El proceso ideal que se debería llevar a cabo para que a largo plazo Guatemala pueda producir atletas de alto rendimiento

1. Universidad de San Carlos De Guatemala
Escuela de Ciencia y Tecnología de la Actividad Física y el Deporte
-ECTAFIDE-
Curso: Control y evaluación del alto rendimiento.
Docente: Licda. Alma Karina Barrientos
Proceso sistemático de desarrollo del alto
rendimiento deportivo
Nombre: Giovanni Carlos Emilio Javier Gil
Carne: 201115820
Guatemala 26 de octubre de 2015

2. Introducción
El presente documento tiene como finalidad analizar el sistema de desarrollo
deportivo para alcanzar el alto rendimiento en el deporte “Todo atleta para su
desarrollo deportivo debe de mantener un aprendizaje constante, sistemático y
practicar su deporte en forma permanente”. Para este estudio se analizara la
Propuesta del Procesos Sistemático de Desarrollo Deportivo del Plan Nacional del
Deporte, Educación Física y Recreación 2014 – 2024.
La propuesta cuenta con siete etapas las cuales tiene como finalidad el alto
rendimiento de los ciudadanos que se consideren que tienen altas posibilidades de
practicar el deporte de su elección, estas etapas son llevadas a cabo por las
diferentes instituciones rectoras del deporte que a su vez trabajan con diferentes
finalidades y objetivos ya que los procesos se trabajan en diferentes etapas del
desarrollo de una misma persona, cada una de las etapas esta interrelacionada con
las otras y poseen un orden lógico de desarrollo que coincide con las etapas
evolutivas del atleta, desde que inicia su carrera deportiva a través del juego en la
etapa de la niñez guiándolo por el los entrenos especializados en la juventud para
llegar a la meta del proceso que es la competencia de alto rendimiento.
También se plantean dos etapas más posteriores al proceso de alto rendimiento
que constituyen el final del proceso que son la etapa de desentreno y la etapa de
deporte para la vida, que estas no están constituidas en la ley, pero que son
necesarias para el bienestar a futuro del atleta.
Es importante tener un orden sistemático del proceso de entrenamiento para llegar
al alto rendimiento deportivo, ya que en cada etapa se busca formar características
específicas necesarias que le ayudaran a formar premisas deportivas para poder
superar los obstáculos de las etapas posteriores, buscando eliminar el empirismo
en el proceso y a su vez que sea posible evaluar cada fase del proceso para
mejorarlo y hacer los cambios pertinentes a través de evaluaciones al atleta y
controles en la metodología utilizada, algo que no se puede hacer continuamente si
no se lleva un registro de los planificado para los atletas.
También se busca eliminar los factores que hacen que los atletas dejen el deporte,
como lo son los cambios radicales en sus entrenos, un corte directo en el desarrollo
e incluso el cambio de entrenador que muchas veces provoca factores psicológicos
negativos en los atletas.
Se desarrollara cada etapa destacando su importancia en el proceso y el orden
lógico que representa los diferentes estadios evolutivos del atleta, desde su
desarrollo en la niñez hasta su retiro deportivo.

3. Abstract
This document has as purpose to analyze the system of sports development to
achieve high performance in the sport "Every athlete for your sports development
must maintain a constant learning, systematic and practice their sport on a
permanent basis". For this study will analyze the proposal of the processes of
systematic development of sports National Plan of sport, Physical Education and
Recreation 2014 - 2024.
The proposal has seven stages which has as its aim the high performance of the
citizens that are deemed to have high potential for practicing the sport of your choice,
these stages are carried out by various governing institutions of the sport, which in
turn are working with different purposes and objectives as the processes are working
at different stages in the development of one and the same person, each of the
stages is intertwined with the other and have a logical order of development that
coincides with the evolutionary stages of athlete, from which you start your career in
sports through the game in the stage of childhood guiding it by the racetrack training
specialized in youth to Reach the goal of the process that is the competition of high
performance.
There are also two later stages to the process of high performance that are at the
end of the process that are the stage of deconditioning and the stage of sport for life,
that they are not incorporated in the law, but are necessary for the welfare of the
athlete in the future.
It is important to have a systematic order in the process of training to become the
high performance sports, because in each stage is looking to form specific features
needed to help you form sports premises designed to overcome the obstacles of the
later stages, looking to eliminate the empiricism in the process and in turn make it
possible to assess each phase of the process in order to improve it and make the
appropriate changes through evaluations to the athlete and controls in the
methodology used, something that cannot be done continuously if you do not have
a record of the planned for the athletes.
It also seeks to eliminate the factors that make the athletes leave the sport, as are
the radical changes in their contact us, a direct cut in development and even the
change of coach which often causes negative psychological factors in the athletes.
Each stage will be highlighting its importance in the process and the logical order
that represents the different stages in the evolution of the athlete, since its
development in childhood until his retirement sports.

