous subissons 10% des événements de notre vie. mais il reste 90% sur lesquels nous pouvons agir

1. LeLe Principe duPrincipe du 90/1090/10
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2. Auteur : Stephen CoveyAuteur : Stephen Covey
Découvreur du principe du 90/10Découvreur du principe du 90/10
Ceci changera votre vieCeci changera votre vie
(ou au moins, votre réaction face à certaines situations)(ou au moins, votre réaction face à certaines situations)

3. Quel est ce principe?Quel est ce principe?
10% de ce qui vous arrive dans la vie sont faits10% de ce qui vous arrive dans la vie sont faits
de choses que vous subissez.de choses que vous subissez.
……90% sont déterminés par90% sont déterminés par
la façon dont vous réagissez …la façon dont vous réagissez …

4. Qu’est ce que cela veut dire?Qu’est ce que cela veut dire?
Nous n’avons réellement aucun contrôleNous n’avons réellement aucun contrôle
sur 10% de ce qui nous arrive.sur 10% de ce qui nous arrive.

5. Nous ne pouvons arrêter une voiture qui grille un feu rouge.Nous ne pouvons arrêter une voiture qui grille un feu rouge.
Un retard d’avion peut changer entièrement notre programme.Un retard d’avion peut changer entièrement notre programme.
Un automobiliste peut nous heurter dans la circulation.Un automobiliste peut nous heurter dans la circulation.

6. Nous ne maîtrisons pas ces 10%.Nous ne maîtrisons pas ces 10%.
Les 90% eux sont différents.Les 90% eux sont différents.
C’est toujours nous qui déterminons les 90% qui restent.C’est toujours nous qui déterminons les 90% qui restent.
Comment?...Comment?...
Par nos réactions.Par nos réactions.

7. Vous ne pouvez pas commander un feu rouge.Vous ne pouvez pas commander un feu rouge.
Vous pouvez cependant maîtriser votre réaction.Vous pouvez cependant maîtriser votre réaction.
Ne vous laissez jamais aller au ridicule.Ne vous laissez jamais aller au ridicule.
Parce que VOUS pouvez contrôler votre réaction.Parce que VOUS pouvez contrôler votre réaction.
Nous allons vous donner un exemple…Nous allons vous donner un exemple…

8. Vous prenez votre petit déjeuner avec votre famille.Vous prenez votre petit déjeuner avec votre famille.
Votre fille renverse une tasse de caféVotre fille renverse une tasse de café
sur votre chemise.sur votre chemise.
Ce qui vient d’arriver ne dépend pas de vous.Ce qui vient d’arriver ne dépend pas de vous.
Ce qui va arriver maintenantCe qui va arriver maintenant
sera déterminé par votre réaction.sera déterminé par votre réaction.

9. Vous maudissez.Vous maudissez.
Vous grondez sévèrement votre fille.Vous grondez sévèrement votre fille.
Elle sombre en larmes.Elle sombre en larmes.
Après l’avoir grondée, vous vous tournez vers votre femmeAprès l’avoir grondée, vous vous tournez vers votre femme
et critiquez la façon dont elle a posé la tasse trop près du bord de laet critiquez la façon dont elle a posé la tasse trop près du bord de la
table.table.
Une brève querelle s’en suit .Une brève querelle s’en suit .
Vous vous ruez dans les escaliers et changez votre chemise.Vous vous ruez dans les escaliers et changez votre chemise.
Quand vous redescendez , vous trouvez que votre fille,Quand vous redescendez , vous trouvez que votre fille,
à cause des pleurs,à cause des pleurs,
n’a pu finir son petit déjeuner ni se préparer pour aller à l’école .n’a pu finir son petit déjeuner ni se préparer pour aller à l’école .
Elle rate le bus scolaire.Elle rate le bus scolaire.

10. Votre femme doit partir immédiatement au travail.Votre femme doit partir immédiatement au travail.
Vous foncez alors en voiture pour accompagner votre fille à l’école.Vous foncez alors en voiture pour accompagner votre fille à l’école.
Parce que vous êtes en retard,Parce que vous êtes en retard,
vous conduisez à 80 miles à l’heure au lieuvous conduisez à 80 miles à l’heure au lieu
de respecter la limite des 60.de respecter la limite des 60.

