¿Cómo estudiar 
medicina? 
Estilos y ritmos de aprendizaje 
Vida de estudiante 
Pérdidas obligadas
Estilos de aprendizaje 
Identificar 
Las estrategias 
mas adecuadas 
para cada 
asignatura 
Observar y 
detectar 
Identifi...
Asclepios 
Concentrarse en el estudio. Se 
memoriza y recuerda mejor aquello a 
los que prestamos una mayor atención. 
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Hygea 
Preparación para los 
estudios y los exámenes: 
Antes de iniciar una asignatura y 
prepararte para examen, es 
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CLAVES PARA ESOS 
DÍAS DE ESTUDIO 
 Es fundamental mantener una 
dieta equilibrada. 
 La masa cerebral representa sólo 
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La dieta y el 
rendimiento 
No es necesario aumentar el aporte 
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El aporte de determinados nutrientes, 
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Panacea 
Rendimiento y otros 
factores 
No debemos pensar que 
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Apolo y Dafne 
El día del examen 
En este preciso día, es 
inevitable sentirse nervioso, 
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Estilos de aprendizaje 
Es conveniente verificar cuál es 
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que podrás lograr aprovechar tu...
Estilos y ritmo 
 Para ello, lo más importante es 
descansar correctamente, y 
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Estilos y 
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“Estudia todos los días” 
 Eso sí, el último día antes del examen déjalo 
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 También, es totalmente inevitable sentir nerviosismo 
justo momentos antes del examen. Pero, aunque 
parezca una opción ...
Trucos efectivos para 
memorizar listas 
 Repetir. Repetir las palabras hasta 
aprenderlas es un viejo truco y funciona. ...
Trucos efectivos para memorizar conceptos y 
temas 
 Subrayar 
 Hacer resúmenes 
 Hacer esquemas 
 Hacer mapas concept...
Temas relacionados con 
Trucos para memorizar: 
 El subrayado es una 
pieza clave a la hora 
de ponerse a 
estudiar. 
 E...
El subrayado. Tipos 
Uno. Tras la primera lectura 
general se hace otra lectura 
con un primer subrayado que 
también tien...
Los escenarios
Los escenarios
El subrayado 
Dos. A través de una segunda lectura, algunos 
estudiantes llevan a cabo el segundo 
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Reglas básicas para leer 
bien 
 Realizar una lectura activa. Una 
lectura activa de un capítulo de un 
libro puede equiv...
Planes para estudiar 
 Eres un "anti-planes”. Huyes de cualquier 
compromiso que te indique lo que tienes que hacer 
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Exámenes con 
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principal de los 
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Pérdidas sentidas 
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• La adolescencia 
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• La amistad 
• La solidaridad idealizada 
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Pérdidas sentidas 
Nuestro cuerpo se transforma y con 
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Pérdidas sentidas 
Los ideales del AMOR 
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AMISTAD 
se ven transformados 
“Hay que buscar el equilibrio 
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Pérdidas sentidas 
La SOLEDAD hay que 
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Los nuevos retos 
APRENDER A APRENDER 
APRENDER A HACER 
APRENDER A SER 
APRENDER A CONVIVIR 
APRENDER A APRENDER 
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La protección familiar 
“Es de gran trascendencia mantener los 
lazos de protección familiar” 
La solidaridad entre padres...
El descanso y el tiempo 
El cerebro no puede mmááss ddee llooss llíímmiitteess 
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Dr. José Rogelio Lozano 
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Manual y consejos sobre cómo llevar como estudiante la carrera de medicina de la mejor manera


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Consejos cómo estudiar medicina - Lozano

  1. 1. ¿Cómo estudiar medicina? Estilos y ritmos de aprendizaje Vida de estudiante Pérdidas obligadas
  2. 2. Estilos de aprendizaje Identificar Las estrategias mas adecuadas para cada asignatura Observar y detectar Identificar las estrategias que usan los compañeros en este momento Explicar alternativas Practicar estrategias en el aula
  3. 3. Asclepios Concentrarse en el estudio. Se memoriza y recuerda mejor aquello a los que prestamos una mayor atención. Trata de motivarte para prestar el máximo de atención Tener conocimientos previos o relacionados. Aquello de lo que sabemos algo ya, o bien hemos pensado (discutido, hablado, escrito, etc...) Comprender y saber su significado. Aquellas cosas que hemos comprendido o que tiene un significado para nosotros es mucho más fácil memorizarlas Utilizar técnicas de memorización Hay temas que nos exigen esfuerzos de memorización (conceptos, hechos y principios).