4. Proceso sistemático de desarrollo del alto rendimiento deportivo
La ley Nacional del Deporte, Educación Física y Recreación Física indica en su
Artículo 12. Atribuciones, literal l: Elaborar, aprobar y reglamentar el Plan Nacional
del Deporte, la Educación Física y la Recreación Física. En la misma ley, Artículo
11. Integración, se establece que el Consejo Nacional del Deporte, Educación Física
y Recreación, lo integran representantes de las siguientes instituciones:
1. Dirección General de Educación Física -DIGEF-
2. Confederación Deportiva Autónoma de Guatemala -CDAG-
3. Comité Olímpico Guatemalteco -COG-
4. Ministerio de Cultura y Deportes –MICUDE-
5. Delegado del Presidente de la República
Debido a lo anterior, la Mesa de trabajo Interinstitucional fue conformada con por
legados de cada una de las instituciones mencionadas, y en conjunto con el
consultor externo y cuerpo de asesores, así como Director Ejecutivo del CONADER,
se realizaron varias acciones encaminadas a determinar la situación actual de la
cultura física de Guatemala, y todos aquellos elementos que permitirían definir un
Marco Estratégico acorde a la realidad y necesidades de país.
El Plan Nacional del Deporte, Educación Física y Recreación Física constituye un
aporte muy valioso para el futuro del país. La ejecución del mismo será un gran reto,
pero que generará en los guatemaltecos y guatemaltecas el beneficio de mejorar su
nivel de vida actual en cuanto a salud, la oportunidad de tener un estilo de vida más
activo, y fortalecerá el orgullo nacional al consolidarse como un país ganador en el
campo del deporte internacional.
Los valores, principios y enfoques transversales garantizan que todas las acciones
que se lleven a cabo, como consecuencia de la ejecución del presente plan, serán
realizadas de acuerdo a los mismos, y que todos los guatemaltecos y guatemaltecas
serán incluidos y atendidos de acuerdo a sus características y necesidades
particulares.
Cada una de las estrategias definidas en el presente plan será un paso hacia la
consecución de la visión de 2024, y generará grandes retos para las instituciones
que integran al CONADER, por lo que el compromiso de éstas hacia el logro de los
resultados esperados en cada una de las etapas es vital para.
Los indicadores que se han establecido, así como las metas priorizadas por eje
permitirán controlar el avance en la ejecución del plan, por lo que el constante
monitoreo, evaluación y ajuste serán actividades críticas para garantizar que
cualquier obstáculo o eventualidad pueda ser superado sin ningún inconveniente.

5. Como parte del Plan Nacional se hace una propuesta de la estructura y concepto
del Proceso Sistemático de Desarrollo Deportivo. La siguiente figura detalla cuáles
son las etapas y el aporte de cada institución relacionada:
Imagen: (plan nacional, 2014 – 2024)
Cada una de las 7 etapas, tiene una definición específica y objetivos claros que
permiten implementar programas, proyectos y acciones específicas para su
cumplimiento. (Plan nacional, 2014 – 2024)
Etapa 1. Masificación deportiva
Es la acción de hacer multitudinaria la práctica del deporte del deporte
Objetivos planteados:
1. Asegurar y respaldar el derecho social de toda la población guatemalteca a
la práctica popular y sistemática de deporte a selección.
2. Promover la práctica sistemática de actividad física y la adquisición de
hábitos de vida saludables.
3. Promover el acercamiento de la población a la práctica de los deportes
Las fuentes consultadas demuestran que debe ser desde los escenarios
comunitarios sin exclusión ni distinción de razas, clases sociales, credos, tipo de
institución u organización, entre otros.
Esta masificación deportiva debe ir dirigida a todos los grupos etarios que posee
Guatemala, comunidades, centros educativos, instituciones públicas y privadas,
centros penitenciarios y otros en toda la región nacional, promoviendo la
descentralización del deporte para que toda persona pueda ejercer su derecho de
practicar actividad física o un deporte de su elección y promoviendo su práctica. Lo