11. Avec 15 minutes de retardAvec 15 minutes de retard
et une amende de 60 dollars, vous arrivez à l’école.et une amende de 60 dollars, vous arrivez à l’école.
Votre fille se précipite sans vous dire au revoir.Votre fille se précipite sans vous dire au revoir.
Arrivé au bureau avec 20 minutes de retard,Arrivé au bureau avec 20 minutes de retard,
vous vous apercevez que vous avez oublié votre porte-documents .vous vous apercevez que vous avez oublié votre porte-documents .
Votre journée commence de façon terrible.Votre journée commence de façon terrible.
Elle semble se passer de mal en pisElle semble se passer de mal en pis..
Vous cherchez même à rentrer à la maison.Vous cherchez même à rentrer à la maison.

12. De retour le soir à la maison, vous trouvez que ça ne va pas très bienDe retour le soir à la maison, vous trouvez que ça ne va pas très bien
avec votre femme et et votre fille.avec votre femme et et votre fille.
Pourquoi?Pourquoi?
A cause de votre réaction le matinA cause de votre réaction le matin..
Pourquoi avez-vous passé une aussi mauvaise journée?Pourquoi avez-vous passé une aussi mauvaise journée?

13. A) Est-ce à cause du café?A) Est-ce à cause du café?
B) Est-ce à cause de votre fille?B) Est-ce à cause de votre fille?
C) Est-ce à cause du policier?C) Est-ce à cause du policier?
D) Est-ce à cause de vous?D) Est-ce à cause de vous?
La bonne réponse est la réponse “D”La bonne réponse est la réponse “D”

14. Vous ne contrôliez pas ce qui est arrivé avec la tasse de café.Vous ne contrôliez pas ce qui est arrivé avec la tasse de café.
Par contre la façon dont vous avez réagi pendant 5 secondesPar contre la façon dont vous avez réagi pendant 5 secondes
a été la cause de votre mauvaise journée.a été la cause de votre mauvaise journée.
Voila comment les choses auraient pu se passer.Voila comment les choses auraient pu se passer.

15. Le café vous éclabousse.Le café vous éclabousse.
Votre fille est sur le point d’éclater en sanglots.Votre fille est sur le point d’éclater en sanglots.
Vous lui dites alors gentiment:Vous lui dites alors gentiment:
““C’est bon, ma puce, la prochaine foisC’est bon, ma puce, la prochaine fois
tu feras un peu plus attention.”tu feras un peu plus attention.”
Vous montez et changez votre chemise.Vous montez et changez votre chemise.
Vous prenez votre porte-documents, et redescendez à tempsVous prenez votre porte-documents, et redescendez à temps
pour voir votre fille monter dans le bus.pour voir votre fille monter dans le bus.
Elle se tourne et vous fait signe.Elle se tourne et vous fait signe.
Vous arrivez 5 minutes à l’avance auVous arrivez 5 minutes à l’avance au
travail et saluez chaleureusement le personnel.travail et saluez chaleureusement le personnel.
Vous voyez la difference?Vous voyez la difference?

16. Deux scenarios différents.Deux scenarios différents.
Qui ont eu le même commencement .Qui ont eu le même commencement .
et qui ont eu des fins différentes.et qui ont eu des fins différentes.
Pourquoi?Pourquoi?
A cause de votre réactionA cause de votre réaction..
Effectivement vous ne maitrisez pas 10%Effectivement vous ne maitrisez pas 10%
de ce qui vous arrive.de ce qui vous arrive.
Les autres 90% sont déterminés par votre reaction.Les autres 90% sont déterminés par votre reaction.

