Tratamientos naturales para la inflamación

JORGE VALERA NATURISTA

ANTI-INFLAMATORIOS
DESINFLAMANTES
TRATAMIENTO
NATURAL

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INFLAMACIONES
La inflamación de diversos órganos del
cuerpo puede aliviarse con alimentación,
frutas y verduras. En el asma la inflamación
cierra los conductos aéreos; en las alergias
la inflamación induce a una reacción anti-
inmunitarias; en la artritis la inflamación
destruye los cartílagos; en la circulación
sanguínea la inflamación puede producir
trombos o conductos con sangre coagulada,
etc.
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Alimentos Recomendados:
Aceite de coco, Aceite de pescado, Ají,
Alpiste, Arroz integral, Condimentos (Clavo
de olor, Comino, Cúrcuma o palillo, kion o
jengibre), frejoles o guisantes (habas),
jengibre o kion, Pimienta (pimienta de
cayena, capsaina), SABILA O ALOE VERA
semillas (calabaza, girasol), (Carper 2008;
Bordenabe 2011).

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Frutas Recomendadas:
Aceituna, Aguaymanto (garganta), Akai (huasai), Aji
guaguao (fruto), Albaricoque, Almendra, Arándano, Cacao,
Castaña (inflamación gastrointestinal), cidra (garganta),
Ciruela (fresca o pasas), Frambuesa, frutos secos
(almendras, avellanas, lino), Fresa orgánica, Granada
(garganta), Granadilla (gastrointestinal), Grosellas
(flemonosa de los dedos), Guayaba (guaba, guara), Guinda
(garganta), higo (breva), LIMON, lúcuma, Mandarina,
mamey, manzanas (respiratorio, digestivo), Melón,
Membrillo, Moras (garganta), Níspero, Pacay
(gastrointestinal), Paltas o Aguacates (flemonosa de los
dedos), PAPAYA, Pera, Piña (Ananá; garganta), Pitahaya,
Plátano (Banana, cambur), tamarindo, Toronja (garganta),
trigo preferible rojas, Tuna, Uva (gastrointestinal),
zanahoria, Zarzamora (garganta) (Balbach Alfons, 1988-1).

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Verduras Recomendadas:
Acelga (hojas), AJOS, Albahaca, Alcachofa
(Alcaucil), Achicoria, alfalfa, alpiste, apio, Berro,
Brócoli, Cebolla, col o repollo, Col de bruselas,
Culantro (cilantro), Espinaca, Kion (jengibre),
lechuga cimarrona, Nabo (inflamaciones
crónicas), Papa (batata inglesa, patata), Pepino
(inflamación gastrointestinal), Pimiento rojo o
verde, Rábano (inflamación intestinal), Repollo,
tomate (jitomate; remedio cubano), Verdolaga,
Zanahoria (Balbach Alfons, 1988-2).
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Alimentos NO Recomendados:
Alimentos alérgenos (huevos, lácteos (leche,
queso, mantequilla), maíz, maní, soya, trigo
transgénico); alimentos que contienen
gluten (avena, cebada, centeno, trigo);
azúcar refinada (bebidas, caramelos, dulces
pasteles); grasas (frituras, embutidos, carnes
rojas); harinas refinadas (pan blanco,
galletas; Hyman 2006).

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TRATAMIENTO NATURAL
AYUNAS
LIMON: Tomar una copa o un vaso.

PAPAYA Y SABILA: Mezclar la
papaya con el gel de la sábila.

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TRATAMIENTO NATURAL
ENTRECOMIDAS
PIÑA, CASCARA: Quitar la
cascara de una piña mediana y
trozarla, luego ponerla en una
olla y agregarle un litro de
agua, hervir por 10 – 15
minutos. Tomar un vaso
después de cada comida.

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TRATAMIENTO NATURAL
ANTES DE DORMIR:
Frambuesa y Manzana: Lavar, pelar
y picar las 2 manzanas. Lavar y
desinfectar ½ taza de frambuesas.
Colocar los ingredientes en la
licuadora con 1 vaso de agua, batir
por unos instantes y colar. Tomar
un vaso.
Zanahoria y manzana: Tomar 1 – 3
vasos de esta combinación antes de
dormir

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TRATAMIENTO NATURAL
FROTACIONES:
Aceite de oliva virgen y ajo: Frotar el aceite
de oliva en la zona inflamada, luego aplicar
encima con una gasa un diente de ajo rosado
machacado.