6. cual se puede lograr a travez de –DIGEF- con los programas para el area curricular
y extra curricular y –CDAG-, ente rector del deporte federado guatemalteco, El
funcionamiento de dichos órgano deportivo está regulado únicamente por los
artículos 91 y 92 de la Constitución, la Ley Nacional para el Desarrollo de la Cultura
Física y del Deporte (Decreto No. 76-97 del Congreso de la República), sus
reglamentos y estatutos donde se establece además que son los encargados del
desarrollo del deporte nacional a través de programas que ayuden a ampliar y
masificar el deporte.
La masificación deportiva implica: ocupación del tiempo libre útil de la sociedad y en
especial de niñas, niños, adolescentes y jóvenes, modificar conductas en el tiempo
y lograr la expresión de personas, instituciones y comunidades que promuevan,
apoyen y desarrollen el deporte para lograr la pirámide necesaria de futuros
campeones
Las políticas gubernamentales, demuestran que a partir de Deporte para Todos,
que es una terminología mundial, se debe estructurar la masificación, lo cual sienta
las bases del desarrollo deportivo, la que a su vez tributa a la formación deportiva
como eslabón del alto rendimiento, Mata, V. (2008). Ya que promueve el desarrollo
físico en la población y en esta etapa se puede iniciar la búsqueda de posibles
talentos deportivos.
Etapa 2: iniciación deportiva
Etapa de enseñanza - aprendizaje por medio del cual el individuo adquiere los
fundamentos técnicos y reglamentarios de un deporte, desarrollando las
capacidades físicas y coordinativas con un carácter multilateral.
Objetivos planteados:
1. Mejorar la salud de los alumnos
2. Trabajar los contenidos técnicos – tácticos básicos
3. Enseñar las reglas de la modalidad deportiva practicada
4. Mejorar la socialización y el trabajo en equipo
5. Crear hábitos de práctica deportiva, valores éticos, sociales y de identidad
nacional
La iniciación deportiva no es la práctica de un deporte en sí, sin importar la edad,
ya que antes de tiempo lleva al fracaso debido a la insuficiente madurez motriz y
destreza de los deportes. Tampoco se puede postergar la iniciación deportiva
demasiado tarde y no se puede pasar directamente a la práctica deportiva.
La iniciación deportiva se puede considerar como una evolución en el juego, en
donde las reglas se complican y los elementos motrices son, por norma general,
más complejos.

7. La Dirección General de Educación Física - DIGEF - como le llamamos por todo el
ámbito de la educación física y el deporte, dentro de sus programas tiene a su cargo
la escuela de iniciación deportiva, donde debería iniciar el proceso con los niños
interesados en los diversos deportes que se practican. Deberían estar a disposición
principalmente de maestros de educación física quienes apliquen una metodología
donde el niño pueda aprender las bases del deporte y se promueva la práctica de
una actividad física que posteriormente llevara a la práctica deportiva más
específica.
La DIGEF es la dependencia encargada de la coordinación y cumplimiento de la
filosofía, política y directrices de la educación física nacional, incluyendo el deporte
y la recreación como medios para su desarrollo. Es aquí donde a través de la
educación física y recreación sentaran bases para alcanzar el desarrollo deportivo.
Según S. Bañuelos el pre deporte es un juego de mayor duración pero lejos del
deporte, reglas simplificadas y que exige la movilización de unas capacidades
adaptadas a la medida del practicante.
-Genérico: aquel que plantea la adquisición y desarrollo de destrezas que son
utilizables en varios deportes: recepción y lanzamiento sin canastas ni porterías.
-Específico: plantea la adquisición y dominio de una actividad específica en un
determinado deporte.
Cuáles:
Ni por encima ni por debajo de las capacidades motrices, cognitivas o afectivas de
los alumnos. Aspectos técnicos adecuados y que sean motivantes.
Juego simple Juegos pre-
deportivos y pre-
deportes
Deporte
- Actividad lúdica
de breve duración
- Reglas simples
- Esfuerzo
espontáneo y
natural
- E. Inf. y primer
ciclo de Primaria
- Actividad lúdica
de
duración media
- Reglas de tipo
medio
- Esfuerzo a la
medida
de los niños
- 2º y 3er ciclo
Primaria
- Actividad lúdica de
gran duración
- Reglas complicadas
- Alto esfuerzo
- 3er ciclo de Primaria y
ESO

