Al realizar este trabajo tuve la oportunidad de poner en práctica conceptos de química y bioquímica anteriormente vistos y que fueron de mucha ayuda para entender la estructura de la vitamina D. Entendí el proceso de farmacocinética y farmacodinamia, logrando identificar las funciones que hace el calcio en nuestro organismo tales como la absorción, resorción y reabsorción en el intestino, hueso y riñones. También aprendí que la deficiencia de esta vitamina provoca enfermedades como el raquitismo que se da en los niños y la osteomalacia en los adultos y porque es importante el consumo de esta para el fortalecimiento de los huesos en nuestro cuerpo. Examinando lo aprendido comprendí que es importante exponernos al sol unos 15 o 20 minutos tres veces a la semana ya que esto ayuda tener la vitamina D que nuestro cuerpo necesita.