  4. 4. Hygea Preparación para los estudios y los exámenes: Antes de iniciar una asignatura y prepararte para examen, es conveniente realizar una valoración detallada de ti mismo como estudiante, con el propósito de conocer tus aptitudes, conocimientos, necesidades y nivel. En toda preparación para un Examen, el objetivo es asegurar al estudiante que está capacitado para cubrir con éxito todas las secciones que se presentan en el examen.
  5. 5. CLAVES PARA ESOS DÍAS DE ESTUDIO  Es fundamental mantener una dieta equilibrada.  La masa cerebral representa sólo entre un 2% y un 3% del peso corporal, pero en lo que respecta al consumo de energía absorbe hasta un 20% de las propiedades energéticas de los alimentos.  Si el aporte de hidratos de carbono es insuficiente, el cerebro obtiene la energía a partir de otros nutrientes, como las proteínas o las grasas.
  6. 6. La dieta y el rendimiento No es necesario aumentar el aporte de calorías El aporte de determinados nutrientes, fundamentalmente, aquellos necesarios para el correcto funcionamiento del sistema nervioso: vitamina E o tocoferol, vitaminas del grupo B, oligoelementos (litio, silicio, selenio y cromo) y algunas sales minerales (en especial, potasio, magnesio y zinc).
  7. 7. Panacea Rendimiento y otros factores No debemos pensar que nuestro rendimiento académico -totalmente-tiene que ver con nuestra alimentación, sino más bien con nuestro estado anímico (la disposición en sí), en la capacidad del propio alumno, en su confianza en sí mismo, en haber estudiado lo suficiente, y en la propia capacidad personal.
  8. 8. Apolo y Dafne El día del examen En este preciso día, es inevitable sentirse nervioso, estresado, e incluso ansioso hacia lo que pueda ocurrir. En este caso, debemos indicar que, ante todo, debes creer en ti, en el esfuerzo realizado, y en que realmente te mereces aprobar, dando lo mejor de ti en el examen.
  9. 9. Estilos de aprendizaje Es conveniente verificar cuál es tu estilo de aprendizaje con lo que podrás lograr aprovechar tus propias virtudes y capacidades. No todos somos iguales
  10. 10. Estilos y ritmo  Para ello, lo más importante es descansar correctamente, y dormir las horas suficientes  La planificación es, también y sin duda, la clave del éxito. No deberemos preocuparnos por los resultados, pues únicamente vivimos el momento presente, y debemos dar lo mejor de nosotros para poder afrontar con tranquilidad y confianza el estudio y el examen.
  11. 11. Estilos y velocidad “Estudia todos los días”  Eso sí, el último día antes del examen déjalo simplemente para descansar, para meditar o relajarte cómodamente, con aquellas pequeñas grandes cosas que te relajan: salir con los amigos, escuchar música, ver una buena película.  Revisar los apuntes hasta el último momento es -precisamente- lo que genera ansiedad.
  12. 12.  También, es totalmente inevitable sentir nerviosismo justo momentos antes del examen. Pero, aunque parezca una opción claramente utópica, hacerlo puede llegar a ser francamente divertido: interpreta la excitación y el nerviosismo como un cosquilleo positivo, respira hondo, piensa que tú puedes, y no lo vivas como un estado de angustia y ansiedad.  Y, por lo demás, simplemente confía en ti mismo, en tu valía, en tu esfuerzo, y verás que todo sin duda alguna saldrá incluso mejor que lo esperado.  ¡Ah!… y, suerte.
  13. 13. Trucos efectivos para memorizar listas  Repetir. Repetir las palabras hasta aprenderlas es un viejo truco y funciona. Aunque sea aburrido hay que tener paciencia, podemos calcular con cuantas repeticiones memorizamos y si nos cronometramos ¡hasta puede ser divertido si nos imaginamos que estamos en un concurso!  Agrupar en categorías. Se agrupan por conjuntos de significados por ejemplo mobiliario (mesa, silla, armario..).  Asociar cada palabra a algo que conocemos. Mejor a cosas que podemos visualizar y que nos sean fáciles de recordar. Por ejemplo clorofila (una piscina llena de un cloro verde).
  14. 14. Trucos efectivos para memorizar conceptos y temas  Subrayar  Hacer resúmenes  Hacer esquemas  Hacer mapas conceptuales: estudiar escribiendo.  Tomar notas en clase  Hacer preguntas en clase.
  15. 15. Temas relacionados con Trucos para memorizar:  El subrayado es una pieza clave a la hora de ponerse a estudiar.  En el subrayado debemos destacar las palabras claves y las frases más importantes.
  16. 16. El subrayado. Tipos Uno. Tras la primera lectura general se hace otra lectura con un primer subrayado que también tiene un carácter exploratorio, pero que permite una mayor y mejor comprensión del contenido del estudio. Se hace con lápiz levemente, marcando áreas de interés (también sirven subrayados al margen, cruces, etc.).