8. Etapa 3: Formación deportiva
Etapa de consolidación de la preparación física general y especial, desarrollo
técnico específico y desarrollo táctico especializado
Objetivos planteados:
1. Consolidar los elementos técnicos, tácticos y reglamentarios del deporte
2. Inicio de aplicación de cargas específicas de entrenamiento deportivo
3. Constituir la reserva deportiva
La formación deportiva, establece una relación muy estrecha entre la educación y
el deporte como componentes esenciales de los sistemas de educación, para hacer
del deportista. Aquí se inicia el cambio entre el juego pre deportivo a un desarrollo
más específico en cuanto a cualidades técnico – tácticas, donde se aplica el
reglamento del deporte practicado y sus norma.
En este momento el joven ya tiene conocimiento sobre el deporte que practica y
cualidades básicas desarrolladas en las fases anteriores que aplicara al momento
de aprender los gestos más específicos en su deporte.
Etapa 4: Perfeccionamiento deportivo
Etapa para el mejoramiento continuo de los contenidos de la preparación del
deportista en busca de la maestría deportiva
Objetivos planteados:
1. Individualizar el entrenamiento deportivo de acuerdo a las características del
deporte y del deportista
2. Consolidación de estrategias y sistemas de juego
3. Contribuir las preselecciones y selecciones nacionales hasta juveniles, así
como una buena condición sico-funcional y con experiencia acumulada para
soportar las cargas de entrenamiento deportivo así como proceso
fundamental para las competiciones nacionales e internacionales.
Momento evolutivo que puede darse desde los 14-17 años. Busca la fijación y
estabilización a situaciones cambiantes, además de la estabilización del
movimiento. En esta etapa del proceso evolutivo se muestra una mayor madurez
por parte del atleta, y capacidad en la toma de decisiones lo cual permite afrontar
con más garantía el éxito. Sigue siendo imprescindible la formación general del
atleta ya que asienta bases para el rendimiento futuro, y cobra más importancia la
específica.

9. Se determina un desarrollo técnico y táctico pero sin llegar especializaciones que
podrían limitar las posibilidades futuras de rendimiento. En nuestro ámbito nacional
éste se encuentra a cargo de las federaciones deportivas afiliadas a –CDAG-.
Este proceso ya conlleva una adaptación del organismo a las cargas funcionales
crecientes y una mayor exigencia en la manifestación de las capacidades
condicionales: fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, y un nivel más elevado
de los esfuerzos volitivos y tenciones psíquicas que devenga la actividad deportiva
como tal. Es por todas estas exigencias y necesidades no se pueden manifestar en
edades anteriores a las mencionadas.
Etapa 5: Especialización Deportiva
Se basa fundamentalmente en el desarrollo de cargas de orientación especial. Se
incrementa la intensidad del trabajo hasta sus valores máximos. Se supone que
durante este período se logren los mejores resultados de su vida deportiva. Abarca
a todos aquellos deportistas en que están en el alto nivel competitivo y demuestran
resultados deportivos en competencias internacionales. En nuestro ámbito se
encuentra a cargo de Comité Olímpico guatemalteco (COG) y las federaciones.
Objetivos planteados:
1. Alcanzar la maestría deportiva sustentada en el dominio de todos los
contenidos de la preparación del deportista.
2. Constituir las selecciones y preselecciones nacionales mayores.
3. Incluirse sistemáticamente en los circuitos competitivos internacionales.
En este proceso propiamente deportivo podemos identificar 6 faces para asegurar
que el proceso se lleve a cabo de manera adecuada (Navarro, 2006)
1. Diagnóstico del estado actual de rendimiento y determinación de las
etapas de entrenamiento
2. Determinación de objetivos y resultados estandarizados y planificación
del entrenamiento
3. Ejecución del entrenamiento previamente planificado y analizado
4. Control del entrenamiento y competición
5. Evaluación y comparación con resultados estandarizados y
retroalimentación
6. Descarga para volver a iniciar el proceso

10. Etapas 6 y 7: desentreno deportivo / activo para la vida
Son todas aquellas acciones encaminadas a proveer al deportista un estilo de vida
saludable y activo. Incluyendo el desentrenamiento de los deportistas de alto
rendimiento, y el mantenimiento de los deportistas que no superaron todas las
etapas del proceso sistemático de desarrollo deportivo.
Objetivos planteados:
1. Proveer a quienes han practicado el deporte con fines de formación,
desarrollo y alto rendimiento, de las condiciones apropiadas desde las
ciencias del deporte para mantener su calidad de vida luego de abandonar la
práctica sistematizada.
Desentrenamiento deportivo: algunas cuestiones teóricas y prácticas
El Desentrenamiento Deportivo se podría definir como la etapa que comienza a
partir del retiro como atleta activo y consiste en el proceso médico-pedagógico
mediante el cual el organismo del atleta va a eliminar toda o gran parte de esa
sobrecarga que ha ido adquiriendo en las etapas de entrenamiento deportivo que
ha desarrollado durante su vida como atleta élite o de alto resultado. En la mayoría
de los casos el atleta, luego de su retiro, no realiza ninguna actividad física de modo
que no mantiene este estímulo (carga física), el cual debe ir aminorando el efecto
del mismo; tal y como sucede con algunos medicamentos que es necesario
continuarlo consumiendo de manera decreciente después de haber eliminado la
enfermedad.
Al eliminar de forma brusca o rápida estos estímulos se provocan una serie de
alteraciones en el plano de la salud del atleta retirado (ex-atleta). A estas
alteraciones que se han presentado en forma síntomas se les podría denominar
síndrome agudo de postcarga longeva.

