lesiones de deportistas

1. Lesiones en los deportistas.
Jesús Ramírez León
DHTIC
Primavera 2015

2. Causa
 La causa de la epicondilitis es una inflamación de las
inserciones musculares en el epicóndilo del codo. Es
una variedad de tendinitis.
 La parte del músculo que se fija a un hueso se
denomina tendón. Algunos de los músculos en el
antebrazo se fijan al hueso por la parte externa del
codo.
 Cuando se usan estos músculos una y otra vez, se
desarrollan pequeños desgarres en el tendón. Con el
tiempo, esto lleva a que se presente irritación y dolor
donde el tendón se fija al hueso.

4. “Codo de tenista”
 La epicondilitis lateral, también llamada "codo de
tenista", es el término que se utiliza cuando las
inserciones musculares en la parte lateral del codo
están inflamadas.

5. Síntomas
 Los síntomas del codo de tenista son dolor en la parte externa del
codo que puede llegar al antebrazo, y dolor al dar un apretón de
manos, movimiento de los dedos, levantamiento de la muñeca,
al girar las manillas de las puertas o desenroscar tapaderas de
frascos.

6. “Codo de golfista”
 La epicondilitis medial, epitrocleítis o "codo de
golfista" hace referencia a la inflamación de las
inserciones musculares en la cara interna del codo.

7. Síntomas
 Codo de golfista (epicondilitis media)
Los síntomas son dolor en la parte interna del codo y al
doblar los dedos o las muñecas.

8. Dolor
 En ambos tipos de epicondilitis el dolor puede aparecer a nivel de la
inserción muscular en el hueso del codo o se puede irradiar hacia los
músculos del antebrazo y ocasionalmente hasta la muñeca.

9. TRATAMIENTO NO QUIRÚRGICO
 El tratamiento no quirúrgico tiene tres componentes
principales:
1. Protección.
2. Disminución de la inflamación.
3. Fortalecimiento de los músculos tendones.

10. Protección
 Reducir las actividades causantes de dolor
 Modificar aquellas actividades que agravan el dolor
 Disminuir el tiempo o intensidad de la actividad
 Realizar descansos y estiramientos

11. Disminución de la inflamación
 Esto puede conseguirse con hielo
 Distintas modalidades de fisioterapia (como los
ultrasonidos o la iontoforesis)
 Medicación antiinflamatoria e infiltraciones con
corticoides (bajo prescripción médica).

12. Fortalecimiento de los
músculos tendones.
 Generalmente esto se hace después de que los pasos
anteriores han conseguido que disminuya el dolor.
 En algunos casos, cuando el dolor no mejora con otras
medidas, un programa de fortalecimiento conducirá a
la resolución completa de los síntomas.

13. TRATAMIENTO QUIRÚRGICO
 Ocasionalmente es necesaria la cirugía si la
epicondilitis no responde al tratamiento conservador.
 La técnica no es tan eficaz como muchas otras
intervenciones y no se recomienda a menos que se
haya completado un programa adecuado de
tratamiento de fisioterapia.
 La intervención consiste en la liberación de una parte
de la inserción ósea del tendón.

14.  Esto disminuye la tensión del tendón y permite que
mejore la vascularización de los tejidos, necesaria para
el proceso de cicatrización. Tras la cirugía, es
conveniente continuar con los ejercicios de
estiramiento y potenciación para prevenir recidivas.
 La recuperación completa se consigue generalmente
entre seis semanas y cuatro meses.

15. Referencias
 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/a
rticle/000449.htm
 http://espanol.arthritis.org/espanol/disease-
center/codo-de-tenista-epicondilitis-lateral-y-codo-
de-golfista-epicondilitis-media/
 http://tulesiondeportiva.com/lesiones/codo/epitroclei
tis/