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PROTEINAS 
COMPOSICIÓN DE 
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GRASAS VITAMINAS
Mecanismo de la producción de la leche
Posiciones para amantar
Acostada de espalda:
Correcta posición de agarro infantil
• Lavar los pezones solo con agua, 
antes de amamantar al bebe. 
• La lactancia prolongada ayuda a 
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Mitos…
 ¡Algunas mujeres producen leche aguada que no alimenta 
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 Esto es falso. Los bebés tienen la 
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Universidad Nacional del Santa 
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Alimentos permitidos
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* Vísceras : ( Bazo, sangresita, bofe, riñón, hígado ) 
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 Leche: De 3 a 4 tazas por día 
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 Consumir alimentos que aportan vitaminas: 
• Frutas y verduras de todo tipo , frescos , de colores fuertes: 
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 Otros alimentos recomendados: 
• Semillas: ajonjolí ( calcio), linaza, ricos en fibra y ácidos grasos.
Alimentos excluídos
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3 COMIDAS PRINCIPALES 
2 ADICIONALES
 Desayuno : 8:00 am 
• Avena con leche 2 tazas 
• Panes con mermelada 2 unidad 
 Adicional : 10:00 am 
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 Adicional: 3:00 pm. 
• Avena con leche 200 gr 
• Tostadas- huevo duro 1 unidad 
 Comida: 7:oo pm 
• Aguadito de pollo 1...
 Adicional: 3:00 pm. 
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La lactancia materna es importante porque permite estrechar lazos entre mamá–hijo , así como entregar todo el contenido nutricional que él necesita para su normal desarrollo.