11. Conclusiones
La importancia de planificar un proceso a largo plazo es alta, el tiempo estimado en
que un atleta se forma es de 10 años o 6000 horas de entrenamiento y al realizarlo
de manera continua y sistemática donde se pueden evaluar los procesos y
establecer controles da la posibilidad de prever el desarrollo de los atletas y de
mejorar la metodología por lo que la probabilidad de éxito del atleta se eleva
considerablemente.
Es muy importante incluir la etapa de desentrenamiento al momento en que un atleta
decide retirarse por diversas situaciones, ya que el freno súbito del entrenamiento
puede repercutir negativamente en todos los aspectos de su salud tanto a corto
como a largo plazo.
Recomendaciones
Se deberían de mejorar y proyectar procesos que ocupen las diferentes instituciones
rectoras del deporte y que en conjunto lleven una sola planificación de desarrollo,
esto es algo súbitamente difícil puesto que existen cantidad de programas por parte
de CDAG, DIGEF, COG, etc. por lo que es importante que profesionales en materia
de deporte y actividad física creen programas que puedan llevar poco a poco los
procesos de desarrollo a largo plazo y que estos sean específicos para cada
individuo, con esto cuando un atleta cambie de etapa con el paso del tiempo y el
avance de su desarrollo no tendrá que retomar de nuevo temas o que la expectativa
sea mayor a las cualidades específicas, siendo lo ideal mantener una continuidad
en el proceso y un orden lógico en la planificación, el cual se pierde cada vez que
el atleta cambia de etapa o de entrenador.
Comentario personal
Hay diversidad de autores se mencionan diferentes etapas y bibliografías que
hablan de cómo llegar al alto rendimiento, sin embargo tenemos que tomar en
cuenta que la ciudadanía guatemalteca tiene sus particularidades y los sistemas de
entrenamiento se deben acoplar a la realidad nacional.
Lastimosamente en nuestro país no se tiene una colaboración inter institucional que
asegure que todos los procesos se llevaran a cabo y se estimulara a la población
para eventualmente poder llegar a captar futuros talentos y darles el proceso de
entrenamiento y el seguimiento que se plantea en este proyecto, son muy pocos los
atletas que tienen este desarrollo y mantienen una planificación a largo plazo. Estos
sistemas se ven interrumpidos muchas veces por los cambios de autoridades,
entrenadores, limitantes de presupuesto, geográficas entre otros, y esto se nota en
el déficit que presenta Guatemala en competencias de ciertos deportes y en el

12. hecho de que los medallistas guatemaltecos son pocos en comparación de la
población que practica deporte.
Es de vital importancia poder desarrollar esta interrelación entre las instituciones y
sobretodo que los encargados de planificar y llevar a cabo los procesos de
desarrollo a fin, sean personas que no estén limitadas o condicionadas en cuestión
de conocimiento y recursos, ya que existe un déficit en las áreas de la educación
física y el deporte puesto que entrenadores y maestros muchas veces no son
profesionales y no siempre se respeta el proceso de desarrollo del alumno.

13. Bibliografías
Mata, V. (2008). Discurso para ratificar las políticas del MPPD en el curso 2008-
09.
León Torres, A. (2008). Deporte escolar es la clave para la masificación. 28 de
Febrero, 2008. Prensa Web RNV/Mindeporte.
Luis Caballero Jiménez (C.P. Salvador Vinuesa. Córdoba)
Navarro Valdivielso, F. 2006. Teoria y práctica del entrenamiento deportivo.
E – Grafías
http://www.efdeportes.com/efd182/masificacion-deportiva-en-el-contexto-
socialista.htm
CDAG: http://cdag.com.gt/
Prensa libre digef: http://activate.com.gt/prensa/?cat=23
Blog: http://www.formdeportiva.com/