Historia, reglas, medidas de la cancha sobre el baloncesto
Desarrollo de la teoria
1. FUTBOL
El futbol es un deporte colectivo que se juega entre dos equipos de 11
jugadores cada uno. Es un deporte internacional y de gran importancia,
considerado como el deporte más jugado a nivel mundial y es también
Deporte Nacional de muchos países.
El objetivo del juego es hacer Gol, planteamiento este que se realiza entre
todos los integrantes del equipo coordinadamente desplazando el balón
con todo el cuerpo, exceptuando el uso de manos y brazos, hasta llegar a
la otra meta e introducir el balón en el arco o portería; a la vez que se
procura evitar que el equipo contrincante haga lo mismo.
Es una disciplina formadora que busca educar al atleta tanto física, como
mentalmente.
REGLAS DE JUEGO
Para una mayor organización del juego y procurar el buen
desenvolvimiento de los partidos; esta disciplina deportiva se vale de una
serie de reglas que enmarcan todo lo concerniente al juego. Estas son 17:
1. El terreno
2. Balón
3. Número de jugadores
4. El equipamiento de jugadores
5. El arbitro
6. Los árbitros asistentes
7. Duración del Partido
8. Inicio y reanudación del juego
9. El balón en juego o fura de juego
10. Gol marcado
11. Fuera de Juego
12. Falta e Incorrecciones
13. Tiros libres
14. Tiro Penal
15. Saque de banda
16. Saque de meta
17. Saque de esquina
2. PROCEDIMIENTOS TECNICOS
La técnica en futbol es el conjunto de acciones que es capaz de realizar un
jugador, la cual puede ser ofensiva o defensiva.
A. Golpeos:
-Pase
Pie; parte interior y exterior, empeine
Cabeza; parte anterior, posterior, superior
Recursos; tacón, puntera, pecho, muslo, volea
B.
C.
D.
E.
F.
G.
H.
I.
J.
-Remate
Pie; interior, exterior, empeine
Cabeza; anterior, posterior, superior
Recursos; tacón, puntera, volea
Control
Parada; planta del pie
Semi-Parada; planta del pie, parte interior, parte exterior
Amortiguamiento; parte interior del pie, muslo, pecho, cabeza
Control Orientado; pie-planta, parte interior, parte exterior, muslo,
pecho, cabeza, recursos.
Conducción
De Velocidad; empeine, mixto (usando las dos partes)
Para Mantener el balón; parte interior, empeine
Para Proteger el balón; planta del pie, parte interior, empeine
Regate
Simple; superar al rival
Compuesto; finta + superar al rival
Fintas
-Pase –disparo –precedentes al regate –de desmarque
Protección del balón
Entradas
Intercepciones
Recepción del balón
Despeje
3. K. Desvío
MODELO DE PERIODIZACION
La periodización táctica es la manera de acoplar al equipo a una manera
estándar de jugar con la finalidad de que el jugar entre ellos resulte tan
natural como si fuesen un solo cuerpo al desplazarse, organizar ataques,
recuperar el balón y crear jugadas peligrosas o prometedoras de gol. Todo
esto a un mismo ritmo y con tal procedimiento que un jugador pueda
cubrir los fallos de su compañero y hasta que todos jueguen en una
coordinación precisa.
El modelo de periodización que yo utilizo es la de una alineación de 4—
4—2. En la que cada jugador realiza la reacción de cobertura a los
compañeros que se encuentran delante y a sus lados.
Desde atrás hacia delante, ubicamos la alineación de la siguiente forma:
4 Defensores que formen una línea recta horizontal de manera que
puedan recibir el ataque del oponente de frente y la cobertura se pueda
realizar más uniformemente;
4 Mediocampistas, los cuales ubicare en forma de +. Los dos ubicados en
los laterales serian Carrileros, para servir de soporte a los dos delanteros y
a la vez lograr estancar el contrataque del oponente si se realiza este por
los lados.
Los otros dos trabajarían en el centro del campo, el más retrasado será el
Recuperador y el de más a delante el Armador, no obstante, en
situaciones de contrataque el Armador se suma al ataque y el
Recuperador complementa la armada;
2 delanteros cuya función seria cuya función será atacar de forma
prometedora e insistente, c ompletan la alineación. Estos dos jugara al
toque y desmarque, veloz o lento, dependiendo como lo amerite la jugada
y contando con el apoyo de los Carrileros. A una distancia de 5mts mínimo
y 10mts máximo.
4. TACTICA GLOBAL
La metodología global de entrenamiento en fútbol es un método integrado
de técnica, táctica, preparación física y psicología. El entrenador de fútbol
puede planificar y programar la temporada de su equipo según el modelo
de juego y la periodización táctica.
La planificación global del entrenamiento se realiza desde el aspecto
táctico y en su diseño también cobra importancia el aspecto físico. El
componente técnico viene de forma implícita y el trabajo psicológico
depende de las técnicas utilizadas.
Para dejar claro la importancia de la táctica en el fútbol moderno, hay que
tener en cuenta que un jugador de fútbol no tiene el balón en su poder más
de 3 minutos a lo largo de los 90 minutos de juego. El resto del tiempo, el
jugador está realizando movimientos tácticos.