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La lactancia materna

  1. 1. Universidad Nacional del Santa Facultad de Educación y Humanidades Miranda Acosta Jhanet Milagros Salud y nutrición del niño La lactancia Materna IV ciclo
  2. 2. ¿Se celebra el día de la lactancia materna? Semana Mundial de la Lactancia Materna Del 1 al 7 de agosto – OMS y UNICEF (1990) Fomentar la lactancia materna, o natural, y a mejorar la salud de los bebés de todo el mundo.
  3. 3. ¿ Qué es la lactancia materna?
  4. 4. La lactancia es un período de la vida en el que la madre ofrece al recién nacido un alimento adecuado a sus necesidades, la leche materna, no sólo considerando su composición sino también en el aspecto emocional, ya que el vínculo afectivo que se establece entre una madre y su bebé constituye una experiencia especial, singular y única. Mi bebé!
  5. 5. La Lactancia Materna es la forma más adecuada y natural de proporcionar aporte nutricional, inmunológico y emocional al bebé, ya que le aporta todos los nutrientes y anticuerpos que lo mantendrán sano.
  6. 6. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA LACTANCIA MATERNA? Evitará que millones de niños sufran de enfermedades que se pueden prevenir, como diarrea, infecciones de oído y respiratorias. Ahorrará recursos vitales cómo combustible y agua; tiempo y energía de la mujer. Incrementará el vínculo madre e hijo. Ahorrará gastos médicos, ya que previene enfermedades y alergias. Promueve el desarrollo sensorial y cognitivo
  7. 7. Tipos de leche
  8. 8. El calostro Es la primera leche que produce la madre inmediatamente después del parto y es el alimento perfecto para el recién nacido, por ello su administración debe comenzar en la primera hora de vida. Contiene: Abundante en proteínas, minerales, vitaminas y anticuerpos. Es la leche que se producen entre el quinto y décimo día después del parto aproximadamente, que es blanquecina y rica en grasa, lactosa, vitaminas hidrosolubles y calorías Leche de transición La leche madura es secretada por las glándulas mamarias del décimo día tras le parto en adelante. Es la leche materna propiamente dicha. Ella sola le aporta al niño todas las sustancias nutritivas y las calorías que éste requiere para su normal desarrollo y crecimiento. La leche madura
  9. 9. ¿Por cuánto tiempo es necesaria la lactancia materna? OMS : Recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de edad. * Posteriormente continuar el amamantamiento junto con las comidas complementarias adecuadas hasta los 2 años de edad o más.
  10. 10. ¿Cómo inicia la lactancia materna? El calostro La Organización Mundial de Salud recomienda el calostro (la leche amarillenta y espesa que se produce al final del embarazo) como el alimento perfecto para el recién nacido, y su administración debe comenzar en la primera hora de vida. Abundante en proteínas, minerales, vitaminas y anticuerpos. Luego de una semana se produce “leche de transición”, que es blanquecina, acuosa y rica en grasa, lactosa, vitaminas hidrosolubles y calorías. Luego de 3 a 6 semanas se estabiliza la emisión de “leche madura”.
  11. 11. Beneficios
  12. 12. Disponible a cualquier hora Mejora la absorción y digestión. Mejora las defensas Mayor seguridad Desarrollo del cerebro ( Omega 3) Fácil digestión Desarrollo maxiofacial. Ayuda a la relación madre-hijo. Nutrientes perfectos
  13. 13. • Disminuye la hemorragia posparto. • Disminuye la anemia. • Disminuye el riesgo de cáncer en el seno o en los ovarios. • La prolactina le ayuda a conciliar rápidamente el sueño. • Favorece a la perdida de peso.
  14. 14. • Se ahorra dinero al no comprar otras leches, teteros chupos y combustible. • Disminuye el riesgo de enfermedad de los niños y las niñas. • La lactancia materna integra la familia, promueve el amor y genera cultura
  15. 15. • Las madres que amamantan, contribuyen a que el país tenga niños más sanos, inteligentes y seguros de sí mismos • Disminuye los gastos en salud. • La lactancia es mejor para nuestro medio ambiente porque se producen menos basura
  16. 16. Anatomía del Ceno de la madre Lactante
  17. 17. PROTEINAS COMPOSICIÓN DE LECHE MATERNA AGUA HIDRATO DE CARBONO MINERALES GRASAS VITAMINAS
  18. 18. Mecanismo de la producción de la leche
  19. 19. Posiciones para amantar
  20. 20. Acostada de espalda:
  21. 21. Correcta posición de agarro infantil
  22. 22. • Lavar los pezones solo con agua, antes de amamantar al bebe. • La lactancia prolongada ayuda a formar personas fuertes e independientes. • El pecho calma las necesidades del bebe por completo. • El pezón y la aureola deben quedar dentro de la boca del bebe y así evitaremos las grietas del pezón. • Tener al bebe todo el tiempo posible. Consejitos
  23. 23. Mitos…
  24. 24.  ¡Algunas mujeres producen leche aguada que no alimenta bien al bebé!.  Esto es falso. La leche que se produce inmediatamente después de parto se llama calostro y es semitransparente. Esta leche, que podría tener una apariencia “aguada”, debe ser el primer alimento de tu bebé ya que contiene todo un conjunto de componentes proteicos y células beneficiosas que le dan inmunidad al recién nacido.  El tamaño de los pechos y la forma de los pezones tienen que ver con la producción de la leche.  El éxito de la lactancia no tiene que ver con la forma ni el tamaño de los senos ni los pezones, esa es una característica hereditaria de cada mujer y no tiene relación con la producción de leche. Los senos siempre crecen durante el embarazo y más aún en la lactancia: mientras más amamantes a tu bebé, más leche producirás.
  25. 25.  ¡Amamantar mucho tiempo a los bebés los vuelve dependientes! .  Esto es falso. Los bebés tienen la necesidad de alimentarse con la leche materna y, cuando la mamá la ofrece a su bebé, refuerza su seguridad y el lazo afectivo entre ambos, pero no lo vuelve dependiente. La lactancia es necesaria y buena para todo bebé y no trae consecuencias de este tipo.  ¡Para producir leche hay que consumir mucha leche!.  Es una creencia antigua que para que una mamá produzca mucha leche, debe aumentar el consumo de lácteos, pero los especialistas indican que una dieta balanceada con verduras, frutas, cereales y proteínas puede por sí sola ser buena para la mamá y ayudar a la producción de leche de forma natural.
  26. 26. Universidad Nacional del Santa Facultad de Educación y Humanidades Miranda Acosta Jhanet Milagros Alimentación de la madre lactante La lactancia Materna IV ciclo
  27. 27. Alimentos permitidos
  28. 28.  Consumir alimentos ricos en hierro : * Vísceras : ( Bazo, sangresita, bofe, riñón, hígado ) * Pescados oscuros: Jurel, caballa, bonito y sardina ( contenido omega 3) * Carnes rojas  Consumir alimentos que dan fuerza y energía: * Cereales: Quinua, kiwicha, trigo, avena, pan, fideos, etc. * Tubérculos: Papa, camote, yuca, ollucos, maca. * Aceites y azucares: Utilizar en forma moderada
  29. 29.  Consumir alimentos ricos en proteínas : • De origen animal  Leche: De 3 a 4 tazas por día  Queso: 30 gr. ( tamaño de una caja de fósforo)  Pescado, huevos por su contenido en sales minerales ( calcio, hierro, fósforo) • De origen vegetal  Menestra ( 3 a 5 veces por semana) : pallares, lentejas, frijol, castilla lenteja serrana.
  30. 30.  Consumir alimentos que aportan vitaminas: • Frutas y verduras de todo tipo , frescos , de colores fuertes: verdes, amarillos, anaranjados. • Frutas secas como guindones, papas • Líquidos: jugos de frutas y leche. • Agua: De 6 a 8 vasos por día.
  31. 31.  Otros alimentos recomendados: • Semillas: ajonjolí ( calcio), linaza, ricos en fibra y ácidos grasos.
  32. 32. Alimentos excluídos
  33. 33. MENÚ… 3 COMIDAS PRINCIPALES 2 ADICIONALES
  34. 34.  Desayuno : 8:00 am • Avena con leche 2 tazas • Panes con mermelada 2 unidad  Adicional : 10:00 am • Ponche de quinua 1 vaso • 1 Fruta  Almuerzo: 12:00 am • Ensalada de rabanito con lechuga 1 porción • Sopa sancochado 1 plato • Arroz 1 porción • Escabeche de pescado 1 presa grande • Papa sancochada 2 tajadas
  35. 35.  Adicional: 3:00 pm. • Avena con leche 200 gr • Tostadas- huevo duro 1 unidad  Comida: 7:oo pm • Aguadito de pollo 1 plato hondo • Avena con quinua 1 taza
  36. 36.  Adicional: 3:00 pm. • Avena con leche 200 gr • Tostadas- huevo duro 1 unidad  Comida: 7:oo pm • Aguadito de pollo 1 plato hondo • Avena con quinua 1 taza
  37. 37. ¡Gracias!

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