17. Voici quelques façons d’appliquer le principe du 90/10 :Voici quelques façons d’appliquer le principe du 90/10 :
Si quelqu’un dit du mal de vous,Si quelqu’un dit du mal de vous,
laissez ça couler comme de l’eau sur de la glace .laissez ça couler comme de l’eau sur de la glace .
Ne tenez pas compte de ces mauvaises paroles.Ne tenez pas compte de ces mauvaises paroles.
Réagissez toujours avec correction.Réagissez toujours avec correction.
Une mauvaise réaction peut vous faire perdre un ami,Une mauvaise réaction peut vous faire perdre un ami,
ou vous donner un stress immense.ou vous donner un stress immense.

18. Comment réagissez-vous si quelqu’un vous bloque dans la circulation?Comment réagissez-vous si quelqu’un vous bloque dans la circulation?
Perdez-vous votre calme?Perdez-vous votre calme?
Frappez-vous le volant?Frappez-vous le volant?
Allez-vous maudire? Votre tension artérielle va-t-elle monter en flèche?Allez-vous maudire? Votre tension artérielle va-t-elle monter en flèche?
10 secondes de retard, qu’est-ce-que cela va changer??10 secondes de retard, qu’est-ce-que cela va changer??
Pourquoi laisser les voitures empoisonner votre vie?Pourquoi laisser les voitures empoisonner votre vie?

19. Souvenez-vous du principe du 90/10 et tenez-en compte .Souvenez-vous du principe du 90/10 et tenez-en compte .
Si on vous dit que vous avez perdu votre travail,Si on vous dit que vous avez perdu votre travail,
pourquoi en perdre le sommeil ?pourquoi en perdre le sommeil ?
Cela va se régler.Cela va se régler.
Utilisez plutôt votre temps et votre énergieUtilisez plutôt votre temps et votre énergie
pour trouver un nouveau travailpour trouver un nouveau travail

20. L’avion est en retard. Cela va bouleverser votre programme de la journée .L’avion est en retard. Cela va bouleverser votre programme de la journée .
Pourquoi exprimer votre énervement à l’hôtesse?Pourquoi exprimer votre énervement à l’hôtesse?
Elle n’a rien à voir avec le retard.Elle n’a rien à voir avec le retard.
Lisez, faites connaissance avec les autres passagers, pourquoi s’énerver?Lisez, faites connaissance avec les autres passagers, pourquoi s’énerver?
Cela ne fera qu’aggraver les choses.Cela ne fera qu’aggraver les choses.

21. Maintenant que vous connaissez le principe du 90/10,Maintenant que vous connaissez le principe du 90/10,
appliquez le et vous serez surpris par les résultats.appliquez le et vous serez surpris par les résultats.
Vous ne perdrez rien en essayant.Vous ne perdrez rien en essayant.
Le principe du 90/10 est impressionnantLe principe du 90/10 est impressionnant..
Peu connaissent et appliquent ce principe.Peu connaissent et appliquent ce principe.
Le résultat?Le résultat?
Vous le verrez par vous-même!Vous le verrez par vous-même!

22. Des millions de personnes souffrentDes millions de personnes souffrent
de stress injustifiés, de problèmes et de migraines.de stress injustifiés, de problèmes et de migraines.
Nous devons tous comprendre et appliquer le principe duNous devons tous comprendre et appliquer le principe du
90/10.90/10.
Il peut changer votre vie!Il peut changer votre vie!
……profitez-en...profitez-en...
Un peu de volonté et faites l’expérience.Un peu de volonté et faites l’expérience.

23. Tout ce que nous faisons, donnons, disons, et même pensons,Tout ce que nous faisons, donnons, disons, et même pensons,
est comme un Boomerang.est comme un Boomerang.
Il reviendra à nous...Il reviendra à nous...
Si nous voulons recevoir, nous devons apprendre à donner...Si nous voulons recevoir, nous devons apprendre à donner...
Peut-être que nos mains seront vides,Peut-être que nos mains seront vides,
mais notre coeur sera toujours plein d’amour...mais notre coeur sera toujours plein d’amour...

24. FINFIN
Re-edition , concepts and photography using free access images from the netRe-edition , concepts and photography using free access images from the net
Courtesy of Carlos RangelCourtesy of Carlos Rangel