  17. 17. Los escenarios
  18. 18. Los escenarios
  19. 19. El subrayado Dos. A través de una segunda lectura, algunos estudiantes llevan a cabo el segundo subrayado. Con lápiz de otro color más intenso vuelven a subrayar el texto esta vez dejando bien marcadas las palabras claves e ideas claves. Tres. Los hay que todavía hacen una lectura complementaria en la que subrayan elementos complementarios que le permiten mejorar sus calificaciones de cara al examen. Esto es, un tercer subrayado
  20. 20. Reglas básicas para leer bien  Realizar una lectura activa. Una lectura activa de un capítulo de un libro puede equivaler a más de tres o cuatro lecturas pasivas del mismo capítulo  Comprender la lectura. Trata de averiguar el significado de las palabras y conceptos que no tengas claro. No acumules "ignorancias".  Sé consciente de lo que lees en cada momento. Para retener y clasificar lo que vamos leyendo el cerebro necesita saber almacenarlo con un cierto orden o lógica  No hay que confundir aprender a leer bien con la lectura rápida
  21. 21. Planes para estudiar  Eres un "anti-planes”. Huyes de cualquier compromiso que te indique lo que tienes que hacer en cada momento  No pongas excusas. Te gusten o no te gusten, los planes deben ser para ti la "ley". Tú la escribes y tú tienes que cumplirla diariamente  Diseña una Planificación diaria detallada, hora por hora  Planes semanales
  22. 22. Exámenes con problemas Resolver problemas es el objetivo principal de los asignaturas de la carrera de Carrera de Médico Cirujano Repasa rápidamente los problemas y tus soluciones explicadas de los mismos. Las explicaciones que tu mismo has escrito te servirán para recuperar los principios fundamentales y la aplicación de los mismos
  23. 23. Finalmente, repasa activamente. No te satisfagas simplemente con reconocer un principio. Busca nuevos problemas de práctica clínica Exámenes con problemas Aulas de Informática Biomédica FM-UNAM Apóyate de las asignaturas que te dan destrezas para la búsqueda de información científica
  24. 24. Pérdidas sentidas • La infancia • La adolescencia • Los juegos • La amistad • La solidaridad idealizada • Las diversiones • La música y los bailes • Los cambios de la dinámica familiar • La comodidad y la protección • La transformación del cuerpo
  25. 25. Pérdidas sentidas Nuestro cuerpo se transforma y con el nuestras emociones y deseos “Buscar el equilibrio entre nuevas responsabilidades y comodidades del pasado” La diversión no se desaparece, se transforma y nos genera nostalgia el pasado…
  26. 26. Pérdidas sentidas Los ideales del AMOR y de la AMISTAD se ven transformados “Hay que buscar el equilibrio “Hay que buscar el equilibrio entre nuestros impulsos sexuales y románticos entre nuestros impulsos sexuales y románticos y la responsabilidad en nuestros actos: lo que implica Madurez” y la responsabilidad en nuestros actos: lo que implica Madurez”
  27. 27. Pérdidas sentidas La SOLEDAD hay que revalorarla como AUTONOMÍA “Llegamos a éste MUNDO con las manos vacías y con las manos vacías nos vamos a ir” Esto no implica que Esto no implica que dejemos de dejemos de AMAR AMAR a nuestros semejantes a nuestros semejantes ya que éste es el principio más noble ya que éste es el principio más noble de la EDUCACIÖN MËDICA de la EDUCACIÖN MËDICA
  28. 28. Los nuevos retos APRENDER A APRENDER APRENDER A HACER APRENDER A SER APRENDER A CONVIVIR APRENDER A APRENDER APRENDER A HACER APRENDER A SER APRENDER A CONVIVIR
  29. 29. La protección familiar “Es de gran trascendencia mantener los lazos de protección familiar” La solidaridad entre padres e hijos y entre hermanos favorece el logro de las metas para culminar los estudios de una profesión como la médica
  30. 30. El descanso y el tiempo El cerebro no puede mmááss ddee llooss llíímmiitteess qquuee llee mmaarrccaa ssuu pprrooppiiaa nnaattuurraalleezzaa.. EEll oorrggaanniissmmoo ccoommpplleettoo rreeqquuiieerree ddee hhaacceerr uunnaa ppaauussaa ppaarraa rreeccuuppeerraarrssee yy ccoonnttiinnuuaarr eenn llaa ccoonnsseeccuucciióónn ddee ssuu eessttuuddiioo No se puede dar más de lo que se tiene para dar
  31. 31. Dr. José Rogelio Lozano Sánchez Email: jrlozano76@gmail.com

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