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TRATAMIENTO NATURAL
BAÑOS MEDICINALES :
Manzanilla: Tomar
baños calientes de tina
con manzanilla.
Llantén: Agregar a los
baños de tina calientes
hojas de llantén.
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TRATAMIENTO NATURAL
BAÑOS MEDICINALES:
Flores de Heno: Tomar baños de Pies; en una
vasija de agua hirviendo se echan de 3 a 5
puñados de flores de heno, tapar la vasija y
dejar enfriar a una temperatura media; poner
los pies (sirve para hinchazones de pies
también).

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TRATAMIENTO NATURAL
EMPLASTOS / COMPRESAS /
CATAPLASMAS
ANTIINFLAMATORIOS
Arcilla (1): Emplastos de arcilla
verde fría todos los días hasta
disminuir las inflamaciones o no
sentir el problema. Usar fuera de
las comidas, preferible, antes de
dormir o en ayunas.

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TRATAMIENTO NATURAL
Cebolla: Aplicar una cataplasma
gruesa de cebolla molida remojada
caliente (inflamación músculos de
la cadera) // Se parte en rodajas y
se ponen a asar. Se retiran del
fuego y se colocan sobre la parte
afectada. Verifique de que la
cebolla no éste demasiado caliente
antes de colocarla sobre la
persona.
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TRATAMIENTO NATURAL
ENEMAS ANTI-INFLAMATORIOS
Malva; enema: Preparar un cocimiento de
malva, 10 cucharadas por litro de agua y
aplicar, especialmente en inflamaciones del
intestino grueso (fisura anal).

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TRATAMIENTO NATURAL
Plantas Medicinales Antiinflamatorias Recomendadas:
Acanto, Achiote, Agracejo, Ajo, Álamo, Alholva, Aliso,
Aloe vera (sábila), Angélica, Árnica, Azafrán, Calabaza,
Caléndula, Cerezo, COCA, Coclearia, Cola de Caballo,
Cúrcuma o palillo, Escorzonera, Escrofularia, Eucalipto,
Frambueso, Fumaria, Geranio, Ginkobiloba, Girasol,
Grama Dulce, Gordolobo, Guaba, Harpafogito, Helecho,
Hierbabuena, Hierba del pastor, Hinojo, Lapacho (pau de
arco), Laurel, Hipérico, Lavanda, Lepidio, Llantén, Malva,
Malvavisco, Manayupa, Manzanilla, Matico
(cordoncillo), Menta, Milenrama, Moral, Ñuño Pichana,
Olmo, Orégano, Ortiga, Pensamiento, Propóleos, Rabo de
gato, Regaliz, Romero, Sauce, Te verde, Trébol, Ulmaria,
UÑA DE GATO (Chávez 2009).

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BIBLIOGRAFIA
• 1. Balbach Alfons (1988-1): Las frutas en la medicina natural. ¡ª Edición. Editorial La
• verdad presente. 482 páginas.
• 2. Balbach Alfons (1988-2): Las verduras en la medicina natural. ¡ª Edición. Editorial La
• verdad presente. 425 páginas.
• 3. Bordenabe Jorge (2011): La Dieta Anti-Inflamatoria: El Rol De La Dieta Y
• Enfermedades Crónicas. Editorial Balboa Press, 160 páginas
• 4. Carper jean (2008): los alimentos medicina milagrosa. Editorial norma, 583 páginas.
• 5. Chávez Nancy (2009): Tu alimento, tu medicamento. Editorial Juan Gutemberg,
• impresores EIRL, 143 páginas.
• 6. Hyman Mark (2006): Ultrametabolismo, En Plan Sencillo Para Bajar de Peso
• Automaticamente; Editorial Norma, 375 páginas.
• 7. Rojas Atenedor (1999): Belleza Natural; Editorial Colección Naturalia, Digital
• Publications INC; 176 páginas.
• 8. www.deguate.com

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